פילט איר אויך רוקן-ווייטאג, ווייטאג אין די פיס, אדער א נימבקייט ווען איר שטייט אדער גייט פאר א וויילע? מאנchmal איז די סיבה דערפון נישט אזוי פשוט ווי איר מיינט. היינט רעדן מיר וועגן א צושטאנד גערופן ' ספינאלע שטענאזיס ', וואס איז געווענליך צווישן אסאך מענטשן, אבער איז נישט פונקטליך באקאנט. ווען איר הערט דאס, קען עס קלינגען ווי א גרויסע קראנקהייט, אבער האט נישט קיין מורא. לאמיר רעדן וועגן דעם פשוט און קלאר.
וואָס איז פשוט ספּינאַל סטענאָסיס?
טראַכט וועגן אונדזער רוקן ווי אַ רער. דער רוקן-מאַרך, דער הויפּט נערוו וואָס טראָגט מעסעדזשעס פֿון אונדזער מוח צום רעשט פֿון אונדזער קערפּער, לויפט דורך דעם רער. דער רער, דער רוקן-קאַנאַל, הייבט אָן צו פֿאַרענגערן זיך מיט דער צייט צוליב פֿאַרשידענע סיבות. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט די פֿאַרענגונג פֿון רוקן-קאַנאַל גערופֿן רופֿן ספּינאַלע סטענאָזיס .
ווען דער פלאץ אינעווייניק ווערט אזוי פארקלענערט, הייבן זיך אן צו צוקוועטשן און צוזאמענדריקן יענע וויכטיגסטע נערוו שנור (דער רוקן-נאר) און די אנדערע נערוון וואס צווייגן זיך ארויס דערפון. דאן דערשיינען סימפטאמען ווי רוקן-ווייטאג, אומבאקוועמליכקייט אין די פיס, און א געפיל פון נישט קענען קאנטראלירן אין די פיס.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון ספּינאַל סטענאָסיס:
די צושטאנד קען ווערן צעטיילט אין צוויי הויפט טיפן לויט וואו אין דער רוקנביין עס פאסירט.
- צערוויקאַל סטענאָסיס : דאָס איז אַ פֿאַרענגונג פֿון דעם רוקנביין קאַנאַל אין אונדזער האַלדז.
- לומבאר סטענאָזיס: דאָס איז אַ פֿאַרענגונג פֿון דעם רוקנביין קאַנאַל אין דעם נידעריקערן דריטל פֿון דער רוקנביין. דאָס איז דער מערסט פֿאַרשפּרייטער טיפּ.
אין רוב פעלער, איז די הויפט אורזאך פון דעם צושטאנד אסטעאסטאריטיס, וואס איז א דעגענעראטיווע געלענק קראנקהייט וואס פאסירט מיט עלטער. ווען דער קישן קארטילידזש צווישן אונזערע ווירבעל ווערט אפגענוצט, רייבן די ווירבעל זיך איינע קעגן די אנדערע. אלס רעאקציע, שאפט דער קערפער נייע ביין שפורן. די עקסטרע ביין קען נאך מער פארענגערן דעם פלאץ.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען דערפון?
נישט יעדער באַקומט סימפּטאָמען. אָבער אויב יאָ, קענען זיי געוויינטלעך זיין זאַכן ווי רוקן ווייטיק , שטייפקייט און אומגעפיל. לאָמיר קוקן אויף וואָס אַנדערע ספּעציפֿישע סימפּטאָמען קענען קומען מיט דעם.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| סיאַטיקאַ | א שאַרפער ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן אין דער נידעריקער רוקן אָדער פּאָשעט און גייט אַראָפּ דעם פוס ווי אַן עלעקטרישער שאָק. |
| שוועריקייטן צו גיין (פוס דראָפּ) | ווייטיק און שוואַכקייט אין די פיס, וואָס קען מאַכן עס פילן ווי אייערע פֿיס שלאָגן דעם באָדן ווען איר גייט. דער ווייטיק קען זיך פֿאַרערגערן ווען איר שטייט אָדער גייט. |
| פארלוסט פון בלאָז/דאַרם קאָנטראָל | (קאודאַ עקווינאַ סינדראָם) - דאָס איז אַ זייער ערנסטע צושטאַנד. דער צושטאַנד פּאַסירט צוליב אַ שווערער קאָמפּרעסיע פון די נערוון וואָס פאַרבינדן די פּענכער און די קישקעס. דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל. איר זאָלט גלייך גיין אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). |
| נערוו וואָרצל קאַמפּרעשאַן (ראַדיקולאָפּאַטי) | ווייטיק, נומנאַס, אָדער שוואַכקייט אין די אָרעמס און פיס רעכט צו קאַמפּרעשאַן פון די נערוו רוץ וואָס קומען אויס פון די רוקנביין. |
| רוקנביין קאמפרעשאן (מיעלאפאטי) | נומבנאַס און שוואַכקייט אין די אָרעמס און פיס רעכט צו קאַמפּרעשאַן פון די רוקנביין. |
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון ספּינאַל סטענאָסיס?
ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, איז ארטריטיס די הויפט אורזאך. חוץ דעם, קענען זיין נאך עטליכע אורזאכן.
| סיבה | וואָס פּאַסירט |
|---|---|
| הערניאַטעד דיסקס | א דיסק צווישן די ווירבעלס פלאצירט, וואס פאראורזאכט אז די זשעלע-ענלעכע מאטעריאל אינעווייניק זאל ארויסרינען און דריקן אויף די נערוון. |
| שאָדנס | א בראָך אָדער פֿאַרשטויכונג פֿון דער רוקן־ביין צוליב אַן אַקסידענט. |
| טומאָרן | קענסערישע אדער אנדערע טיפן טומאָרן וואָס וואַקסן אין דעם ספּינאַל קאַנאַל. |
| פארדיקטע ליגאַמענטן | די ליגאַמענטן וואָס פֿאַרבינדן אונדזערע ביינער צוזאַמען ווערן דיקער מיט דער צייט און שטעקן אַרויס אין דער קאַוואַטי. |
וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן?
- זיין איבער 50 יאר אלט איז דער הויפט ריזיקע פאקטאר.
- פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.
- אויב איר האָט פריער דורכגעמאַכט אַ רוקן כירורגיע.
- ביי עטלעכע מענטשן, קען זיך די צושטאנד אנטוויקלען אין א יונגן עלטער, צווישן די עלטער פון 30-50, צוליב געוויסע געבוירענע רוקן-אנארמאלקייטן (למשל, סקאליאזיס ).
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
ווען איר גייט זען א דאקטאר מיט די סימפטאמען, וועט ער אייך ערשט פרעגן וועגן אייער צושטאנד. דערנאך וועט ער אייך פיזיש אונטערזוכן. ער קען דריקן אויף די געביטן פון אייער רוקן וואס גורם זיין ווייטאג, און ער קען אונטערזוכן אייער גאַנג און ווי אזוי איר שטייט.
כּדי צו באַשטעטיקן דעם צושטאַנד גענוי, מוז מען דורכפֿירן בילדגעבונג טעסץ.
- MRI סקען : דאָס קען נעמען אַ זייער קלאָר דריי-דימענסיאָנעל (3D) בילד פון די רוקן. עס קען קלאָר זען זאכן ווי צוגעדריקטע נערוון, דיסק שאָדן, און טומאָרס.
- סי-טי סקען: דאס איז אויך א רענטגן טעכניק וואס פראדוצירט דריי-דימענסיאנעלע בילדער. מאנchmal ווערט א פארב אריינגעשפריצט אין קערפער. דאס קען העלפן דעטעקטירן פראבלעמען נישט נאר אין די ביינער נאר אויך אין די ווייכע געוועבן.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
דאָס ערשטע און וויכטיקסטע צו זאָגן איז אַז עס איז נאָך אַלץ נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר ספּינאַל סטענאָסיס.אבער, עס זענען דא אסאך באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען, רעדוצירן ווייטיק, און העלפֿן אײַך לעבן אַ נאָרמאַל לעבן. אײַער דאָקטער וועט באַשטימען די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר אײַך.
- שמערצשטילער: פֿאַר אַלגעמיינע ווייטיק, קענט איר נוצן קורץ-טערמין מעדאַקיישאַנז ווי פּאַראַצעטאַמאָל און יבופּראָפֿען. פֿאַר לאַנג-טערמין ווייטיק, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן געוויסע אַנטידעפּרעסאַנץ און אַנדערע מעדאַקיישאַנז פֿאַר נערוו ווייטיק.
- קאָרטיקאָסטעראָיד אינדזשעקשאַנז: מען אינדזשעקטירט אַ סטערויד גלייך אין דער געגנט פון ווייטיק און געשוואָלצעניש. דאָס גיט שנעלע לינדערונג פון ווייטיק, אָבער עס איז נישט שטענדיק מעגלעך צוליב זייַט-עפעקטן.
- פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז אַ זייער וויכטיקע באַהאַנדלונג. אַ פיזישער טעראַפּיסט וועט פּלאַנירן אַ סעריע פון געניטונגען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אײַך. די געניטונגען קענען פֿאַרשטאַרקן אײַערע רוקן און בויך מוסקלען און רעדוצירן דרוק אויף אײַער רוקן.
- כירורגיע: כירורגיע ווערט באַטראַכט אין שווערע פאַלן, ווי ווען קיין אַנדערע באַהאַנדלונג האָט נישט געהאָלפֿן, ווען עס איז שוועריקייטן צו גיין, אָדער ווען עס איז אַ פאַרלוסט פון קאָנטראָל פון פּישעכץ. עס זענען עטלעכע טייפּס פון כירורגיע (למשל, לאַמינעקטאָמיע) וואָס שאַפֿן פּלאַץ וווּ דער נערוו איז קאַמפּרעסט. כירורגיע איז אַ לעצטע מיטל. איר זאָלט עס דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער איידער איר מאַכט אַ באַשלוס.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב און זאכן וואָס איר זאָלט אויסמייַדן
צוזאמען מיט דער באַהאַנדלונג וואָס אייער דאָקטער גיט, קענט איר באַקומען גרויסע רעליעף פון קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל.
- געניטונג: מיט אייער דאקטאר'ס הסכמה, נעמט זיך אן מיט לייכטע געניטונגען ווי גיין און שווימען.
- הייסע און קאלטע קאמפּרעסן: הייסע קאמפּרעסן לאָזן אָפּרוען די מוסקלען. אייז פּאַקס רעדוצירן געשוואָלצעניש. זעט וועלכע מעטאָדע גיט אייך רעליעף.
- גוטע האַלטונג: שטייט גלייך ווען איר שטייט און זיצט. אויב איר הייבט אַ שווערן אביעקט, בייגט זיך ביי די קניען, נישט דעם רוקן.
- פארלירן וואָג: איבערגעוויכטיקייט לייגט עקסטרע דרוק אויף דיין רוקן. פארלירן אַ ביסל וואָג קען שטארק פארלייכטערן ווייטיק.
- פֿאַרמייַדן רויכערן: רויכערן איז זייער שעדלעך פֿאַר די געזונט פֿון די רוקנביין.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שפּינאַלע שטענאָזיס איז אַ פֿאַרענגונג פֿון דעם אָרט אינעווייניק פֿון דער רוקנביין. דאָס קען פֿאַראורזאַכן נערוו קאָמפּרעסיע, ווייטיק און אומגעפיל.
- אַלט ווערן און אַרטריט זענען די הויפּט סיבות, אָבער עס קען אויך פּאַסירן ביי יינגערע מענטשן.
- רוקן ווייטיק, ווייטיק וואָס שטראַלט אַראָפּ די פֿיס (סיאַטיקאַ), און שוועריקייטן צו גיין זענען געוויינטלעכע סימפּטאָמען.
- אויב איר פּלוצעם פארלירט קאָנטראָל איבער אייער פּישעכץ אָדער בענקל, איז דאָס אַ מעדיצינישע נויטפאַל . גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- כאָטש דעם צושטאַנד קען נישט גאָר געהיילט ווערן, קענען סימפּטאָמען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדיקאַציע, פיזישע טעראַפּיע, און לייפסטייל ענדערונגען. שטענדיק נאָכפאָלגן דיין דאָקטער'ס אינסטרוקציעס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג