רוקן ווייטיק איז געוויינטלעך ביי פילע מענטשן. אבער פילט איר זיך אויך שטייף און אין ווייטיק ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי? צי פארשווינדט דער ווייטיק ווען איר ארבעט א גאנצן טאג, און קומט צוריק ווען איר זיצט צו לאנג? דאס איז אפשר נישט נאר א פשוטער רוקן ווייטיק. היינט רעדן מיר וועגן א זעלטענעם אבער גוט באהאנדלטן צושטאנד וואס פאראורזאכט ענלעכע סימפטאמען. דאס איז אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס .
וואָס פּונקט איז אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)?
פשוט געזאגט, איז אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS) א זעלטענע סארט ארטריטיס וואס באטראפט אייער רוקן-ביין. דאס איז אן אויטאימיון קראנקהייט . דאס מיינט אז אונזער קערפער'ס פארטיידיגונג סיסטעם הייבט אן אטאקירן אונזערע אייגענע צעלן אן קיין סיבה. די קראנקהייט איז א לעבנסלענג. עס הייבט זיך געווענליך אן אין נידעריגער רוקן. פון דארט קען עס זיך פארשפרייטן צום האלדז און באטראפן אנדערע גלידער אין קערפער.
ווי דער נאמען זאגט, מיינט "אנקילאזיס" דאס צוזאמענשמעלצן פון ביינער. "ספאנדיליטיס" מיינט אנטצינדונג פון די ווירבעלס פון דער רוקן-ביין. אויב די קראנקהייט איז שווער, קען דער רוקן-ביין זיך בייגן פאראויס און ווערן ווי א קופאל.
אבער זאָרגט נישט. כאָטש מען קען נישט גאָר היילן AS, קענען די ריכטיקע מעדיקאַמענטן און געניטונגען העלפֿן קאָנטראָלירן דעם ווייטיק און האַלטן אייער רוקן שטאַרק.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פֿון דער דאָזיקער קראַנקייט?
AS סימפּטאָמען זענען אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עס הייבט זיך געוויינטלעך אָן מיט אָנצינדונג פון די סאַקראָיליאַק דזשוינץ, וואו דיין רוקן איז פארבונדן צו די היפּ ביינער. אין אָנהייב, קענט איר פילן ווייטיק און שטייפקייט אין דיין נידעריקער רוקן און היפּס. ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט, קען עס אויך אַפעקטירן די טענדאַנז און ליגאַמענטן וואָס פאַרבינדן דיין ביינער צו דיין רוקן. אין שווערע פאַלן, קען דיין רוקן זיך צונויפשמעלצן.
לאָמיר זען וואָס אַנדערע געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען אין דער טאַבעלע אונטן.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| רוקן און היפּ ווייטיק | געוואקסענע שטייפקייט און ווייטיק, ספּעציעל אין דער מאָרגן און נאָך זיצן פֿאַר לאַנגע פּיריאַדז פון צייט. |
| ווייטיק אין האַלדז, פּלייצעס און ריפּ שטייַג | די ווייטיק קען פּאַסירן ווען די קראַנקייט פֿאַרשפּרייט זיך אַרויף די רוקן. |
| ווייטיק אין אַנדערע דזשוינץ | ווייטיק און געשוואָלצעניש פון די געלענק אין ערטער ווי פֿיס, כילן, הענט. |
| שוועריקייט צו האַלטן דיין רוקן גלייך | מיט דער צייט בייגט זיך די רוקן־ביין פאָרויס (ווי אַ האַקער). |
| מידקייט | זיך פילן מיד די גאנצע צייט צוליב אנטצינדונג אין קערפער. |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | הויט אויסשלאָג, זעאונג פּראָבלעמען (ווועיטיס), אָטעמען שוועריקייטן. |
די סימפּטאָמען זענען נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרגרעסערן מאַנטשמאָל (אויפֿפֿלאַמען) און פֿאַרמינדערן זיך אַנדערע מאָל.
פארוואס פאסירט דאס? ווער איז אין א העכערן ריזיקע?
AS איז אַן "אויטאָאימונע" קראַנקייט, וואָס מיינט אַז דער קערפּער'ס אימונע סיסטעם אַטאַקירט זיינע אייגענע צעלן. דאָקטוירים ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט פאַרוואָס דאָס פּאַסירט. אָבער, מען האָט געפֿונען אַז עס האָט אַ גענעטישע פֿאַרבינדונג וואָס לויפט אין משפּחות .
אסאך מענטשן מיט AS האבן א גען גערופן `HLA-B27`. נישט יעדער וואס האט דעם גען וועט אנטוויקלען AS, אבער מענטשן וואס האבן דעם גען זענען אין א העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען די קראנקהייט.
ווער איז ביי העכערע ריזיקע ?
- פֿאַר מענער: די קראַנקייט איז מער געוויינטלעך ביי מענער ווי ביי פרויען.
- פֿאַר מענטשן אונטער 40 יאָר: די קראַנקייט הייבט זיך געוויינטלעך אָן אַרום דעם עלטער פֿון 30.
- משפּחה געשיכטע : אויב אַ נאָענטער קרוב אין אייער משפּחה האט AS, זענט איר אויך אין אַ העכערן ריזיקירן.
- מענטשן מיט אנדערע אויטאָימונע קראַנקייטן ווי קראָהן'ס קרענק, פּסאָריאַסיס, און ולסעראַטיווע קאָליטיס זענען אויך אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַנטוויקלען AS.
ווי געפינט אַ דאָקטער דאָס?
רוקן ווייטיק איז אַ געוויינטלעכער סימפּטאָם, אַזוי עס קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן AS אין די פריע סטאַגעס. אייער דאָקטער וועט אָפּגעהיט צוהערן צו אייערע סימפּטאָמען. אין דערצו, זיי קענען דורכפירן די פאלגענדע טעסץ:
- פיזישע אונטערזוכונג : אייער רוקן, געלענק באַוועגונגען, און געביטן פון ווייטיק וועלן ווערן אָפּגעקוקט.
- בלוט טעסטס: בלוט טעסטס ווערן געמאכט צו קאָנטראָלירן די אנוועזנהייט פון די `HLA-B27` גען און צו מעסטן די מדרגה פון אָנצינדונג אין דעם גוף.
- בילדגעבונג טעסץ: מען קען דורכפירן אן X-ray אדער MRI סקען צו זוכן ענדערונגען אין די רוקן און דזשוינץ.
אין פילע פעלער, וועט אייער משפּחה דאָקטער אייך רעפֿערירן צו אַ רומאַטאָלאָג, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין קראַנקייטן ווי אַרטריט.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
עס זענען דא עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר AS. די הויפּט צילן פון די באַהאַנדלונגען זענען צו רעדוצירן ווייטיק און שטייפקייט, באַוואָרן רוקן מאָביליטי, און קאָנטראָלירן קראַנקייט פּראָגרעס.
געניטונג און פיזישע טעראַפּיע
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פון באַהאַנדלען AS. ווי מער אַקטיוו איר זענט, אַלץ בעסער וועט איר זיך פילן.
- געניטונג: העלפט האַלטן די רוקן גלייך, די גלידער פלעקסיבל, און רעדוצירט ווייטיק. געניטונג אין וואַסער (אַקוואַ טעראַפּיע) איז נוצלעך פֿאַר פילע מענטשן.
- פיזישע טעראַפּיע: א פיזישער טעראַפּיסט קען אייך לערנען ווי צו האַלטן אַ ריכטיקע האַלטונג, אויסשטרעקן שפּאַנונג אין די מוסקלען און רעדוצירן ווייטיק.
מעדיקאַמענטן
אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז דיפּענדינג אויף די צושטאַנד פון אייער צושטאַנד.
| מעדיצין טיפּ | באַשרייַבונג און ביישפילן |
|---|---|
| NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) | מעדיקאַמענטן וואָס ווערן ערשט געגעבן צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק. למשל: איבופּראָפֿען, נאַפּראָקסען. אָבער, די קענען פאַראורזאַכן זייַט יפעקס ווי קישקע בלוטונג ווען גענומען לאַנג-טערמין. |
| TNF בלאַקערס | די בלאָקירן אַ סובסטאַנץ אין דעם גוף וואָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג. די ווערן געגעבן ווי ינדזשעקשאַנז. ביישפילן: אַדאַלימומאַב (הומיראַ), עטאַנערסעפּט (ענברעל). |
| IL-17 אינהיביטארן | דאָס איז נאָך אַ טיפּ וואַקסינע וואָס קאָנטראָלירט אָנצינדונג. למשל: סעקוקינומאַב (קאָסענטיקס), איקסעקיזומאַב (טאַלץ). |
| JAK אינהיביטאָרס | דאָס איז אַ נייע קלאַס מעדיקאַמענטן וואָס מען קען נעמען ווי פּילן. למשל: טאָפאַסיטיניב (קסעלדזשאַנז), ופּאַדאַסיטיניב (רינוואָק). |
כירורגיעס
רובֿ מענטשן מיט AS דאַרפֿן נישט קיין כירורגיע. אָבער פֿאַר יענע מיט זייער שווערע קראַנקייט,
- שלאָס פאַרבייַט כירורגיע: פאַרבייַטן אַ שווער דאַמידזשד שלאָס, אַזאַ ווי די היפּ שלאָס.
- ספּינאַל אָסטעאָטאָמי: אויסגלייַכן אַ שטאַרק געבויגענע רוקן .
זאכן צו באַטראַכטן ווען מען לעבט מיט AS
לעבן מיט AS קען זיין שווער מאל מאל, אבער גוט אויפפּאַסן אויף אייער פיזישער און גייסטישער געזונט קען מאַכן דעם טאָג-טעגלעכן לעבן גרינגער.
- דיעטע: כאָטש עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע דיעטע פֿאַר AS, איז וויכטיק צו האַלטן אַ געזונטע וואָג . דאָס איז ווײַל עקסטרע וואָג לייגט מער דרוק אויף די דזשוינץ. עס איז בעסטער צו פאָקוסירן אויף אַ דיעטע וואָס רעדוצירט אָנצינדונג, ווי פֿיש, פֿרוכטן און גרינסן וואָס זענען רייך אין אָמעגאַ-3 פֿעט אַסאַדז.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: עס איז געוויזן געוואָרן אַז AS סימפּטאָמען אין סמאָוקערז ווערן ערגער מיט דער צײַט.
- גייסטישע געזונט: עס איז געוויינטלעך צו דערפאַרן געפילן פון פראַסטראַציע, טרויער, דייַגעס און דעפּרעסיע ווען מען לעבט מיט כראָנישע ווייטיק. אויב איר דערפאַרט די געפילן, קען זיין זייער נוצלעך צו זוכן קאָונסעלינג אָדער זיך אָנשליסן אין אַ שטיצע גרופּע מיט מענטשן ווי איר.
- שלאָף גוט: ווייטיק קען שטערן דעם שלאָף. אָבער באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף איז וויכטיק פֿאַר דעם גוף צו היילן און האַלטן ענערגיע. ניצט קישנס וואָס רעדוצירן דרוק אויף דיין רוקן און האַלדז.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) איז נישט נאָר אַ רוקן פּראָבלעם, נאָר אַ כראָנישע אַרטריט קרענק וואָס אַפעקטירט די רוקנביין.
- אויב איר פאָרזעצט צו האָבן מאָרגן שטייפקייט און ווייטיק, איגנאָרירט עס נישט און זעט אייער דאָקטער. פרי דיאַגנאָז איז וויכטיק.
- געניטונג און פיזישע טעראַפּיע זענען צוויי וויכטיקע קאָמפּאָנענטן אין באַהאַנדלען די קראַנקייט. בלייבן אַקטיוו וועט מאַכן אַ גרויסן חילוק.
- עס זענען היינט זייער עפעקטיווע מעדיקאַמענטן פאַראַן צו קאָנטראָלירן ווייטיק און אָנצינדונג. פאָלגט פּונקטליך די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער.
- כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע היילמיטל דערפֿאַר, מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג קענט איר לעבן אַ נאָרמאַל, אַקטיוו לעבן. אַזוי לאָזט נישט אויף האָפענונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג