Ake sixoxe ngezicubu ezixhumene emzimbeni wakho!

Wake wazibuza ukuthi izingxenye ezahlukene zomzimba wethu zixhumene futhi zibanjwe kanjani ndawonye? Izicubu ezixhumeneyo uhlobo olukhethekile lwezicubu olusiza ngalokho. Kalula nje, kubalulekile ukuthi imizimba yethu igcine isimo sayo futhi ibambe izinto ndawonye. Ngokumangalisayo, lezi zicubu ezixhumeneyo zitholakala ezindaweni eziningi ezahlukene emzimbeni wakho!

Kwenzekani ngempela kulesi zicubu ezixhumeneyo?

Izinsizakalo ezinikezwa izicubu ezixhumeneyo emizimbeni yethu zinkulu kakhulu. Izinto eziyinhloko ezizenzayo yilezi:

• Ukuhlanganisa: Lesi zicubu ezixhumanisayo sisiza ukubamba izingxenye zomzimba wethu ndawonye . Cabanga ngemisipha exhumanisa amathambo, noma imisipha exhumanisa imisipha namathambo. Lokhu kufana neglue eqinile ehlanganisa izingxenye zomzimba wethu ndawonye.
• Ukugoqa: Ezinye izicubu ezixhumeneyo, njengomatilasi , zisebenza njengomcamelo wezingxenye zomzimba wethu. Isibonelo, cabanga nge-cartilage emalungeni akho, njengamadolo akho nezindololwane. Kuvimba amathambo amabili ukuthi angagudlani futhi kubambe ukushaqeka nokucindezeleka okuhambisana nokugijima, ukugxuma, nokuphakamisa. Ngokufanayo, izicubu ezinamafutha emizimbeni yethu, ezibizwa ngokuthi izicubu zamafutha, zisebenza njengomcamelo ukuvikela izitho ezibuthakathaka ekulimaleni.
• Kusiza ukugoba nokwelula (Ukugoba): Imizimba yethu inganyakaza, igobe, futhi yelule kalula ngenxa yokuqina kwalezi zicubu ezixhumeneyo. Kungenxa yalokhu kuguquguquka ukuthi ngezinye izikhathi singasinda ekuweni noma ekuqhumeni ngokuzumayo ngaphandle kokubangela ukulimala okukhulu.
• Ukuvikela: Izicubu ezixhumene nazo zivikela imizimba yethu. Ezinye izicubu ezixhumeneyo zithwala amangqamuzana omzimba adingwa yimizimba yethu ukuze izivikele ezifweni, futhi ziwasakaze lapho edingeka khona. Ngaphezu kwalokho, izitho zethu ezibalulekile nezithambile, njengobuchopho ekhanda lethu, inhliziyo esifubeni sethu, namaphaphu, zivikelwe yikheji eliqinile elenziwe ngamathambo. Amathambo nawo awuhlobo lwezicubu ezixhumeneyo.
• Ukuhlukanisa Izitho: Izitho eziningi emzimbeni wethu zizungezwe ulwelwesi oluncane olubizwa ngokuthi "i-capsule". Lokhu futhi kwakhiwe ngezicubu ezixhumeneyo. Lesi simbozo sihlukanisa izitho kwezinye izicubu futhi sizigcine zingaphakathi kwebanga elithile.
• Ukusekela umzimba: Uhlaka lwethu lwamathambo luwukusekela okuphelele komzimba, okungukuthi, lunikeza 'ukusekela'. Ngaphandle kwalo, besingeke sibe nendlela yokuma siqonde. Leli thambo liyizicubu eziyinhloko ezixhumanisayo.
• Ukuhlinzeka ngokudla okunempilo kanye nomoya-mpilo:Ezinye izicubu ezixhumeneyo, njengegazi, zithwala futhi zisakaze umoya-mpilo nezinye izakhamzimba ezidingwa amaseli ukuze ziphile kuzo zonke izicubu emzimbeni.

Yiziphi izinhlobo ezahlukene zezicubu ezixhumeneyo?

Eqinisweni, izicubu ezixhumeneyo zingenye yezinhlobo ezine eziyinhloko zezicubu emzimbeni wethu. Ezinye ziyizicubu ze-epithelial, izicubu zemizwa , kanye nezicubu zemisipha. Zonke izitho kanye nohlelo emzimbeni wethu lwakhiwe ngolunye noma ngaphezulu lwalezi zinhlobo zezicubu.

