Àrùn Arthritis ti Ọwọ́: Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn okùnfà, àmì àrùn, àti ìtọ́jú ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn!

Ṣé o tún máa ń nímọ̀lára pé ìka ọwọ́ rẹ le díẹ̀ nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀, tí ó sì máa ń ṣòro láti tẹ̀ wọ́n tàbí láti tọ́ wọn? Tàbí o máa ń nímọ̀lára ìrora díẹ̀ tàbí gbígbóná ní oríkèé àti ọwọ́ rẹ ní alẹ́ lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àwọn iṣẹ́ kékeré ní gbogbo ọjọ́? O lè rò pé èyí kàn jẹ́ ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ nítorí àárẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn wọ̀nyí tún lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àrùn oríkèé ọwọ́ . Níwọ́n ìgbà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa èyí dáadáa, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún àti ní ṣókí.

Kí ni àrùn oríkèé ara ọwọ́? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa!

Ní ṣókí, àrùn oríkèé jẹ́ àrùn tí ó ń kọlu àwọn àsopọ̀ ara nínú àwọn oríkèé rẹ. Kí ni oríkèé? Ibẹ̀ ni egungun méjì ti pàdé. Ó dà bí ìdè lórí ilẹ̀kùn. Àrùn oríkèé lè ba ìbòrí oríkèé kan jẹ́ tàbí cartilage rírọ̀, tí ó ní ìrọ̀rùn tí ó bo àwọn òpin egungun. Ronú nípa rẹ̀ bí ohùn tí ọkọ̀ rẹ ń gbọ́ nígbà tí àwọn ẹ̀yà ẹ́ńjìnnì ọkọ̀ rẹ bá kan ara wọn. Nígbà tí cartilage yìí bá ti bàjẹ́, àwọn òpin egungun yóò fara hàn, wọ́n á sì bẹ̀rẹ̀ sí í fi ọwọ́ pa ara wọn. Ìgbà náà ni ìrora, wíwú, àti líle máa ń ṣẹlẹ̀. Nítorí pé ọwọ́ wa ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ oríkèé kékeré, àrùn oríkèé máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọwọ́. Bí àkókò ti ń lọ, èyí lè mú kí ó ṣòro fún ọ láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ.

Iru arthritis wo ni o ni ipa lori awọn ọwọ?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣiríṣi àrùn oríkèé-ara ló wà, ṣùgbọ́n ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa oríṣi mẹ́ta pàtàkì tó sábà máa ń ní ipa lórí ọwọ́.

1. Àrùn Osteoarthritis - àrùn oríkèé tó ń bàjẹ́

Èyí ni irú àrùn oríkèé ara tó wọ́pọ̀ jùlọ. Àwọn ènìyàn kan tún máa ń pè é ní "ìparun oríkèé ara." Nínú àrùn oríkèé ara, egungun tí mo mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀ máa ń bàjẹ́ díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń bàjẹ́. Lẹ́yìn náà, àwọn egungun máa ń rọ́ mọ́ ara wọn láìsí ààbò. Ìdí nìyí tí àwọn nǹkan bí ìrora, líle, àti ìṣòro ìṣíkiri fi máa ń ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà.

Ronú nípa rẹ̀, ó dà bí àwọn ẹ̀yà ara ẹ̀rọ tí a sábà máa ń lò tí ó máa ń gbó nígbàkúgbà.

Osteoarthritis sábà máa ń ní ipa lórí ọwọ́ rẹ, ìsàlẹ̀ àtàǹpàkò rẹ, àti àwọn oríkèé láàárín àárín àti èékánná rẹ. Bí àkókò ti ń lọ, o lè ní àwọn egungun kékeré nínú àwọn oríkèé ìka rẹ.

2. Àrùn Rheumatoid Arthritis - Ìgbóná ara tó ń wá láti inú ara

Àrùn rheumatoid arthritis jẹ́ àrùn tó yàtọ̀ díẹ̀, tó máa ń mú kí ara gbóná. Ó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbóná ara àwọn oríkèé, tí a ń pè ní synovium . Ó jẹ́ àrùn tó ń mú kí ara gbóná.. Ìyẹn ni pé, ètò ààbò ara rẹ máa ń kọlu àwọn ara rẹ tó dára. Synovium tó wà nínú àwọn oríkèé wa máa ń mú kí ara wọn yára gbéra. Nínú àrùn rheumatoid arthritis, nígbà tí synovium yìí bá gbóná, ìrora, líle, àti ìṣòro ṣíṣí máa ń ṣẹlẹ̀. Bí àkókò ti ń lọ, ìgbóná ara yìí máa ń ba cartilage jẹ́, egungun náà sì máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í gbó. Àwọn iṣan ara àti ligaments tó yí àwọn oríkèé ká di aláìlera, èyí tó lè mú kí ìrísí àti ipò àwọn oríkèé yípadà. Rheumatoid arthritis sábà máa ń ní ipa lórí àwọn oríkèé kéékèèké ní ọwọ́, ọwọ́, àti ìka ọwọ́. Ohun tó ṣe pàtàkì ni pé ó sábà máa ń ní ipa lórí àwọn oríkèé kan náà ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ara. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní àrùn arthritis ní ìka ọwọ́ kan, ó ṣeé ṣe kí ó ní ipa lórí àwọn ìka ọwọ́ kejì pẹ̀lú.

3. Àrùn Àrùn Psoriatic - Àwọn ìṣòro oríkèé tí ó máa ń wá pẹ̀lú àrùn awọ ara

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àrùn awọ ara psoriasis . Àrùn oríkèé ara Psoriatic jẹ́ irú àrùn oríkèé ara kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn kan pẹ̀lú psoriasis. Ó máa ń fa wíwú ìka ọwọ́, ìrora oríkèé, àti líle ní òwúrọ̀. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn àmì àrùn náà jọ àrùn oríkèé ara. Ṣùgbọ́n, nígbà míìrán ó lè ní ipa lórí ìka díẹ̀.

Apa wo ni apa ọwọ ni o ni ipa julọ ninu arun orififo yii?

Àwọn apá mẹ́rin pàtàkì ní ọwọ́ ló ní àrùn oríkèé ara:

• Ìpìlẹ̀ àtàǹpàkò: Ibí ni àtàǹpàkò náà ti so mọ́ ọwọ́.
• Àwọn ìka ọwọ́: Àwọn oríkèé ara tí ó máa ń jáde nígbà tí a bá di ọwọ́ mú.
• Àwọn ìsopọ̀ àárín àwọn ìka ọwọ́.
• Àwọn oríkèé ìka òkè: Ìyẹn ni pé, àwọn oríkèé tó sún mọ́ èékánná jù.

Ta ló ṣeé ṣe kí àrùn oríkèé ara ní ọwọ́ jù?

Àwọn ènìyàn kan ní àrùn oríkèé ara ju àwọn mìíràn lọ. Wo bóyá àwọn kókó wọ̀nyí kan ọ́:

• Ọjọ́-orí tó ń pọ̀ sí i: Osteoarthritis sábà máa ń wọ́pọ̀ lẹ́yìn ọmọ ọdún 50. Rheumatoid arthritis lè kọ́kọ́ farahàn láàárín ọmọ ọdún 35 sí 50.
• Jíjẹ́ obìnrin: Àwọn obìnrin sábà máa ń ní àrùn oríkèé ju àwọn ọkùnrin lọ.
• Jíjẹ́ funfun: (Èyí jẹ́ òtítọ́ tí a mẹ́nu kàn gẹ́gẹ́ bí ìwádìí àjèjì.)
• Ìsanrajù tàbí ìwúwo : Bí ìwúwo ara ṣe ń pọ̀ sí i, a máa ń fi ìfúnpá sí àwọn oríkèé ara.
• Àwọn ìpalára ọwọ́ tó ti kọjá: Ìrora , ìfọ́, tàbí ìfọ́ ní ọwọ́ tàbí ìka ọwọ́ rẹTí o bá ní àrùn náà, ó ṣeé ṣe kí àrùn oríkèé ara rẹ máa yọjú nígbà tó bá yá. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá gbá ọwọ́ rẹ dáadáa nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá tàbí nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́, ìyẹn náà lè nípa lórí rẹ̀.
• Ipa Jiini : Ti awọn iru arthritis kan ba waye ninu idile rẹ, o le ni ipa jiini lati dagbasoke rẹ pẹlu.

Kí ni àwọn àmì àrùn arthritis ọwọ́?

Ó dára láti ṣọ́ra díẹ̀ nípa àwọn ànímọ́ wọ̀nyí.

Awọn aami aisan ti o le rii ni awọn ipele ibẹrẹ:

• Ìrora tó ń gbóná tàbí tó ń jóná ní oríkèé: Ìrora yìí lè bẹ̀rẹ̀ láàárín wákàtí díẹ̀ tàbí ní ọjọ́ kejì, pàápàá jùlọ lẹ́yìn iṣẹ́ ọwọ́ tó le. O lè nímọ̀lára bẹ́ẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́ ìdáná oúnjẹ tàbí iṣẹ́ mímọ́ ilé ní ọjọ́ kan.
• Ìrora ọwọ́/ọwọ́ òwúrọ̀ àti líle: Nígbà tí o bá jí ní òwúrọ̀, apá rẹ lè le fún ìgbà díẹ̀, èyí tí ó lè mú kí ó ṣòro láti tẹ̀.
• Wíwú àwọn oríkèé ara ní ọwọ́/apá.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè burú sí i bí àrùn arthritis ṣe ń pọ̀ sí i:

• Àwọn àmì àrùn náà ń pọ̀ sí i .
• Ìrora náà lè bẹ̀rẹ̀ láti ìrora díẹ̀díẹ̀ sí ìrora líle tó lágbára .
• O le ji ni alẹ nitori irora naa .
• Ìrora lè mú kí o yí ọ̀nà tí o gbà ń lo ọwọ́ rẹ padà . Fún àpẹẹrẹ, o lè lo ọ̀nà mìíràn láti gbé ẹrù tàbí láti di ọwọ́ mú.
• Àsopọ̀ tó wà ní àyíká oríkèé tó ní ipa lè di pupa, kí ó sì máa dunni nígbà tí a bá fọwọ́ kan án .
• O le gbọ tabi lero ohun "títẹ" tabi ìró fífọ́ ( crepitus ) nigbati o ba tẹ awọn ika ọwọ rẹ.
• O le ma ni anfani lati na awọn ika ọwọ rẹ ni kikun .
• Àwọn egungun kéékèèké tí a ń pè ní Bouchard's nodes àti Heberden's nodes lè farahàn lórí àwọn oríkèé àárín àwọn ìka ọwọ́.
• Àwọn ìsopọ̀ ìka ọwọ́ lè fẹ̀ sí i, kí ó bàjẹ́, kí ó sì nà . Èyí lè mú kí ọwọ́ rẹ̀ di aláìlera, kí ó sì mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ .

Báwo lo ṣe lè rí dókítà tó ń tọ́jú àrùn oríkèé ara ní ọwọ́?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó dára jù láti lọ rí dókítà. Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ọwọ́ rẹ, yóò sì béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Ní àfikún:

• X-rays: A le lo X-ray lati wo boya cartilage ninu egungun ti di ati boya egungun tuntun wa ni opin egungun (egungun spurs).
• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: A máa ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò àwọn èròjà kan nínú ẹ̀jẹ̀, bí i rheumatoid factor , pàápàá jùlọ tí a bá fura sí rheumatoid arthritis.

Àwọn ìtọ́jú wo ni ó yẹ kí a lò fún àrùn arthritis ọwọ́?

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó o lè gbà sinmi lórí irú àrùn oríkèé ara tó o ní, ìpele àrùn náà, iye oríkèé tó ń kan ọ́, ọjọ́ orí rẹ, bí o ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó, bóyá ọwọ́ rẹ tó lágbára ló ń kan ọ́, àti àwọn àìsàn míì tó o ní.

Awọn ibi-afẹde akọkọ ti itọju ni:

• Dín irora ati lile awọn isẹpo kù.
• Imudarasi gbigbe ati iṣẹ apapọ.
• Mu didara igbesi aye rẹ dara si.
• Ní àwọn ipò bí àrùn rheumatoid arthritis tàbí àrùn psoriatic arthritis, ìṣàkóso ìlọsíwájú àrùn náà síwájú.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tí a lè gbà ni fífọwọ́sí/ìdènà , oògùn , abẹ́rẹ́ , ọ̀nà tí kìí ṣe oògùn , àti iṣẹ́ abẹ .

1. Wíwọ àwọn ohun èlò ìdènà tàbí àmùrè

Àwọn wọ̀nyí ń pèsè ìrànlọ́wọ́ àti ààbò fún oríkèé tí ó ní ipa. Wọ́n tún ń ran lọ́wọ́ láti dín ìbàjẹ́ oríkèé kù, láti mú kí oríkèé náà dúró ṣinṣin, láti dín ìdààmú lórí oríkèé náà kù, àti láti jẹ́ kí oríkèé náà wà ní ipò tí ó tọ́. Dókítà rẹ, onímọ̀ nípa iṣẹ́ ọwọ́, tàbí onímọ̀ nípa ọwọ́ lè fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí splint tí ó tọ́ fún ọ, bí o ṣe lè wọ̀ ọ́, àti bí o ṣe lè pẹ́ tó láti wọ̀ ọ́. Wíwọ àwọn wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́ lè fa àìlera iṣan.

2. Àwọn oògùn

Dókítà rẹ lè fún ọ ní oògùn láti dín ìrora àti wíwú oríkèé kù, àti láti dènà ìbàjẹ́ sí i sí oríkèé rẹ ní àwọn àìsàn bíi rheumatoid tàbí psoriatic arthritis. O lè gbìyànjú àwọn oògùn tó yàtọ̀ síra, èyí tó sinmi lórí irú àti bí àrùn oríkèé ara rẹ ṣe le tó.

• Acetaminophen: Eyi ni oogun irora.
• Àwọn Oògùn Àìsàn-ìgbóná ara tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì (NSAIDs): Àwọn wọ̀nyí dín ìrora àti wíwú kù. Àpẹẹrẹ ni ibuprofen , diclofenac , naproxen , àti celecoxib . A sábà máa ń gbani nímọ̀ràn láti lo àwọn ìpara NSAID tí a fi pamọ́ fún àrùn osteoarthritis.
• Àwọn Oògùn Àrùn Tó Ń Yí Àrùn Padà (DMARD): Àwọn wọ̀nyí ló ń ṣàkóso ìlọsíwájú àrùn rheumatoid arthritis, wọ́n sì ń dín àwọn àmì àrùn náà kù. Àpẹẹrẹ: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Àwọn Corticosteroids: Wọ́n ń lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí oògùn tí a ń mu, gẹ́gẹ́ bí abẹ́rẹ́ sí iṣan ara, tàbí gẹ́gẹ́ bí abẹ́rẹ́ sí iṣan ara. Wọ́n ń dín ìgbóná ara àti àwọn àmì àrùn rheumatoid arthritis mìíràn kù.
• Àwọn oògùn tí ń dín agbára ìdènà ara kù:Àwọn wọ̀nyí ló ń darí ìlọsíwájú àrùn rheumatoid arthritis, wọ́n sì ń dín ìbàjẹ́ tó bá egungun tó wà ní àyíká oríkèé.
• Àwọn Ohun Èlò Onímọ̀-ẹ̀rọ: Àwọn wọ̀nyí ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìbàjẹ́ oríkèé nínú àrùn rheumatoid arthritis. Àpẹẹrẹ: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Pàtàkì: Àwọn oògùn tí a kò kọ sílẹ̀ rárá kò gbọ́dọ̀ jẹ́ kí a lò láìsí ìwádìí lọ́dọ̀ dókítà, nítorí wọ́n lè bá àwọn oògùn mìíràn tí o lè máa lò tàbí àwọn àìsàn míì tí o lè ní mu.

3. Abẹ́rẹ́ sítródíọ̀mù

Àwọn oògùn steroid jẹ́ irú oògùn kan tí ó ń dín ìgbóná ara kù tí ó sì ń dín ìrora kù. A sábà máa ń lo àwọn abẹ́rẹ́ wọ̀nyí nígbà tí a kò bá lè fi oògùn ṣàkóso ìgbóná ara, tàbí nígbà tí ìgbóná ara bá jẹ́ díẹ̀ lára ​​àwọn oríkèé díẹ̀. A máa ń fún àwọn abẹ́rẹ́ wọ̀nyí ní tààrà sínú oríkèé tí ó ní ipa. Ṣùgbọ́n, nítorí pé àwọn steroid lè mú kí àwọn iṣan ara àti ligaments rẹ̀ bàjẹ́, a kì í lo àwọn abẹ́rẹ́ wọ̀nyí nígbà gbogbo, ní ìgbà díẹ̀.

4. Àwọn Ọgbọ́n Ìṣàkóso Míràn

Eto itọju pipe tun pẹlu:

• Adaṣe: Awọn adaṣe okun ati isan apa le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan ati mu iṣẹ ṣiṣe dara si. Onimọran ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu awọn adaṣe ti o tọ fun ọ.
• Àwọn àpò gbígbóná àti tútù: Àwọn àpò tútù lè dín ìrora àti wíwú kù. Àwọn àpò gbígbóná lè dín ìdènà kù. Má ṣe lò ó fún ju ìṣẹ́jú 20 lọ ní àkókò kan náà.
• Isinmi: Lilọ isinmi deedee le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati igbona awọn apa.
• Ounjẹ ti o ni ilera ati iṣakoso àtọgbẹ ati idaabobo awọ.
• Dín ìwọ̀n ara rẹ kù tí o bá sanra jù.
• Yẹra fún sìgá mímu: Sígá mímu ń mú kí ewu àrùn oríkèé ara pọ̀ sí i.
• Ìtọ́jú iṣẹ́-abẹ: O lè kọ́ bí a ṣe ń lo àwọn ohun èlò ìrànlọ́wọ́ ara-ẹni láti ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, bíi wíwọ aṣọ tàbí ṣíṣe iṣẹ́ ilé ní ibi ìdáná.

5. Iṣẹ́ abẹ - gẹ́gẹ́ bí ibi ìgbẹ̀yìn

Tí oògùn àti àwọn ìtọ́jú míì kò bá mú ìtura wá, tí egungun tó wà ní ìpẹ̀kun egungun náà sì ti gbó pátápátá, a lè ronú nípa iṣẹ́ abẹ náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú iṣẹ́ abẹ pàtàkì ló wà:

• Ìdàpọ̀ oríkèé (Arthrodesis): Iṣẹ́ abẹ yìí ń lo àwo àti àwọn ìkọ́ láti so àwọn egungun oríkèé rẹ pọ̀. Èyí ń fún ọ ní oríkèé tó dúró ṣinṣin, tí kò ní ìrora, ṣùgbọ́n ó ń dín agbára rẹ láti gbé oríkèé náà ní ìrọ̀rùn kù.
• Rírọ́pò oríkèé (Arthroplasty):Gẹ́gẹ́ bí a ṣe lè rọ́pò àwọn oríkèé bíi orúnkún àti ìbàdí, bẹ́ẹ̀ náà ni a lè rọ́pò àwọn oríkèé ọwọ́. A ń lo oríkèé àtọwọ́dá tí a fi ike, seramiki, silikoni, tàbí irin ṣe láti rọ́pò oríkèé tí ó bàjẹ́. Ṣùgbọ́n rántí pé, oríkèé àtọwọ́dá tí a fi sínú ìka kì í ṣe bí ìṣípo ìka déédéé.
• Gbigbe iṣan egungun: Awọn iṣan egungun ni awọn iṣan ara ti o so awọn iṣan pọ mọ egungun. Irora igba pipẹ lati inu arthritis le fa awọn iṣan egungun ya. Ti eyi ba ṣẹlẹ, apakan iṣan egungun ti o ni ilera le ṣee lo lati mu iṣẹ ṣiṣe pada ni ọwọ rẹ.

Ìwọ àti oníṣẹ́ abẹ rẹ yóò jíròrò, wọn yóò sì pinnu irú iṣẹ́ abẹ tó dára jùlọ fún ọ, nípa gbígbé àwọn nǹkan bí ọjọ́ orí rẹ, ìpele ìṣiṣẹ́ rẹ, àwọn oríkèé tó ní ipa lórí rẹ, àti iye ìrora àti ìbàjẹ́ tí o ní yẹ̀ wò.

Kí ni a lè retí lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ ọwọ́?

Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, o gbọ́dọ̀ wọ ìpara tàbí ìpara ìdènà láti dáàbò bo ọwọ́ rẹ nígbà tí ọwọ́ rẹ bá ń sàn. Dókítà rẹ tún lè tọ́ka sí onímọ̀ nípa ọwọ́. Wọ́n tún lè kọ àwọn oògùn ìrora fún ìgbà díẹ̀ láti dín ìrora kù.

Ǹjẹ́ àwọn ìṣòro kan wà pẹ̀lú iṣẹ́-abẹ ọwọ́?

Gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ abẹ èyíkéyìí, iṣẹ́ abẹ ọwọ́ lè ní àwọn ìṣòro díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:

• Ìrìn-àjò kò dára síi bí a ṣe retí.
• Níní láti pààrọ̀ ohun tí a fi sínú ara nítorí ìfọ́ tàbí ìfọ́.
• Àwọn egungun tí kò so pọ̀ tàbí tí kò so pọ̀ ní ọ̀nà tí kò tọ́ nígbà iṣẹ́ abẹ ìdàpọ̀.

Igba melo ni o gba lati bọsipọ lati iṣẹ-abẹ?

Àkókò ìwòsàn sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí àìsàn rẹ ṣe le tó, irú iṣẹ́ abẹ tí a ṣe, ìmọ̀ oníṣẹ́ abẹ náà, àti bí o ṣe tẹ̀lé ìtọ́jú náà dáadáa. O lè padà sí àwọn ìgbòkègbodò déédéé ní nǹkan bí oṣù mẹ́ta lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ àtúnṣe oríkèé. Àwọn oníṣègùn rẹ yóò fún ọ ní òye tó dára jùlọ nípa àkókò ìwòsàn tó yẹ fún ọ.

Ṣe o n wa awọn itọju tuntun?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìdánwò ìṣègùn ló ń lọ lọ́wọ́ ní Amẹ́ríkà, pàápàá jùlọ fún osteoarthritis, lórí àwọn nǹkan bíi ìtọ́jú sẹ́ẹ̀lì stem. Àwọn àbájáde ìbẹ̀rẹ̀ náà ń fúnni níṣìírí. Bákan náà, ní ọdún mẹ́wàá tó kọjá, a ti ṣàwárí ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn tuntun fún àrùn psoriatic arthritis àti rheumatoid arthritis, a sì ń ṣe ìwádìí púpọ̀ sí i.

Ṣé àwọn ìṣùpọ̀ Glucosamine àti Chondroitin dára?

Àwọn ilé iṣẹ́ bíi U.S. Food and Drug Administration (FDA) kì í ṣe àtúnyẹ̀wò àti fọwọ́ sí àwọn àfikún oògùn wọ̀nyí. Èyí túmọ̀ sí wípé wọn kò sí lábẹ́ àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn líle kan náà gẹ́gẹ́ bí àwọn oògùn déédéé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àyẹ̀wò ìṣègùn kan ti fihàn pé wọ́n lè wúlò ní dídín ìrora kù, a kò tíì fihàn pé wọ́n lè dín ìlọsíwájú àrùn osteoarthritis kù. Tí o bá ń ronú nípa lílo irú nǹkan báyìí, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ. Wọ́n lè bá àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò lò.

Ṣé a lè dènà àrùn oríkèé ara ní ọwọ́?

Ó bani nínú jẹ́ pé a kò lè dènà àrùn oríkèé-ara pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè kíyèsí àwọn àmì àrùn oríkèé-ara bí o ṣe ń dàgbà sí i. Tí o bá kíyèsí ìyípadà èyíkéyìí nínú àwọn oríkèé-ara rẹ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. O tún lè gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti ṣàkóso àwọn okùnfà ewu kan:

• Jẹ ounjẹ onjẹ tó ní èròjà: Fun ara rẹ ní àwọn èròjà tó nílò kí o sì máa tọ́jú ìwọ̀n ara tó dára. Jíjẹ́ ẹni tó sanra jù (BMI ju 25 lọ) máa ń mú kí oríkèé ara rẹ le sí i.
• Má ṣe mu sìgá: Sígá mímu máa ń mú kí ewu àrùn oríkèé ara pọ̀ sí i.

Nítorí náà, kí ni a gbọ́dọ̀ rántí láti inú èyí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Tí o bá ní ìrora tó ń gbóná tàbí tó ń jóná ní oríkèé ọwọ́ rẹ, rírora òwúrọ̀, tàbí wíwú ní oríkèé rẹ, àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àrùn oríkèé. Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, oríṣiríṣi àrùn oríkèé lè ní ipa lórí ọwọ́.

Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Dókítà náà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ dáadáa, yóò sì fún ọ ní ètò ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.

Ètò ìtọ́jú yẹn lè ní àwọn nǹkan bíi ṣíṣe eré ìdárayá ọwọ́, àwọn àpò gbígbóná àti òtútù, àti àwọn àyípadà ìgbésí ayé, pẹ̀lú àwọn oògùn, àwọn ìdènà/àmì ìdábùú, abẹ́rẹ́ steroid, àti iṣẹ́ abẹ pàápàá gẹ́gẹ́ bí ohun ìgbẹ̀yìn. Rántí pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìwòsàn fún àrùn oríkèé-ara, o ṣì lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ kí o sì gbé ìgbésí ayé rere. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù, kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ.

---

Àrùn ọgbẹ́ ọwọ́, ìrora oríkèé, àrùn osteoarthritis, àrùn rheumatoid arthritis, ìrora ọwọ́, wíwú oríkèé, ìtọ́jú àrùn arthritis