ליידסטו פון אַלערגיעס אין דער אַרבעטספּלאַץ?

פילט איר זיך כסדר איבל ווען איר גייט אין אפיס, אייער נאָז איז פארשטאפט און עס איז שווער צו אָטעמען, און אייער קערפער פילט זיך מיד און לעבן-לאז? אפשר שלאפט איר נישט גוט ביינאכט, אבער איר וועקט זיך נאך אלץ אויף און גייט אין אפיס. אבער נאכדעם וואס איר גייט אוועק, זענט איר צו מיד צו טון עפעס נוצלעך, און איר ענדיגט זיך מיט דעם אז איר ווילט גיין אהיים איידער דער טאג איז פארביי. אפשר איז די אַלערגיע מעדיקאציע וואס איר נעמט וואס מאכט אייך אזוי מיד. אפילו כאטש די מעדיקאציעס רעדוצירן די סימפטאמען פון אייער אַלערגיע, פארלירט איר ענערגיע און קענט זיך נישט קאנצענטרירן אויף אייער ארבעט. וואס אימער דער פאל, די אורזאך דערפון קען זיין אן אַלערגיע וואס איז געפֿארזאַכט דורך עפּעס אין אייער ארבעטס-ארט, דאס הייסט, דעם אפיס.

פארוואס ווערן אלערגיעס מער און מער ביי דער ארבעט?

עס קענען זיין עטלעכע סיבות פארוואס אלערגיעס פארמערן זיך אין דער ארבעטס-ארט. מאנchmal טראכטן מיר אז עפעס ווי שטויב אדער שמעק אין אפיס איז די סיבה. דאס איז אויך אמת. אבער עס איז דא נאך א סיבה וואס מיר טראכטן אפילו נישט וועגן. דאס איז גייסטישע דרוק, אדער סטרעס .

אסאך מענטשן זאגן אז אלערגיעס פארגרעסערן זיך ווען די ארבעטסלאסט פארגרעסערט זיך אין אפיס, ווען דעדליינס קומען אן, אדער ווען עס זענען פראבלעמען מיט קאלעגן. אפילו דאקטוירים באשטעטיגן דאס. סטרעס ביי דער ארבעט קען ענדערן די באלאנס פון אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם, און אלערגיע סימפטאמען קענען ווערן ערגער. דעריבער, אויב אייערע אלערגיעס פארגרעסערן זיך אין אפיס, דארפט איר טראכטן וועגן די זאכן ביי דער ארבעט ווי אויך וועגן דעם סטרעס אין אייער מחשבה.

וואָס איז די סיבה פֿון דעם אומדערטרעגלעכן מידקייט פֿאַראורזאַכט דורך אַלערגיעס?

ווען מען האט אן אַלערגיע, איז עס נישט נאָר אַ רינענדיקע נאָז און ניזן, נאָר אויך עקסטרעמע מידקייט. דאָס איז נישט נאָר צוליב נישט קענען שלאָפן ביינאכט. עס איז דאָ אַ וויסנשאַפטלעכע דערקלערונג דערפֿאַר .

פשוט געזאגט, אן אַלערגיע איז א צושטאנד וואו אונזער אימונע סיסטעם ווערט איבערגעטריבן. אונזער קערפער רעאגירט צו עפעס וואס איז טאקע אומשעדלעך, ווי שטויב אדער פאליען, ווי כאילו עס וואלט געווען א גרויסער שונא. א טייל פון דעם רעאקציע ווערט גערופן אנטצינדונג .

דערצו, קען א פארשטאפטע נאז מאכן עס שווער צו אטעמען געהעריג ביינאכט און קען פירן צו שנארכן . דאס קען מאכן אז איר זאלט ​​זיך פילן זייער מיד דעם נעקסטן מארגן, אפילו אויב איר שלאפט אכט שעה.

שלעפעריקייט געפֿירט דורך מעדיקאַציע

געוויסע אַלערגיע מעדיקאַציעס קענען אויך פאַראורזאַכן די מידקייט. עלטערע אַנטיכיסטאַמינז (ווי פּיריטאָן) קענען מאַכן מענטשן פילן מיד. אויך, געוויסע דעקאָנגעסטאַנץ (ווי די וואָס אַנטהאַלטן פּסעוודאָעפעדרין) קענען סטימולירן דעם גוף, אַזוי נעמען זיי קען שטערן דעם שלאָף. ווען איר נעמט די מעדיקאַציעס צוזאַמען, קענט איר שנעל איינשלאָפן, אָבער עס וועט נישט זיין אַ טיפער שלאָף, אַזוי איר וועט נישט פילן אויפגעפרישט אין דער מאָרגן.

אבער די נייערע סארטן אנטי-היסטאמינען וואס זענען יעצט פאראן זענען פיל ווייניגער מסתבר צו פאראורזאכן שלאפציקייט. מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפעטער.

וואָס אַלערגענען לויערן אין אָפיס?

די אורזאַך פֿון אייערע אַלערגיעס קען זיך באַהאַלטן אין אָפֿיס אַליין. ספּעציעל אין שלעכט ווענטילירטע, לופֿטקילונג געביידעס, קענען אַלערגענס זײַן פֿאַרשפּאַרט אינעווייניק. כאָטש די זענען נישט קענטיק פֿאַרן אויג, זענען זיי זייער באַמערקבאַר פֿאַרן קערפּער. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָסערע זאַכן קענען אויסרופֿן אייערע אַלערגיעס אין אָפֿיס.

דעפּענדינג אויף דער נאַטור פון אייער אַרבעט, קענט איר זיין אויסגעשטעלט צו אַנדערע ספּעציפֿישע זאַכן אין דערצו צו דעם. למשל, עמעצער וואָס אַרבעט אין דער קאַנסטרוקציע אינדוסטריע, אין אַ האָלץ אַרבעט שאָפּ, אין אַ טעקסטיל פאַבריק, אָדער אין אַ לאַבאָראַטאָריע קען אויך אַנטוויקלען אַלערדזשיז צו זאַכן ווי האָלץ שטויב, וואַטע אָדער קערל שטויב, פֿאַרשידענע כעמיקאַלן, און פֿאַרבן.

ווי אזוי צו קאנטראלירן אלערגיעס אין דער ארבעטס-ארט?

איר דאַרפט נישט ליידן דורך אייערע אַלערגיעס און אַרבעט. עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד.

1. האַלט אייער אַרבעטספּלאַץ ריין און טרוקן: ווישט אָפּ דעם שטויב און רייניקט אייער טיש, שטול און אַרומיקע געגנט רעגולער. אויב מעגלעך, פּרוּווט צו האַלטן די הומידיטי אין אייער אַרבעטספּלאַץ אונטער 50%. עס איז וויכטיק צו זיכער מאַכן גוטע ווענטילאַציע. דאָס וועט העלפֿן פאַרמייַדן שימל וווּקס.

2. באַשיצט זיך פון אַלערגענס: אויב איר רייניקט אייער אַרבעטספּלאַץ אַליין, טראָגט אַ גוטע מאַסקע . אויך, אויב איר זענט אַלערגיש צו פּאַרפומען, לופט-פרישערס, אאז"וו, קענט איר רעדן מיט אייערע קאָלעגן וועגן דעם און זיי העפלעכ בעטן צו רעדוצירן זייער באַניץ.

3. רעדוצירן אויסשטעל: אויב איר ארבעט אין א פעלד ווי קאנסטרוקציע אדער מאלעריי, קען עס זיין שווער צו אינגאנצן אויסמיידן אלערגענען. אין אזא פאל איז טראגן שוץ מאסקעס און קליידער פאסיג פאר דער ארבעט א מוז.

ווי אזוי קלייבט מען אויס א מעדיצין וואס ארבעט פאר אלערגיעס אן מאכן אייך מיד?

אַלערגיעס קענען פאַראורזאַכן דיסטראַקציע ביי דער אַרבעט פֿאַר צוויי סיבות. איינע איז די סימפּטאָמען פון דער אַלערגיע. די אַנדערע איז די זייַט-עפֿעקטן פֿון די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.

דער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן, באַטראַכטן פאַקטאָרן ווי די נאַטור פון אייער אַרבעט און די שטרענגקייט פון אייערע סימפּטאָמען, און רעקאָמענדירן די מערסט פּאַסיק, נישט-סעדייטינג מעדאַקיישאַן פֿאַר אייך.מען רעקאָמענדירט אַן אַנטיכיסטאַמין. בשעת איר קאָנטראָלירט אייערע אַלערגיעס מיט דעם נייעם טיפּ מעדיקאַציע, קענט איר אַרבעטן און פונקציאָנירן דעם גאַנצן טאָג אָן זיך פילן מיד אָדער מיד.

אויב אַנטיכיסטאַמינן אַליין געבן נישט פולשטענדיקע רעליעף, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ נאַסאַל סטערויד שפּריץ . די זענען זייער עפעקטיוו ווייַל זיי קאָנטראָלירן גלייך די אָנצינדונג אין אייער נאָז. עס זענען אויך אַנדערע נישט-בערויקנדיקע מעדאַקיישאַנז, ווי סינגולער. דאָס איז אַלץ אָפּהענגיק פון אייער דאָקטער צו באַשליסן.