פילסטו זיך אויך שטייף און ווייטיקדיק אינדערפרי? לאָמיר לערנען וועגן (פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ)?

פילט איר זיך מאַנטשמאָל שטייף און ווייטיקדיק ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי? ספּעציעל אין אייער האַלדז, פּלייצעס און היפּס. איז עס אייך מאַנטשמאָל שווער צו טוישן קליידער אָדער קעמען אייער האָר? אויב איר האָט די סימפּטאָמען, קען עס זיין צוליב אַ צושטאַנד גערופן 'פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ', וועגן וואָס מיר וועלן רעדן היינט. זאָרגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם אין דעטאַל.

וואָס איז פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ?

פשוט געזאגט, פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ איז אַ צושטאַנד וואָס איז מערסטנס געוויינטלעך ביי מענטשן איבער די עלטער פון 50, און עס פאַראורזאַכט ווייטיק און שטייפקייט אין דיין האַלדז, פּלייצעס און היפּס . מאל קען דער ווייטיק זיך פאַרשפּרייטן צו די אויבערשטע אָרעמס, דיך און רוקן. אָפט ווערט דער ווייטיק און שטייפקייט געפילט גלייך אויף ביידע זייטן פון דיין גוף.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז די ווייטיק און שטייפקייט ווערט אַממייסטנס געשפּירט ווען מען שטייט אויף אין דער פֿרי, צי ווען מען פּרוּווט זיך צו רירן נאָך זיצן אַ ווײַלע . די שטייפקייט וואָס קומט פֿאָר אין דער פֿרי קען געוויינטלעך דויערן 30 מינוט צי מער . פֿאַר עטלעכע מענטשן קען די ווייטיק זײַן אומדערטרעגלעך, אָבער איר קענט באַמערקן אַז די ווייטיק פֿאַרמינערט זיך אַ ביסל ווען איר רירט זיך אַ ביסל אַרום, צי ווען איר טוט עפּעס נוצלעך.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

אין א לאַנד ווי אַמעריקע, זאָגט מען אַז אַרום 50 מענטשן פֿון 100,000 אַנטוויקלען דעם צושטאַנד יעדעס יאָר. עס באַטראָפֿט געוויינטלעך מענטשן איבערן עלטער פֿון 50. אָבער , עס איז מערסט פֿאַרשפּרייט צווישן מענטשן צווישן די עלטער פֿון 70 און 75 .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ?

די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד זענען פּלוצעמדיקע אָנפֿאַנג פֿון ווייטיק און שטייפֿקייט אין די גרויסע געלענק פֿונעם קערפּער, ספּעציעל די פּלייצעס און היפּס . איר קענט אויך פֿילן אומבאַקוועמקייט אין אייערע אָרעמס, רוקן, פּאָשעט און האַלדז. די ווייטיק און שטייפֿקייט דערשייַנען געוויינטלעך אין צוויי וואָכן, מאַנטשמאָל איבער נאַכט. אָפֿט ווערט דער ווייטיק געפֿילט אויף ביידע זייטן פֿונעם קערפּער. איר קענט האָבן שוועריקייטן צו טאָן פּשוטע אויפֿגאַבן ווי זיך אָנטאָן אָדער קעמען אייערע האָר.

שטעלט זיך פאר ווי שווער עס וואָלט געווען אויב אייערע פּלייצעס וואָלטן געווען אַזוי שטייף און ווייטיקדיק אַז איר קענט ניט אַפֿילו הייבן אייערע הענט צו וואַשן אייער פּנים ווען איר זענט אויפגעשטאַנען אין דער פֿרי.

אַנדערע סימפּטאָמען וואָס קענען געזען ווערן זענען:

• שטייפקייט וואָס דויערט מער ווי 30 מינוט ביים אויפשטיין אין דער מאָרגן, אדער נאָכן אויפשטיין נאָך אַ וויילע זיצן.
• פילט זיך לעבלאָז און שוואַך .
• שטענדיגע מידקייט .
• פילט זיך בכלל נישט גוט .
• עסן איז אָן טעם .
• וואָג אָנווער .
• געשוואָלצעניש אין די הענט אדער האַנטגעלענק.
• האָבן אַ לייכטע היץ .

ארום 10% ביז 20% פון מענטשן מיט פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קענען אויך אַנטוויקלען אַן אַנדער צושטאַנד גערופן ריז צעל אַרטעריטיס אָדער טעמפּאָראַל אַרטעריטיס. דאָס איז אויך אַ טיפּ וואַסקוליטיס, וואָס איז אָנצינדונג פון גרויסע בלוט כלים, אַזאַ ווי די אַאָרטאַ, די הויפּט בלוט כלים וואָס טראָגט בלוט פון אונדזער האַרץ צו די רעשט פון אונדזער גוף. אויך, ארום 40% ביז 60% פון מענטשן מיט ריז צעל אַרטעריטיס קענען אויך האָבן פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם?

פֿאָרשער האָבן נאָך נישט אַנטדעקט די גענויע סיבה פֿון פּאָלימיאַלגיאַ רהעומאַטיקאַ, אָבער עס זענען פֿאַראַן עטלעכע פֿאַקטאָרן וואָס מען גלויבט ביישטייערן דערצו:

• גענעטיק : דאָס מיינט אַז עטלעכע גענען וואָס ווערן איבערגעגעבן דורך דורות קענען דאָס השפּעה האָבן.
• סביבה־פאקטארן : זאכן ווי געוויסע אינפעקציעס.
• אַלט ווערן : ענדערונגען אין דעם גוף פּאַסירן מיט עלטער.
• אויטאָאימונע קראַנקייט: דאָס קערפּער'ס אימונע סיסטעם אַטאַקירט פאַלש זיינע אייגענע צעלן.
• בורסיטיס איז געשוואָלן פון די קליינע זעקלעך גערופן בורסאַ אין די היפּס אָדער פּלייצעס.

ווער איז מערסט אין ריזיקע דערפֿאַר?

כאָטש די גענויע סיבות פון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ זענען אומבאַקאַנט, עטלעכע ריזיקאָ פאַקטאָרן זענען שוין אידענטיפיצירט געוואָרן:

• עלטער : די צושטאנד באטרעפט מערסטנס מענטשן איבערן עלטער פון 50. די מעגלעכקייט צו אנטוויקלען די קראנקהייט וואקסט מיט עלטער. עס איז מערסטנס פארשפרייט צווישן מענטשן צווישן די עלטער פון 70 און 75.
• געשלעכט : די צושטאַנד איז מער געוויינטלעך צווישן פרויען ווי מענער.
• ראַסע און עטנישער אָפּשטאַם : די צושטאַנד איז מער געוויינטלעך צווישן ווייסע מענטשן, ספּעציעל די פון נאָרד-אייראָפּעיִשן אָפּשטאַם, ווי אַנדערע עטנישע גרופּעס.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קען דאָס פאַראורזאַכן?

אויב נישט באהאנדלט, קען פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ אַפעקטירן אייער פיייקייט צו רירן אייער קערפּער . דאָס קען מאַכן עס שווער צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן, ווי באָדן זיך, זיך אָנטאָן, קעמען אייערע האָר, אויפשטיין פון דיוואַן, און אַרײַן און אַרויסגיין פון אַן אויטאָ. עס קען זיין ספּעציעל שווער צו הייבן אייערע הענט העכער די פּלייצעס.

אויך, פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קען זיין פֿאַרבונדן מיט ריז צעל אַרטעריטיס, וואָס קען פאַרשאַפן די אַאָרטאַ, די הויפּט בלוט כלים וואָס טראָגט בלוט פֿון האַרצן צו די רעשט פֿון דעם גוף, צו אָנשוועלן. דאָס קען פֿירן צו אַ פּאָטענציעל לעבן-געפֿערלעכן צושטאַנד גערופֿן אַן אַאָרטישער אַנעוריזם.

ווי דערקענט איר דאָס?

פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קען זיין שווער פֿאַר אַ דאָקטער צו דיאַגנאָזירן ווייַל אירע סימפּטאָמען זענען ענלעך צו די פון אַנדערע צושטאנדן, אַזאַ ווי רומאַטאָיד אַרטריט, ספּאָנדילאָטריטהיטיס, פּסעוודאָגאַוט, מיאָסיטיס, און אַנדערע קאַנעקטיוו געוועב קראַנקייטן, ווי אויך דעגענעראַטיווע שלאָס קראַנקייט. דעריבער, וועט דיין דאָקטער דאַרפֿן צו ויסשליסן די אַנדערע צושטאנדן איידער ער דיאַגנאָזירט איר מיט דעם צושטאַנד.

אייער דאָקטער וועט פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע און דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג . בעת דער אונטערזוכונג וועלן זיי זוכן פֿאַר געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ און וואונדער פון אַנדערע צושטאנדן.

עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער בלוט־טעסט דערפֿאַר. אָבער, אייער דאָקטער קען באַשטעלן עטלעכע בלוט־טעסטן צו העלפֿן אויסשליסן אַנדערע צושטאַנדן. די קענען אַרייַננעמען:

• פולשטענדיק בלוט צייל (CBC)
• C-רעאַקטיוו פּראָטעין (CRP)
• עריטהראָציט סעדימענטאַציע ראַטע (ESR)
• טיירויד-סטימולירנדיק האָרמאָנע (TSH)
• קרעאַטין קינאַזע

מאנchmal קען אייער דאקטאר אויך דיאגנאזירן דעם צושטאנד לויט ווי שנעל איר רעאגירט צו א טיפ מעדיצין גערופן קארטיקאסטערוידן. אסאך מענטשן מיט דעם צושטאנד פילן זיך פיל בעסער אין א פאר טעג נאכדעם וואס זיי הייבן אן א נידריגע דאזע פון ​​א סטערויד ווי פרעדניזאן.

ווי ווערט עס באהאנדלט?

באַהאַנדלונג פֿאַר פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ הייבט זיך אָן מיט נידעריק-דאָזע קאָרטיקאָסטעראָידן . אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן 10 ביז 15 מיליגראַם פּרעדניסאָן פּער טאָג. דאָס קען שנעל רעדוצירן אייער ווייטיק און שטייפקייט. נאָכדעם ווי אייערע סימפּטאָמען האָבן זיך פֿאַרמינערט, ווערט די סטערויד דאָזע ביסלעכווייַז פֿאַרקלענערט איבער אַ יאָר אָדער צוויי. אין עטלעכע פֿאַלן קען די קראַנקייט זיך איבערחזרן. דעמאָלט קען מען דאַרפֿן נעמען נידעריק-דאָזע סטערוידן לאַנג-טערמין צו פֿאַרהיטן אויפֿפֿלאַקערן. מאַנטשמאָל קען מען דאַרפֿן אַנדערע מעדאַקאַציעס צו קאָנטראָלירן געשוואָלצעניש און רעדוצירן די דאָזע פֿון סטערוידן.

דאָס וויכטיקסטע איז אַז אײַער דאָקטער זאָל אײַך רעגולער מאָניטאָרירן, ווײַל לאַנג-טערמין נוצן פֿון סטערוידן קען פֿאַראורזאַכן זייַט-עפֿעקטן.

די פאלגענדע זענען מעגלעכע זייַט יפעקס פון לאַנג-טערמין סטערויד נוצן:

• וואָג געווינען.
• אָסטעאָפּאָראָזיס (דין ווערן פון די ביינער).
• הויכער בלוטדרוק (היפּערטענשאַן).
• קאַרדיאָווואַסקולאַרע קראַנקייט .
• צוקערקרענק .
• דין ווערן פון דער הויט (הויט אַטראָפי).
• קאַטאַראַקטן .

פארשער האבן אויך שטודירט אנדערע מעדיצינען וואס אונטערדריקן דאס אימונע סיסטעם, ווי למשל מעטאטרעקסאט, פארן באהאנדלען פאלימיאליגיא רומאטיקא, אבער די רעזולטאטן זענען געווען ווייניגער קלאר. די יו.עס. פוד און דראג אדמיניסטראציע (FDA) האט באשטעטיגט דאס ביאלאגישע מעדיצין טאציליזומאב פארן באהאנדלען ריז צעל ארטעריטיס און רומאטאט ארטריטיס. אבער, מער דאטן איז נויטיג צו באשטימען צי דאס מעדיצין איז זיכער און עפעקטיוו פאר פאלימיאליגיא רומאטיקא.

רו און געניטונג זענען צוויי וויכטיגע פאקטארן אין דער באהאנדלונג פון פאלימיאליגיע רומאטיקא. רעגולערע געניטונג העלפט אויפהאלטן די שטארקייט פון אייערע מוסקלען און די בייגיקייט פון אייערע דזשוינטס. גוטע טיפן געניטונג זענען:

• ריידינג אַ סטיישאַנערי בייק.
• שווימען.
• גייענדיק.

אייער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן פיזישע טעראַפּיע צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייט און אויפהאלטן פונקציע.

וואָס קען מען ערוואַרטן מיט דעם מצב?

מיט באַהאַנדלונג, פֿאַרבעסערן זיך די סימפּטאָמען פֿון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ געוויינטלעך אין אַ פּאָר טעג, אָדער אפילו פֿאַרשווינדן גאָר . וואָס פֿריִער איר ווערט דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט, אַלץ בעסער זענען אייערע שאַנסן זיך צו ערהוילן פֿון דעם צושטאַנד. רובֿ מענטשן לעבן נאָרמאַלע, פּראָדוקטיווע לעבנס . שווערע דיסאַביליטי איז זעלטן.

פארשער האבן לעצטנס געפונען אז מענטשן מיט פאלימיאליגיע רומאטיקא זענען אין א פארגרעסערטן ריזיקע צו אנטוויקלען אַטעראָסקלעראָז, א צושטאנד אין וועלכן פעטע אפזעצונגען בויען זיך אויף אין די בלוט כלים און מאכן זיי פארהארטן. אבער דאס ווייזט נישט אויס צו באאיינפלוסן די לעבנס-צייט.

קען פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ ווערן גאָר געהיילט?

מיט באַהאַנדלונג, פֿאַרבעסערן זיך געוויינטלעך די סימפּטאָמען פֿון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ אין אַ פּאָר טעג. באַהאַנדלונג דויערט געוויינטלעך אַרום אַ יאָר אָדער צוויי, אָבער אין עטלעכע פֿאַלן קען די באַהאַנדלונג נעמען לענגער און די קראַנקייט קען זיך איבערחזרן. עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אפשר נעמען אַ נידעריקע דאָזע פּרעדניסאָן (2 ביז 5 מיליגראַם פּער טאָג) פֿאַרן רעשט פֿון זייער לעבן כּדי צו פֿאַרהיטן אַז די קראַנקייט זאָל זיך נישט אומקערן.

אָן באַהאַנדלונג ווערט פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ געוויינטלעך נישט בעסער. אָבער, אין זעלטענע פאַלן, קען דער צושטאַנד זיך אַליין פֿאַרשווינדן נאָך אַ יאָר. עס קען נעמען ביז פֿינף יאָר ביז דער צושטאַנד פֿאַרשווינדט גאָר.

קען מען דאָס פאַרהיטן?

ווייל די פֿאָרשער ווייסן נישט די גענויע סיבה פֿון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ, קען מען דעם צושטאַנד נישט פֿאַרהיטן .

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

עס זענען דא זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרוואַלטן אייערע סימפּטאָמען און די זייַט-עפעקטן פון אייערע מעדאַקיישאַנז.עס איז וויכטיג צו האַלטן די ריכטיקע דערנערונג און נעמען אייערע מעדיקאַמענטן ווי פארגעשריבן . דערצו, זאָרגט זיך צו געבן אייער קערפּער רו דורך זיך באַטייליקן אין עטלעכע פיזישע אַקטיוויטעטן יעדן טאָג. אַמאָל אייער קערפּער הייבט אָן צו פילן ווייניקער ווייטיקדיק און וויי, קענט איר ווידער אָנהייבן אַלע אייערע נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

אפילו נידעריקע דאָזעס פון קאָרטיקאָסטעראָידן קענען פאַראורזאַכן זייַט יפעקץ. אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמס, זען דיין דאָקטער:

• וואָג געווינען.
• הויכער בלוטדרוק.
• אינסאָמניע.
• הויט בלויע אָדער דין הויט.
• קאַטאַראַקטן.
• אָסטעאָפּאָראָזיס .

פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קען פּאַסירן צוזאַמען מיט ריז צעל אַרטעריטיס, אַזוי זאָגט אייער דאָקטער אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד. די סימפּטאָמען אַרייַננעמען:

• קאָפּווייטיק.
• ענדערונגען אין זעאונג.
• פיבער.
• מיד.
• דאָס עסן איז אָן טעם.
• קין ווייטיק.
• ווייטיק ווען מען רירט אָן דעם געגנט אַרום דער קאָפּ־הויט.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קענט איר פרעגן די פאלגענדע פראגעס:

• פארוואס איז מיר דאָס געשען?
• וואָסערע באַהאַנדלונגען רעקאָמענדירט איר פֿאַר מיר?
• אויף וואָסערע זייַט־עפֿעקטן זאָל איך אַכט געבן?
• האב איך אויך ריזן צעל ארטעריטיס?
• וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ?
• וואָס קען איך טאָן כּדי צו פֿאַרהיטן אַז די סיטואַציע זאָל זיך ווידער פֿאַרענדיקן?

די סימפּטאָמען פון פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קענען זיין זייער שטערנדיק, מאַכנדיג עס שווער צו טאָן טעגלעכע אַקטיוויטעטן. אויב איר דערפאַרט שטרענגע מוסקל ווייטיק און שטייפקייט, זען אַ דאָקטער. כאָטש פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן, קען אייער דאָקטער אייך העלפֿן אויסגעפינען וואָס גייט אָן און וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אייך. לעבן מיט ריז צעל אַרטעריטיס קען זיין אַרויסרופן פֿאַר עטלעכע מענטשן. אַזוי זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן אַלע אייערע סימפּטאָמען.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ איז אַ עפּעס אַנויינג צושטאַנד, ספּעציעל מיט די ווייטיק און שטייפקייט אין דער מאָרגן. אָבער געדענקט:

• דאָס איז געוויינטלעך ביי מענטשן איבער 50 יאָר , ספּעציעל פרויען.
• די הויפּט סימפּטאָמען זענען ווייטיק און שטייפקייט אין די פּלייצעס, האַלדז און היפּס , ספּעציעל אין דער מאָרגן.
• כאָטש די גענויע סיבה איז אומבאַקאַנט, זענען דאָ באַהאַנדלונגען . קאָרטיקאָסטערוידן געבן אָפט שנעלע רעליעף.
• עס איז זייער וויכטיק צו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט פרי און אָנהייבן באַהאַנדלונג .
• עטלעכע מענטשן קענען אויך אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופן 'ריז צעל אַרטעריטיס' צוזאַמען מיט דעם, אַזוי זייט אַווער פון דעם אויך.
• דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט דיין דאָקטער קערפֿול און פֿאָלגן זיין עצה .

זאָרגט נישט, מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג און פאַרוואַלטונג, קענט איר קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד און לעבן אַ גוט לעבן.

פּאָלימיאַלגיאַ רומאַטיקאַ, שלאָס ווייטיק, מאָרגן שטייפקייט, קאָרטיקאָסטעראָידן, ריז צעל אַרטעריטיס, געריאַטריק געזונט, מוסקל ווייטיק