Skip to main content

צי מאַרידזשואַנאַ נוצן טאַקע פֿאַרגרעסערט עמפּאַטי פֿאַר אַנדערע? (מאַרידזשואַנאַ און עמפּאַטי)

צי מאַרידזשואַנאַ נוצן טאַקע פֿאַרגרעסערט עמפּאַטי פֿאַר אַנדערע? (מאַרידזשואַנאַ און עמפּאַטי)

ווען מיר טראַכטן וועגן קאַנאַביס, טראַכטן רובֿ פון אונדז נאָר וועגן דער שלעכטער זײַט דערפון, נישט אַזוי? מיר הערן אָפט מעשׂיות ווי עס איז נישט גוט פֿאַר דער גייסטישער געזונט, עס איז אַדיקטיוו, און עס שאַטן דעם זכּרון. אָבער, הייַנט וועל איך רעדן וועגן אַ ביסל אַנדערש זײַט פֿון דער מעשׂה. אַ קליינע שטודיע וואָס איז לעצטנס דורכגעפֿירט געוואָרן דורך אַ גרופּע פֿאָרשער אין מעקסיקאָ האָט געפֿונען עפּעס איבערראַשנדיק. דאָס הייסט, מענטשן וואָס נוצן קאַנאַביס קענען האָבן אַ פֿאַרגרעסערטע פֿעיִקייט צו פֿאַרשטיין די געפֿילן פֿון אַנדערע, אַ קוואַליטעט וואָס מיר רופֿן " עמפּאַטיע ". איז דאָס נישט אַמייזינג? לאָמיר זיך אַרײַנקוקן אין דעם אַ ביסל טיפֿער.

ווי אזוי איז די דאזיגע פאָרשונג דורכגעפירט געוואָרן?

דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטע שטודיע. זיי האָבן גענומען צוויי גרופּעס מענטשן צו אָנטייל נעמען אין דעם. איין גרופּע איז 85 מענטשן וואָס נוצן מאַריכואַנע רעגולער. די אַנדערע גרופּע איז 51 מענטשן וואָס נוצן נישט מאַריכואַנע. אַלע פון ​​זיי האָבן געהאַט ענלעכע לעוועלס פון בילדונג. אויך, קיינער פון די אָנטיילנעמער אין דער שטודיע האָט נישט געהאַט קיין מעדיצינישע צושטאנדן ווי דעפּרעסיע. נישט נאָר דאָס, נאָר מענטשן וואָס נוצן אַנדערע דראָגס ווי קאָקאַין און אָפּיאָידן זענען נישט אויסגעקליבן געוואָרן פֿאַר דעם.

אַזוי, צוויי מעטאָדן זענען געניצט געוואָרן צו פּרובירן די מענטשן:

1. א פרעגעבויגן: דאס ווערט גערופן דער `(קאגניטיווער און אפעקטיווער עמפאטיע טעסט)`. פשוט געזאגט, עס האט א סעריע פראגעס וואס מעסטן ווי אזוי איר פילט און פארשטייט די געפילן פון אנדערע. למשל, עס פרעגט ווי שטארק איר שטימט צו מיט א סטעיטמענט ווי "ווען א פריינד איז טרויעריג, פיל איך אויך טרויעריג."

2. מוח סקען: דאס איז דער וויכטיגסטער טייל. פאר דעם איז גענוצט געווארן א `(מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילד)` אדער `MRI` סקען. צו זיין גענוי, דאס נעמט א דעטאלירט בילד פון מוח, און קוקט אויף ווי די פארשידענע טיילן דערפון ארבעטן און ווי זיי זענען פארבונדן.

נו, וואָס האָט איר זיך אַרויסגעפֿונען וועגן דעם?

די רעזולטאַטן זענען טאַקע גאַנץ איבערראשנד. לאָמיר עס צעטיילן אין צוויי טיילן.

וואָס איז געזען געוואָרן אויף דעם מוח־סקען (MRI)

MRI סקענס האבן קלאר געוויזן אז קאַנאַביס באַניצער האבן געהאט מער פֿאַרבינדונגען אין דער געגנט פון מוח וואָס העלפֿט זיי פֿאַרשטיין די געפילן פון אַנדערע ווי נישט-באַניצער.

טראַכט דערפון ווי די נעץ פון וועגן אין אַ שטאָט, די נעוראַלע פֿאַרבינדונגען אין אונדזער מוחות. דאָס מיינט אַז אין די געביטן פון די מוחות פון קאַנאַבאַס באַניצער וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די געפילן, ווערן נייע וועגן געשאַפֿן, און אינפֿאָרמאַציע פֿאַרקער ווערט דורכגעפֿירט מער עפֿעקטיוו.

וואָס דער פֿראַגעבאָגן האָט אַנטפּלעקט

די מעגלעכקייט צו 'עמפּאַטיע', ווי געמאָסטן דורך דעם פֿראַגעבאָגן, איז געווען צעטיילט אין פֿיר הויפּט טיילן. דאָ איז די וויכטיקע זאַך. די קאַנאַבאַס באַניצער האָבן געוויזן באַדייטנד העכערע פאָרשטעלונג ווי די אַנדערע אין בלויז איין פֿון די פֿיר טיילן. עס איז נישט געווען קיין באַדייטנדיקער אונטערשייד אין די אַנדערע דריי.

דאָ זענען די פיר סעקציעס און זעט די טאַבעלע אונטן צו קלאָר פֿאַרשטיין די רעזולטאַטן .

געביט פון עמפּאַטי פּשוטע באַדײַטונג דער רעזולטאַט פון דער פאָרשונג
עמאָציאָנעלע פארשטענדעניש די מעגלעכקייט צו פֿאַרשטיין די געפֿילן פֿון אַן אַנדער מענטש און פֿאַרוואָס זיי פֿירן זיך אויף ווי זיי טוען. די מעגלעכקייט איז באַדייטנד העכער ביי קאַנאַבאַס ניצערס.
עמפאטישער דרוק ווען דו זעסט עמעצן אַנדערשנס טרויער אָדער ווייטיק, פילסטו דאָס געפיל אַליין. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.
עמפּאַטיש פרייד קענען טיילן די פרייד פון זען עמעצן אנדערש'ס גליק און הצלחה. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.
פּערספּעקטיוו נעמען טראַכטן פֿון יענעם מענטשנס פּערספּעקטיוו און פּרובירן צו פֿאַרשטיין זייער שטאַנדפּונקט. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.

וואָס זענען די צוקונפֿטיקע בענעפֿיטן פֿון דעם ענטדעקונג?

די פֿאָרשער זאָגן אַז די רעזולטאַטן זענען וויכטיק ווײַל זיי גלויבן אַז דאָס וויסן קען ווערן גענוצט אין דער צוקונפֿט צו באַהאַנדלען געוויסע גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס האָבן צו טאָן מיט פּראָבלעמען מיט סאָציאַלע באַציִונגען. למשל:

  • סאציאלע אנגסט: פאר יענע וואס האבן מורא צו רעדן אין פובליק און אינטעראקציע מיט אנדערע, און פארמיידן אזעלכע סיטואציעס.
  • אויסמיידנדיקע פערזענלעכקייט שטערונג : א צושטאנד אין וועלכן מענטשן פארמיידן אינגאנצן סאציאלע אינטעראקציעס צוליב מורא פון קריטיק פון אנדערע.
  • סאָציאָפּאַטי: אַ גייסטיקער צושטאַנד וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך אַ מאַנגל אין זאָרג פֿאַר די געפילן פון אַנדערע און אַ מאַנגל אין עמפּאַטיע.

זיי זאָגן אַז די דאָזיקע פֿאָרשונג עפֿנט אַ נײַע טיר צו ווי אַזוי צו סטימולירן טיילן פֿונעם מוח וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט עמפּאַטיע בײַם באַהאַנדלען אַזעלכע צושטאַנדן.

זייער וויכטיג: איז עס אָוקיי צו נוצן קאַנאַבאַס?

דאָס איז וואָס מיר אַלע דאַרפֿן פֿאַרשטיין. די שטודיע זאָגט אין קיין פֿאַל נישט אַז קאַנאַביס נוצן איז גוט, זיכער, צי אַז יעדער זאָל עס נוצן. די פֿאָרשער אַליין געבן אַ שטאַרקע וואָרענונג וועגן דעם.

"די דאזיגע פארבינדונג דארף ווייטער אויסגעפארשט ווערן, ווייל די דאזיגע ענדערונגען אין מוח זענען מעגליך געווען פאראן נאך איידער זיי האבן אנגעהויבן ניצן קאנאביס."

פשוט געזאגט, די שטודיע ווייזט נאר א פארבינדונג אדער קארעלאציע . עס באווייזט נישט קיין קאוזאציע . דאס הייסט, עס איז נישט הונדערט פראצענט זיכער אז מאַרידזשואַנאַ באנוץ האט פארגרעסערט אמפאטיע. עס איז מעגליך אז מענטשן וואס זענען מער אמפאטיש און באטראכטפול צו אנדערע פון ​​אנפאנג וועלן מער מסתמא זיך ווענדן צו מאַרידזשואַנאַ.

דעריבער, פארגעסט נישט די באוואוסטע זייטיגע עפעקטן און ריזיקעס פון קאַנאַביס באזירט אויף די רעזולטאטן פון דעם איין קליינעם שטודיע.

  • אַדיקשאַן
  • השפּעה אויף מוח אַנטוויקלונג אין אַ יונג עלטער
  • פאַראורזאַכן דייַגעס אָדער פּסיכאָז אין עטלעכע מענטשן
  • ווירקונג אויף זכּרון און אויפמערקזאַמקייט

אסאך זאכן ווי דאס זענען וויסנשאפטלעך באוויזן געווארן. אַלזאָ, אויב איר האָט אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם, איז עס זייער געפערלעך צו נוצן עפּעס ווי קאַנאַביס ווי אַ "מעדיצין" דערפאַר אַליין. דאָס ערשטע וואָס איר זאָלט טאָן איז רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט .

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • א לעצטיגע קליינע שטודיע האט געפונען א פארבינדונג צווישן קאַנאַבאַס נוצן און א געוויסע פעאיקייט צו פארשטיין די געפילן פון אנדערע (עמאָציאָנעלע פארשטענדעניש).
  • דאָס באַווייַזט נישט אַז קאַנאַבאַס נוצן איז גורם אָדער פֿאַרשטאַרקט די מעגלעכקייט. אַנדערע פֿאַקטאָרן קענען ביישטייערן צו דעם פֿאַרבינדונג.
  • דאָס איז נאָך אַ פאָרלעפֿיקע פֿאָרשונג, און עס איז אין קיין פֿאַל נישט קיין שטיצע אָדער רעקאָמענדאַציע פֿאַר די נוצן פֿון קאַנאַביס.
  • עס זענען דא אסאך באוויזענע געזונט ריזיקעס פארבונדן מיט קאַנאַבאַס נוצן, ווי למשל אדיקשאַן, גייסטישע געזונט פראבלעמען, און עפעקטן אויפן מוח.
  • אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט אַ פּראָבלעם מיט סאַבסטאַנס זידלען אָדער גייַסטיק געזונט, איז די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן איז צו זוכן עצה פון אַ קוואַליפיצירט מעדיציניש פאַכמאַן .

מאַריכואַנע, קאַנאַבאַס, מוח, גייַסטיק געזונט, פאָרשונג
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 3 + 4 =
צי מאַרידזשואַנאַ נוצן טאַקע פֿאַרגרעסערט עמפּאַטי פֿאַר אַנדערע? (מאַרידזשואַנאַ און עמפּאַטי)
געזונט נייעס16טן יולי 2026

צי מאַרידזשואַנאַ נוצן טאַקע פֿאַרגרעסערט עמפּאַטי פֿאַר אַנדערע? (מאַרידזשואַנאַ און עמפּאַטי)

ווען מיר טראַכטן וועגן קאַנאַביס, טראַכטן רובֿ פון אונדז נאָר וועגן דער שלעכטער זײַט דערפון, נישט אַזוי? מיר הערן אָפט מעשׂיות ווי עס איז נישט גוט פֿאַר דער גייסטישער געזונט, עס איז אַדיקטיוו, און עס שאַטן דעם זכּרון. אָבער, הייַנט וועל איך רעדן וועגן אַ ביסל אַנדערש זײַט פֿון דער מעשׂה. אַ קליינע שטודיע וואָס איז לעצטנס דורכגעפֿירט געוואָרן דורך אַ גרופּע פֿאָרשער אין מעקסיקאָ האָט געפֿונען עפּעס איבערראַשנדיק. דאָס הייסט, מענטשן וואָס נוצן קאַנאַביס קענען האָבן אַ פֿאַרגרעסערטע פֿעיִקייט צו פֿאַרשטיין די געפֿילן פֿון אַנדערע, אַ קוואַליטעט וואָס מיר רופֿן " עמפּאַטיע ". איז דאָס נישט אַמייזינג? לאָמיר זיך אַרײַנקוקן אין דעם אַ ביסל טיפֿער.

ווי אזוי איז די דאזיגע פאָרשונג דורכגעפירט געוואָרן?

דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטע שטודיע. זיי האָבן גענומען צוויי גרופּעס מענטשן צו אָנטייל נעמען אין דעם. איין גרופּע איז 85 מענטשן וואָס נוצן מאַריכואַנע רעגולער. די אַנדערע גרופּע איז 51 מענטשן וואָס נוצן נישט מאַריכואַנע. אַלע פון ​​זיי האָבן געהאַט ענלעכע לעוועלס פון בילדונג. אויך, קיינער פון די אָנטיילנעמער אין דער שטודיע האָט נישט געהאַט קיין מעדיצינישע צושטאנדן ווי דעפּרעסיע. נישט נאָר דאָס, נאָר מענטשן וואָס נוצן אַנדערע דראָגס ווי קאָקאַין און אָפּיאָידן זענען נישט אויסגעקליבן געוואָרן פֿאַר דעם.

אַזוי, צוויי מעטאָדן זענען געניצט געוואָרן צו פּרובירן די מענטשן:

1. א פרעגעבויגן: דאס ווערט גערופן דער `(קאגניטיווער און אפעקטיווער עמפאטיע טעסט)`. פשוט געזאגט, עס האט א סעריע פראגעס וואס מעסטן ווי אזוי איר פילט און פארשטייט די געפילן פון אנדערע. למשל, עס פרעגט ווי שטארק איר שטימט צו מיט א סטעיטמענט ווי "ווען א פריינד איז טרויעריג, פיל איך אויך טרויעריג."

2. מוח סקען: דאס איז דער וויכטיגסטער טייל. פאר דעם איז גענוצט געווארן א `(מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילד)` אדער `MRI` סקען. צו זיין גענוי, דאס נעמט א דעטאלירט בילד פון מוח, און קוקט אויף ווי די פארשידענע טיילן דערפון ארבעטן און ווי זיי זענען פארבונדן.

נו, וואָס האָט איר זיך אַרויסגעפֿונען וועגן דעם?

די רעזולטאַטן זענען טאַקע גאַנץ איבערראשנד. לאָמיר עס צעטיילן אין צוויי טיילן.

וואָס איז געזען געוואָרן אויף דעם מוח־סקען (MRI)

MRI סקענס האבן קלאר געוויזן אז קאַנאַביס באַניצער האבן געהאט מער פֿאַרבינדונגען אין דער געגנט פון מוח וואָס העלפֿט זיי פֿאַרשטיין די געפילן פון אַנדערע ווי נישט-באַניצער.

טראַכט דערפון ווי די נעץ פון וועגן אין אַ שטאָט, די נעוראַלע פֿאַרבינדונגען אין אונדזער מוחות. דאָס מיינט אַז אין די געביטן פון די מוחות פון קאַנאַבאַס באַניצער וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די געפילן, ווערן נייע וועגן געשאַפֿן, און אינפֿאָרמאַציע פֿאַרקער ווערט דורכגעפֿירט מער עפֿעקטיוו.

וואָס דער פֿראַגעבאָגן האָט אַנטפּלעקט

די מעגלעכקייט צו 'עמפּאַטיע', ווי געמאָסטן דורך דעם פֿראַגעבאָגן, איז געווען צעטיילט אין פֿיר הויפּט טיילן. דאָ איז די וויכטיקע זאַך. די קאַנאַבאַס באַניצער האָבן געוויזן באַדייטנד העכערע פאָרשטעלונג ווי די אַנדערע אין בלויז איין פֿון די פֿיר טיילן. עס איז נישט געווען קיין באַדייטנדיקער אונטערשייד אין די אַנדערע דריי.

דאָ זענען די פיר סעקציעס און זעט די טאַבעלע אונטן צו קלאָר פֿאַרשטיין די רעזולטאַטן .

געביט פון עמפּאַטי פּשוטע באַדײַטונג דער רעזולטאַט פון דער פאָרשונג
עמאָציאָנעלע פארשטענדעניש די מעגלעכקייט צו פֿאַרשטיין די געפֿילן פֿון אַן אַנדער מענטש און פֿאַרוואָס זיי פֿירן זיך אויף ווי זיי טוען. די מעגלעכקייט איז באַדייטנד העכער ביי קאַנאַבאַס ניצערס.
עמפאטישער דרוק ווען דו זעסט עמעצן אַנדערשנס טרויער אָדער ווייטיק, פילסטו דאָס געפיל אַליין. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.
עמפּאַטיש פרייד קענען טיילן די פרייד פון זען עמעצן אנדערש'ס גליק און הצלחה. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.
פּערספּעקטיוו נעמען טראַכטן פֿון יענעם מענטשנס פּערספּעקטיוו און פּרובירן צו פֿאַרשטיין זייער שטאַנדפּונקט. עס איז נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי גרופּעס.

וואָס זענען די צוקונפֿטיקע בענעפֿיטן פֿון דעם ענטדעקונג?

די פֿאָרשער זאָגן אַז די רעזולטאַטן זענען וויכטיק ווײַל זיי גלויבן אַז דאָס וויסן קען ווערן גענוצט אין דער צוקונפֿט צו באַהאַנדלען געוויסע גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס האָבן צו טאָן מיט פּראָבלעמען מיט סאָציאַלע באַציִונגען. למשל:

  • סאציאלע אנגסט: פאר יענע וואס האבן מורא צו רעדן אין פובליק און אינטעראקציע מיט אנדערע, און פארמיידן אזעלכע סיטואציעס.
  • אויסמיידנדיקע פערזענלעכקייט שטערונג : א צושטאנד אין וועלכן מענטשן פארמיידן אינגאנצן סאציאלע אינטעראקציעס צוליב מורא פון קריטיק פון אנדערע.
  • סאָציאָפּאַטי: אַ גייסטיקער צושטאַנד וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך אַ מאַנגל אין זאָרג פֿאַר די געפילן פון אַנדערע און אַ מאַנגל אין עמפּאַטיע.

זיי זאָגן אַז די דאָזיקע פֿאָרשונג עפֿנט אַ נײַע טיר צו ווי אַזוי צו סטימולירן טיילן פֿונעם מוח וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט עמפּאַטיע בײַם באַהאַנדלען אַזעלכע צושטאַנדן.

זייער וויכטיג: איז עס אָוקיי צו נוצן קאַנאַבאַס?

דאָס איז וואָס מיר אַלע דאַרפֿן פֿאַרשטיין. די שטודיע זאָגט אין קיין פֿאַל נישט אַז קאַנאַביס נוצן איז גוט, זיכער, צי אַז יעדער זאָל עס נוצן. די פֿאָרשער אַליין געבן אַ שטאַרקע וואָרענונג וועגן דעם.

"די דאזיגע פארבינדונג דארף ווייטער אויסגעפארשט ווערן, ווייל די דאזיגע ענדערונגען אין מוח זענען מעגליך געווען פאראן נאך איידער זיי האבן אנגעהויבן ניצן קאנאביס."

פשוט געזאגט, די שטודיע ווייזט נאר א פארבינדונג אדער קארעלאציע . עס באווייזט נישט קיין קאוזאציע . דאס הייסט, עס איז נישט הונדערט פראצענט זיכער אז מאַרידזשואַנאַ באנוץ האט פארגרעסערט אמפאטיע. עס איז מעגליך אז מענטשן וואס זענען מער אמפאטיש און באטראכטפול צו אנדערע פון ​​אנפאנג וועלן מער מסתמא זיך ווענדן צו מאַרידזשואַנאַ.

דעריבער, פארגעסט נישט די באוואוסטע זייטיגע עפעקטן און ריזיקעס פון קאַנאַביס באזירט אויף די רעזולטאטן פון דעם איין קליינעם שטודיע.

  • אַדיקשאַן
  • השפּעה אויף מוח אַנטוויקלונג אין אַ יונג עלטער
  • פאַראורזאַכן דייַגעס אָדער פּסיכאָז אין עטלעכע מענטשן
  • ווירקונג אויף זכּרון און אויפמערקזאַמקייט

אסאך זאכן ווי דאס זענען וויסנשאפטלעך באוויזן געווארן. אַלזאָ, אויב איר האָט אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם, איז עס זייער געפערלעך צו נוצן עפּעס ווי קאַנאַביס ווי אַ "מעדיצין" דערפאַר אַליין. דאָס ערשטע וואָס איר זאָלט טאָן איז רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט .

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • א לעצטיגע קליינע שטודיע האט געפונען א פארבינדונג צווישן קאַנאַבאַס נוצן און א געוויסע פעאיקייט צו פארשטיין די געפילן פון אנדערע (עמאָציאָנעלע פארשטענדעניש).
  • דאָס באַווייַזט נישט אַז קאַנאַבאַס נוצן איז גורם אָדער פֿאַרשטאַרקט די מעגלעכקייט. אַנדערע פֿאַקטאָרן קענען ביישטייערן צו דעם פֿאַרבינדונג.
  • דאָס איז נאָך אַ פאָרלעפֿיקע פֿאָרשונג, און עס איז אין קיין פֿאַל נישט קיין שטיצע אָדער רעקאָמענדאַציע פֿאַר די נוצן פֿון קאַנאַביס.
  • עס זענען דא אסאך באוויזענע געזונט ריזיקעס פארבונדן מיט קאַנאַבאַס נוצן, ווי למשל אדיקשאַן, גייסטישע געזונט פראבלעמען, און עפעקטן אויפן מוח.
  • אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט אַ פּראָבלעם מיט סאַבסטאַנס זידלען אָדער גייַסטיק געזונט, איז די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן איז צו זוכן עצה פון אַ קוואַליפיצירט מעדיציניש פאַכמאַן .

מאַריכואַנע, קאַנאַבאַס, מוח, גייַסטיק געזונט, פאָרשונג
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 3 + 4 =