זענט איר אַ ראַגבי שפּילער, באָקסער, צי עמעצער וואָס שלאָגט רעגולער דעם קאָפּ ערגעץ? מאַנטשמאָל טראַכטן מיר, "דאָס איז נאָר אַ קליינע קאָנקוסיע," און מיר באַצאָלן נישט קיין גרויסע אויפֿמערקזאַמקייט דערצו. אָבער האָט איר געוואוסט אַז איבערגעחזרטע קאָפּ שאָדנס קענען פירן צו ערנסטע מוח שאָדן יאָרן שפּעטער? הייַנט רעדן מיר וועגן CTE, אַ ערנסטע אָבער אונטערגעמאָלדענע צושטאַנד. עס איז וויכטיק פֿאַר אײַך און אײַערע קינדער צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז CTE?
CTE שטייט פאר כראנישע טראומאטישע ענצעפאלאפאטי. פשוט געזאגט, דאס איז א לאנג-טערמין מוח צושטאנד וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך איבערגעחזרטע קאפ שאדנס. די שאדנס קענען ארייננעמען קאנקוסיעס געפֿארזאַכט דורך שווערע קלעפּ צום קאפ, ווי אויך קליינע קאנקוסיעס וואס קענען אויסזען ווייניגער ערנסט.
די קראנקהייט איז ערשט אנטדעקט געווארן אין די 1920ער יארן צווישן באקסערס. אין יענער צייט האט מען עס גערופן אנדערש. ווי זיי זענען עלטער געווארן, האבן עטליכע באקסערס אנגעהויבן צו פארשמוצן זייער רעדע און זיך אויפפירן אנדערש. מען האט עס אויך גערופן "פאנטש שיכור". אבער שפעטער האט מען אנטדעקט אז די צושטאנד איז נישט באגרענעצט צו באקסערס, נאר אויך שפילער אין קאנטאקט ספארטן ווי ראגבי און האקי.
דאָס וויכטיקע איז אַז די סימפּטאָמען דערשייַנען נישט גלייך נאָך אַ קאָפּ שאָדן. זיי דערשייַנען יאָרן, אפילו יאָרצענדליקער שפּעטער. דעריבער, דאַרפֿן מיר זיין פֿאָרזיכטיק וועגן קאָפּ שאָדנס.
ווי אזוי אַנטוויקלט זיך די דאָזיקע קראַנקייט?
כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, לאָמיר אַרײַנגיין אין אונדזער מוח פֿאַר אַ מאָמענט. שטעלט זיך פֿאָר אַז עס איז דאָ אַ ספּעציעלע סאָרט פּראָטעין אין אונדזער מוח וואָס העלפֿט האַלטן די נײַראָנען סטאַביל און אָרגאַניזירט. עס ווערט גערופֿן דער "טאַו" פּראָטעין . אונטער נאָרמאַלע באַדינגונגען איז דער טאַו פּראָטעין וויכטיק פֿאַר דער געזונטער פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער מוח.
אבער ווען דער קאפ ווערט איבערגעטראָפן, ענדערט זיך די נאַטור פון די טאַו פּראָטעאינען צוליב דעם טראַוומע וואָס פּאַסירט אינעווייניק אין מוח. זיי הייבן אָן צו קליבן זיך צוזאַמען, זיך צוזאַמענקלעפּן, און זיך צו פֿאַרפּלעכטן. די צוזאַמענגעקלעפּטע טאַו פּראָטעאינען זאַמלען זיך אין נערוו צעלן און צעשטערן די צעלן ביסלעכווייַז. פּונקט ווי שמוץ קלעפּט זיך אין אַ רער און שטערט וואַסער פֿון פֿליסן, שטערן די טאַו פּראָטעאין קלעפּן די קאָמוניקאַציע צווישן נערוו צעלן. מיט דער צייט פֿאַרשפּרייט זיך דער שאָדן איבערן גאַנצן מוח. דאָס איז וואָס CTE איז.
נישט יעדער וואָס האָט אַ קאָפּ־שאָדן אַנטוויקלט דעם צושטאַנד, אַזוי גלויבן עטלעכע פֿאָרשער אַז אַנדערע פֿאַקטאָרן, ווי למשל גענעטיק , קענען זײַן פֿאַרבונדן. אָבער, די איינציקע באַוויזענע סיבה איז איבערגעחזרטע קאָפּ־טראַוומע.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון CTE?
