האָט איר אַ שיין געוואַקסענע אַלאָו וועראַ פלאַנץ אין ווינקל פון אייער הויף? ווען מיר באַקומען אַ קליינע ברענונג אָדער האָבן אַ הויט פּראָבלעם, לויפן מיר אָפט אַרויס, ברעכן אָפּ אַ שטיקל אַלאָו וועראַ און רייבן דעם געל דערויף. דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן אין אונדזער לאַנד טאָן. אָבער, וואָס פּונקט איז אַלאָו וועראַ? וואָס זענען די עכטע בענעפיץ וואָס מיר באַקומען דערפון? איז ניצן אַלאָו וועראַ פֿאַר אַלץ גוט פֿאַר דעם גוף? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם אויף אַ פּשוטן וועג הייַנט.
וואָס פּונקט איז אַלאָו וועראַ?
פשוט געזאגט, אַלאָו וועראַ איז אַ מעדיצינישע פלאַנץ. דער דיקער געל אין אירע בלעטער כּולל איבער 75 אַקטיווע ינגרידיאַנץ. צווישן זיי זענען ענזימען , אַמינאָ זויערן, וויטאַמינס און מינעראַלס . עס איז צוליב די אייגנשאַפטן אַז מען גלויבט אַז עס איז נוצלעך ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן.
מיר ניצן אָפט אַלאָו וועראַ געל ווי אַ היים־מיטל פֿאַר ברענט, וואונדן און אַנדערע הויט־פּראָבלעמען . אַלאָו וועראַ זאַפט ווערט אויך געניצט ווי אַ נאַטירלעכע רפואה פֿאַר צוקערקרענק , האַרץ־ברענעניש און אָנצינדונג אין די געדערעם (IBS). כאָטש עטלעכע שטודיעס האָבן געפֿונען אַז אַלאָו וועראַ האָט בענעפֿיטן פֿאַר עטלעכע פֿון די פּראָבלעמען, איז וויכטיק צו געדענקען אַז מער הויך־קוואַליטעטיקע שטודיעס זענען נויטיק צו באַשטעטיקן די בענעפֿיטן ווייטער.
וואָסערע בענעפיטן באַקומען מיר פֿון אַלאָו וועראַ?
מיר קענען ניצן אַלאָו וועראַ אין צוויי הויפּט וועגן. איינס איז ווי אַ געל וואָס מען לייגט אויף דער הויט. די אַנדערע איז ווי אַ זאַפט אָדער געל וואָס מען טרינקט. די בלעטער פון דעם פלאַנץ אַנטהאַלטן אויך אַ געלע פליסיקייט גערופן 'אַלאָו לאַטעקס'.
די כעמיקאַלן אין דעם פלאַנץ קענען רעדוצירן הויט אָנצינדונג, קאָנטראָלירן רעדנאַס און שאָלעכץ, באַרויקן קראַציקע הויט , און העלפֿן העכערן דעם וווּקס פון נייַע הויט סעלז . צוליב די אייגנשאַפטן, קען אַלאָו וועראַ זיין נוציק פֿאַר די פאלגענדע הויט באדינגונגען:
| הויט צושטאַנד | ווי העלפט אַלאָו וועראַ? |
|---|---|
| אַקנע | אירע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן קענען העלפֿן קאָנטראָלירן אַקנע. |
| קאַלטע וואונדן / הערפּעס | עס קען העלפֿן צוליב זייַנע אַנטיוויראַלע אייגנשאַפֿטן און הויט-היילנדיקע פֿעיִקייטן. |
| קליינע שניטן און קראַצן | באַשנעלערט וואונד היילונג און פאַרהיט אינפעקציע. |
| קליינע פארברענטע און זונפארברענונג | קילט די הויט, רעדוצירט ווייטיק און רעדנאַס, און באַשנעלערט די היילונג. |
| הויט קראַנקייטן (פּסאָריאַסיס) | העלפט רעדוצירן הויט יטשינג און שאָלעכץ. |
אַלאָע וועראַ פֿאַר אַקנע
אַקנע פּאַסירט ווען אויל, טויטע הויט צעלן, און באַקטעריעס אויף אונדזער הויט פֿאַרשטאָפּן האָר פאַליקאַלז. אַלאָו וועראַ קען העלפֿן מיט אַקנע צוליב אירע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי- ינפֿלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפֿטן. אין איין שטודיע, האָט די נוצֿונג פֿון אַלאָו וועראַ געל מיט דער אַקנע מעדיקאַציע טרעטינאָין געוויזן בעסערע רעזולטאַטן און ווייניקער זייַט-עפֿעקטן ווי צו נוצן די מעדיקאַציע אַליין.
פֿאַר ברענט
דעריבער, ווען מיר פארברענען זיך די הענט בשעת'ן קאכן, לויפן אונדזערע מאמעס ארויס און ברענגען א שטיקל אלוי ווערא. די אנטי-באַקטיריעלע און אנטי-אינפלאמאטארישע אייגנשאפטן פון אלוי ווערא העלפן היילן קליינע פארברענטע הויט. אויפטראגן אלוי ווערא געל אויף פארברענטע הויט גיט א קילנדיקן און בארואיקנדיקן עפעקט. עס אויך פייכטיקט די הויט און פארמינדערט טריקנקייט און שאָלעכץ.
צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראָל לעוועלס
עטלעכע שטודיעס ווײַזן אַז אַלאָו וועראַ קען העלפֿן נידעריקערן "שלעכט" כאָלעסטעראָל (LDL כאָלעסטעראָל) און טריגליסערידן, אַ טיפּ פעט אין אונדזער קערפּער, און פאַרגרעסערן "גוט" כאָלעסטעראָל (HDL כאָלעסטעראָל). פֿאָרשער גלויבן אַז דאָס פּאַסירט ווײַל אַלאָו וועראַ רעדוצירט די אַבזאָרפּציע פֿון כאָלעסטעראָל פֿון די געדערעם אין קערפּער.
אַלאָע וועראַ פֿאַר פאַרשטאָפּונג
אַלאָע וועראַ זאַפט, און ספּעציעל אַלאָע לאַטעקס, איז אַ פּאָפּולערע באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרשטאָפּונג. אַלאָע וועראַ כּולל סאַבסטאַנצן ווי באַרבאַלאָין, וואָס האָבן לאַקסאַטיוו אייגנשאַפטן. די פאַרגרעסערן די סומע פון וואַסער אין די קישקעס, מאכן עס גרינגער צו לאָזן שטול.
אבער וויכטיגער פון אלאו ווערא לאַטעקס ווערט איצט באטראכט אלס נישט זיכער צו ניצן אלס א לאַקסאַטיוו , ווייל עס קען פאראורזאכן שווערע מאגן-פארדראס און אנדערע זייטיגע עפעקטן.
פֿאַר צוקערקרענק
עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז אַלאָו וועראַ זאַפט קען העלפֿן נידעריקערן בלוט צוקער לעוועלס אין מענטשן מיט צוקערקרענק און פּרעדיאַבעטעס. פאָרשער זאָגן אז אַלאָו וועראַ קען העלפֿן פאַרריכטן געשעדיגטע צעלן אין די פּאַנקרעאַס, וואָס פּראָדוצירט דעם האָרמאָן אינסולין. אָבער, אַנדערע שטודיעס האָבן נישט געוויזן ענלעכע רעזולטאַטן. דעריבער, מער פאָרשונג איז דארף אויף דעם טעמע.
וויכטיג: אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר צוקערקרענק, זאָלט איר קיינמאָל נישט אָנהייבן טרינקען אַלאָו וועראַ זאַפט אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער , ווײַל דאָס קען פאַראורזאַכן געפערלעך נידעריקע בלוט צוקער לעוועלס.
וויפיל אַלאָו וועראַ זאָל איך נוצן?
אַלאָע וועראַ קרעמען, דזשעלס און לאָושאַנז קענען אַנטהאַלטן פֿאַרשידענע מאָסן פון אַלאָע וועראַ. אַזוי עס איז נישטאָ קיין באַשטימטע דאָזע. אָבער, עס זענען עטלעכע געוויינטלעך רעקאָמענדירטע מאָסן:
- בלעטער געל קאַפּס: 50 ביז 200 מיליגראַם פּער טאָג.
- פליסיקייט: בערך 30 מיליליטער.
- טאָפּיקאַל: דריי ביז פינף מאָל טעגלעך.
ווארענונג: נעמען הויכע דאָזעס פון אַלאָו וועראַ עקסטראַקט אָדער אַלאָו לאַטעקס איז זייער געפערלעך. נעמען הויכע דאָזעס פון אַלאָו וועראַ לאַטעקס, ווי 1 גראַם פּער טאָג, פֿאַר עטלעכע טעג , קען פאַראורזאַכן ערנסטע ניר שעדיקן און אפילו טויט . דעריבער, קאָנסולטירט שטענדיק אייער דאָקטער צו געפֿינען די זיכערע דאָזע פֿאַר אייך.
וואָס זענען די ריזיקעס פון ניצן אַלאָו וועראַ?
זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט אַלאָו וועראַ, ספּעציעל אויב איר נעמט עס ווי אַ טרינקען. כאָטש עס איז בכלל זיכער צו צולייגן אַלאָו וועראַ געל אויף דער הויט, איז עס נישט פֿאַר אַלעמען.
מעגלעכע זייַט יפעקס
- מאָגן ווייטיק און לעמעניש
- דיאַרעע
- ברעכן
- נידעריקע בלוט קאַליום לעוועלס
- עטלעכע מענטשן האָבן הויט אַלערגיעס (אויסשלאָגן, הייוון)
- סענסיטיוויטי צו זונשייַן
אַלאָע וועראַ קען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן פאַרפֿלעקן דעם קאָלאָן, מאַכנדיג עס שווער פֿאַרן דאָקטער קלאָר צו זען דעם קאָלאָן בעת אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע. דעריבער, פרעגט אייער דאָקטער צי איר זאָלט אויפהערן ניצן אַלאָע וועראַ איידער אַזאַ אַ טעסט.
ווער זאָל אויסמיידן ניצן אַלאָו וועראַ?
- נישט צולייגן אויף הויט מיט אפענע אדער טיפע וואונדן .
- מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו זאכן ווי ציבעלעס און קנאָבל זענען מער מסתּמא צו זיין אַלערגיש צו אַלאָו וועראַ.
- שוואַנגערע מוטערס זאָלן אויסמייַדן קאַנסומינג אַלאָו וועראַ, ווייַל עס קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַ פאַר-צייַט געבורט אָדער מיסקעראַדזש.
- דאָס איז אויך נישט רעקאָמענדירט פֿאַר מוטערס וואָס געבן ברוסט־מילך , ווײַל דאָס קען פֿאַראורזאַכן זייַט־עפֿעקטן ווי שילשל בײַם בעיבי.
- עס איז נישט זיכער צו געבן ווי אַ טרינקען צו קינדער אונטער 12 יאָר .
- מענטשן וואָס נעמען מעדאַקאַציע פֿאַר צוקערקרענק און בלוט-פאַרדינער זאָלן נישט טרינקען אַלאָו וועראַ אָן זיך צו באַראַטן מיט זייער דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַלאָע וועראַ איז אַ זייער נוצלעכע נאַטירלעכע רפואה פֿאַר קליינע פֿאַרברענטע הויט, זונפֿאַרברענטע הויט און געוויסע הויט־פּראָבלעמען.
- אבער, פארשונג איז נאך אלץ נויטיג צו דעפיניטיוו באשטעטיגן זיינע בענעפיטן פאר אינערליכע קראנקהייטן ווי צוקערקרענק און כאלעסטעראל.
- נעמען אַלאָו וועראַ ווי אַ געטראַנק קען פאַראורזאַכן זייַט יפעקס ווי מאָגן ווייטיק און שילשל, ווי אויך אַ ריזיקירן פון ניר שעדיקן אין הויך דאָזעס.
- אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד (ספּעציעל צוקערקרענק), זענט שוואַנגער, אָדער זענט אַ מוטער וואָס שטעקט צו זויגן, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר קאָנסומירט אַלאָו וועראַ.
- קיינמאָל נישט איבערשטייגן די רעקאָמענדירטע דאָזע. נאָר ווײַל עפּעס איז נאַטירלעך מיינט נישט שטענדיק אַז עס איז זיכער.
אַלאָע וועראַ, אַלאָע וועראַ בענעפיטן, אַלאָע וועראַ זייַט יפעקץ, אַלאָע וועראַ פֿאַר הויט, אַלאָע וועראַ פֿאַר צוקערקרענק, כאָלעסטעראָל, אַלאָע וועראַ בענעפיטן סינהאַלאַ
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג