冬天你的手指會發紅、腫脹、發癢嗎？我們來聊聊凍瘡吧！

在寒冷的雨天，當你觀察自己的手指和腳趾時，是否會看到一些紅色或藍色的小斑點，它們略微腫脹發癢？有時還會伴隨輕微疼痛。這種情況其實很常見。雖然會讓人感到有些不舒服和煩惱，但不必過度擔心。今天我們就來聊聊這種症狀。醫學上，我們稱之為凍瘡，或凍瘡。

簡單來說，什麼是凍瘡（Pernio）？

凍瘡是一種會在皮膚上形成紅色小凸起的皮膚病。它並非由極寒天氣（例如冰凍天氣）引起，而是由長時間暴露在潮濕、略微涼爽的環境中導致。確切地說，像斯里蘭卡努瓦拉埃利亞這樣的地方的寒冷天氣可能是造成凍瘡的主要原因。

這些斑點通常出現在手指和腳趾上，但也可能出現在耳朵和鼻子上。這些斑點可能是紅色、藍色或紫色。它們也可能伴隨搔癢、灼熱和疼痛。

任何人都有可能患上這種疾病，但體重指數（ BMI ）較低（即體型偏瘦）的人風險略高。此外，如果嬰兒在寒冷天氣下穿著不當，也可能患上這種疾病。

這種疾病具體有哪些症狀？

凍瘡的症狀多種多樣。有時這些斑點甚至會顯得有點發亮。讓我們來看看主要症狀。

為什麼這種事會發生在我們身上？原因是什麼？

簡單來說，這是因為我們的身體對寒冷的反應異常。當我們暴露在寒冷潮濕的環境中時，皮膚下的小血管會收縮。然後，當我們回到溫暖的環境時，這些血管會突然迅速擴張。由於無法適應這種突變，血管開始滲漏液體到周圍組織。這就是導致腫脹、發紅和疼痛的原因。

研究人員目前尚不確定這種反應發生的確切原因。然而，一些專家認為這可能是由於以下原因造成的：

• 遺傳學
• 荷爾蒙變化
• 身體其他潛在疾病（例如，結締組織疾病）

哪些人罹患此病的風險較高？

有些人比其他人更容易患凍瘡。讓我們來看看這些風險因素有哪些。

醫生如何識別這種情況？

大多數情況下，醫生可以透過檢查皮膚來判斷你是否有凍瘡。詢問一些問題，例如你是如何出現這些症狀的，以及症狀持續了多久，可以幫助醫生更了解病情。

有哪些治療方法？

最好的消息是，大多數情況下，凍瘡無需任何治療，兩到三週內即可自行痊癒。最重要的是保護自己免受寒冷和潮濕的侵襲，保持身體溫暖。

但是，如果這種情況持續超過三週，或者疼痛和搔癢嚴重，您一定要去看醫生。醫生會為您開立合適的藥物。

口服藥物

這些藥物有助於擴張血管，改善血液循環。

• 硝苯地平（Adalat®） ：有助於擴張血管。
• 己酮可可鹼（Trental®，Pentoxil®） ：改善血液循環。

外用藥物

這些藥物直接塗抹於患處皮膚表面。

• 硝酸甘油（Nitrol®、Nitro-Bid®）
• 含有類固醇的乳膏，例如戊酸倍他米松（Beta-Val®，Valisone®） 。

我們可以在家做些什麼？

除了醫生開的藥物外，你還可以在家裡做很多事情來緩解這些不適。

• 注意手腳保暖。穿上襪子和手套。
• 穿多層衣服。穿幾層薄衣服比穿一件厚衣服更能保暖。
• 戴帽子。人體大部分熱量都是從頭部散失的，所以戴帽子有助於保持全身溫暖。
• 在肌膚上塗抹無香型保濕霜。皮膚乾燥會加劇搔癢。
• 你可以服用非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和腫脹，例如布洛芬（Advil®、Motrin®） 。但最好在服用任何藥物之前諮詢醫生。
• 將患處浸泡在溫水中一段時間。但請記住，不要使用熱水。此外，不要用力搓揉皮膚，這樣做可能會加重病情。

什麼時候去看醫生最好？

這通常不是什麼嚴重的疾病。但是，在以下情況下，您應該立即就醫：