Ṣé o tún máa ń sun oorun nígbà tí o bá ń sùn? Ṣé ó lè jẹ́ Sleep Apnea?

Ǹjẹ́ o ti gbọ́ rí pé ẹnìkan nílé rẹ, bóyá ọkọ tàbí bàbá rẹ, lójijì ń sun oorun sókè ní alẹ́, lẹ́yìn náà ó dáwọ́ dúró fún ìgbà díẹ̀, lẹ́yìn náà ó bẹ̀rẹ̀ sí í mí ẹ̀mí sókè, bí ẹni pé ó ń mí ẹ̀mí? Tàbí ṣé ara rẹ máa ń rẹ̀ ẹ́, o sì máa ń sùn láìsí ìdí ní gbogbo ọjọ́? Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí tí a ń pè ní Sleep Apnea . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn rò pé àìsàn yìí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, ó jẹ́ àìsàn tó le gan-an tí ó nílò ìtọ́jú. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún.

Ní ṣókí, kí ni Sleep Apnea?

Apnea oorun ni ìgbà tí ẹ̀mí rẹ bá dúró fún ìgbà díẹ̀ nígbà tí o bá ń sùn, lẹ́yìn náà ó tún bẹ̀rẹ̀. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní alẹ́, nígbà míìrán ọgọ́rọ̀ọ̀rún ìgbà. Nígbàkigbà tí o bá dáwọ́ mímí dúró, ọpọlọ rẹ kò ní ní atẹ́gùn tó pọ̀ tó. Lẹ́yìn náà, ọpọlọ yóò jí ọ ní ìgbà díẹ̀, yóò sì sọ fún ọ pé kí o tún mí. Èyí yóò dín oorun jíjìn kù. Àbájáde rẹ̀ ni oorun ọ̀sán, àárẹ̀, ìṣòro láti pọkàn pọ̀, àti, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro ìlera tó le koko bí ẹ̀jẹ̀ ríru àti àrùn ọkàn .

Awọn oriṣi akọkọ mẹta ti Apnea Sleep Apnea lo wa:

A le pin Apnea oorun si awọn oriṣi pataki mẹta.

1. Ìdènà Ìsùn (OSA): Èyí ni irú èyí tó wọ́pọ̀ jùlọ. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé nígbà tí a bá sùn, àsopọ̀ ara tó wà ní ẹ̀yìn ọ̀fun wa máa ń sinmi, ó máa ń dí ọ̀nà afẹ́fẹ́ wa tàbí díẹ̀. Ó dà bí páìpù omi tó ń tẹ̀ sí àárín tí omi kò sì ń ṣàn. Èyí máa ń mú kí ó ṣòro fún ọ láti mí, o sì máa jí lójijì tí o bá nímọ̀lára pé o ti mí ẹ̀mí.

2. Àìsàn Àìsàn Sleep Apnea (CSA): Èyí yàtọ̀ díẹ̀. Kò sí ìdíwọ́ fún ọ̀nà atẹ́gùn. Síbẹ̀síbẹ̀, àmì láti inú ọpọlọ sí àwọn iṣan àyà láti mí sínú kò gba ibi tí ó yẹ. Èyí túmọ̀ sí wípé ọpọlọ gbàgbé láti “paṣẹ” fún ọ láti mí sínú. Èyí wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn àti àrùn ètò iṣan ara.

3. Àrùn Ìfọ́jú Oòrùn Tó Lágbára: Èyí ní àwọn ànímọ́ méjèèjì tí a mẹ́nu kàn lókè yìí. Ìyẹn ni pé, ó ṣeé ṣe kí ọ̀nà afẹ́fẹ́ dí àti àìsí àmì láti inú ọpọlọ.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù fún àìsàn yìí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní ìṣòro apnea oorun, àwọn ènìyàn kan wà nínú ewu tó ga jù.

• Fún àwọn tí wọ́n ní ìwọ̀n ara tó pọ̀ jù (Ìṣànra): Ọ̀rá yíká ọ̀fun nítorí ìṣànraÓ lè kóra jọ kí ó sì mú kí ọ̀nà atẹ́gùn dínkù.
• Fún àwọn tí ọrùn wọn le: Àyíká ọrùn tó pọ̀ sí i tún jẹ́ ohun tó lè fa ewu.
• Fún àwọn ọkùnrin: Àwọn ọkùnrin ló wà nínú ewu láti ní àrùn yìí ju àwọn obìnrin lọ.
• Àgbàlagbà : Àwọn iṣan ọ̀fun máa ń di aláìlera bí ọjọ́ orí ṣe ń dàgbà.
• Ìtàn ìdílé : Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ìṣòro oorun apnea, ó ṣeé ṣe kí ìwọ náà ní àrùn náà.
• Sígá mímu àti mímu ọtí: Àwọn wọ̀nyí lè fa wíwú ní ọ̀nà afẹ́fẹ́, kí ó sì tún burú sí i.
• Ìdènà imú: Tí o bá ní ìdènà imú nígbà gbogbo (nítorí àwọn àléjì), ìyẹn tún lè nípa lórí rẹ.
• Àwọn àìsàn míràn: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bí àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àrùn ọkàn, àti PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) wà nínú ewu gíga.

Ṣé o tún ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹni tí o bá ń bá sùn ni ẹni àkọ́kọ́ tí yóò kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí, dípò ìwọ.

Àwọn àmì àrùn àwọn ọmọdé lè yàtọ̀ síra.

Tí àwọn ọmọdé bá ní ìṣòro oorun apnea, àwọn àmì àrùn náà yàtọ̀ díẹ̀.

• Àìsí àfiyèsí àti ìṣiṣẹ́ púpọ̀ ní ilé ìwé.
• Àìlera ẹ̀kọ́.
• Ìfúnra ní ibùsùn.
• Sísùn ní ipò tí kò wọ́pọ̀ (fún àpẹẹrẹ, pẹ̀lú orúnkún àti ọwọ́ lórí ilẹ̀).
• Rírìrì ńlá.

Báwo ni a ṣe ń ṣàyẹ̀wò èyí?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ohun àkọ́kọ́ tí o yẹ kí o ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà . Dókítà yóò béèrè nípa oorun rẹ àti àwọn àmì àrùn rẹ. Ó tún ṣe pàtàkì láti gba ìwífún láti ọ̀dọ̀ ẹni tí o ń bá sùn.

Lẹ́yìn náà, wọn yóò pàṣẹ fún ìwádìí oorun láti fi ẹ̀rí hàn pé a ṣàyẹ̀wò àìsàn náà. Èyí lè ṣeé ṣe ní ọ̀nà méjì.

1. Ìdánwò Ìfọ́jú-ẹ̀jẹ̀ nílé: Èyí kan fífún ọ ní ẹ̀rọ kékeré kan tí o lè mú lọ sílé. O máa ń lò ó nígbà tí o bá ń sùn ní alẹ́. Ó máa ń ṣàkọsílẹ̀ àwọn nǹkan bí èémí rẹ, ìwọ̀n atẹ́gùn, àti ìlù ọkàn rẹ.

2. Ìwádìí Polysomnogram (PSG): Èyí ni ìdánwò tó péye jùlọ. Ó ń béèrè pé kí o sùn ní ilé ìwòsàn tàbí yàrá ìsùn. Níbẹ̀, a so àwọn sensọ̀ mọ́ ara rẹ láti máa ṣe àkíyèsí ìṣiṣẹ́ ọpọlọ rẹ, èémí rẹ, ìlù ọkàn rẹ, àti ìṣísẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ.

Gẹ́gẹ́ bí àbájáde ìdánwò yìí, a ó pín apnea oorun rẹ sí ìwọ̀nba, ìwọ̀nba, tàbí líle .

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún Sleep Apnea?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àìsàn Sleep Apnea jẹ́ àìsàn tí a lè tọ́jú. Ìtọ́jú sinmi lórí bí àìsàn rẹ ṣe le tó.

• Pípàdánù ìwọ̀n ara: Pípàdánù ìwọ̀n ara ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Pípàdánù ìwọ̀n ara díẹ̀ pàápàá lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.
• Ìdánrawò: Ṣíṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́.
• Dáwọ́ sìgá mímu àti ọtí mímu dúró.
• Yíyípadà sí ipò oorun rẹ: Dípò kí o sùn sí ẹ̀gbẹ́ rẹ, gbìyànjú láti sùn sí ẹ̀gbẹ́ rẹ.
• Jẹ́ kí orí rẹ gbé sókè: Sun pẹ̀lú orí rẹ tí ó gbé sókè pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrọ̀rí.

Ní àwọn ọ̀ràn tó wọ́pọ̀ tàbí tó le koko, dókítà lè dámọ̀ràn lílo ẹ̀rọ pàtàkì kan.

• Ẹ̀rọ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): Èyí ni ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ jùlọ àti tó gbéṣẹ́ jùlọ. Ẹ̀rọ kékeré ni. O máa ń sùn pẹ̀lú ìbòjú tí ó máa ń wá láti inú ọ̀pá tí a so mọ́ ọn. Ẹ̀rọ yìí máa ń darí afẹ́fẹ́ sí ọ̀nà afẹ́fẹ́ láìdáwọ́dúró, ó máa ń jẹ́ kí ó ṣí sílẹ̀, kò sì ní dí i lọ́wọ́. Ó lè ṣòro díẹ̀ láti mọ bí a ṣe ń ṣe é ní àkọ́kọ́, ṣùgbọ́n lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, o máa nífẹ̀ẹ́ rẹ̀ nítorí ìtura tí ó ń fúnni.
• Àwọn Ohun Èlò Tí A Fi Ń Sọ̀rọ̀: Àwọn ohun èlò míì wà tí dókítà eyín máa ń ṣe tí wọ́n sì máa ń gbé sínú ẹnu. Wọ́n máa ń lò wọ́n láti jẹ́ kí ẹ̀rẹ̀kẹ́ àti ahọ́n máa lọ síwájú nígbà tí wọ́n bá ń sùn, kí ọ̀nà afẹ́fẹ́ má baà ṣí sílẹ̀.
• Iṣẹ́-abẹ: A gbọ́dọ̀ ṣe iṣẹ́-abẹ tí kò bá sí ìtọ́jú mìíràn tí ó ti yọrí sí rere. Fún àpẹẹrẹ, yíyọ àsopọ tí ó pọ̀ jù nínú ọ̀fun tàbí yíyí àgbọ̀n padà.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú rẹ̀?

Tí a kò bá tọ́jú ìṣòro oorun apnea, ó lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko.

• Ìfúnpọ̀ Ẹ̀jẹ̀ Gíga
• Ìkọlù Ọkàn àti Ìfàjẹ̀sín
• Àtọ̀gbẹ Iru 2
• Àrùn Ìṣẹ̀dá-ara
• Ijamba ọkọ ayọkẹlẹ: Ewu oorun nigba ti a ba n wakọ ati fifa ijamba pọ si nitori oorun ọsan.
• Àwọn ìṣòro ọpọlọ: àìlóye ìrántí, ìbànújẹ́ ọkàn.

Nítorí náà, tí o bá ní iyèméjì nípa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, má ṣe fojú fo wọ́n. Dájúdájú, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kí o sì gba ìmọ̀ràn.

Ìfọ́jú oorun, ìfọ́jú oorun, ìfọ́jú oorun, CPAP, ìṣòro oorun, oorun ọ̀sán, ìfọ́jú oorun