Uma sizwa igama elithi umdlavuza , sonke siyasaba kancane, akunjalo? Siyazazi kahle izinhlobo esivame ukuzwa ngazo, njengomdlavuza webele nomdlavuza wamaphaphu . Kodwa kukhona nezinhlobo zomdlavuza esingakhulumi kakhulu ngazo, kodwa ezikhula buthule ngaphakathi emzimbeni futhi zingaba yingozi kakhulu. Olunye uhlobo olunjalo umdlavuza we-gallbladder, noma `( umdlavuza we-gallbladder )`. Nakuba lo mdlavuza ungavamile, kubaluleke kakhulu ukuwuqaphela ngenxa yengozi yawo.
Kungani kubaluleke kangaka ukuzivikela kulo mdlavuza?
Isizathu esiyinhloko salokhu ukuthi umdlavuza wenyongo uvame ukutholakala sekwephuzile. Cabanga nje, lesi sitho esincane emzimbeni wethu, inyongo, sifihliwe. Sitholakala ohlangothini oluphezulu kwesokudla lwesisu sethu, ngaphansi kwesibindi. Uma sikhuluma iqiniso, sifana nesikhwama esincane. Umsebenzi waso oyinhloko ukugcina nokugcina inyongo okwesikhashana, uketshezi olukhiqizwa yisibindi. Uma sidla ukudla okunamafutha, lenyongo ifakwa emgudwini wokugaya ukudla ukuze isize ekugayeni.
Ngenxa yokuthi inyongo ifihliwe ngale ndlela, noma ngabe umdlavuza uvela, ingase ingakhombisi zimpawu ezigabeni zokuqala.
Ngokuvamile, izimpawu ezifana nomkhuhlane, ubuhlungu besisu , isicanucanu, ukuhlanza , kanye nokuqunjelwa kuvela ngemva kokuba umdlavuza usukhule kakhulu futhi wasakazekela ngale kwenyongo.
Ngokwezibalo, ama-80% eziguli ezinomdlavuza wenyongo, noma ama-80 kwangu-100, atholakala ngemuva kokuba amangqamuzana omdlavuza esakazekele ezithweni ezingaphandle kwenyongo. Lena inselele enkulu yalesi sifo.
Enye into ukuthi, ngokungafani nomdlavuza webele, azikho izivivinyo zokuhlola ezithile ezingabona lo mdlavuza kusenesikhathi. Ngezinye izikhathi, ngisho nezivivinyo ezifana ne-ultrasound noma i-CT scan zingenza kube nzima ukubona lezi zimila ngokucacile.
Kodwa, ungakhathazeki. Ngandlela thile, lo mdlavuzaUma kutholakala kusenesikhathi, okungukuthi, ngaphambi kokuba kusabalale, amathuba okusindisa izimpilo aphezulu kakhulu. Iziguli ezingu-6 kwezingu-10 ezitholakale zinomdlavuza ngaphambi kokuba usabalale zinethuba lokuphila iminyaka engaphezu kwemi-5. Yingakho kubalulekile ukwazi izici eziyingozi zokuthuthukisa lesi sifo futhi uzivikele kuzo ngangokunokwenzeka.
Ubani osengozini enkulu?
Inhlanganisela yezinto ezifana nezakhi zofuzo zethu, umlando womndeni, kanye nendlela yokuphila ingathonya ukukhula komdlavuza wenyongo. Ake sibheke izinto eziyinhloko eziyingozi. Ukuze ngiziqonde kahle lezi zinto, ngizokukhombisa ithebula elifana naleli.
Nokho-ke, yini esingayenza ukuze sinciphise le ngozi?
Njengoba lo mdlavuza kunzima ukuwubona, into engcono kakhulu ongayenza ukunciphisa ingozi yokuwuthola ngangokunokwenzeka. Ngamanye amazwi, ukuvimbela kuyindlela engcono kakhulu yokwelapha . Asikwazi ukushintsha izinto ezifana neminyaka yethu nobulili bethu. Kodwa-ke, kunezinto eziningana esingazenza ukunciphisa le ngozi ngokushintsha indlela yethu yokuphila.
