Skip to main content

Ǹjẹ́ olólùfẹ́ rẹ sábà máa ń fi ilé sílẹ̀ tí ó sì máa ń sọnù? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa 'Ìrìn Àjò' yìí

Ǹjẹ́ olólùfẹ́ rẹ sábà máa ń fi ilé sílẹ̀ tí ó sì máa ń sọnù? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa 'Ìrìn Àjò' yìí

Ǹjẹ́ ìyá, bàbá, tàbí àwọn òbí àgbà rẹ tí wọ́n fẹ́ràn máa ń ṣí ilẹ̀kùn lójijì, wọ́n sì jáde, wọ́n ń sọ pé, “Mo ń lọ sílé”? Tàbí ṣé ọmọ rẹ tí ó nílò ìrànlọ́wọ́ pàtàkì kò dúró síbì kan, ṣùgbọ́n lójijì ó pòórá kúrò ní ojú rẹ̀? Èyí ni ohun tí a ń pè ní ‘Rírìn kiri’ nínú ìmọ̀ ìṣègùn. Ní ṣókí, ó túmọ̀ sí rírìn kiri láìsí ète pàtó kan, gbígbàgbé ibi tí wọ́n wà, àti pípadánù. Èyí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn orí fífó àti ìbẹ̀rù tó tóbi jùlọ fún àwọn olùtọ́jú bíi tìrẹ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ lónìí.

Kí ni ‘Ìrìn Àjò’ yìí gan-an?

Ní ṣókí, ‘Ìrìnkiri’ ni nígbà tí ẹnìkan bá rìn kiri kúrò ní àyíká rẹ̀ láìsí ète pàtó kankan. Nígbà míìrán, ohun kan máa ń ṣẹlẹ̀ tí ó jọ èyí. A ń pè é ní “ìsálọ”. Ó jẹ́ nígbà tí ẹnìkan bá fi ibi ààbò bíi ilé sílẹ̀, yálà láìmọ̀ọ́mọ̀ tàbí láìmọ̀ọ́mọ̀, tí ó sì sọnù.

Ó yani lẹ́nu láti mọ̀ pé mẹ́fà nínú mẹ́wàá (6/10) àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ máa ń ní irú ìṣòro yìí ní ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan nígbà tí wọ́n bá ń ṣàìsàn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ní irú ìṣòro yìí ju ẹ̀ẹ̀kan lọ.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn èèyàn wa tí a fẹ́ràn?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ó máa ń ṣòro láti rí ìdí pàtó kan fún ìwà yìí, ṣùgbọ́n nígbà míìrán àwọn olùtọ́jú lè lóye pé èrò kan wà lẹ́yìn rẹ̀.

Fojú inú wò ó, ọpọlọ wa tó ní ìlera máa ń lo ètò bíi GPS láti wá ọ̀nà wa kí ó sì rántí ibì kan. A máa ń pè é ní “(Ìwé Ìmọ̀-ọkàn)”. Báyìí ni a ṣe ń lo ìrántí àti ìmọ̀ nípa ààyè láti pinnu ibi tí a wà àti ibi tí a fẹ́ lọ.

Ṣùgbọ́n, nígbà tí àrùn bí àrùn Alzheimer bá ń ṣẹlẹ̀, ọpọlọ máa ń pàdánù agbára yìí díẹ̀díẹ̀. Nítorí náà, tí wọ́n bá lọ sí ibi tí wọn kò mọ̀, ó máa ń ṣòro fún wọn láti rántí ọ̀nà tí wọ́n gbà padà.

Díẹ̀ lára ​​​​àwọn ìdí pàtàkì tí ẹnìkan tí ó ní àrùn ìdààmú lè fi sọnù ni:

  • Àìlètẹ̀lé àwọn ìtọ́ni láti dúró síbì kan kí o sì ní sùúrù.
  • Àìbalẹ̀ ọkàn àti ìdààmú ọkàn .
  • Láti mọ àyíká tuntun tàbí ìlànà tuntun.
  • Dídáhùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ sí ohun tí o gbọ́ tàbí rí, kí o sì tẹ̀lé e.

Awọn ipo miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu lilọ kiri

Yàtọ̀ sí àrùn ọpọlọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn míì tún wà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ewu pípadánù yìí. Gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú, ó ṣe pàtàkì fún ọ láti mọ̀ nípa èyí.

  • Àìsàn Autism (Àrùn Autism: Àrùn Autism jẹ́ àrùn ọpọlọ àti ìdàgbàsókè. Ẹni tí ó ní àrùn yìí lè ní ìmọ̀lára ewu díẹ̀. Nítorí náà, wọ́n máa ń sún mọ́ àwọn nǹkan tuntun láìsí ìbẹ̀rù. Nígbà míìrán wọ́n lè sọnù nítorí wọ́n nílò láti sá kúrò ní ibi tí ó ń yọ wọ́n lẹ́nu (fún àpẹẹrẹ, ariwo ńlá, ìmọ́lẹ̀ dídán) kí wọ́n sì lọ sí ibi tí ó dákẹ́.
  • Àrùn Down syndrome : Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Down syndrome máa ń rìn kiri bí ọmọ kékeré nígbà míì. Ewu yìí tún pọ̀ jù bí wọ́n bá ní àrùn autism.
  • Ìfàjẹ̀sí : Àbájáde ẹ̀gbẹ́ tí ó wọ́pọ̀ láti inú ìfàjẹ̀sí ni pípadánù ìrántí . Ẹni tí ó ti ní ìfàjẹ̀sí lè di aláìlera, ó ní ìṣòro láti tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni, ó sì lè di aláìlera. Ṣùgbọ́n, pẹ̀lú ìtúnṣe, ìrántí lè sunwọ̀n síi díẹ̀ bí àkókò ti ń lọ.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ àkọ́kọ́ wo ni ewu?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìkìlọ̀ ló wà tí ó ń sọ fún wa pé ẹnìkan wà nínú ewu pípadánù. Tí o bá kíyèsí àwọn wọ̀nyí, o lè dènà jàǹbá ńlá kan.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ tó ń fi ewu pípadánù hàn
Tún ṣe nígbàkúgbà Tí o bá ń sọ àwọn nǹkan bíi “Mo fẹ́ lọ sílé”, “Mo fẹ́ lọ sí ibi iṣẹ́”, “Mo fẹ́ lọ rajà”.
Gbígbé ilé ẹni Tí wọ́n bá ń ṣe bíi pé wọn kò sí nílé, tí wọ́n bá fi àmì pé wọn kò sí nílé hàn.
Gbígbàgbé àwọn ibi Tí o bá nílò láti máa rán ara rẹ létí ibi tí yàrá ìsùn àti yàrá ìwẹ̀ wà nígbà gbogbo.
Àìsinmi Tí ara rẹ bá ń balẹ̀ sí i, máa rìn kiri dípò kí o dúró síbì kan.
Mo gbàgbé láti padà wá wọlé Tí o bá jáde kúrò nílé tí o kò sì rántí láti padà wá.

Èyí kì í ṣe eré lásán. Lẹ́yìn wákàtí mẹ́rìnlélógún tí a ti sọnù, àǹfààní láti rí ẹnìkan tí ó ní àrùn ọpọlọ tí ó wà láàyè dínkù sí nǹkan bí àádọ́ta. Nítorí náà, èyí jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ fi ṣe pàtàkì.

Kí ni a lè ṣe láti dènà rírìn kiri?

Dájúdájú, a kò le ṣọ́ ẹlòmíràn ní gbogbo wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́, ní gbogbo ìṣẹ́jú-àáyá ọjọ́. Láìka bí o ṣe jẹ́ olùtọ́jú tó dáa tó, o lè má lè dá wọn dúró kí wọ́n má baà sọnù ní gbogbo ìgbà. Síbẹ̀síbẹ̀, títẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn díẹ̀ ní ìsàlẹ̀ lè ṣe ipa púpọ̀ nínú dídáàbòbò olólùfẹ́ rẹ.

1. Mu aabo ile lagbara

Fi àwọn ìdábùú tuntun sí àwọn ilẹ̀kùn àti fèrèsé rẹ tí olólùfẹ́ rẹ kò lè ṣí ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́. Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé àwọn ìdábùú wọ̀nyí sókè díẹ̀ kí wọ́n má baà dé ọ̀dọ̀ wọn. O tún lè fẹ́ fi àwọn ìdábùú sí àwọn fèrèsé náà. O lè fi “àwọn ohun tí ń ṣe ìṣípo” sí àwọn fèrèsé tí ó máa ń dún nígbà tí a bá ṣí ìlẹ̀kùn. Ojútùú tí ó rọrùn ni láti so àwọn agogo kékeré sí àwọn ọwọ́ ìlẹ̀kùn.

2. Máa mú káàdì ìdánimọ̀ lọ́wọ́ rẹ nígbà gbogbo.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò dá àwọn ènìyàn dúró láti sọnù, ó ṣì ṣe pàtàkì láti ní ìwé ẹ̀rí ìdánimọ̀ pẹ̀lú rẹ nígbà gbogbo. Rántí pé, kíkó ìwé ẹ̀rí ìdánimọ̀ sínú àpò rẹ kò tó. Wọ́n lè bọ́ ọ kúrò. Nítorí náà, ó dára láti wọ ẹ̀gbà ọwọ́ tàbí ohun èlò ìdánimọ̀ tí ó ní ìwífún nípa ìṣègùn. Tàbí kí o rán àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ bíi nọ́mbà fóònù rẹ sí inú aṣọ wọn.

3. Wọ aṣọ aláwọ̀ tó mọ́lẹ̀

Tí wọn kò bá fẹ́ràn rẹ̀, wọ aṣọ tó mọ́lẹ̀, tó sì hàn gbangba, bíi nígbà tí o bá ń lọ sí ibi tí èrò pọ̀ sí. Lọ́nà yẹn, ó máa rọrùn láti rí wọn.

4. Kọ odi kan yi ọgba naa ka

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ná owó díẹ̀, kíkọ́ ọgbà tó ní ààbò pẹ̀lú àwọn ẹnu ọ̀nà yóò ran wọ́n lọ́wọ́ láti má ṣe sọnù, yóò sì fún wọn ní àǹfààní láti jáde lọ sí àgbàlá láti gba afẹ́fẹ́ tuntun.

5. Sọ fún àwọn aládùúgbò rẹ

Fi ẹni tí o fẹ́ràn hàn àwọn aládùúgbò rẹ. Sọ fún wọn nípa ipò wọn, kí o sì fún wọn ní nọ́mbà fóònù rẹ kí wọ́n lè pè ọ́ tí wọ́n bá rí ọ tí o bá ń rìn lọ nìkan. Tí a bá mọ èyí dáadáa, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ran ọ́ lọ́wọ́.

6. Fi àwọn àmì sí ẹnu ọ̀nà

Nígbà míì, fífi àmì ńlá kan sí inú ìlẹ̀kùn àbájáde tí ó ní “Dúró” tàbí “Kò sí Ìwà Àìtọ́” lè tó láti dá wọn dúró. Bákan náà, fi àmì kan sí ẹnu ọ̀nà yàrá ìwẹ̀ tí ó ní “Bathroom.” Lọ́nà yẹn, ó máa rọrùn fún wọn láti rí i.

7. Mu iṣẹ ṣiṣe ara pọ si

Àwọn ògbógi kan gbàgbọ́ pé ṣíṣe eré ìdárayá ní ọ̀sán lè dín àìnísinmi òru kù. Rírìn kíákíá, tí a sì ń bójútó ṣáájú oúnjẹ alẹ́ lè dín àìnísinmi òru kù.

Kí ni a lè ṣe ní àkókò pàjáwìrì?

Kí ni o máa ṣe tí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o gbìyànjú tó, olólùfẹ́ rẹ sọnù? Ìhùwàsí rẹ lè jẹ́ láti bẹ̀rù kí o sì sáré jáde, kí o máa wo ibi gbogbo.

Ṣùgbọ́n àwọn ògbógi sọ pé ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí o ṣe ni kí o pe nọ́mbà pajawiri ọlọ́pàá 119 kí o sì sọ fún àwọn aláṣẹ. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ nìyẹn. Nígbà tí o bá ti pe ìpè yẹn tán, o lè bẹ̀rẹ̀ ìwádìí rẹ.

Níní fáìlì tí ó ní àwọn àkọsílẹ̀ olólùfẹ́ rẹ (fọ́tò, aṣọ, àmì pàtàkì) tí a kó jọ ṣáájú jẹ́ ohun pàtàkì nígbà tí a bá ń fún àwọn ọlọ́pàá ní ìsọfúnni. Èyí lè gbà ọ́ lọ́wọ́ àkókò pàtàkì.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

  • Rírìn kiri jẹ́ ìwà tí ó wọ́pọ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn bí àrùn ìdààmú, nítorí náà má ṣe banújẹ́ nípa ríronú pé ẹ̀bi rẹ ni.
  • Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti gbé ìgbésẹ̀ láti dènà pípadánù. Àwọn nǹkan bíi dídáàbò bo ilẹ̀kùn àti fèrèsé rẹ, àti pípa káàdì ìdánimọ̀ mọ́ ọ nígbà gbogbo ṣe pàtàkì gan-an.
  • Máa kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ìwà olólùfẹ́ rẹ. Tí ó bá wà ní àníyàn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
  • Tí o bá sọnù, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe láìsí ìbẹ̀rù ni láti pe nọ́mbà pajawiri ọlọ́pàá 119.

Rírìn kiri, Àìsàn ...
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 2 + 7 =
Ǹjẹ́ olólùfẹ́ rẹ sábà máa ń fi ilé sílẹ̀ tí ó sì máa ń sọnù? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa 'Ìrìn Àjò' yìí
Dídúró ní Ààbò16 Oṣù Agẹmọ 2026

Ǹjẹ́ olólùfẹ́ rẹ sábà máa ń fi ilé sílẹ̀ tí ó sì máa ń sọnù? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa 'Ìrìn Àjò' yìí

Ǹjẹ́ ìyá, bàbá, tàbí àwọn òbí àgbà rẹ tí wọ́n fẹ́ràn máa ń ṣí ilẹ̀kùn lójijì, wọ́n sì jáde, wọ́n ń sọ pé, “Mo ń lọ sílé”? Tàbí ṣé ọmọ rẹ tí ó nílò ìrànlọ́wọ́ pàtàkì kò dúró síbì kan, ṣùgbọ́n lójijì ó pòórá kúrò ní ojú rẹ̀? Èyí ni ohun tí a ń pè ní ‘Rírìn kiri’ nínú ìmọ̀ ìṣègùn. Ní ṣókí, ó túmọ̀ sí rírìn kiri láìsí ète pàtó kan, gbígbàgbé ibi tí wọ́n wà, àti pípadánù. Èyí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn orí fífó àti ìbẹ̀rù tó tóbi jùlọ fún àwọn olùtọ́jú bíi tìrẹ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ lónìí.

Kí ni ‘Ìrìn Àjò’ yìí gan-an?

Ní ṣókí, ‘Ìrìnkiri’ ni nígbà tí ẹnìkan bá rìn kiri kúrò ní àyíká rẹ̀ láìsí ète pàtó kankan. Nígbà míìrán, ohun kan máa ń ṣẹlẹ̀ tí ó jọ èyí. A ń pè é ní “ìsálọ”. Ó jẹ́ nígbà tí ẹnìkan bá fi ibi ààbò bíi ilé sílẹ̀, yálà láìmọ̀ọ́mọ̀ tàbí láìmọ̀ọ́mọ̀, tí ó sì sọnù.

Ó yani lẹ́nu láti mọ̀ pé mẹ́fà nínú mẹ́wàá (6/10) àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ máa ń ní irú ìṣòro yìí ní ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan nígbà tí wọ́n bá ń ṣàìsàn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ní irú ìṣòro yìí ju ẹ̀ẹ̀kan lọ.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn èèyàn wa tí a fẹ́ràn?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ó máa ń ṣòro láti rí ìdí pàtó kan fún ìwà yìí, ṣùgbọ́n nígbà míìrán àwọn olùtọ́jú lè lóye pé èrò kan wà lẹ́yìn rẹ̀.

Fojú inú wò ó, ọpọlọ wa tó ní ìlera máa ń lo ètò bíi GPS láti wá ọ̀nà wa kí ó sì rántí ibì kan. A máa ń pè é ní “(Ìwé Ìmọ̀-ọkàn)”. Báyìí ni a ṣe ń lo ìrántí àti ìmọ̀ nípa ààyè láti pinnu ibi tí a wà àti ibi tí a fẹ́ lọ.

Ṣùgbọ́n, nígbà tí àrùn bí àrùn Alzheimer bá ń ṣẹlẹ̀, ọpọlọ máa ń pàdánù agbára yìí díẹ̀díẹ̀. Nítorí náà, tí wọ́n bá lọ sí ibi tí wọn kò mọ̀, ó máa ń ṣòro fún wọn láti rántí ọ̀nà tí wọ́n gbà padà.

Díẹ̀ lára ​​​​àwọn ìdí pàtàkì tí ẹnìkan tí ó ní àrùn ìdààmú lè fi sọnù ni:

  • Àìlètẹ̀lé àwọn ìtọ́ni láti dúró síbì kan kí o sì ní sùúrù.
  • Àìbalẹ̀ ọkàn àti ìdààmú ọkàn .
  • Láti mọ àyíká tuntun tàbí ìlànà tuntun.
  • Dídáhùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ sí ohun tí o gbọ́ tàbí rí, kí o sì tẹ̀lé e.

Awọn ipo miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu lilọ kiri

Yàtọ̀ sí àrùn ọpọlọ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn míì tún wà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ewu pípadánù yìí. Gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú, ó ṣe pàtàkì fún ọ láti mọ̀ nípa èyí.

  • Àìsàn Autism (Àrùn Autism: Àrùn Autism jẹ́ àrùn ọpọlọ àti ìdàgbàsókè. Ẹni tí ó ní àrùn yìí lè ní ìmọ̀lára ewu díẹ̀. Nítorí náà, wọ́n máa ń sún mọ́ àwọn nǹkan tuntun láìsí ìbẹ̀rù. Nígbà míìrán wọ́n lè sọnù nítorí wọ́n nílò láti sá kúrò ní ibi tí ó ń yọ wọ́n lẹ́nu (fún àpẹẹrẹ, ariwo ńlá, ìmọ́lẹ̀ dídán) kí wọ́n sì lọ sí ibi tí ó dákẹ́.
  • Àrùn Down syndrome : Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Down syndrome máa ń rìn kiri bí ọmọ kékeré nígbà míì. Ewu yìí tún pọ̀ jù bí wọ́n bá ní àrùn autism.
  • Ìfàjẹ̀sí : Àbájáde ẹ̀gbẹ́ tí ó wọ́pọ̀ láti inú ìfàjẹ̀sí ni pípadánù ìrántí . Ẹni tí ó ti ní ìfàjẹ̀sí lè di aláìlera, ó ní ìṣòro láti tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni, ó sì lè di aláìlera. Ṣùgbọ́n, pẹ̀lú ìtúnṣe, ìrántí lè sunwọ̀n síi díẹ̀ bí àkókò ti ń lọ.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ àkọ́kọ́ wo ni ewu?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìkìlọ̀ ló wà tí ó ń sọ fún wa pé ẹnìkan wà nínú ewu pípadánù. Tí o bá kíyèsí àwọn wọ̀nyí, o lè dènà jàǹbá ńlá kan.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ tó ń fi ewu pípadánù hàn
Tún ṣe nígbàkúgbà Tí o bá ń sọ àwọn nǹkan bíi “Mo fẹ́ lọ sílé”, “Mo fẹ́ lọ sí ibi iṣẹ́”, “Mo fẹ́ lọ rajà”.
Gbígbé ilé ẹni Tí wọ́n bá ń ṣe bíi pé wọn kò sí nílé, tí wọ́n bá fi àmì pé wọn kò sí nílé hàn.
Gbígbàgbé àwọn ibi Tí o bá nílò láti máa rán ara rẹ létí ibi tí yàrá ìsùn àti yàrá ìwẹ̀ wà nígbà gbogbo.
Àìsinmi Tí ara rẹ bá ń balẹ̀ sí i, máa rìn kiri dípò kí o dúró síbì kan.
Mo gbàgbé láti padà wá wọlé Tí o bá jáde kúrò nílé tí o kò sì rántí láti padà wá.

Èyí kì í ṣe eré lásán. Lẹ́yìn wákàtí mẹ́rìnlélógún tí a ti sọnù, àǹfààní láti rí ẹnìkan tí ó ní àrùn ọpọlọ tí ó wà láàyè dínkù sí nǹkan bí àádọ́ta. Nítorí náà, èyí jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ fi ṣe pàtàkì.

Kí ni a lè ṣe láti dènà rírìn kiri?

Dájúdájú, a kò le ṣọ́ ẹlòmíràn ní gbogbo wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́, ní gbogbo ìṣẹ́jú-àáyá ọjọ́. Láìka bí o ṣe jẹ́ olùtọ́jú tó dáa tó, o lè má lè dá wọn dúró kí wọ́n má baà sọnù ní gbogbo ìgbà. Síbẹ̀síbẹ̀, títẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn díẹ̀ ní ìsàlẹ̀ lè ṣe ipa púpọ̀ nínú dídáàbòbò olólùfẹ́ rẹ.

1. Mu aabo ile lagbara

Fi àwọn ìdábùú tuntun sí àwọn ilẹ̀kùn àti fèrèsé rẹ tí olólùfẹ́ rẹ kò lè ṣí ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́. Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé àwọn ìdábùú wọ̀nyí sókè díẹ̀ kí wọ́n má baà dé ọ̀dọ̀ wọn. O tún lè fẹ́ fi àwọn ìdábùú sí àwọn fèrèsé náà. O lè fi “àwọn ohun tí ń ṣe ìṣípo” sí àwọn fèrèsé tí ó máa ń dún nígbà tí a bá ṣí ìlẹ̀kùn. Ojútùú tí ó rọrùn ni láti so àwọn agogo kékeré sí àwọn ọwọ́ ìlẹ̀kùn.

2. Máa mú káàdì ìdánimọ̀ lọ́wọ́ rẹ nígbà gbogbo.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí kò dá àwọn ènìyàn dúró láti sọnù, ó ṣì ṣe pàtàkì láti ní ìwé ẹ̀rí ìdánimọ̀ pẹ̀lú rẹ nígbà gbogbo. Rántí pé, kíkó ìwé ẹ̀rí ìdánimọ̀ sínú àpò rẹ kò tó. Wọ́n lè bọ́ ọ kúrò. Nítorí náà, ó dára láti wọ ẹ̀gbà ọwọ́ tàbí ohun èlò ìdánimọ̀ tí ó ní ìwífún nípa ìṣègùn. Tàbí kí o rán àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ bíi nọ́mbà fóònù rẹ sí inú aṣọ wọn.

3. Wọ aṣọ aláwọ̀ tó mọ́lẹ̀

Tí wọn kò bá fẹ́ràn rẹ̀, wọ aṣọ tó mọ́lẹ̀, tó sì hàn gbangba, bíi nígbà tí o bá ń lọ sí ibi tí èrò pọ̀ sí. Lọ́nà yẹn, ó máa rọrùn láti rí wọn.

4. Kọ odi kan yi ọgba naa ka

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ná owó díẹ̀, kíkọ́ ọgbà tó ní ààbò pẹ̀lú àwọn ẹnu ọ̀nà yóò ran wọ́n lọ́wọ́ láti má ṣe sọnù, yóò sì fún wọn ní àǹfààní láti jáde lọ sí àgbàlá láti gba afẹ́fẹ́ tuntun.

5. Sọ fún àwọn aládùúgbò rẹ

Fi ẹni tí o fẹ́ràn hàn àwọn aládùúgbò rẹ. Sọ fún wọn nípa ipò wọn, kí o sì fún wọn ní nọ́mbà fóònù rẹ kí wọ́n lè pè ọ́ tí wọ́n bá rí ọ tí o bá ń rìn lọ nìkan. Tí a bá mọ èyí dáadáa, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ran ọ́ lọ́wọ́.

6. Fi àwọn àmì sí ẹnu ọ̀nà

Nígbà míì, fífi àmì ńlá kan sí inú ìlẹ̀kùn àbájáde tí ó ní “Dúró” tàbí “Kò sí Ìwà Àìtọ́” lè tó láti dá wọn dúró. Bákan náà, fi àmì kan sí ẹnu ọ̀nà yàrá ìwẹ̀ tí ó ní “Bathroom.” Lọ́nà yẹn, ó máa rọrùn fún wọn láti rí i.

7. Mu iṣẹ ṣiṣe ara pọ si

Àwọn ògbógi kan gbàgbọ́ pé ṣíṣe eré ìdárayá ní ọ̀sán lè dín àìnísinmi òru kù. Rírìn kíákíá, tí a sì ń bójútó ṣáájú oúnjẹ alẹ́ lè dín àìnísinmi òru kù.

Kí ni a lè ṣe ní àkókò pàjáwìrì?

Kí ni o máa ṣe tí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o gbìyànjú tó, olólùfẹ́ rẹ sọnù? Ìhùwàsí rẹ lè jẹ́ láti bẹ̀rù kí o sì sáré jáde, kí o máa wo ibi gbogbo.

Ṣùgbọ́n àwọn ògbógi sọ pé ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí o ṣe ni kí o pe nọ́mbà pajawiri ọlọ́pàá 119 kí o sì sọ fún àwọn aláṣẹ. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ nìyẹn. Nígbà tí o bá ti pe ìpè yẹn tán, o lè bẹ̀rẹ̀ ìwádìí rẹ.

Níní fáìlì tí ó ní àwọn àkọsílẹ̀ olólùfẹ́ rẹ (fọ́tò, aṣọ, àmì pàtàkì) tí a kó jọ ṣáájú jẹ́ ohun pàtàkì nígbà tí a bá ń fún àwọn ọlọ́pàá ní ìsọfúnni. Èyí lè gbà ọ́ lọ́wọ́ àkókò pàtàkì.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

  • Rírìn kiri jẹ́ ìwà tí ó wọ́pọ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn bí àrùn ìdààmú, nítorí náà má ṣe banújẹ́ nípa ríronú pé ẹ̀bi rẹ ni.
  • Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti gbé ìgbésẹ̀ láti dènà pípadánù. Àwọn nǹkan bíi dídáàbò bo ilẹ̀kùn àti fèrèsé rẹ, àti pípa káàdì ìdánimọ̀ mọ́ ọ nígbà gbogbo ṣe pàtàkì gan-an.
  • Máa kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ìwà olólùfẹ́ rẹ. Tí ó bá wà ní àníyàn, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
  • Tí o bá sọnù, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe láìsí ìbẹ̀rù ni láti pe nọ́mbà pajawiri ọlọ́pàá 119.

Rírìn kiri, Àìsàn ...
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 2 + 7 =