Uma abantu abaningi becabanga 'ngezicubu ezixhumene', bacabanga ngezinto ezifana namalunga kanye nemisipha. Kodwa-ke, empeleni kunezinto eziningi kakhulu eziwela kulesi sigaba. Izicubu ezixhumene zingahlukaniswa zibe izinhlobo ezimbili eziyinhloko:

1. Izicubu ezixhumene kahle

2. Izicubu ezikhethekile ezixhumeneyo

Izicubu ezixhumene kahle

Lokhu futhi kuhlukaniswe izingxenye ezimbili eziyinhloko:

• Izicubu ezixhumeneyo ze-Areolar (ezikhululekile): Lezi yizicubu ezithambile, ezinwebekayo, ezifana nomcamelo ezigcwalisa izikhala emizimbeni yethu, zisebenza 'njenge-padding'. Zigcwalisa izikhala eziphakathi kwezitho futhi zizivikele. Lezi zicubu zisebenza njenge-bubble wrap esiyibeka eduze kwezinto ezibuthakathaka lapho sizipakisha.
• Izicubu ezihlangene eziqinile: Lezi yizicubu eziqinile kancane, eziqinile kunezicubu ezikhululekile okukhulunywe ngazo ngaphambili. Zinikeza ukwesekwa nokuvikelwa ezakhiweni zomzimba wethu. Kunezinhlobo ezimbili zalezi. Ezinye, njenge -dermis , okuyingqimba ephakathi yesikhumba sethu, azijwayelekile. Kodwa izinto ezifana nemisipha, imisipha, kanye nengxenye emhlophe yeso zihlelekile.

Izicubu ezikhethekile ezixhumeneyo

Lezi zinemisebenzi ethile, ehlukile. Ezinye zazo zihlobene ngandlela thile nezicubu ezixhumeneyo zangempela. Kodwa-ke, ungase umangale ukuzwa ukuthi lezi zinto nazo ziwela esigabeni sezicubu ezixhumeneyo:

• Amafutha emzimbeni, okungukuthi, izicubu zamafutha.
• Amathambo ethu
• Uqwanga emalungeni
• Izicubu ezixhumeneyo ngesimo soketshezi, njengegazi kanye ne -lymph
• Izicubu ezixhumeneyo ezihlangene, njengomongo wethambo kanye nezinye izingxenye zesistimu ye-lymphatic

Izicubu ezixhumeneyo zitholakala kuphi emzimbeni?

Kalula nje, izicubu ezixhumeneyo zikhona yonke indawo emizimbeni yethu! Igazi lakho, amathambo akho, yonke ingqimba yesikhumba sakho, konke kuqukethe izicubu ezixhumeneyo. Cabanga nje, zisakazeke kakhulu emizimbeni yethu, kuyinto esingenakukwazi ukuphila ngaphandle kwayo.

Ingabe igazi liyizicubu ezixhumanisayo?

Yebo, empeleni, igazi liyizicubu ezixhumanisayo eziwuketshezi. Isizathu salokhu ukuthi igazi lixhumanisa cishe zonke izingxenye zomzimba wethu ngandlela thile. Yingakho liphinde liwele esigabeni sezicubu ezixhumanisayo.

Ingabe i-cartilage iyizicubu ezixhumanisayo?

Impela! I-cartilage nayo iyisicubu esibaluleke kakhulu. Kubalulekile ekuhlanganiseni izingxenye ezinkulu zomzimba wethu, ukuzisekela, kanye nokuthi amalunga asebenze kahle.

Yiziphi izimo zezokwelapha ezingathinta izicubu ezixhumeneyo?

Manje ake sibheke izifo ezingathinta lesi zicubu ezibalulekile ezixhumanisayo. Kunezinhlobo eziningi ezahlukene. Kunezinye izifo ezixhumanisayo, ezingathinta hhayi izicubu eyodwa kuphela, kodwa nezinhlobo eziningana ezahlukene zezicubu ezixhumanisayo ngesikhathi esisodwa. Ezinye izifo ziyahlukahluka kuye ngohlobo oluthile lwezicubu. Ake sibheke ezinye izibonelo.

Izifo zamathambo kanye nezimo

Ngenxa yokuthi amathambo ethu nawo ayizicubu ezixhumanisayo, angaphinde abe nezifo ezahlukahlukene. Nazi ezinye izibonelo:

• Imivimbo yamathambo
• Ukuphuka kwamathambo
• I-Osteoporosis - Lesi yisimo lapho amathambo eba mancane futhi aphuke kalula. Sivame kakhulu kwabesifazane njengoba bekhula.
• Isifo sikaPaget sethambo - Kulesi simo, amathambo akhula ngendlela engavamile futhi abe buthakathaka.
• Ama-Ricket - Lesi yisifo esihlasela izingane ezincane ngenxa yokuntuleka kwevithamini D, okubangela ukuba amathambo abe buthakathaka futhi angakhuli kahle.

Izifo zegazi kanye nezifo

Igazi liphinde libe yizicubu ezixhumanisayo. Ngakho-ke igazi lingaba nezinkinga ezifana nalezi:

• I-anemia - Lokhu kusho ukwehla kwegazi emzimbeni, kube mhlophe.
• Izifo ezahlukahlukene zegazi
• Izinkinga zokujiya kwegazi - Igazi labanye abantu alijiyi kalula, kanti abanye bajiyiza igazi.
• I-Leukemia - Lona umdlavuza okhula emangqamuzaneni egazi.

Izifo nezimo ze-cartilage

I-cartilage emalungeni ethu ingathinteka nezifo ezifana nalezi:

• I-Osteoarthritis - Lesi yisimo abantu abaningi abasitholayo njengoba amalunga abo ewohloka njengoba ekhula. Sivame kakhulu ezindaweni ezifana namadolo nezinqe.
• Izimo ze-arthritis ezizenzakalelayo - Lezi yizifo lapho amasosha ethu omzimba ehlasela khona amalunga ethu. Izibonelo zifaka phakathi i-rheumatoid arthritis, i-lupus, i-psoriatic arthritis, noma i-Sjögren's syndrome.
• I-Gout noma i-Pseudogout - Lezi yizimo ezibuhlungu kakhulu ezibangelwa ukugcwala kwezinto ezifana ne-uric acid emalungeni.
• Isifo sediski yomgogodla/yomgogodla - Yilapho idiski yomgogodla wethu iqhuma khona futhi imizwa icindezelwa.

Izimo ze-Ligament kanye ne-Tendon

Ama-ligaments axhumanisa amathambo, agcina amalunga eqinile. Ama-tendon axhumanisa imisipha namathambo. Lezi zicubu ezixhumanisayo zingaba nezinkinga ezifana nalezi:

• Izifo zofuzo, njenge-Marfan syndrome noma i-Ehlers-Danlos syndrome. Lezi azivamile, kodwa zenza buthaka izicubu zomzimba ezixhumeneyo.
• Ukuqhekeka nokudabuka - Lokhu kuvamile ngesikhathi semidlalo nezingozi.
• Izimo zokuvuvukala, isibonelo, i-tendinitis - okusho ukuthi i-tendon iyavuvukala, ibe bomvu, futhi ibe buhlungu.

Izinkinga zesikhumba

Isikhumba sethu siphinde sibe yizicubu ezixhumanisayo. Ngakho-ke, isikhumba singaba nezifo nezinkinga ezahlukahlukene:

• Induna
• Unyawo lomdlali
• Izinhlobo zomdlavuza wesikhumba, isibonelo i-basal cell carcinoma, i-squamous cell carcinoma noma i-melanoma.
• I-Cellulitis - Ukutheleleka kwesikhumba okubangelwa amagciwane, okubangela ukubomvu, ukuvuvukala, nobuhlungu.
• I-Eczema
• I-Hidradenitis suppurativa - Amaqhubu abuhlungu akheka eduze kwezindlala zokujuluka.
• Ukulunywa yi-Jock
• I-Psoriasis
• I-Rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` - Isimo lapho ubuso buba bomvu khona bese kuvela amabhamuza amancane.
• I-Ringworm
• Ukulimala kwesikhumba njengokusikeka, ukuklwebheka noma ukusha.

Yiziphi izimpawu ezivamile zesifo sezicubu ezixhumeneyo?

Ezinye izifo zezicubu ezixhumene zingashintsha indlela umzimba wakho ohamba ngayo ngisho nendlela obukeka ngayo. Isibonelo, amalunga abanye abantu aguquguquka kakhulu. Lokhu kubizwa ngokuthi i-joint hypermobility syndrome. Ezinye izifo zezicubu ezixhumene zingathinta izinto ezifana nokuphakama kanye nokubonakala kwamathambo abo. Isibonelo esidumile salokhu ukuthi abanye abacwaningi basola ukuthi owayenguMongameli wase-US u-Abraham Lincoln wayenesimo sofuzo esibizwa ngokuthi i-Marfan syndrome. Benza lokhu ngokutadisha izithombe zakhe ezindala kanye nezindaba zakhe ezibhaliwe.

Eqinisweni, izimpawu zezinkinga zezicubu ezixhumeneyo ziyahlukahluka kakhulu . Ezinye zazo, njengezimpawu zokulimala, zivame kakhulu. Isibonelo:

• Ukopha (okuningi noma okulula kunokujwayelekile)
• Imivimbo (imivimbo) - Uma uthola imivimbo emikhulu ngisho nangemva kokushaywa okuncane.
• Ukuzizwa ukhathele kakhulu (Ukukhathala) - Njengokuzizwa ukhathele ngaphandle kwesizathu.
• Ubuhlungu - emalungeni, emisipheni, noma kwenye indawo emzimbeni.
• Ukungakwazi ukuhambisa izingxenye zomzimba kahle (ukuhamba okulinganiselwe).
• Amaqhubu noma ukuvuvukala ngaphansi kwesikhumba.
• Izinguquko zesikhumba (ukushintsha kombala, ukoma, ukulunywa, i-eczema, njll.).
• Ukuvuvukala (ikakhulukazi emalungeni).

Ngenxa yokuthi imizimba yethu inezinhlobo eziningi ezahlukene zezicubu ezixhumeneyo, futhi ngenxa yokuthi kunezifo eziningi ezingazithinta, uhla lwezimpawu ezingavela lubanzi kakhulu. Uma usola ukuthi unenkinga yezicubu ezixhumeneyo, into engcono kakhulu ongayenza ukubonana nodokotela . Angakuhlola, akunikeze iseluleko ngezimpawu okufanele uziqaphele, nokuthi zisho ukuthini.

Ukuhlolwa okuvamile okuhlola izinkinga zezicubu ezixhumeneyo

Ukuhlolwa okulandelayo kuvame ukwenziwa ukuhlola izinkinga zezicubu ezixhumeneyo:

• Ukuhlolwa kwezithombe: Ama-X-ray kanye nama-CT scan kuhle kakhulu ekutholeni izinkinga ngamathambo. Ukuhlolwa okufana ne-MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI) kanye ne-ultrasound kunganikeza isithombe esicacile sezinkinga ngezicubu ezingezona ezamathambo, njengemisipha, imisipha, kanye nemisipha.
• Ukuhlolwa kwelebhu: Ukuhlolwa komchamo negazi kungathola izimpawu zezinkinga zezicubu ezixhumene, njengokuvuvukala. Ukuhlolwa kwezimpawu zokuzivikela komzimba kungasiza ekuboneni izifo ezizimele. Ukuhlolwa kwezakhi zofuzo kungaphinde kuthole izimo ezizuzwe njengefa noma zezakhi zofuzo.
• Ukuhlolwa ngokomzimba: Udokotela angase ahlole izingxenye ezahlukene zomzimba wakho futhi abheke izimpawu azibonayo noma azizwayo, njengokuvuvukala, izindawo ezithambile, kanye nezinguquko ekunyakazeni kwamalunga.

Yiziphi izindlela zokwelapha izinkinga zezicubu ezixhumeneyo?

Ukwelashwa kwezinkinga zezicubu ezixhumene kuncike ezintweni eziningi . Lokho kusho ukuthi ukwelashwa kungahluka kuye ngesiguli, kusukela esifweni kuya esifweni. Kuncike ezintweni eziningi, njengohlobo kanye nobunzima besifo, iminyaka yakho, kanye nempilo yakho iyonke.