Masilandele indlela yokuphila enempilo.
Nazi ezinye izinyathelo ezilula ongazilandela:
- Gcina isisindo esinempilo: Lena yinto ebaluleke kakhulu. Uma unamafutha amaningi emzimbeni wakho, kungandisa ukuvuvukala kanye namazinga athile amahomoni emzimbeni wakho. Lokhu kungasiza amangqamuzana omdlavuza akhule. Ngakho-ke, ukulawula isisindo sakho kungenye yezinto ezinhle kakhulu ongayenza ukuze uzivikele hhayi kulo mdlavuza kuphela, kodwa nakwezinye izinhlobo eziningi zomdlavuza.
- Yidla ukudla okunempilo: imifino, izithelo, kanye nemifino eminingi ngangokunokwenzeka.Nika kuqala ukudla okusekelwe ezitshalweni njengokuthi. Nciphisa inyama eyomisiwe (amasoseji, ama-meatball, i-bacon) ngangokunokwenzeka. Kunalokho, yidla izinto ezifana nenhlanzi nenkukhu. Uma udla isinkwa, khetha isinkwa esiphelele. Uma udla ilayisi, yidla ilayisi eline-bran . Faka izinto ezifana ne-buckwheat ne-oats ekudleni kwakho.
- Nciphisa ukuphuza kwakho utshwala: Uma ungowesifazane, zikhawulele ekuphuzeni utshwala obujwayelekile obungaphezu kwesisodwa ngosuku. Uma ungowesilisa, zikhawulele ekuphuzeni utshwala obujwayelekile obungaphezu kwezimbili ngosuku. Kungcono nakakhulu uma uyeka ukuphuza utshwala ngokuphelele.
- Gwema ukubhema ngokuphelele: Ukubhema kuyisici esiyingozi sezinhlobo eziningi zomdlavuza, ngakho-ke uma ubhema, thatha izinyathelo zokuyeka namuhla.
Ikakhulukazi uma utholakale unesifo "se-porcelain gallbladder", qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho mayelana nokuthi kuwumqondo omuhle yini ukuhlinzwa ukuze kususwe i-gallbladder yakho. Akudingeki ngaso sonke isikhathi. Ngezinye izikhathi izingozi zokuhlinzwa zingase zibe zinkulu kunezinzuzo. Ngakho-ke, lesi sinqumo kufanele senziwe kuphela ngemva kokuxoxa ngokucophelela nodokotela wakho.
Ekuphetheni, nakuba lo mdlavuza ungavamile, singawunciphisa kakhulu ubungozi bawo ngokuqaphela ngawo nangokuphila ngendlela enempilo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Umdlavuza wenyongo uyisifo esiyingozi esingasakazeka buthule, ngaphandle kokubonisa izimpawu ezigabeni zokuqala.
- Izici ezifana namatshe enyongo, ukukhuluphala ngokweqile, ukuguga, kanye nomlando womndeni kwandisa ingozi yalo mdlavuza.
- Unganciphisa ingozi yakho ngokulondoloza isisindo esinempilo, ngokulandela ukudla okunempilo okucebile ngezithelo nemifino, nokugwema utshwala nokubhema.
- Uma utholakale unesifo senyongo, isimo esibizwa ngokuthi "i-porcelain gallbladder", noma ubhekene nezimpawu ezifana nobuhlungu obuqhubekayo esiswini esingaphezulu kwesokudla noma ukwehla kwesisindo okungachazeki, ungachithi isikhathi futhi uthintane nodokotela ukuze uthole iseluleko.
Umdlavuza Wesinyi, Amatshe Esinyi, Ukuvimbela Umdlavuza, Izimpawu Zomdlavuza, Ukuphila Okunempilo, Ukwehlisa Isisindo
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho