העלא! ווי גייט עס אייך? היינט וועלן מיר דיסקוטירן א געוויינטלעכע, אבער אפט שטערנדיקע פראבלעם וואס אסאך מענטשן—אפילו איר—שטייען פאר: ווען א פינגער-נאגל, ספעציעל אויפן גרויסן פינגער, וואקסט אריין אין דער ארומיקער הויט. מעדיציניש רופן מיר דאס אן ( Ingrown Toenail ) . כאטש מאנchmal קען עס נאר פאראורזאכן לייכטע אומבאקוועמליכקייט, אין אנדערע מאל קען דער ווייטאג ווערן אזוי שטרענג אז גיין זאל זיין שווער, וואס פירט צו געשוואלענקייט אדער אפילו די פארמאציע פון אייטער. לאמיר קוקן פונקטליך וואס אן ( Ingrown Toenail ) איז, פארוואס עס פאסירט, און ווי אזוי איר קענט עס פארמיידן אדער באהאנדלען אויב עס פאסירט.
וואָס איז אַן אייַנגעוואַקסן פינגערנאָגל? לאָמיר עס קלאָר פֿאַרשטיין!
פשוט געזאגט, אן איינגעוואקסענער פינגער-נאגל פאסירט ווען די זייט אדער ווינקל פון א פינגער-נאגל וואקסט אריין אין דער ווייכער הויט נעבן אים. שטעלט זיך פאר אז דער נאגל בייגט זיך און גראבט אריין אין דער הויט אנשטאט צו וואקסן גלייך פאראויס.
דאָס פּאַסירט מערסטנס אויף דער גרויסער פינגער , כאָטש עס קען אויך אַפעקטירן אַנדערע פינגער. ווען דאָס פּאַסירט, קענט איר ערשט באַמערקן אַ לייכטע ווייטיק און רויטקייט אין יענעם געגנט, וואָס קען מיט דער צייט פירן צו געשוואָלצעניש. די ערנסטסטע זאָרג איז אַז דורך דער צעבראָכענער הויט קענען באַקטעריעס און אַנדערע מיקראָבן פון אייערע זאָקן אָדער שיך אַרײַנקומען און פאַראורזאַכן אַן ( Infection ) (Bacteria) . דעמאָלט קען די סיטואַציע ווערן פיל ערגער.
פארוואס וואקסן נעגל אריין אין דער הויט? וואס זענען די סיבות?
אַן אײַנגעוואַקסענער נאָגל פּאַסירט נישט אָן אַ סיבה. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע פֿאַקטאָרן, וועלכע מיר וועלן צעטיילן.
1. נישט ריכטיקע נאָגל טרימינג – דאָס איז די הויפּט סיבה!
די מערסטע געוויינטלעכע סיבה פֿאַר אַנטוויקלען אַן (Ingrown Toenail) איז נישט ריכטיק שניידן.
- צו קורץ שניידן נעגל: ווען איר שניידט אייערע נעגל צו קורץ—צו נאנט צו דער הויט—קען די הויט אויף די זייטן זיך בייגן איבער די נאָגל ברעגן. ווען דער נאָגל הייבט אן צו וואַקסן צוריק, קען ער וואַקסן אין יענער הויט אַנשטאָט איבער איר, וואָס פירט צו אַן איינגעוואַקסענעם נאָגל.
- אַרומגערינגלען די ווינקלען אָדער צוריסן נעגל: עטלעכע מענטשן שניידן די ווינקלען צו טיף צו מאַכן זיי קוקן עסטעטיש אָנגענעם אָדער צוריסן זיי מיט דער האַנט אַנשטאָט צו נוצן אַ נאָגל קליפּער. דאָס לאָזט דעם נאָגל אָן אַ גלייכן ברעג. ווי ער וואַקסט, קען דער שאַרפער ווינקל גראָבן אין דער אַרומיקער הויט. עס איז שטענדיק בעסטער צו שניידן נעגל גלייך אַריבער און נאָר אַ ביסל אַרומגערינגלען די ברעגן.
2. פּאַסן אייערע שיך געהעריק?
די שיך וואָס איר קלייַבט אויס האָט אַ באַטייטנדיקן השפּעה.
- ענגע שיך:טראָגן שיך וואָס זענען צו ענג קאָמפּרעסירט אייערע פינגער, צווינגענדיג די הויט קעגן דעם נאָגל. דאָס באַגרענעצט דעם פּלאַץ פֿאַר דעם נאָגל צו וואַקסן פאָרויס, און שטופּט אים אָפט אין דער הויט. דאָס איז ספּעציעל ריזיקאַליש מיט שפּיציקע אָדער שמאָל-פינגער שיך.
- קורצע שיך: טראָגן שיך וואָס זענען צו קליין - אפילו אויב איר מיינט אַז איר קענט זיך אויסהאַלטן פֿאַר אַ וויילע - שטופּט די פינגער פאָרויס קעגן די פראָנט, וואָס פאַרגרעסערט דעם דרוק און ריזיקירן פון אייַנוואַקסן. ווען איר קלייַבט שיך, זאָרגט אַז עס איז גענוג פּלאַץ פֿאַר אייַערע פינגער צו זיך פריי וויגלען.
3. פינגער שאָדנס
מאל קען א דירעקטע שאָדן צום פינגער פירן צו דעם צושטאַנד.
- למשל, אויב איר פאַרוואונדעט אייער גרויסן פינגער אָדער איר לאָזט אַראָפּ אַ שווערן אָביעקט אויף אים, קען דער נאָגל זיך אָפּריסן אָדער ווערן באַשעדיגט. ווען ער וואַקסט צוריק, קען ער נישט וואַקסן גלייך און קען מעגלעך אַרײַנוואַקסן אין דער הויט. אויב איר ליידט אַ פאַרוואונדונג, זײַט עקסטרע פֿאָרזיכטיק ביז דער נײַער נאָגל איז גאָר צוריקגעוואַקסן.
4. איבערגעחזרטע טעטיקייט
דאָס קען זיין איבערראשנד, אָבער עס איז אמת. איבערחזרנדיקע שפּאַנונג אויף די פינגער קען דעם פּראָבלעם פאַראורזאַכן.
- למשל, אין ספארט ווי פוטבאל, קען קאנסטאנטער דרוק אויף די פינגער פון טרעטן דעם באל ביישטייערן צו איינגעוואקסענע נעגל. לויפער און טענצער קענען אויך האבן דעם צו טאן צוליב דעם קאנסטאנטן איבערחזרנדיקן דרוק.
קורץ געזאגט, יעדע זאך וואס שטערט דעם נאָגל'ס מעגלעכקייט צו וואַקסן גלייך און פאָרויס קען פירן צו אַן
(Ingrown Toenail).
ווי אזוי קען מען דערקענען אויב מען האט אן איינגעוואקסענעם פינגער-נאגל?
לאָמיר קוקן אויף די סימנים אַז איר קענט האָבן אַן (Ingrown Toenail) . די סימפּטאָמען דערשייַנען געוויינטלעך ביסלעכווײַז:
- ווייטיק: דאָס איז געוויינטלעך דער ערשטער סימן. איר קענט באַמערקן ומבאַקוועמקייט ווען איר לייגט דרוק, טראָגט שיך, אָדער גייט. מאל קען עס פילן ווי אַ שאַרף שטאָך.
- געשוואָלן: די הויט אַרום דעם ראַנד וואו דער נאָגל גראָבט זיך אַרײַן וועט אָנהייבן צו שוואָלן. עס קען אויסזען באַמערקבאַר גרעסער ווי אײַערע אַנדערע פינגער.
- הויט רויטקייט אדער ראָזעוועקייט: די געגנט וועט ווערן ראָזעווע אדער טיף רויט צוליב
(Inflammation). - טענדערנעס צו רירן: אפילו ליכטיקע קאָנטאַקט קען פאַראורזאַכן באַדייטנדיק ווייטיק.
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, איז דאָ אַ גוטע שאַנס אַז איר האָט צו טאָן מיט אַן (Ingrown Toenail) .
וואָס פּאַסירט אויב אַן אײַנגעוואַקסענער פֿוסנאָגל ווערט אינפֿעקטירט? איז עס געפֿערלעך?
דאָס איז עפּעס וואָס איר דאַרפֿט נעמען ערנסט . ווען אייער פֿוס־נאָגל גראָבט זיך אַרײַן אין דער הויט, שאַפֿט עס אַ קליינע וואונד. באַקטעריעס וואָס לעבן נאָרמאַל אויף אונדזער הויט, אָדער בליען אין דער פֿײַכטער סבֿיבֿה אין אייערע שיך און זאָקן, קענען גרינג אַרײַן דורך דעם שפּאַלט אין דער הויט. דאָס פֿירט צו וואָס מיר רופֿן אַן אינפֿעקציע.
אויב אַן אינפעקציע אַנטוויקלט זיך, וועט איר באַמערקן אַז אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער:
- פארגרעסערנדיקע ווייטיק: איר קענט דערפארן אינטענסיווע, קלאַפּנדיקע ווייטיק וואָס איז באַדייטנד ערגער ווי פריער, אפילו בשעת רוען.
- אויספלוס אדער אייטער : איר קענט באַמערקן געלע, ווייסע, אדער אפילו גרינישע אויספלוס אדער אייטער וואס רינט ארויס פון דעם ארט. דאס איז א הויפט סימן פון אן אינפעקציע.
- וואַרעמקייט אין די פינגער: ווען איר רירט די ינפעקטאַד געגנט, עס קען פילן באמערקבאר וואָרמער אָדער העסער ווי די אַרומיק הויט.
- שלעכטער שמעק: אין מער ערנסטע פעלער, קען אן אינפעקטירטער פינגער שאפן אן אומאנגענעמען, שלעכטן שמעק.
אויב איר באַמערקט די סימנים - שטאַרקע ווייטיק, אייַטער, אָדער לאָקאַלע היץ - ביטע פּרוּווט נישט צו באַהאַנדלען דאָס אין שטוב. זוכט גלייך פאַכמאַן מעדיצינישע הילף. אויב נישט באַהאַנדלט, קען די אינפעקציע זיך פֿאַרשפּרייטן, וואָס פֿירט צו מער ערנסטע קאָמפּליקאַציעס.
ווי אזוי צו פארמיידן אן איינגעוואקסענעם פינגער-נאגל און וואס צו טון אויב איר באקומט איינס: וויכטיגע עצות!
ביז איצט, האָט איר שוין געלערנט אַ סך וועגן אייַנגעוואַקסענע פֿוס-נעגל. דאָס וויכטיקסטע איז פאַרהיטונג און באַהאַנדלען דעם פּראָבלעם פרי אויב עס פּאַסירט יאָ.
- שניידט אייערע נעגל ריכטיק:
- פֿאַרמײַדט זיי צו קורץ צו שניידן. לאָזט שטענדיק אַ קליין שטיקל פֿון די ווײַסע נאָגל-ראַנד קענטיק.
- שניידט גלייך אריבער. בייגט נישט די ברעגן צו פיל. אויב נויטיג, ניצט א נעגל-פיייל צו גלאטן די שאַרפע ווינקלען.
- ניצט אַ פּאַסיקן נאָגל קליפּער; פּרוּווט קיינמאָל נישט צורייסן אָדער קלייבן אייערע נעגל.
- קלייבט אויס די ריכטיגע שיך:
- פֿאַרמײַדט ענגע שיך. קלייַבט שיך מיט אַ ברייטן פֿינגער־קעסטל וואָס לאָזט אײַערע פֿינגער זיך פֿרײַ באַוועגן.
- מאַכט זיכער אַז אייערע שיך זענען נישט צו קורץ; קאָנטראָלירט רעגולער אַז זיי פּאַסן, ספּעציעל פֿאַר קינדער.
- ווען מעגלעך, גייט באָרוועס אָדער טראָגט אָפֿענע שיך ווען איר זענט אין שטוב.
- האַלט אייערע פֿיס ריין: וואַשט אייערע פֿיס טעגלעך מיט זייף און וואַסער, און טריקנט זיי גוט אויס. טראָגט ריינע, טרוקענע זאָקן.
- באַשיצן אייערע פינגער פון שאָדן: זייט אָפּגעהיט פון אייער סביבה בשעת איר גייט צו ויסמיידן שטאָכן אָדער שאַטן אייערע פינגער.
- נעמט פריע שריט: אויב איר באמערקט א לייכטע ווייטיק אדער רויטקייט וואו דער נאָגל טרעפט די הויט, נעמט גלייך שריט. איינווייקן אייער פוס אין ווארעמע זאלץ וואסער קען מאנchmal ברענגען רעליעף. אבער, אויב דער ווייטאג ווערט גרעסער אדער אויב די געשוואלענקייט און רויטקייט פארשווינדן נישט אין צוויי ביז דריי טעג, מוזט איר זיך באראטן מיט א דאקטאר.
וויכטיגע נאטיץ: אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי צוקערקרענק אָדער שלעכטע בלוט-צירקולאַציע, קען אפילו אַ קליינע פּראָבלעם מיטן פֿוס שנעל ווערן ערנסט. אויב איר האָט די צושטאַנדן און באַמערקט אפילו דאָס קלענסטע סימן פֿון אַן אײַנגעוואַקסענעם פֿוס-נאָגל, זאָלט איר גלייך זען אײַער דאָקטער.
איך האף אז דאס האט געענטפערט אייערע פראגעס וועגן איינגעוואקסענע פינגער-נעגל. כאטש עס קען אויסזען ווי א קלייניקייט, קען נישט זארגן דערפאר ריכטיג פירן צו באדייטנדיקע ווייטאגן און קאמפליקאציעס. האלט די עצות אין זינען צו באשיצן אייערע פיס און בלייבן געזונט מיט ניראָגי לאַנקאַ!
