ඔයාටත් සෙම්ප්රතිශ්යාව හැදුනම, උගුර රිදෙනකොට කවුරුහරි යාළුවෙක් කියලා තියෙනවද "මචං, ෆාමසියෙන් Zinc පෙත්තක් අරන් උරපන්, ඉක්මනට අඩු වෙයි" කියලා? එහෙම නැත්නම් ඔයාම දැකලා ඇති දැන් ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන කතා වෙනවා. ඉතින් ඇත්තටම මොනවද මේ Zinc Lozenges කියන්නේ? මේවා පාවිච්චි කරන එක හොඳද? කොහොමද හරියටම පාවිච්චි කරන්න ඕන? අද අපි මේ හැමදේම ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ Zinc කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Zinc (සින්ක්) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ නිරෝගී පැවැත්මට නැතුවම බැරි අත්යවශ්ය ඛනිජ ලවණයක් (mineral). අපේ ඇඟේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) හරියට වැඩ කරන්න, තුවාල සනීප වෙන්න, සෛල වර්ධනය වෙන්න වගේ ගොඩක් දේවල් වලට Zinc උදව් වෙනවා.
දැන් මේ Zinc Lozenges කියන්නේ උරන්න පුළුවන් පෙති වර්ගයක්. හරියට අපි උගුරේ අමාරුවට ගන්න Strepsils වගේ. මේවා හදලා තියෙන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාව හැදුනම, ඒකේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම සහ රෝගය තියෙන කාලය අඩු කරගන්න උදව්වක් විදිහට. මේ පෙති උරනකොට, Zinc කෙලින්ම උගුරේ සහ නාසයේ තැන්පත් වෙලා, සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති කරන වෛරසය පැතිරෙන එක අඩු කරනවා කියලා තමයි විශ්වාස කරන්නේ.
හැබැයි මේක මතක තියාගන්න, Zinc කියන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන 'මැජික් බෙහෙතක්' නෙවෙයි. ඒත් රෝග ලක්ෂණ පටන් ගත්ත මුල් දවසේ ඉඳන්ම හරියට පාවිච්චි කලොත්, සමහරවිට ඔයාට දවස් හතක් විඳවන්න තියෙන ලෙඩේ දවස් පහකින් විතර සනීප වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
මේ පෙති පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්
Zinc කියන්නේ සාමාන්යයෙන් ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන් අතිරේකයක් (supplement) වුනත්, ඔයා මේක පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන එක තමයි වඩාත්ම ආරක්ෂිත. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහළ තියෙන තත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන.
- ඔයාට Zinc වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්: සමහර අයට Zinc වලට විතරක් නෙවෙයි, ඒ පෙති හදන්න පාවිච්චි කරන වෙනත් දේවල් වලටත් අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්: ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම දෙයක් පාවිච්චි කරන්න කලින් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක අත්යවශ්යයි.
- ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්: මව්කිරි හරහා සමහර දේවල් දරුවාට යන්න පුළුවන් නිසා, මේ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන්න.
කොහොමද මේ Zinc Lozenge එකක් හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේකෙන් උපරිම ප්රයෝජනයක් ගන්න නම්, ඒක නිවැරදිව පාවිච්චි කරන විදිහ දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ගොඩක් දෙනෙක් මේකෙදි වැරදි කරනවා.
1. පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම කටේ දියවෙන්න අරින්න: වැදගත්ම දේ තමයි මේක. පෙත්ත හපන්නවත්, සම්පූර්ණයෙන් ගිලින්නවත් එපා. ඒක හිමීට කටේ දියවෙන්න අරින්න. එතකොට තමයි Zinc උගුරේ සහ මුඛයේ හොඳින් තැවරෙන්නේ.
2. බඩේ අමාරුවක් එනවා නම් කෑම එක්ක ගන්න: සමහර අයට හිස් බඩට මේක ගත්තම බඩේ පොඩි අපහසුවක්, ඔක්කාර ගතියක් එන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවා නම්, කෑම වේලකට පස්සේ ගන්න.
3. පෙත්ත අරගෙන විනාඩි 15ක් යනකල් මොකුත් කන්න බොන්න එපා: පෙත්ත දියවුනාට පස්සේ, ඒ Zinc උගුරේ ටික වෙලාවක් රැඳෙන්න දෙන එක වැදගත්. ඒ නිසා අඩුම ගානේ විනාඩි 15ක් වත් යනකල් වතුරවත් බොන්න එපා.
4. පැඟිරි සහිත දේවල් වලින් වළකින්න: මේක ගොඩක් දෙනෙක් නොදන්න දෙයක්. දොඩම්, නාරං, ලෙමන් වගේ පැඟිරි සහිත (citrus) පළතුරු හෝ පළතුරු බීම, ඔයා Zinc පෙත්ත ගන්න විනාඩි 30කට කලිනුත්, විනාඩි 30කට පස්සෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. මොකද පැඟිරි වල තියෙන දේවල් එක්ක Zinc බැඳිලා, ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු කරන්න පුළුවන්.
5. නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා: ලේබලයේ සඳහන් කරලා තියෙන විදිහට හෝ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට විතරක් පාවිච්චි කරන්න. ඕනෑවට වඩා Zinc ගන්න එකෙන් වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
පොඩි දරුවන්ට මේවා දෙන්න පුළුවන්ද?
සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 12ට වැඩි දරුවන්ට, වෛද්ය උපදෙස් මත සමහර අවස්ථා වලදී මේවා දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ ළමා රෝග පිළිබඳ වෛද්යවරයා (Paediatrician) එක්ක කතා කරලා, එතුමාගේ අනුමැතිය ඇතුව විතරක් කරන්න ඕන දෙයක්.
අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවා වෙන්න පුළුවන්ද?
ඕනෑම දෙයක් වගේම, Zinc Lozenges වලිනුත් සමහර අයට පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා අපි කොටස් දෙකකට බෙදලා බලමු.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | විස්තරය සහ කළ යුතු දේ |
|---|---|
| වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ |
මේවා ඉතා කලාතුරකින් දකින්න ලැබුනත්, මේ වගේ දෙයක් වුනොත් වහාම බෙහෙත නවත්වා දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.
මේවා දරුණු ආසාත්මිකතාවයක (Allergic Reaction) ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. |
| සාමාන්ය, බරපතල නොවන අතුරු ආබාධ |
මේවා සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයකින් නැතිවෙලා යනවා. හැබැයි දිගටම තියෙනවා නම් හෝ ඔයාට කරදරයක් නම්, දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
|
Zinc එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
මේකත් ගොඩක් වැදගත්. ඔයා වෙනත් ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්නවා නම්, Zinc පාවිච්චි කරන්න කලින් ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන. මොකද Zinc නිසා සමහර බෙහෙත් වර්ග ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු වෙන්න පුළුවන්.
| බෙහෙත් කාණ්ඩය | උදාහරණ සහ දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| සමහර ප්රතිජීවක (Antibiotics) වර්ග |
Quinolone කාණ්ඩයේ (උදා: Ciprofloxacin, Levofloxacin) සහ Tetracycline කාණ්ඩයේ (උදා: ඩොක්සිසයික්ලින්(ඩොක්සිසයික්ලින්(ඩොක්සිසයික්ලින්(Doxycycline))), Minocycline) ප්රතිජීවක එක්ක Zinc එකවර ගත්තොත්, ඒ ප්රතිජීවක බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත් වර්ග දෙක ගන්නා අතර පැය කිහිපයක පරතරයක් තියන්න ඕන. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් හරියටම අහගන්න. |
| යකඩ අතිරේක (Iron supplements) |
ඔයා ලේ අඩුකමට යකඩ පෙති බොනවා නම්, Zinc සහ යකඩ එකම වෙලාවෙ ගන්න එපා. මේ දෙකම ශරීරයට උරාගන්න එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්. පැය කිහිපයක පරතරයක් තබා ගැනීම තමයි හොඳම දේ. |
| වෙනත් ඖෂධ |
Baloxavir, Edetate calcium (EDTA), Eltrombopag වැනි වෙනත් විශේෂිත බෙහෙත් වර්ගත් Zinc එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්. ඔයා ගන්නා සියලුම බෙහෙත්, විටමින්, සහ අතිරේක ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න. |
තවත් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත් කරුණු කිහිපයක්
- දවස් 7කට වඩා පාවිච්චි කරනවා නම්: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හෝ තවත් වැඩි වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. වෛද්ය උපදෙස් නැතුව එක දිගට දවස් 7කට වඩා Zinc පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඩෝස් එකක් මිස් වුනොත්: ඔයාට වෙලාවට පෙත්ත ගන්න අමතක වුනොත්, මතක් වුන ගමන් ගන්න. හැබැයි ඊළඟ ඩෝස් එකේ වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුන එක අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ ඩෝස් එක විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක ඩෝස් දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.
- ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් (Overdose): ඔයා හිතනවට වඩා වැඩිපුර පෙති ප්රමාණයක් අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම්, කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
- බෙහෙත් අස් කරන්නේ කොහොමද?: පාවිච්චි නොකරන, කල් ඉකුත් වූ පෙති පොඩි දරුවන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න. ඒවා කුණු බක්කියට දානවා නම්, පෙති ටික කන්ටේනරයෙන් එළියට අරන්, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක දාලා හොඳින් සීල් කරලා කුණු බක්කියට දාන්න.
Zinc Lozenges කියන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාවේ අපහසුතා අඩු කරගන්න හොඳ උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. හැබැයි ඒකෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්නත්, අනවශ්ය ගැටළු වලින් වැළකිලා ඉන්නත් නම්, ඒක හරියට පාවිච්චි කරන විදිහ සහ ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Zinc Lozenges කියන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාවේ රෝග ලක්ෂණ වල කාලය සහ බරපතලකම අඩු කරන්න උදව් වෙන උරන පෙති වර්ගයක්.
- මේ පෙති පාවිච්චි කරන්න කලින්, විශේෂයෙන්ම ඔයා ගැබිනියක් නම්, කිරි දෙන මවක් නම් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- පෙත්ත හපන්නවත් ගිලින්නවත් එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම කටේ දියවෙන්න අරින්න. පෙත්ත ගත්තට පස්සේ විනාඩි 15ක් යනකල් කෑම බීමෙන් වළකින්න.
- දොඩම්, ලෙමන් වැනි පැඟිරි සහිත දේවල්, පෙත්ත ගන්න විනාඩි 30කට කලින් සහ පස්සේ පාවිච්චි කරන්න එපා.
- කටේ ලෝහමය රසයක් හෝ බඩේ පොඩි අපහසුවක් වගේ දේවල් සාමාන්ය අතුරු ආබාධ විදිහට එන්න පුළුවන්. හැබැයි සමේ පලු දැමීම, ඉදිමීම වගේ දෙයක් වුනොත් වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- වෛද්ය උපදෙස් නැතුව එක දිගට දවස් 7කට වඩා මේවා පාවිච්චි කරන්න එපා. රෝග ලක්ෂණ අඩු නොවුනොත් දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න