Ìrora ẹ̀yìn jẹ́ ohun tó ń bíni nínú gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O kò lè ṣe iṣẹ́ kankan, o kò lè jókòó dáadáa, o kò tilẹ̀ lè sùn. Ní gidi, nǹkan bí 80 nínú ọgọ́rùn-ún àgbàlagbà ló máa ń ní ìrora ẹ̀yìn yìí nígbà kan nínú ìgbésí ayé wọn. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń gbìyànjú láti lo oògùn ìpalára, sinmi fún ìgbà díẹ̀, a sì máa ń fi yìnyín sí i láti gbìyànjú láti mú un kúrò. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn nǹkan wọ̀nyí lè dín ìrora náà kù. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo ìrora ẹ̀yìn ni a lè wòsàn nílé, a sì lè gbójú fo wọn. Nígbà míìrán, ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ńlá kan nínú ara.
Ṣé ìfìyàjẹni lásán ni, tàbí ohun mìíràn?
Ohun tó dára jùlọ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrora ẹ̀yìn yóò lọ fúnra rẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àwọn nǹkan bíi gbígbé ẹrù pẹ̀lú ìdúró tí kò tọ́, jíjókòó fún ìgbà pípẹ́, tàbí ìfúnpá iṣan kékeré ló máa ń fa èyí. Nínú àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí, ìsinmi, àwọn ìrora ìrora, àti nígbà míìrán ìtọ́jú ara tó péye ló tó.
Sibẹsibẹ, ti irora ẹhin rẹ ba wa ninu ẹka yii, o jẹ ọgbọn lati rii dokita rẹ ki o wa imọran, dipo ki o foju kọ ọ ki o ronu pe, "O dara, yoo dara funrararẹ."
Tí èyí bá rí bẹ́ẹ̀, ṣe ìpàdé láti rí dókítà.
Àwọn àmì wọ̀nyí kìí ṣe àmì ìkìlọ̀ pàjáwìrì, ṣùgbọ́n wọ́n fihàn pé ó ṣeé ṣe kí àìsàn kan wà. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa wọn pẹ̀lú.
- Ìrora tó máa ń pẹ́ ju oṣù mẹ́ta lọ: Tí ìrora ẹ̀yìn rẹ bá pẹ́ ju oṣù mẹ́ta lọ, àwọn dókítà máa ń pè é ní ìrora onígbà díẹ̀ . Dókítà lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìpalára tàbí àìsàn mìíràn ló fa irú ìrora ìgbà pípẹ́ yìí.
- Ìrora Ìtànṣán: Ǹjẹ́ o máa ń ní ìrora, ìparọ́rọ́, tàbí ìjóná tó bẹ̀rẹ̀ láti ẹ̀yìn rẹ tó sì tàn kálẹ̀ láti ìdí rẹ, sí ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ, àti nígbà míì títí dé ẹsẹ̀ rẹ? Èyí ni a ń pè ní 'ìrora ìtànṣán.' Ó lè jẹ́ nítorí pé iṣan ara rẹ ti gún, bíi sciatica, tàbí àrùn herniated disc. Dókítà rẹ lè ṣe àyẹ̀wò ohun tó fà á, kí ó sì fún ọ ní ìtọ́jú láti dín àwọn àmì àrùn rẹ kù.
- Ìṣòro títẹ̀ tàbí ṣíṣí: Ǹjẹ́ ó máa ń ṣòro fún ọ láti na ọwọ́ rẹ sí ohun kan tí o jù sílẹ̀, dídì okùn bàtà rẹ, tàbí gbígbé apá rẹ sókè? Tí irú ìṣípo díẹ̀ yìí bá ní ìrora ẹ̀yìn, ó lè jẹ́ àmì àrùn oríkèé bíi osteoarthritis .
Àwọn wọ̀nyí ni “àwọn àmì pupa” - wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀!
Tí o bá ní èyíkéyìí lára àwọn àmì àrùn tí a jíròrò ní ìsàlẹ̀ yìí, má ṣe fi àkókò ṣòfò láti ronú pé ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. Lọ rí dókítà ní kíákíá. Ní àwọn ìgbà míì, ó dára láti lọ tààrà sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ti ilé ìwòsàn (ETU) .
Rántí pé, tí o bá ní ìrora ẹ̀yìn pẹ̀lú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, àìkàsí rẹ̀ yóò túbọ̀ burú sí i.
Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn àmì ìkìlọ̀ wọ̀nyí jẹ́.
| Àmì Ìkìlọ̀ | Ohun tí èyí lè túmọ̀ sí |
|---|---|
| Níní ìpalára tàbí ìjàǹbá Tí ẹ̀yìn rẹ bá ń dun lẹ́yìn ìjàmbá eré ìdárayá, ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, tàbí ìṣubú lásán. | Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè má hàn láti òde, ó lè jẹ́ pé ìbàjẹ́ ńlá ló wà nínú rẹ̀, bí ìfọ́ ẹ̀yìn tàbí ìfọ́ egungun . |
| Ibà pẹ̀lú ìrora ẹ̀yìn Tí ara rẹ bá gbóná gan-an tí ibà sì ń ṣe ọ́, tí ẹ̀yìn rẹ sì ń rùn ní àkókò kan náà. | Èyí lè jẹ́ àmì àkóràn ọpa-ẹhin, èyí tí ó nílò ìtọ́jú ìṣègùn pajawiri. |
| Pípàdánù ìṣàkóso ìtọ̀ tàbí ìfun Tí o bá rí ìrora ẹ̀yìn lójijì tí ìtọ̀ tàbí ìgbẹ́ sì ń jáde láìmọ̀. | Àrùn yìí le koko gan-an. Ó lè jẹ́ àmì àrùn kan tó ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n tó le gan-an tí a ń pè ní àrùn ẹ̀gbẹ́ ẹ̀yìn tàbí àrùn cauda equina syndrome . Ibí ni àwọn gbòǹgbò iṣan ara ní ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn ti di èyí tí a fún pọ̀ gidigidi. |
| Àìlera tuntun tàbí àìlera tó ń burú sí i ní ẹsẹ̀/apá | Èyí lè jẹ́ àmì ìfúnpọ̀ okùn ẹ̀yìn , èyí tí ó lè fa ìbàjẹ́ títí láé tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
| Pípàdánù ìwọ̀n láìsí ìdí kankan Tí o bá pàdánù ìwọ̀n 10 pọ́ọ̀nù (tó tó nǹkan bí 4.5 kg) tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lójijì láìsí oúnjẹ tàbí láìsí ìdí mìíràn, tí ẹ̀yìn rẹ sì ń rùn ní àkókò kan náà. | Èyí lè jẹ́ àmì àrùn mìíràn tó le koko, bí àrùn jẹjẹrẹ. |
| Irora ti o ji ọ ni alẹ Tí ìrora náà bá burú síi ní òru ju ní ọ̀sán lọ, tí ìrora náà sì le tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi ń jí ọ láti oorun. | Èyí lè jẹ́ nítorí ìbàjẹ́ disiki , tàbí ó tún lè jẹ́ àmì àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ, bí àrùn jẹjẹrẹ. |
| Níní ìtàn àrùn jẹjẹrẹ tàbí ètò ààbò ara tí ó ti di aláìlera | Tí o bá ti ní àrùn jẹjẹrẹ tẹ́lẹ̀ tàbí tí o ń gba àìsàn/ìtọ́jú tí ó ń sọ agbára ajẹ́sára rẹ di aláìlera, fi ìròyìn fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
Fetí sí ara rẹ.
Níkẹyìn, kíyèsí àwọn àmì tí ara rẹ ń fún ọ. Má ṣe gbójú fo àwọn àmì tó le koko nípa ríronú pé, “Ó jẹ́ ìrora ẹ̀yìn díẹ̀.” Lílóye ìyàtọ̀ láàárín ìrora déédé àti ìrora tó nílò lílọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ṣe pàtàkì fún ìlera rẹ.
Tí o bá ní iyèméjì, dípò kí o kàn máa méfò lásán, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o lọ rí dókítà ìdílé rẹ. Ó lè ṣe àyẹ̀wò rẹ, kí ó tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò síwájú sí i tí ó bá pọndandan, kí ó sì pinnu irú àìsàn tó o ní.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Pupọ julọ irora ẹhin kii ṣe pataki ati pe yoo yanju laarin awọn ọjọ diẹ tabi awọn ọsẹ diẹ pẹlu isinmi ati awọn oogun irora ti o rọrun.
- Tí ìrora náà bá ju oṣù mẹ́ta lọ (tó máa ń pẹ́ jù), tó máa ń tàn kálẹ̀ sí ẹsẹ̀, tàbí tó máa ń mú kó ṣòro láti tẹ̀, ṣe ìpàdé láti rí dókítà.
- Àwọn wọ̀nyí ni ìkìlọ̀:Tí o bá ní ibà, àìlèṣàkóso ìtọ̀/ìfun, ríronú tàbí àìlera ní àwọn ẹ̀gbẹ́ ara rẹ, pípadánù ìwọ̀n ara tí a kò mọ̀, ìrora lẹ́yìn ìjàmbá, tàbí ìrora tí ó ń jí ọ ní alẹ́, lọ sí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ti ilé ìwòsàn (ETU).
- Tí o bá fura sí àwọn àmì àrùn tó le koko nípa ẹ̀yìn, má ṣe rò pé wọ́n burú tàbí kí o má ṣe fojú fo wọ́n. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun