זענט איר אויפגעשטאנען היינט אינדערפרי און געפונען אז אייער האַלז איז אַזוי שטייף און ווייטיקדיק אַז איר האָט עס ניט געקענט רירן? אדער איז עס אייך אַזוי שווער צו רירן אייער האַלז נאָך וואָס איר האָט געשטאַרט אויף אייער טעלעפאָן דעם גאַנצן טאָג אַז איר מוזט עס אַוועקלייגן אין אָוונט? מיר האָבן אַלע געהאַט דעם דערפאַרונג כאָטש איין מאָל אין אונדזער לעבן. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן וועגן דעם געוויינטלעכן, אָבער מאַנטשמאָל ערנסטן, צושטאַנד גערופן "שטייפער האַלז".
וואָס פּונקט איז דאָס פֿאַר אַ שטייפֿער האַלדז?
פשוט געזאגט, א שטייפער האלדז איז ווען מען קען נישט לייכט דרייען דעם האלדז אהין און צוריק, ארויף און אראפ, אן ווייטאג. עס איז נישט קיין קראנקהייט, עס איז א סימפטאם. פונקט ווי א היץ. היץ ווערט געפֿירט דורך פארשידענע זאכן. אזוי אויך קען א שטייפער האלדז ווערן געפֿירט דורך פארשידענע זאכן.
אונדזער האַלדז איז אַ פיל מער קאָמפּליצירטע סטרוקטור ווי מיר טראַכטן. טראַכט דערפון ווי אַ קליין אינזשענירישע וואונדער. עס האט:
- ווירבעלן: דאס זענען די ביינער אין אונדזער רוקן. די ערשטע 7 ביינער אין האַלדז ווערן מעדיציניש גערופן די 'האַלדז-רוקן'.
- מוסקלען: עס זענען דא בערך 20 מוסקלען וואָס שטיצן און רירן אונדזער האַלדז.
- ליגאַמענטן: די ליגאַמענטן האַלטן די ווירבעל צוזאַמען און האַלטן דעם האַלדז סטאַביל.
- אינטערווערטעבראלע דיסקס: דאס זענען די געפּאָלסטערטע טיילן צווישן צוויי ווירבעלן וואָס אַקט ווי 'שאָק אַבזאָרבערס'.
- נערוון: ארום 8 פּאָר נערוון לויפן דורך דעם האַלדז, און צושטעלן געפיל און באַוועגונג צו אונדזער האַלדז, פּלייצעס, אָרעמס און פינגער.
איצט פֿאַרשטייט איר, יאָ? אויב איינע פֿון די טיילן ליידן פֿון אפילו דעם קלענסטן שאָדן, פֿאַרלעצונג אָדער אינפֿעקציע, איז דער רעזולטאַט האַלדז־שטייפֿקייט און ווייטיק.
ווי ווייסט מען אויב דאָס איז עפּעס ערנסט?
דאָס איז די וויכטיקסטע פֿראַגע. די שטרענגקייט פֿון האַלדז־שטייפֿקייט הענגט אָפּ פֿון די אַנדערע סימפּטאָמען וואָס באַגלייטן עס.
שטעלט זיך דאָס פֿאָר. איר וועקט זיך אויף פֿון אַ דרעמל אויף דער סאָפֿע. איר קענט נישט רירן אייער האַלדז. דאָס איז מסתּמא צוליב עפּעס צייטווייליק, ווי אַ מוסקל-ציט. עס וועט געוויינטלעך פֿאַרשווינדן פֿון זיך אַליין אין אַ טאָג אָדער צוויי.
אָבער, אויב איר האָט אַ שטייפֿן האַלדז צוזאַמען מיט סימפּטאָמען ווי הויך היץ, קאָפּווייטיק און ברעכן , קען דאָס זיין אַ סימן פֿון אַ ערנסטער אינפֿעקציע ווי מענינגיטיס . דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
רובֿ מאָל איז האַלדז-שטייפקייט אַ צייטווייליקע צושטאַנד וואָס מיר קענען באַהאַנדלען אין שטוב. אָבער, עס קען אויך זיין אַ סימן פון אַ ערנסטן צושטאַנד, אַזוי אויב איר האָט ספיקות, צווייפלט נישט צו זען אייער דאָקטער .
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון האַלדז שטייפקייט?
מיר קענען צעטיילן די סיבות פון האַלדז שטייפקייט אין עטלעכע הויפּט קאַטעגאָריעס. כּדי זיי קלאָר צו פֿאַרשטיין, זעט די טאַבעלע אונטן.
| סיבה קאַטעגאָריע | זאכן וואָס פּאַסירן אָפט (ביישפילן) |
|---|---|
| מוסקל און ליגאַמענט-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען |
|
| אומגליקן אדער שאָדנס (טראַוומע) |
|
| אַרטריט |
|
די ערנסטסטע סיבה: מענינגיטיס
מיר דאַרפֿן רעדן וועגן דעם אין דעטאַל. מענינגיטיס איז אַן אָנצינדונג פון די פּראַטעקטיוו מעמבראַנעס (מענינגעס) וואָס אַרומרינגלען אונדזער מוח און רוקנביין. עס איז אָפט געפֿירט דורך אַ באַקטיריאַל אָדער ווירוס ינפעקציע. דאָס איז אַ זייער ערנסט צושטאַנד וואָס ריקווייערז נויטפאַל מעדיציניש באַהאַנדלונג. אויב נישט באַהאַנדלט, קען עס פירן צו שטענדיקע דיסאַביליטי אָדער אפילו טויט.
וואָסערע רפואות קענען מיר טאָן אין שטוב?
אויב די סיבה איז נישט ערנסט, ווי למשל א פשוטע מוסקל-אנגענומענע שפּאַנונג, קענט איר פּרובירן די זאַכן:
- נעמט א פּויזע: בלייבט אַוועק פון אַרבעט וואָס פאַראורזאַכט האַלדז ווייטיק. אויב איר קוקט אויפן קאָמפּיוטער צו לאַנג, שטייט אויף און גייט אַרום אַ ביסל לפּחות יעדע האַלב שעה.
- ווייטיקשטילער:איר קענט ניצן אַן איבער-דעם-טאָמבאַנק NSAID ווי פּאַראַצעטאַמאָל אָדער יבופּראָפֿען אָדער דיקלאָפענאַק ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער. אָבער געדענקט, אויב איר נעמט די סאָרט ווייטיק-מעדיצינען פֿאַר מער ווי 10 טעג, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אַ דאָקטער.
- הייסע אדער קאלטע קאמפּרעסן: עטלעכע מענטשן געפינען רעליעף פון א הייסע וואסער פלאש. אנדערע געפינען רעליעף פון אן אייז פאק. פרובירט וואס פילט זיך בעסטן פאר אייך.
- לייכטע געניטונגען: אַמאָל דער ווייטיק האָט זיך פֿאַרמינערט, פּרוּווט פּשוטע געניטונגען ווי לאַנגזאַם דרייען דעם האַלדז פֿון זײַט צו זײַט און אַרויף און אַראָפּ. אָבער אויב דער ווייטיק ווערט ערגער, הערט אויף צו טאָן געניטונגען.
ווען צו זען אַ דאָקטער אָדער ETU גלייך
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם אַרטיקל. אויב אַ פּשוטער שטייפֿער האַלדז פֿאַרבעסערט זיך נישט אין אַ פּאָר טעג, צי אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, זעט אייער דאָקטער. אָבער, אויב די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען זענען פֿאַראַן צוזאַמען מיטן שטייפֿן האַלדז, קענען זיי זיין סימנים פֿון מענינגיטיס, אַזוי פֿאַרלירט נישט קיין צייט און גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָלס נויטפֿאַל אָפּטיילונג (ETU).
| רויטע פאָן סימפּטאָמען - גיי גלייך צום ETU! | |
|---|---|
| היץ און שווערע קאָפּווייטיק | נישט קיין נארמאלע קאפווייטיק, נאר אן אומדערטרעגלעכער ווייטאג. |
| ברעכן אדער איבל | אָפטע וואַמאַטינג אָדער איבל. |
| סענסיטיוויטי צו ליכט (פאָטאָפאָביע) | נישט קענענדיק אפילו קוקן אין נארמאל ליכט, אויגן ווערן בלוי. |
| צעמישעניש | שלעפּעריי פון ווערטער, פארגעסן וואו מען איז, און פארלוסט פון קאנצענטראציע. |
| איבערגעטריבענע שלעפעריקייט | אומגעוויינטלעכע מידקייט, שוועריקייטן אויפצושטיין פון שלאף. |
| הויט פלעקן (פּעטעטשיעס) | קליינע רויטע אדער לילאַ פלעקן וואָס פֿאַרשווינדן נישט ווען מען דריקט זיי, געפֿירט דורך בלוטן אונטער דער הויט. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- האַלדז שטייפקייט איז זייער געוויינטלעך. רובֿ פון דער צייט איז עס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד.
- שטייפקייט געפֿירט דורך פּשוטע סיבות ווי שלעכטע האַלטונג און מוסקל שפּאַנונג קען געהיילט ווערן אין אַ פּאָר טעג מיט היים רפואות.
- אויב אייער האַלדז-שטייפקייט ווערט באַגלייט מיט סימפּטאָמען ווי היץ, שווערע קאָפּווייטיק, ברעכן און שוועריקייטן צו קוקן אויף ליכט , קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ ערנסטער קראַנקייט ווי מענינגיטיס.
- אויב איר האָט אַזעלכע ווארענונג סימנים, גייט גלייך אָן קיין פאַרהאַלטונג אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- אויב נאָרמאַלע האַלדז ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט אין 2-3 טעג, אָדער אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, קאָנסולטירט זיך מיט אייער משפּחה דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג