האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ מאָדנע, אומבאַקוועמע געפיל אין אייערע פֿיס ווען איר גייט שלאָפן בייַ נאַכט? עס פילט זיך ווי איר קענט עס נישט אויסהאַלטן, ווי וואָרעמס וואָס קריכן אין אייערע פֿיס, ווי אַמעיזן וואָס לויפן אַרום, ווי איר ווערט געטראָפן פון אַן עלעקטרישן שאָק. דאָס איז נישט נאָר אַ פאַנטאַזיע. דאָס איז אַן עכטער מעדיצינישער צושטאַנד. מיר רופן עס "רעסטלעסס פיס סינדראָם" , אדער בקיצור RLS . פילע מענטשן ליידן פון דעם צושטאַנד, אָבער זיי טראַכטן, "עס איז גאָרנישט ערנסט, עס איז נאָר אַ קראַמפּ אין זייערע פֿיס." אָבער עס קען אויך שטערן אייער שלאָף און שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. אַזוי הייַנט, לאָמיר אויסגעפינען פּונקט וואָס RLS איז און וואָס פאַראורזאכט עס.
וואָס איז די גענויע סיבה פון RLS?
פשוט געזאגט, דאקטוירים ווייסן נאך אלץ נישט די גענויע אורזאך פון RLS. אין דער פארגאנגענהייט האט מען געמיינט אז עס איז געפֿירט געוואָרן דורך א קראנקהייט אין די בלוטגעפֿעסן אין די פֿיס אדער א שוואַכקייט אין די נערוון וואָס קאָנטראָלירן באַוועגונג און געפיל אין די פֿיס. אבער ביידע פון די טעאָריעס זענען איצט אָפּגעוואָרפן געוואָרן.
פארשער גלייבן איצט אז דאס קען זיין צוליב אן אומבאלאנס אין געוויסע כעמיקאלן (נעוראטראַנסמיטטערס) אין אונזער מוח . ספעציעל, גלויבט מען אז די פונקציע פון א כעמיקאל גערופן 'דאפאמין', וואס העלפט קאנטראלירן אונזערע מוסקל באוועגונגען, ווערט באאיינפלוסט. פארשונג גייט נאך אן וועגן דעם.
RLS קען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפּט טיילן:
1. פּרימערי RLS: קיין אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאַנד קען נישט געפֿונען ווערן אין דעם. די סיבה איז נישט קלאָר. אין פילע פֿאַלן קען עס זיין ירושה.
2. צווייטיקע RLS: אין דעם, RLS סימפּטאָמען פּאַסירן רעכט צו אַן אַנדער מעדיציניש צושטאַנד אָדער סיבה.
וואָס אַנדערע קראַנקייטן קענען זיין פֿאַרבונדן מיט RLS?
יא, RLS איז נישט עפּעס וואָס פּאַסירט סתם אַזוי. מאַנטשמאָל קען עס אויך זיין אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער מעדיצינישער צושטאַנד אין דיין קערפּער. אַזוי איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
| מעגלעכער פארבונדענער מעדיצינישער צושטאנד | א קורצע דערקלערונג |
|---|---|
| אייַזן מאַנגל אַנעמיאַ | דאָס איז די הויפּט און מערסטע געוויינטלעכע סיבה פון RLS. ווען אייַזן לעוועלס אין דעם גוף זענען נידעריק, קען דאָפּאַמין פונקציע אין דעם מוח ווערן געשטערט. |
| פּעריפערישע נעוראָפּאַטי | קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, ספּעציעל, קענען שאַטן די נערוון אין די הענט און פֿיס. די נערוו שאָדן קען פאַראורזאַכן RLS סימפּטאָמס. |
| שוואַנגערשאַפט | אסאך שוואַנגערע פרויען דערפאַרן דעם צושטאַנד, ספּעציעל אין די לעצטע דריי חדשים. עס גייט געוויינטלעך אַוועק נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן. |
| ניר קרענק | ווען ניר פונקציע איז שטארק באגרעניצט, זאמלען זיך טאקסין אין קערפער (אורעמיע). דאס איז אויך א שטארקע אורזאך פון RLS. |
| אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען | צושטאנדן ווי פּאַרקינסאָן'ס קרענק, וואַריקאָזע וועינס, פיבראָמיאַלגיע, טיירויד פּראָבלעמען, און רומאַטאָיד אַרטריט. |
| וויטאַמין און מינעראַל דיפישאַנסי | מאַנגל אין נוטריאַנץ ווי מאַגנעזיום און וויטאַמין B12 אין דעם גוף קען אויך זיין אַפעקטאַד. |
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער אויב איר האָט RLS סימפּטאָמען, אַנשטאָט זיי צו איגנאָרירן און זאָגן, "דאָס איז נאָר עפּעס," ווייל דאָס קען זיין אַן אַלט סימן פֿון אַן אַנדער צושטאַנד וואָס איר זענט נישט באַוואוסטזיניק דערפֿון.
צי געוויסע מעדיקאַמענטן און געוווינהייטן האָבן אויך אַן השפּעה אויף דעם?
יא, זיכער. עטלעכע פון די מעדיקאַמענטן וואָס מיר נעמען טעגלעך און עטלעכע פון אונדזערע געוווינהייטן קענען פאַראורזאַכן RLS, אָדער מאַכן עס ערגער אויב מיר האָבן עס שוין. עס איז זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
| טיפ מעדיצין/סובסטאַנץ | נאטיצן און ביישפילן |
|---|---|
| קאַפין | קאַווע, טיי, שאָקאָלאַד, און עטלעכע ווייכע געטראַנקען אַנטהאַלטן קאַפין. די קענען פֿאַרשטאַרקן RLS סימפּטאָמען. |
| אַלקאָהאָל | אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קען אויך פֿאַרערגערן RLS סימפּטאָמס. |
| עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ | געוויסע מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר דעפּרעסיע קענען פאַראורזאַכן אָדער פֿאַרערגערן RLS. |
| אַנטיכיסטאַמינעס | געוויינטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט פֿאַר אַלערדזשיז און פֿאַרקילטונגען קענען פֿאַרערגערן RLS סימפּטאָמס. |
| אַנדערע מעדיקאַמענטן | געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר הויכן בלוטדרוק (בעטאַ-בלאַקערס) און געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר גייסטישע קראַנקייטן (אַנטיפּסיטשאָטיקס) קענען אויך האָבן אַן ווירקונג. |
זייער וויכטיג!
אויב איר נעמט איינע פון די מעדיקאציעס און איר האט RLS סימפטאמען, שטעלט נישט אפ זיי צו נעמען אדער טוישט נישט די דאזע פאר קיין סיבה אן זיך צו באראטן מיט אייער דאקטאר. דאס קען פאראורזאכן אנדערע ערנסטע זייטיגע עפעקטן. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן אייער אומבאקוועמליכקייט. ער אדער זי קען מעגליך טוישן אייער מעדיקאציע אדער געפינען אן אנדער לייזונג וואס ארבעט פאר אייך.
ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען RLS?
כאָטש דעם צושטאַנד קען פּאַסירן אין יעדן עלטער, עטלעכע מענטשן זענען אין העכער ריזיקירן.
- דור:RLS איז אָפט ירושה. אויב דיין מוטער, פאטער, אָדער געשוויסטער האט די קרענק, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט עס אַנטוויקלען. ירושה RLS הייבט זיך געוויינטלעך אָן אין אַ יונגן עלטער.
- עלטער: די ליקעליהאָאָד פון אַנטוויקלען RLS און זייַן שטרענגקייט קען פאַרגרעסערן מיט עלטער.
- געשלעכט: די צושטאַנד איז מער געוויינטלעך ביי פרויען ווי ביי מענער.
אַלזאָ, אויב איר אויך דערפאַרט דעם אומדערטרעגלעכן אומבאַקוועמקייט אין אייערע פֿיס ווען איר גייט שלאָפן בייַ נאַכט, איגנאָרירט עס נישט. עס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אייער קוואַליטעט פון לעבן. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו זען אייער דאָקטער, דיסקוטירן דאָס, באַקומען די נייטיקע טעסץ געמאַכט, געפֿינען די ריכטיקע סיבה, און זוכן באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אומרואיקע פיס סינדראָם (RLS) איז נישט קיין אויסגעטראַכטע זאַך, עס איז אַן עכטע מעדיצינישע צושטאַנד.
- כאָטש עס זענען פאַלן וואו די גענויע סיבה איז אומבאַקאַנט, קען עס אָפט זיין פֿאַרבונדן מיט אַנדערע צושטאַנדן ווי אייַזן מאַנגל, ניר קרענק און שוואַנגערשאַפט.
- געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, ווי קאַפין און אַלקאָהאָל, קענען מאַכן RLS סימפּטאָמס ערגער.
- אויב איר האָט RLS סימפּטאָמען, איגנאָרירט זיי נישט. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
- פֿאַרמײַדט אָפּשטעלן קיין מעדיקאַציע וואָס איר נעמט שוין אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער.
- אין רובֿ פאַלן, קען מען מצליח זיין קאָנטראָלירט דורך אידענטיפיצירן די סיבה און באַהאַנדלען עס.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment