האסטו אויך ווייטאג און געשוואלענקייט אין דיינע הענט און פינגער? עס קען זיין טענאסינאוויטיס!

האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ מאָדנע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער שוועריקייט צו רירן אייער האַנט, האַנטגעלענק, אָדער פינגער? דער ווייטיק קען זיין אַזוי שטאַרק אַז איר קענט ניט אַפֿילו טאָן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, קען עס זיין צוליב אַ צושטאַנד גערופֿן טענאָסינאָוויטיס . לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט היינט.

וואָס איז טענאָסינאָוויטיס?

פשוט געזאגט, טענאָסינאָוויטיס איז אַן אָנצינדונג, אדער געשוואָלצעניש, פון דער סינאָוויאַל מעמבראַנע , די דין מעמבראַנע וואָס אַרומרינגלט אייערע טענדאָנס . איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס די טענדאָן, סינאָוויאַל מעמבראַנע, איז.

טראַכט וועגן דעם, אייערע טענדאָנס זענען שטאַרקע, שטריק-ווי בענדער. דאָס זענען וואָס פאַרבינדן אייערע מוסקלען צו אייערע ביינער. ווען איר ציט צוזאַמען אָדער פאַרלענגערט אַ מוסקל, באַוועגט זיך דער קאָרעספּאָנדירנדיקער ביין דורך די טענדאָנס. אַזוי, צו העלפֿן די טענדאָנס זיך באַוועגן גלאַט, האָבן זיי אַ פּראַטעקטיוו דעקונג אַרום זיי. יענע דעקונג ווערט גערופן די סינאָוויאַל מעמבראַן . אינעווייניק פון דער מעמבראַן איז אַ לובריקאַנט פליסיקייט. די פליסיקייט העלפט די טענדאָנס זיך גרינג באַוועגן אָן זיך צו רייבן איינער קעגן דעם אַנדערן.

אַלזאָ, אויב פֿאַר עפּעס אַ סיבה ווערט די סינאָוויאַלע מעמבראַנע געשעדיגט, אינפֿעקטירט אָדער יריטירט, פּאַסירט אָנצינדונג , וואָס מיינט געשוואָלצעניש, רעדנאַס און ווייטיק. דאָס איז וואָס מיר רופֿן טענאָסינאָוויטיס. אויב דער צושטאַנד ווערט נישט באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס מאַנטשמאָל פֿירן צו ערנסטע פּראָבלעמען. דעריבער, אויב איר דערפֿאַרט סימפּטאָמען ווי די, איז עס זייער וויכטיק צו רוען די באַטראָפֿענע טענדאָן ביז עס היילט זיך.

וואָס זענען די טייפּס פון טענאָסינאָוויטיס?

דאקטוירים קלאַסיפיצירן דעם צושטאַנד פון טענאָסינאָוויטיס אין עטלעכע הויפּט טייפּס:

1. שטענאָזיזירנדיקע טענאָסינאָוויטיס: דאָס איז ווען די מעמבראַנע אַרום דעם טענדאָן ווערט אָנגעצונדן, וואָס פֿאַרענגט דעם פּלאַץ פֿאַר דעם טענדאָן צו באַוועגן זיך (סטענאָסיס) . דאָס מאַכט עס שווער פֿאַר דעם טענדאָן צו באַוועגן זיך גלאַט. ביישפילן פֿון דעם טיפּ צושטאַנד זענען טריגער פינגער און דע קווערוויין'ס טענאָסינאָוויטיס (ווייטיק אין האַנטגעלענק וואָס שטראַלט צו דעם גראָבן פינגער). טריגער פינגער קען פֿאַראורזאַכן אַ געפֿיל פֿון ענגקייט ווען איר בייגט אָדער גלייַכט דעם פינגער, און קען פֿאַראורזאַכן דעם פינגער צו פּלוצעם עפֿענען זיך מיט אַ "קליק" גערויש.

2. אינפעקציעזע טענאָסינאָוויטיס: די סארט טענאָסינאָוויטיס קען פּאַסירן אויב אַ ווירוס אָדער באַקטעריע פאַראורזאַכט אַן אינפעקציע אין דער טענדאָן שיכט. אפילו אַ קליינע שאָדן קען פאַראורזאַכן די סארט אינפעקציע.

3. נישט-אינפעקטיאָזע אָנצינדונג טענאָסינאָוויטיס: געפֿירט דורך פאָרזעצן צו דורכפירן די זעלבע טיפּ באַוועגונג (איבערניצן) אָדערדי סארט טענאָסינאָוויטיס קען זיין געפֿירט דורך אַוטאָימונע קראַנקייטן ווי גאַוט און רומאַטאָיד אַרטריט .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון טענאָסינאָוויטיס?

די מערסטע געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד זענען:

• ווייטיק צוזאמען אַ טענדאָן: עס קען פילן ווי דער ווייטיק שטראַלט צוזאמען אַ אָדער אין דיין אָרעם אָדער פוס.
• געשוואָלן אַרום די טענדאָן: די אַפעקטירטע געגנט קען דערשייַנען מער געשוואָלן ווי די אַנדערע זייט.
• שוועריקייט צו רירן א טייל פונעם קערפער אויפן געווענליכן וועג: למשל, אין פאל פון דער האנט, קען עס זיין שווער צו בייגן אדער אויסגלייכן די גאנצע האנט אדער פינגער.
• ווייטיק ווען מען באַוועגט אַ קערפּער טייל: ווייטיק קען זיין ערגער ווען מען ניצט יענעם טייל ווי ווען מען שטייט נאָר שטיל.
• עס קען זיין פארפארבונג אדער רויטקייט פון דער הויט לענגאויס דעם טענדאן: מאנchmal קען דער געגנט ווערן רויט און זיך פילן ווארעם.

"איך געדענק טאנטע סוסילה, וואָס וואוינט נעבן אונדז. זי אַרבעט אויף אַ ניימאַשין דעם גאַנצן טאָג. שוין אַ ווײַלע האָט זי זיך באַקלאָגט אויף אַ ווייטיקדיקן האַנטגעלענק אויף איר רעכטער האַנט. ערשט ווען זי האָט עס געוויזן אַ דאָקטער, האָט זי זיך דערוווּסט אַז דאָס איז דע קווערוויינס טענאָסינאָוויטיס. דאָס איז געשען ווײַל זי האָט ווײַטער גענוצט איר האַנט אויף דעם זעלבן אופֿן."

ווי פילט זיך טענאָסינאָוויטיס אָן?

טענאָסינאָוויטיס איז אַ געוויינטלעכע, ווייטיקדיקע צושטאַנד . עס קען אַפעקטירן יעדן טענדאָן וואָס העלפֿט אײַך בייגן, אויסשטרעקן, ציען אָדער שטופּן אײַער אָרעם. דאָס מיינט אַז עס קען אַפעקטירן ביידע אײַערע פלעקסאָר מוסקלען און אײַערע עקסטענסאָר מוסקלען . אין דערצו צו דעם ווייטיק, קען עס זײַן שווער צו רירן דעם אַפעקטירטן קערפּער טייל נאָרמאַל. דער צושטאַנד אַפעקטירט אָפֿטמאָל:

• צו די פינגער
• פֿאַר הענט
• פֿאַר האַנטגעלענק
• פֿיס (ספּעציעל אַרום די קנעכלעך)

וואָס זענען די סיבות פון טענאָסינאָוויטיס?

עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות פארוואס די סיטואציע פאסירט:

• אויטאָאימונע קראַנקייטן: דאָס זענען קראַנקייטן אין וועלכע אייער קערפּער'ס אייגענע ימיון סיסטעם אַטאַקירט אייערע אייגענע קערפּער'ס צעלן. די קראַנקייטן קענען שאַטן די סינאָוויאַל מעמבראַן און פאַראורזאַכן טענאָסינאָוויטיס. ביישפילן: רומאַטאָיד אַרטריט .
• איבערניצן: איבערחזרן די זעלבע באוועגונג איבער א לאנגע צייט קען פירן צו איבערניצן סינדראם . טענאסינאוויטיס איז איינע פון ​​די שאדנס וואס קענען פאסירן. טראכט דערפון, איינער וואס טייפט כסדר אויף א קאמפיוטער, שפילט א מוזיקאלישן אינסטרומענט, מאלט, טוט טישלעריי, אדער שפילט דעם זעלבן ספארט דעם גאנצן טאג איז אין ריזיקע.
• אינפעקציעס:עטלעכע געוויינטלעכע באַקטיריעלע אָדער וויראַלע אינפעקציעס קענען זיך פֿאַרשפּרייטן צו דער סינאָוויאַל מעמבראַן און פֿאַראורזאַכן אינפעקציעזע טענאָסינאָוויטיס. דאָס קען פּאַסירן אפילו פֿון אַ קליינעם שניט אָדער אַ ביס פֿון אַ חיה.
• טראַוומע: יעדע שאָדן אָדער טראַוומע צו אייערע טענדאָנס אָדער די אַרומיקע געגנט קען פאַראורזאַכן טענאָסינאָוויטיס. זאַכן ווי אַ פּלוצעמדיקער פאַל אָדער אַ שווערער קלאַפּ.

ווער איז אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען די דאָזיקע קראַנקייט?

יעדער קען אַנטוויקלען טענאָסינאָוויטיס. אָבער, איר זענט אין אַ ביסל העכער ריזיקירן אויב איר האָט די פאלגענדע באדינגונגען:

• רומאַטאָיד אַרטריט
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
• האַנט אינפעקציעס
• גאָוט
• טיירויד קרענק
• דופּויטרענס קרענק (אַ צושטאַנד אין וועלכן די הויט אויף די האַנטפלאַכן ווערט דיקער און די פינגער קרומען זיך אַרײַן)
• פיבראָמיאַלגיע ( אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט ווייטיק און מידקייט איבערן גאַנצן קערפּער)

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון טענאָסינאָוויטיס?

דאָס קען מאַנטשמאָל זײַן אַ ערנסטע צושטאַנד, ווײַל עס קען פֿירן צו פֿאַרשידענע קאָמפּליקאַציעס. דעריבער איז וויכטיק צו זוכן באַהאַנדלונג אַזוי שנעל ווי מעגלעך.

• געלענק שטייפקייט: די געלענק קען ווערן אַזוי שטייף אַז עס איז אוממעגלעך צו רירן עס ריכטיק.
• טענדאָן ריס: די טענדאָן קען גאָר ריסן.
• נעקראָזיס פון די טענדאָן געוועב: די בלוט צושטעל צו די טענדאָן געוועב קען פאַרקלענערן און פאַראורזאַכן עס צו שטאַרבן.
• אַדכעזשאַנז / נאַרב געוועב: נאַרב געוועב קען זיך פֿאָרמירן אַרום די טענדאָן, וואָס באַגרענעצט די באַוועגונג פֿון דער טענדאָן.
• נויטווענדיקייט פֿאַר אַמפּוטאַציע: אויב אַן אינפעקציע קען נישט קאָנטראָלירט ווערן, אין זעלטענע פֿאַלן, קען מען דאַרפֿן אַמפּוטירן דעם באַטראָפענעם גליד. דעריבער איז וויכטיק קיינמאָל נישט צו איגנאָרירן אפילו אַ קלייניקייט.

ווי ווערט טענאָסינאָוויטיס דיאַגנאָזירט?

ווען איר זעט אַ דאָקטער מיט די סימפּטאָמען, וועט ער אָדער זי ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען (געשיכטע). דערנאָך וועט ער אָדער זי אייך אונטערזוכן (פיזישע אונטערזוכונג). ספּעציעל וועלן זיי קאָנטראָלירן ווי ווייט איר קענט רירן דעם באַטראָפענעם געלענק (באַוועגונגס-ראַנג). זיי קענען אויך טאָן בלוט-טעסטן אָדער אַנדערע טעסטן צו קאָנטראָלירן פֿאַר אינפעקציעס אָדער אָנצינדונגס-צושטאַנדן.

וואָס זענען די דיאַגנאָסטישע טעסץ?

נאך א פיזישער אויספארשונג, וועט איר אפשר דארפן האבן איינע אדער מער פון די פאלגנדע טעסטן צו באשטעטיגן די דיאגנאז אדער אפשאצן די מאס פון די שאדן:

• רענטגן: אן רענטגן קען זוכן צייכנס פון אנטצינדונג, ווי למשל קאלסיפיקאציעס אין דער סינאוויאלער מעמבראן, און געשוואלנקייט. עס קען אויך זוכן פאר בראכונגען אין די ביינער.
• MRI סקען (מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג - MRI סקען):מען קען מאַכן אַן MRI סקען צו באַקומען אַ פולשטענדיק בילד פון די טענדאָן און די אַרומיקע געגנט. דאָס קען ווײַזן די ווייכע געוועבן זייער קלאָר.
• אולטראַסאַונד: דאָס איז אויך אַ טעסט צו קוקן אויף ווייכע געוועבן. עס קען קלאָר ווייַזן געשוואָלצעניש און פליסיק אַקיומיאַליישאַן אַרום די טענדאָן.
• סי-טי סקען (סי-טי - קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען): א סי-טי סקען קען קוקן אויף די טענדאן, ביין, און ארומיקע ווייכע געוועבן אין מער דעטאל ווי אן X-שטראַל.

ווי ווערט טענאָסינאָוויטיס באַהאַנדלט?

די באַהאַנדלונג דערפֿאַר ווענדט זיך אָן אויף דער סיבה פֿון דער קראַנקייט. געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען אַרייַננעמען:

• רו און אפשטעלן די טעטיקייט וואס האט גורם געווען די קראנקהייט: דאס איז די וויכטיגסטע זאך. עס איז וויכטיג צו געבן דעם באטראפענעם טענדאן א רו.
• טראָגן אַ קלאַמער אָדער שפּלינט: די העלפֿן רעדוצירן דרוק אויף די טענדאָן.
• הייסע אדער קאלטע קאמפּרעסן צו רעדוצירן ווייטיק אדער געשווילעכץ: דאס זאל געטאן ווערן לויט די אנווייזונגען פון א דאקטאר.
• מויל סטערוידן אדער סטערויד אינדזשעקשאַנז צו רעדוצירן אָנצינדונג: די העלפֿן רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק שנעל.
• האַנט טעראַפּיע: דאָס באַשטייט פון געניטונגען און אַנדערע באַהאַנדלונגען צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ומקערן שלאָס מאָביליטי.
• כירורגיע: אויב דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַן אינפעקציע, אָדער אויב די טענדאָן איז סטאַק, כירורגיע קען זיין נייטיק צו באַפרייַען די געגנט.

אייער דאָקטער וועט באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איר דאַרפט באַזירט אויף די שטרענגקייט פון אייערע סימפּטאָמען.

וואָסערע מעדיקאַמענטן ווערן גענוצט דערפֿאַר?

די סארט מעדיקאציע וואס איר דארפט וועט אויך אָפענהאַנגען פון דער סיבה פון אייער טענאָסינאָוויטיס. עטלעכע מעדיקאציעס וואס אייער דאָקטער קען פאָרשרייַבן זענען:

• אַנטיביאָטיקס: אויב דעם צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַן ינפעקציע, וועט איר דאַרפֿן צו נעמען אַנטיביאָטיקס.
• NSAIDs (נישט-סטערוידאל אנטי-אינפלאמאטארישע מעדיצינען): איבער-דעם-טיש ווייטיק רעדוסער און אנטי-אינפלאמאטארישע מעדיצינען, ווי למשל אספירין און איבופרופן, קענען העלפן רעדוצירן געשוואלענקייט. אבער נעמט זיי נישט קאנטינעווירלעך אן מעדיצינישע עצה.
• קאָרטיקאָסטערוידן: די רעדוצירן אָנצינדונג און קענען געגעבן ווערן ווי ינדזשעקשאַנז אָדער פּילן.
• DMARDs (קרענק-מאָדיפיינג אַנטי-רהעומאַטישע דרוגס): פֿאַר מענטשן מיט אָנצינדונג אין אַרטריט, ווי רומאַטאָיד אַרטריט, רעדוצירן די דרוגס ווייטיק און געשווילעכץ בשעת זיי באַשיצן די דזשוינץ פון ווייטערדיקע שעדיקן.

ווי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​טענאָסינאָוויטיס?

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן דעם ריזיקע איז צו פארמיידן צו איבערניצן אייערע טענדאָנס. אויב איר האָט אַ אַרבעט, ספּאָרט, אָדער געניטונג וואָס פארלאנגט איבערחזרנדיקע באַוועגונגען, גיט אייער קערפּער גענוג רו אין צווישן.

עס איז אויך וויכטיג צו ניצן די ריכטיגע זיכערהייט עקוויפּמענט פֿאַר דער אַרבעט וואָס איר טוט, און צו טאָן געניטונגען זיכער און אָן צו לייגן אומנייטיקע דרוק אויף אייערע טענדאָנס. למשל, ניצן די ריכטיקע האַלטונג ווען איר הייבט געוויכטן, און ניצן אַ באַקוועמע מויז און קלאַוויאַטור.

ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן פון טענאָסינאָוויטיס?

די פּראָגנאָז פֿאַר דעם צושטאַנד איז בכלל גוט. עס דעפּענדס אויף דער סיבה פֿון דעם צושטאַנד. רובֿ מענטשן היילן זיך גאָר און גייען צוריק צו זייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן. זיי דאַרפֿן אפשר פֿאַר אַ וויילע צו בלייבן אַוועק פֿון דער טעטיקייט וואָס האָט געפֿירט צו דעם צושטאַנד. אָבער, געוויינטלעך זענען נישטאָ קיין לאַנג-טערמין עפֿעקטן נאָך דער היילונג. אפילו מיט כירורגיע, היילן זיך רובֿ מענטשן אין אַ פּאָר וואָכן .

אבער, אויב טענאָסינאָוויטיס איז געפֿירט דורך אַן אינפעקציע, די אָפּהיילונג צייט דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות. עלטערע מענטשן, מענטשן מיט צוקערקרענק, פּעריפעראַל וואַסקולאַר קרענק (פאַרשוואַכונג פון די בלוט כלים אין די אָרעמס און פֿיס), און/אָדער ניר קרענק זענען אין העכער ריזיקירן פון קאָמפּליקאַציעס און קען נעמען מער צייט צו אָפּהיילן. פאַרהאַלטן די דיאַגנאָז אָדער באַהאַנדלונג פון ינפעקטיאָוס טענאָסינאָוויטיס קען פירן צו שטענדיק שאָדן.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

דאָס וויכטיקסטע איז צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער אָדער כירורג פּונקטליך. ווײַל רובֿ באַהאַנדלונגען פֿאַר טענאָסינאָוויטיס נעמען צײַט צו אַרבעטן, איז וויכטיק צו זײַן געדולדיק און געבן דעם קערפּער צײַט צו היילן. מאַכט נישט נאָר ווי איר האָט ווייטיק און גייט צו דער אַרבעט.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער, אדער אויב איר פילט זיך נישט בעסער נאך א פאר וואָכן, זייט זיכער צו זען א דאָקטער. אויך, אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמען, גייט גלייך אין שפּיטאָל אדער נויטפאַל צימער :

• זייער שווערע ווייטיק
• פארגרעסערטע געשוואָלצעניש
• דריינאַדזש פון פּוס-ווי פליסיק פון די וואונד
• פאַרשפּרייטונג פון הויט פאַרפֿאַרבונג
• היץ אדער קעלט
• בלוטן ביי דיין כירורגיע פּלאַץ

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי:

• ווי לאַנג וועל איך דאַרפֿן רוען דעם טענדאָן?
• וועט טראָגן אַ ברעיסע העלפֿן?
• וואָסערע מעדיצין וועל איך דאַרפֿן נעמען?
• דאַרף איך נאָך טעסטס אָדער סקאַנס?
• וועט פיזישע טעראַפּיע מיר העלפֿן?
• וועל איך דאַרפֿן כירורגיע?

צום סוף, געדענק

טענאָסינאָוויטיס איז אַ ווייטיקדיקער צושטאַנד וואָס קען זיין געפערלעך אויב מען באַהאַנדלט עס נישט שנעל. אָבער, רובֿ מענטשן היילן זיך גאָר.אָפטמאָל, אַלץ וואָס איר דאַרפט איז פּשוטע באַהאַנדלונגען ווי רו און געבן דיין גוף צייט צו היילן. שפּילט נישט "דורך דעם ווייטיק" אָדער לייגט נישט מער דרוק אויף דיין גוף ווי עס קען אויסהאַלטן. אויב איר באַמערקט סימפּטאָמען, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. אויף דעם וועג קענט איר זיך שנעל אויסהיילן און צוריקקומען צו אייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן.

טענאָסינאָוויטיס , טענאָסינאָוויטיס, שלאָס ווייטיק, האַנט ווייטיק, האַנטגעלענק ווייטיק, פינגער ווייטיק