ווייל די סימפּטאָמען פון CTE דערשייַנען געוויינטלעך יאָרן שפּעטער, קען מען זיי לייכט צעמישן מיט סימפּטאָמען פון אַנדערע קראַנקייטן. עטלעכע סימפּטאָמען קענען ענלעך זיין צו אַלצהיימערס קרענק, בשעת אַנדערע ענלעך צו פּאַרקינסאָן'ס קרענק.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן סימפּטאָמען וואָס קענען דערשייַנען אין פֿאַרשידענע צייטן אין לעבן.
1. בעת יוגנט (שפּעטע 20ער אָדער פריע 30ער): דאָס איז ווען רובֿ גייַסטיקע געזונט און נאַטור פּראָבלעמען קומען אַרויף.
2. אין דערוואַקסנקייט (ארום עלטער 60): פּראָבלעמען מיט זכּרון און געדאַנקען-פֿעיִקייט קומען אויף אין דעם צייט.
די טאבעלע אונטן ווייזט עטלעכע געוויינלעכע סימפטאמען פארבונדן מיט CTE.
| הויפּט סימפּטאָמען פון CTE קרענק | |
|---|---|
| זכּרון אָנווער | ערנסטע צומישעניש |
| אַרביטראַרע, אומשטענדלעכע נאַטור | באַשלוס-מאכן שוואַכקייטן |
| אַגרעסיע און שנעלער טעמפּעראַמענט | דעפּרעסיע און דייַגעס |
| אומגעזעצטע חשד פון אנדערע (פּאַראַנאָיאַ) | דעמענץ (פאַרלוסט פון געדאַנקען-פֿעיִקייט און זכּרון) |
| שוועריקייטן צו פּלאַנירן אַרבעט | מעדיצין אדער אַלקאָהאָל אַדיקשאַן |
| זעלבסטמאָרד געדאַנקען אָדער פּרוּוון | אוממעגלעכקייט צו קאנטראלירן געפילן |
אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די סימפּטאָמען, ספּעציעל מיט אַ געשיכטע פון קאָפּ שאָדן, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און רעדן וועגן דעם.
ווי ווייסט מען אויב מען האט די קראנקהייט?
ליידער, מיט היינטיקער טעכנאָלאָגיע, איז נישטאָ קיין וועג צו 100% באַשטעטיקן CTE בשעת עמעצער איז לעבעדיק. דער איינציקער וועג צו דעפיניטיוו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט איז דורך אַ פּאָסט-מאָרטעם אויספאָרשונג פון מוח געוועב (אַן אויטאָפּסיע).
אבער, א דאקטאר קען פארדעכטיגן "דאס קען זיין CTE" באזירט אויף סימפטאמען, א פאציענט'ס היסטאריע פון קאפ שאדנס , און אנדערע טעסטן. צו טון דאס, ווערן אזעלכע טעסטן גענוצט צו אויסשליסן אנדערע מוח צושטאנדן.
- סי-טי סקען (קאמפיוטער טאמאגראפיע - סי-טי סקען)
- MRI סקען (מאַגנעטיש רעזאָנאַנס ימאַגינג - MRI סקען)
- פּעט סקען (פּאָזיטראָן עמיסיע טאָמאָגראַפי - פּעט סקען)
- ספּינאַל טאַפּ / לומבאַר פּאַנגקטשער
פארשער אנטוויקלען איצט מעטאָדן צו דעטעקטירן CTE בשעת מען לעבט נאך, וואָס קען פירן צו א פריערער דעטעקציע און באַהאַנדלונג פון דער קראַנקייט אין דער צוקונפט.
ווער איז מערסט אין ריזיקע?
- מענטשן וואָס שפּילן קאָנטאַקט ספּאָרט: יענע וואָס שפּילן ספּאָרט ווי ראַגבי, פוטבאָל, האַקי און באָקסינג זענען אין העכער ריזיקירן.
- די אין מיליטער דינסט: צוליב דער מעגלעכקייט פון קאפ שאדנס בעת טרענירונג אדער אויפן שלאכטפעלד.
- יונגע אַטלעטן און שולקינדער: דאָס איז זייער וויכטיק. מאַנטשמאָל קענען קינדער וואָס שפּילן אויף דער שול־לעוועל זיין אין גרעסערער ריזיקע ווי פּראָפעסיאָנעלע אַטלעטן.
געדענקט, א קינדס מוח אנטוויקלט זיך נאך און דעריבער מער סענסיטיוו ווי א דערוואקסענער. דעריבער, אלס עלטערן, דארפן מיר זיין זייער פארזיכטיג וועגן באשיצן אונזערע קינדערס קעפ בעת ספארט.
באַהאַנדלונג און פאַרוואַלטונג פון CTE
עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר CTE, און די קראַנקייט קען ווערן ערגער מיט דער צייט. אָבער, עס זענען דאָ פילע באַהאַנדלונגען און מעטאָדן וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען און מאַכן לעבן גרינגער.
מעדיצינישע באַהאַנדלונג:
- פיזישע טעראַפּיע: פֿאַר גיין אָדער מאָביליטעט שוועריקייטן.
- באַשעפטיקונג טעראַפּיע: הילף מיט טעגלעכע אויפגאַבן אויף אייער אייגענעם.
- שפּראַך און רעדע טעראַפּיע: פֿאַר זכּרון און רעדע שוועריקייטן.
לייפסטייל ענדערונגען:
- האַלטן הערות:אויב איר האָט פּראָבלעמען מיטן זכּרון, קען עס העלפֿן צו ניצן אַ קאַלענדאַר אָדער אַ נאָטיץ־בוך.
- אויפשטעלן אַ רוטין: האָבן אַ פעסטע רוטין פֿאַרן טאָג גיט אײַך אַ געפֿיל פֿון סטאַביליטעט.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן אימפולסיווע אויפפירונגען: זייט באוואוסטזיניק וועגן זאכן ווי גאַמבלינג, אומנייטיקע אויסגאבן, און אַלקאָהאָל, ווייל זיי קענען פירן צו אַדיקשאַן.
- פּראַקטיצירט באַרויִגנדיקע טעקניקס: זאַכן ווי טיף אָטעמען און מעדיטאַציע קענען אײַך העלפֿן קאָנטראָלירן אײַערע געפֿילן.
- שלאָף גוט: גענוג שלאָף איז זייער וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן סימפּטאָמען.
- געניטונג: פיזישע טעטיקייט קען רעדוצירן סטרעס.
וואָס זאָלן מיר טאָן צו באַשיצן זיך פֿון דער דאָזיקער קראַנקייט?
דער בעסטער וועג צו באַשיצן קעגן CTE איז צו מינימיזירן קאָפּ שאָדן, ספּעציעל פֿאַר קינדער און יונגע אַדאַלץ וואָס שפּילן ספּאָרט.
- טראָגט די ריכטיקע זיכערהייט־אויסריכטונג: טראָגט אויסריכטונג ווי העלמען פּונקט און אין דער ריכטיקער גרייס.
- לערן די ריכטיקע טעכניק: פּראַקטיצירן די ריכטיקע האַלטונגען און מעטאָדן פֿאַרבונדן מיטן ספּאָרט.
- פֿאַרמײַדט אומנייטיקע אַגרעסיע: רעספּעקטירט די כּללים פֿון שפּיל.
- שפּילט נישט מיט אַ שאָדן: אויב איר האָט אַ קאָפּ שאָדן, שפּילט נישט ווידער ביז איר זענט גאָר אויסגעהיילט. זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
- קאָוטשיז' פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט: עס איז די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿון קאָוטשיז צו באַגרענעצן קאָנפליקטירנדיקע פּראַקטיקעס.
- טראָגט זיכערהייט גאַרטלען: טראָגט שטענדיק זיכערהייט גאַרטלען צו פאַרמייַדן קאָפּ שאָדן אין פאָרמיטל אַקסידענטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- CTE איז אַ ערנסטע, לאַנג-טערמין מוח קרענק געפֿירט דורך ריפּיטיד קאָפּ שאָדן.
- סימפּטאָמען דערשייַנען אָפט יאָרן נאָך דעם אַקסידענט. עטלעכע פון די אַרייַננעמען זכּרון אָנווער, נאַטור ענדערונגען און דעפּרעסיע.
- פאַרהיטונג איז דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן די קראַנקייט, און עס איז וויכטיק צו באַשיצן דיין קאָפּ בעת ספּאָרט און אין וואָכעדיק לעבן.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט סימפּטאָמען פון CTE און אַ געשיכטע פון קאָפּ שאָדן, זען אַ דאָקטער גלייך.
- אויב איר האָט זעלבסטמאָרד געדאַנקען אָדער טראַכט צו שאַטן אַנדערע, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אָדער גייט צו דער נענטסטער שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג