לאָמיר לערנען פּונקט וואָס פלאָריד איז צו באַשיצן דיין קליינעם'ס ציין און שמייכל.

איך ווייס ווי וויכטיג עס איז פאר אייך צו האלטן אייער קליינע קינדער'ס ציין געזונט און שיין. צאן פארפוילונג , אדער צאן פארפוילונג, איז נישט נאר א פראבלעם פאר קליינע קינדער, עס איז א פראבלעם פאר אונז אלע. ממילא וועלן מיר היינט רעדן וועגן עפעס ספעציעל וואס העלפט אונז פארמיידן צאן פארפוילונג און פארשטארקט ציין. דאס איז `( פלואריד )`. איר האט אפשר שוין געהערט דעם נאמען פריער. לאמיר זען וואס `(פלואריד)` איז און וואספארא בענעפיטן עס ברענגט פאר אונזערע קינדער'ס ציין .

וואָס איז `(פלואָריד)`? לאָמיר עס פשוט אויסגעפינען!

פשוט געזאגט, `(פלאָריד)` איז אַ מינעראַל וואָס איז נאַטירלעך פאָרשטעלן אין אונדזער סביבה. פּונקט ווי קאַלסיום און אייַזן . עס איז געפֿונען אין דער ערד, ווי אויך אין עטלעכע וואַסער קוועלער. האָט איר געוואוסט אַז פילע לענדער אין דער וועלט, למשל, לענדער ווי די פאַרייניקטע שטאַטן, לייגן אַ געוויסע סומע פון ​​`(פלאָריד)` צו זייער הויפּט וואַסער צושטעל צו באַשיצן מענטשנס צאָן געזונט. אין עטלעכע געביטן פון סרי לאַנקאַ, קען וואַסער נאַטירלעך אַנטהאַלטן `(פלאָריד)`. אין דערצו, עטלעכע ציינפּאַסטע ("(ציינפּאַסטע)"), מויל שווענקען ("(מויל שווענקען)"), און עטלעכע וויטאַמינס ("( וויטאַמין סאַפּלאַמענץ )") וואָס מיר נוצן אויך אַנטהאַלטן `(פלאָריד)`.

וואָס טוט פלאָריד צו קינדערס ציין?

איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס דאָס "(פלואָריד)" טוט צו אונדזערע קינדערס ציין. די הויפּט זאַך איז אַז "(פלואָריד)" שטאַרקט די שווערע אויסערלעכע באַדעקונג פון די ציין, דאָס הייסט, די "(עמאַל)", וואָס איז ווי אַ שוץ-שילד אויף די ציין. טראַכט דערפון, דאָס "(עמאַל)" איז ווי אַ שוץ-מאַנטל אויף אונדזערע ציין. זינט "(פלואָריד)" שטאַרקט דעם מאַנטל נאָך מער, העלפט עס אַ סך אין פאַרהיטן צאָן-פאַרפוילונג, דאָס הייסט, די פאָרמירונג פון קליינע לעכער ("(קאַוויטעטן)") אין די ציין.

ווי אזוי ארבעט `(פלואָריד)`? לאָמיר נעמען אַ נענטערן בליק.

נו, לאָמיר איצט זען ווי דאָס `(פלואָריד)` באַשיצט די ציין אויף דעם וועג.

עס זענען דא פארשידענע טיפן באַקטעריעס ("(באַקטיריעס)") אדער אָרגאַניזמען אין אונדזערע מיילער. די באַקטעריעס ניצן די צוקערס אין די עסן וואָס מיר עסן צו פּראָדוצירן אַ זויער ("(זויער)"). די זויער איז וואָס צעלאָזט ביסלעכווייַז דעם "(עמאַל)" פון די ציין וואָס איך האָב פריער דערמאָנט, און ציין אָנהייבן צו פאַרפוילן.

דאָ קומט אונדז צו הילף `(פלאָריד)`:

1. פלואָריד באַשיצט דעם עמאַל פֿון זויער־אַטאַק. דאָס מיינט אַז די זויער וואָס באַקטעריעס פּראָדוצירן איז ווייניקער מסתּמא צו שאַטן דעם עמאַל.

2. פלואָריד העלפֿט אויך אויפֿבויען ציין וואָס זענען געשעדיגט געוואָרן דורך זויער.אבער געדענקט, פלואריד קען נישט היילן גרויסע לעכער אין צאן. אבער, פלואריד קען אומקערן צאן פארפוילונג אין די ערשטע שטאפלען און פארמיידן נייע לעכער פון זיך פארמירן.

שטעלט זיך פאר, אויב איר זעט א קליין ריס אין דער וואנט פון אייער הויז, איז עס ווי עס אנפילן מיט עטוואס צעמענט איידער עס ווערט גרעסער.

ווי ווייסט איר אויב אייער טרינקוואַסער כּולל פלאָריד?

דאָס איז אַ זייער וויכטיקע פּראָבלעם, ווײַל וויסן די מאָס פֿלואָריד וואָס אונדזערע קינדער באַקומען האָט אַ ריזיקן השפּעה אויף זייער צאָן געזונט.

• אויב איר ניצט וואַסער פֿון אַן עפֿנטלעכער וואַסער־צושטעל (למשל, דעם וואַסער־באָרד):
• איר קענט פרעגן אייער ציינדאקטאר אדער פאמיליע דאקטאר.
• איר קענט זיך נאכפרעגן ביי אייער לאקאלע וואסער צושטעל באָרד אפיס.
• פרטים קען מען באַקומען פֿון דעם לאָקאַלן עפֿנטלעכן געזונטהייט אינספּעקטאָר (PHI).
• מאנchmal, אויב איר זוכט אינטערנאציאנאלע אינפארמאציע, קען זיין אינפארמאציע בנימצא אויף ערטער ווי די וועבזייטל פון די יו. עס. צענטערס פאר קראנקהייט קאנטראל און פארהיטונג (CDC), אבער אין אונזער לאנד זענען די מעטאדן וואס זענען פריער דערמאנט געווארן מער פאסיג.
• אויב איר ניצט פּריוואַטע ברונע וואַסער:
• דער פלאָריד לעוועל אין יענעם וואַסער מוז געטעסט ווערן אָדער דורך אַ לאַבאָראַטאָריע אָדער דורך דעם דעפּאַרטמענט פון עפנטלעכער געזונטהייט.
• אויב אייער משפּחה טרינקט נאָר פלאַש וואַסער:
• קוקט גוט אן אויפן עטיקעט אויף יענער וואסער פלאש. געוויסע פלאש וואסער ענטהאלט פלואריד, געוויסע נישט.

דאַרף מיין בעיבי פלויריד סופּלעמענטן?

דאָס איז אויך אַ פּראָבלעם פֿאַר אַ סך עלטערן.

געדענקט, בעיביס אונטער 6 חדשים אַלט דאַרפֿן געוויינטלעך נישט קיין פֿלואָריד ביילאַגעס.

נאך 6 חדשים, וועט אייער דאקטאר אדער ציינדאקטאר באשליסן צי אייער בעיבי דארף פלואריד סופּלעמענטן. דאס ווערט געווענליך געטאן ווי פאלגנד:

• אויב דאָס וואַסער אין דער געגנט וואו איר וואוינט כּולל נישט גענוג פלאָריד.
• אויב אייער קינד טרינקט נאָר פלאַש וואַסער וואָס כּולל נישט פלאָריד.

אויב אייער דאָקטער רעקאָמענדירט עס, קענט איר געבן פלאָריד סופּלעמענטן אין דער פאָרעם פון טראָפּנס אָדער טאַבלעטן. די סומע וואָס איר דאַרפט געבן וועט אָפענגען אויף דער סומע פלאָריד אין אייער קינד'ס וואַסער און זייער עלטער. דעריבער, גיט קיינמאָל נישט אייער קינד פלאָריד סופּלעמענטן אָן מעדיצינישע עצה.

איז פלואָריד טאַקע זיכער? וועגן וואָס זאָלט איר זיך זאָרגן?

יא, פלואָריד איז זייער זיכער ווען גענוצט אין די ריכטיקע מאָסן. אָבער, ווי אַלץ, קען צו פיל פלואָריד פאַראורזאַכן עטלעכע פּראָבלעמען.

די הויפּט זאַך איז אַ צושטאַנד גערופן "דענטאַל פלואָראָזיס" . דאָס איז ווען די אויסזען פון די "עמאַל" פון די ציין ענדערט זיך אַ ביסל. די מערסט פּראָסט סימפּטאָם איז די אויסזען פון ווייַסע פלעקן אָדער פלעקן אויף די ציין.די צושטאנד קומט געווענליך נישט פאר ביי קינדער וואס ניצן פלואריד ריכטיג. דאס באטראפט מערסטנס קינדער אונטערן עלטער פון 8, וואס האבן באקומען צו פיל פלואריד בעת דער תקופה ווען זייערע ציין אנטוויקלען זיך. אין רוב פעלער, ברענגט דאס נישט קיין גרויסע געזונט פראבלעמען, אבער עס באטראפט יא דעם אויסזען פון די ציין.

עקספּערטן האָבן נישט געפֿונען קיין אַנדערע גרויסע געזונט פּראָבלעמען רעכט צו פֿלואָריד.

אבער, זייער זעלטן, אויב א קינד נעמט אריין א גרויסע מאס פון "(פלוריד)" אויף איין מאל (למשל, אויב זיי שלינגען א גאנצע טוב ציינפאסטע, אדער אויב זיי שלינגען א סך "(פלוריד)" טאַבלעטן), קען פאסירן א צושטאנד גערופן "(פלוריד פאר'גיפטונג)" . דאס איז געווענליך ווייניגער ערנסט, אבער אויב איר פארדעכטיגט אז עפעס איז געשען, זעט א דאקטאר גלייך אדער רופט 1990 (סוואסעריע) אין א נויטפאל. איר קענט אויך באקומען עצה פון די נאציאנאלע פאר'גיפטונג אינפארמאציע צענטער פון סרי לאנקא (0112686143) אויב נויטיג.

זייט דעריבער זייער פארזיכטיג וועגן די זאכן:

• האַלט זאכן וואָס אַנטהאַלטן פלאָריד, ווי ציינפּאַסטע, פלאָריד סופּלעמענטן און מוילוואַש, אין אַ פארשלאָסענעם שאַפע, אַרויס פון דערגרייכן פון קינדער.
• היט אייערע קינדער גוט בשעת זיי פּוצן זייערע ציין. זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו שלינגען די ציינפּאַסטע.

ווי אזוי מאַך איך זיכער אַז מײַן בעיבי באַקומט גענוג פֿלואָריד?

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. לאָמיר זען ווי מיר קענען אַרבעטן צו זיכער מאַכן אַז אונדזערע קינדער באַקומען די ריכטיקע מאָס פֿון `(פֿלואָריד)`.

• פֿאָלגט די עצה פֿון אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער צי אייער קינד דאַרף פֿלואָריד סופּלעמענטן.
• אויב אייער דאָקטער פֿאָרשרייבט אַ פֿלואָריד סופּלעמענט, גיט נאָר די גענויע רעקאָמענדירטע דאָזע. פֿאַרגרעסערט אָדער פֿאַרקלענערט נישט די דאָזע.
• אויב איר טרעפט אַז די פלאָריד לעוועלס אין דעם וואַסער וואָס איר ניצט זענען הויך, פרעגט אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער פֿאַר עצה צי עס איז פּאַסיק צו געבן אייערע קינדער (ספּעציעל פאָרמולע-געפֿיטערטע בעיביס) פלאַש וואַסער.

האַלט די זאַכן אין זינען ווען איר פּוצט אייערע ציין:

• בעיביס וואָס האָבן נאָך נישט געהאַט ציין דאַרפֿן נישט קיין פֿלואָריד ציינפּאַסטע.
• פֿאַר קינדער אונטער 3 יאָר אַלט: ניצט אַ קליינע מאָס פֿלואָריד ציינפּאַסטע, די גרייס פֿון אַ קערנדל רייז , צוויי מאָל אַ טאָג צו העלפֿן פּוצן זייערע ציין.
• פֿאַר קינדער 3 יאָר און עלטער: העלפֿט זיי פּוצן זייערע ציין צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ פּיז-גרייס מאָס פֿלואָריד ציינפּאַסטע. מאַכט זיכער אַז זיי פּוצן זייערע ציין ריכטיק און שווענקען זייערע מויל אָן שלינגען די ציינפּאַסטע.
• אויב איר ניצט אַ מויל שווענק וואָס כּולל פלאָריד, טוט דאָס בלויז ווי דירעקטעד דורך דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער. מויל שווענקעס וואָס אַנטהאַלטן פלאָריד זענען נישט פּאַסיק פֿאַר קינדער אונטער 6 יאָר ווייַל זיי קענען עס שלינגען.

וואָס אַנדערש קענט איר טאָן צו האַלטן אייער בעיבי'ס ציין געזונט?

חוץ זיכער מאַכן אַז אייער קינד באַקומט גענוג פלאָריד, זענען דאָ נאָך פילע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייער קינדס ציין געזונט. אייער משפּחה ציינדאָקטער אָדער אַ פּעדיאַטרישער ציינדאָקטער (אַ ספּעציאַליסט אין קינדערס ציין) קען אייך געבן די בעסטע עצה וועגן דעם.

דאָ זענען עטלעכע אַנדערע וויכטיקע פּונקטן:

• זעט אייער קינד'ס ציינדאקטאר אינערהאלב 6 חדשים נאך וואס זייער ערשטער צאן איז ארויסגעקומען, אדער איידער זיי זענען א יאר אלט (וואס קומט פריער). דאס איז זייער וויכטיג.
• דערנאך , נעמט אייער קינד אויף א ציינדאקטער קאנטראל צוויי מאל א יאר (יעדע 6 חדשים) אדער ווי רעקאמענדירט דורך דעם דאקטאר.
• פרעגט אייער ציינדאקטאר וועגן אויפלייגן א "פלואריד לאַק" אויף אייער קינדס ציין. דאָס איז ווי אויפלייגן א שוץ-שיכט פארב אויף די ציין. דאָס העלפט פאַרהיטן צאָן פאַרפוילונג. עטלעכע שולע ציינדאקטאר קליניקן פאָרשלאָגן אויך דעם סערוויס.
• לאָזט נישט אייער בעיבי שלאָפן אין דער וויגעלע מיט אַ פלעשל מילך אָדער פאָרמולע. דאָס קען פאַראורזאַכן אַ צושטאַנד גערופן "בעיבי פלעשל צאָן פאַרפוילונג".
• באַגרענעצט פרוכט זאַפט. אויב איר גיט עס יאָ, גיט עס מיט מאָלצייַטן אין אַ גלעזל (נישט אַ פלאַש אָדער זיפּי גלעזל) אָפט. גיט אַ מאַקסימום פון 4-6 אונסעס (וועגן 120-180 מל) פּער טאָג. פרוכט זאַפט איז נישט פּאַסיק פֿאַר בעיביז אונטער איין יאָר אַלט. פּוצט אייערע ציין נאָך געבן פרוכט זאַפט.
• ווען אייער בעיבי איז איין יאר אלט, זאלט ​​איר אים ביסלעכווייז אפווענען פון דער פלעשל און אנפאנגען ניצן א גלעזל אנשטאט.
• צי עס איז צווישן מאלצייטן, טרינקען קליינע פּאָרציעס איבערן טאָג, צי געבן אייער קינד וואַסער ביינאכט, גיט זיי נאָר וואַסער אויב זיי זענען דאָרשטיק.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

אַזוי, פלאָריד איז ווי אונדזער בעסטער פרייַנד אין באַשיצן אונדזערע קינדער'ס ציין און שמייכלען.

דאָס וויכטיקסטע איז צו ניצן פֿלואָריד ריכטיק, אין דער ריכטיקער מאָס, און שטענדיק זאָרגן פֿאַר דיין קינדס מויל געזונט.

רעדט מיט אייער ציינדאקטאר וועגן דעם. זיי וועלן אייך געבן די בעסטע עצה פאר אייך און אייער קינד. אויב איר וועט איינפלאנצן גוטע ציין היגיענע געוואוינהייטן אין אייערע קינדער פון א יונגן עלטער, וועלן זיי קענען האלטן א שיינעם שמייכל מיט געזונטע, שיינע ציין פאר א גאנץ לעבן. עס איז זיכער ווערט אייער איבערגעגעבנקייט!

פלואָריד, צאָן פאַרפוילונג, דענטאַל געזונט, קינדער'ס ציין, ענאַמעל, דענטאַל פלואָראָזיס, ציינפּאַסטע