Okubalulekile: Udokotela wakho ungumuntu ongcono kakhulu wokwazi ukuthi yiziphi izindlela zokwelapha ezilungele isimo sakho. Angakunikeza ulwazi neseluleko esikufanele kakhulu. Ungalokothi uzelaphe ngokusekelwe kulokho okufundile ku-inthanethi noma okunconywa umngane. Hlala ufuna iseluleko kuchwepheshe wezokwelapha ofanelekayo.

Ngizinakekela kanjani izicubu zami ezixhumeneyo?

Ukunakekela izicubu zakho ezixhumeneyo kufana nokunakekela umzimba wakho wonke. Nazi ezinye izinto ezibalulekile ongazenza:

• Bona umhlinzeki wakho wokunakekelwa okuyinhloko okungenani kanye ngonyaka. Lokhu kuvame ukufaka ukuhlolwa ngokomzimba kanye nokuhlolwa kwegazi okuyisisekelo. Lokhu kuhlolwa okuvamile ngezinye izikhathi kungabona izimo zezicubu ezixhumene ngaphambi kokuba ube nezimpawu.
• Gcina isisindo somzimba esinempilo. Ukukhuluphala ngokweqile kubeka ingcindezi engadingekile kanye nokucindezeleka ezicutshini ezixhumeneyo (ikakhulukazi i-cartilage) emalungeni akho.
• Yenza kube yinto eza kuqala ukudla ukudla okuhlukahlukene nokunomsoco. Ukudla okunempilo kusiza ukugcina izicubu ezixhumene kahle. Faka ukudla okucebile kakhulu ku-vitamin C (i-antioxidant esiza ekwakheni i-collagen), amaprotheni, i-calcium, kanye ne-vitamin D (isib. izithelo, imifino, ubhontshisi, ubisi, inhlanzi, namaqanda) ekudleni kwakho.
• Phuza amanzi anele. Lokhu kusiza ukugcina umswakama ezicutshini.
• Vivinya umzimba njalo. Kodwa ngendlela efanele. Ukuzivocavoca okuqinisa imisipha futhi kwandisa ukuguquguquka kwamalunga kubalulekile. Kodwa-ke, gwema ukuzivocavoca okunzima kakhulu futhi okulimaza amalunga.
• Zivikele ekulimaleni. Ukusebenzisa imishini yokuphepha, njengebhande lesihlalo, lapho ushayela kungasiza ekuvimbeleni noma ekunciphiseni ubukhali bokulimala okungalimaza izicubu ezixhumene. Gqoka izimpahla zokuzivikela ezifanele (isib. izigqoko zokuzivikela, ama-knee pad) lapho udlala imidlalo. Qaphela lapho uwela khona.

Okokugcina, okufanele ukukhumbule

Kulungile, ngakho-ke kusukela kulokho esikhulume ngakho, kungenzeka ukuthi uqonde ukuthi izicubu ezixhumeneyo empeleni ziyinto ebamba imizimba yethu ndawonye , ​​into eyibopha ndawonye. Futhi, zenza imisebenzi eminingi ebaluleke kakhulu ebalulekile empilweni yethu. Kodwa, asicabangi kakhulu ngazo kuze kube yilapho sinezimpawu noma sisola inkinga, akunjalo?

Khumbula, ukubona udokotela okungenani kanye ngonyaka ukuze ahlolwe kungasiza ekutholeni izifo ezithinta izicubu ezixhumeneyo kusenesikhathi. Ungavikela futhi lezi zicubu ezibalulekile ngokudla okulinganiselayo, ukuzivocavoca njalo, kanye nendlela yokuphila ephephile.

Uma unemibuzo noma ukukhathazeka mayelana nezicubu zakho ezixhumene, ungangabazi ukukhuluma nodokotela womndeni wakho. Uma uzinakekela kangcono, kuzoba lula ngawe kanye nezicubu zakho ezixhumene 'ukunakekela' konke! Hlala uphilile!

Izicubu Ezixhumeneyo, Izicubu Zomzimba, Amalunga, Amathambo, Uqwanga, Igazi, Izifo Zesikhumba, Izifo Zezicubu, Impilo Yomzimba