ס'איז צייט פאר אייער קליינעם צו אנהייבן עסן פעסטע עסן , נישט אזוי? אלס עלטערן, איז דאס א שיינע און אויפרעגנדע דערפארונג. ווען איר באקענט יעדע פרוכט און גרינס, קענט איר אויך טראכטן וועגן בלויַבעריז. כאטש מיר האבן געהערט אז דאס איז א זייער געזונטע פרוכט, זענען דא געוויסע פראגעס און שרעקן צי איר קענט עס געבן אייער בעיבי, ווען זאלט איר אנהייבן עס צו געבן, און ווי אזוי עס צו געבן, נישט אזוי? דאס איז וואס מיר וועלן רעדן וועגן היינט אויף א זייער פשוטן וועג, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.
ווי ווייסט איר אויב אייער בעיבי איז גרייט פאר האַרטע עסנוואַרג?
ברוסט-מילך איז בכלל די בעסטע און פולשטענדיגסטע עסן פאר א בעיבי פאר די ערשטע 6 חדשים. אבער, ארום 6 חדשים, הייבן בעיביס אן צו דארפן דערנערונג פון אנדערע עסן ווי ברוסט-מילך. כאטש ברוסט-מילך אדער פאָרמולע וועט זיין די הויפּט מקור פון דערנערונג פאר א בעיבי ביז זייער ערשטן יאר, איז דאס די בעסטע צייט צו אָנהייבן מיט האַרטע עסן.
אבער נישט אלע בעיביס זענען גרייט פאר פעסטע עסן ביי פונקט 6 חדשים. צו זען אויב אייער בעיבי איז גרייט, זוכט אויס די סימנים:
- די מעגלעכקייט צו האַלטן דעם קאָפּ אויפגעשטעלט: אויב די בעיבי קען האַלטן דעם קאָפּ אויפגעשטעלט אָן קיין הילף, דאָס איז איין צייכן.
- אינטערעסע אין עסן: ווען איר עסט, קוקט אייער בעיבי דערויף מיט אינטערעסע? עפנט ער זיין מויל? פרובירט ער צו עסן?
- פארדאפלט געבורטס-וואג: דאס בעיבי'ס וואג זאל זיין לפחות צוויי מאל אזויפיל ווי זיין געבורטס-וואג.
- פעאיקייט צו שלינגען עסן : דאס בעיבי זאל קענען נעמען עסן געגעבן מיט א לעפל אין מויל און עס שלינגען אראפ אין האלדז, אן עס ארויסשטופן מיט דער צונג.
אויב אייער בעיבי האט די סימנים, מיינט עס אז ער איז גרייט צו פרובירן פעסטע עסן. אויב איר האט נאך פראגעס, רעדט מיט אייער פאמיליע דאקטאר.
נוטרישאַנאַל בענעפיץ פון בלובעריז פֿאַר בייביז
בלויַבעריז זענען נישט נאָר אַ געשמאַקע פרוכט, זיי זענען אַ נוטרישאַנאַלי דייאַס סופּערפוד. די קליינע בעריז אַנטהאַלטן פילע וויכטיקע נוטריאַנץ פֿאַר דיין בעיבי 'ס וווּקס.
| פיטער טיפ | בענעפיטן פֿאַר די בעיבי |
|---|---|
| וויטאַמין ק | העלפט מיט בלוט קלאַטינג און אַ געזונט סקעלעטאַל סיסטעם. |
| וויטאַמין C | פארשטארקט דאס אימונע סיסטעם און באשיצט קעגן קראנקהייטן. |
| מאַנגאַן | עסענציעל פֿאַר ביין וווּקס און מאַרך פונקציע. |
| פֿײַבער | עס פאַסילאַטירט דיידזשעסטשאַן און פאַרהיט פאַרשטאָפּונג. |
דערצו, בלויַבעריז זענען רייך אין ספּעציעלע פלאַנצן נוטריאַנץ גערופן פיטאָנוטריאַנץ . ספּעציעל, די קאַמפּאַונד גערופן אַנטהאָסיאַנין, וואָס גיט בלויַבעריז זייער טיף בלוי קאָליר, איז זייער הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. פאָרשונג האט געפונען אַז די העלפֿן פאַרמייַדן צעל שעדיקן און צושטעלן שוץ קעגן זאכן ווי ראַק און האַרץ קרענק אין דער צוקונפֿט.
ווי צו צוגרייטן בלובעריז פֿאַר אַ בעיבי?
נו, איצט ווייסן מיר אז בלויַבעריז זענען זייער געזונט. אבער ווי אזוי גיט מען זיי צו דיין בעיבי? דא איז ווי אזוי זיי צוצוגרייטן.
פֿאַר בעיביס וואָס נאָר אָנהייבן
פֿאַר אַ בעיבי וואָס הייבט נאָר אָן צו עסן האַרטע עסנוואַרג, צעקוועטשט די בלויַבעריז גוט און מאַכט אַ פּיוריי . לייגט אַ פּאָר גוט געוואַשענע בלויַבעריז אין אַ בלענדער, לייגט צו אַ ביסל וואַסער, און מישט גוט. לייגט נישט צו צוקער, זאַלץ, אָדער אַנדערע זיסשטאָפן פֿאַר קיין סיבה.
פֿאַר אַ קליין ערפֿאַרענעם בעיבי
פֿאַר אַ בעיבי וואָס איז אַ ביסל מער יקספּיריאַנסט מיט עסן גרעסערע, האַרטע עסנוואַרג , קענט איר זיי צעקוועטשן מיט אַ לעפל אַנשטאָט זיי צו פּיוריי.
זייער וויכטיג: גיב קיינמאָל נישט אייער בעיבי אַ גאַנצע בלויַבערי . דאָס איז אַ דערשטיקונגס-געפאַר. אַזוי געדענקט שטענדיק עס גוט צו צעקוועטשן.
מישן מיט אנדערע עסנוואַרג
בלויַבעריז קען מען געבן אליין, אדער געמישט מיט אנדערע עסנווארג נאכדעם וואס מען מאכט זיכער אז אייער בעיבי איז נישט אלערגיש צו זיי. דאס וועט העלפן אייער בעיבי זיך צוגעוואוינען צו פארשידענע טעמים.
- יאָגורט
- האָבערגריץ
- צעקוועטשטע באַנאַנע
- מאַנגאָ
- עפּלזאָוס
- גוט געקאכט, צעשניטענע הינדל
זייט ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן זיכערהייט!
זיכערקייט קומט ערשט ווען איר גיט אייער בעיבי עסן. זייט זיכער צו נעמען אין באטראכט די פאקטארן ווען איר גיט בלויַבעריז.
| זאכן צו באַטראַכטן | |
|---|---|
| עסן-געבוירענע קראנקהייטן | רויע פרוכטן קענען אנטהאלטן באַקטעריעס ווי (סאַלמאָנעלאַ), (E. קאָלי), און (ליסטעריאַ) . דעריבער, וואַשט די פרוכטן גוט אונטער פליסנדיק וואַסער. ניצט נישט זייף אָדער בליטש. וואַשט אייערע הענט און כלים גוט איידער איר צוגרייטן עסן. |
| האַלדז ווייטיק | ווי מיר האבן שוין פריער געזאגט, גיט נישט גאנצע פרוכטן . אפילו נאכדעם וואס אייער בעיבי איז אלט גענוג צו עסן פינגער-פודס, שניידט זיי אין קליינע שטיקלעך, ווי צו שניידן א בלויַבערי אין קווארטלען. |
| אַלערגיעס | אַלערגיעס צו בלויַבעריז זענען זייער זעלטן. דאָס איז גוטע נייעס. אָבער, ווי מיט יעדן נייעם עסן, זאָלט איר נישט פאָרשטעלן קיין נייע עסן ביז 3 ביז 5 טעג נאָך דער ערשטער דאָזע. אויב איר באַמערקט קיין ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, אַזאַ ווי הויט ויסשלאָגן, ברעכן אָדער שילשל, הערט אויף צו געבן בלויַבעריז גלייך און זעט אייער דאָקטער . |
אַלגעמיינע כלל פֿאַר דער איינפֿיר פֿון נײַע עסנוואַרג
ס'איז וויכטיג צו נאכפאלגן די "3-5 טעג כלל" ווען מען פירט איין נייע עסן, נישט נאר בלויַבעריז. דערנאך, אויב אייער בעיבי האט א רעאקציע צו עפעס, קענען מיר גרינג אויסגעפינען וואס דאס עסן איז. ס'איז נישטא קיין וויסנשאפטלעכע קאנסענסוס אז גרינסן זאלן ווערן פארגעשטעלט פאר פרוכטן, אדער פרוכטן פאר גרינסן. פירט איין נייע טעמים צו אייער בעיבי אין א סדר וואס פאסט אייך, איינס נאכן אנדערן, און שטייטליך. דאס וויכטיגסטע איז צו מאכן מאלצייט א שפאסיגע, אנגענעמע דערפארונג. גיט אייער בעיבי די פרייהייט צו רירן, שמעקן, און פארזוכן דאס עסן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בלויַבעריז זענען אַ זייער נאַרהאַפֿטע פרוכט וואָס מען קען געבן בעיביס ווען זיי אָנהייבן עסן האַרטע עסנוואַרג אַרום 6 חדשים אַלט.
- ווען מען גיט עס ערשט, זאָל מען עס גוט צעמאָלן און עס געבן ווי אַ פּיוריי אָדער עס גוט צעקוועטשן.
- קיינמאָל נישט געבן אַ גאַנצע בלויַבערי צו אַ בעיבי פֿאַר קיין סיבה. עס קען זיך דערשטיקן.
- נאכדעם וואס איר גיט בלויַבעריז צום ערשטן מאל, זאלט איר נישט אריינברענגען קיין נייע עסנווארג פאר 3-5 טעג צו קאנטראלירן פאר אלערגיעס.
- אַלערגיעס צו בלויַבעריז זענען זייער זעלטן, אָבער אויב איר באַמערקט קיין ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמס, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך.
- מאַכט מאָלצײַטן אַן אָנגענעמע דערפאַרונג פֿאַר אײַער בעיבי. צווינגט אים נישט צו עסן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג