I-ADD ne-ADHD: Uyini umehluko? (Isifo Sokuntuleka Kokunaka Nokukhathala Okungapheli)

Ingabe ingane yakho ivame ukulahleka ezweni lamaphupho esikoleni? Ingabe izulazula kalula iye kwelinye izwe lapho inikezwa umsebenzi wesikole noma ngenkathi ifunda? Noma, ingabe ihlala izulazula futhi izulazula ngaphandle kokuhlala endaweni eyodwa? Uma ubona izinto ezinjengalezi, ungase uzibuze, "Ingabe le ngane ine-ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)?" Ngesikhathi esifanayo, abanye bangase babuze, "Lokhu akubizwa yini nangokuthi i-ADD? Ingabe lezo zinto ezimbili ziyafana?" Mhlawumbe wena, njengomuntu omdala, manje ucabanga ngalezi zinhlobo zezinkinga obe unazo kusukela ebuntwaneni.

Ingabe i-ADD ne-ADHD zizinto ezimbili ezihlukene ngempela?

Kalula nje, akunjalo ngempela. Lawa amagama amabili esimo esifanayo. Kodwa into ebalulekile ukuthi odokotela abasasebenzisi igama elithi ``ADD'' . Liyigama elidala. Ngisho noma abantu besasebenzisa igama elithi ``ADD'' namuhla, akulona ukuxilongwa okusemthethweni kwezokwelapha. Umuntu owayebizwa ngokuthi ``ADD'' manje usebizwa ngokuthi ``ADHD'' ngokubhekisele kolunye lwezinhlobo ezintathu zalesi simo.

Empeleni, uma ubheka umlando walokhu, kwakungama-1980 lapho lesi simo sempilo yengqondo sanikezwa khona igama elithi ``ADD - Attention Deficit Disorder``. Ngaleso sikhathi, kwakunezinhlobo ezimbili zaso - ``ADD`` enomfutho wegazi ophezulu kanye ``ADD`` engenamfutho wegazi ophezulu.

Kodwa ngo-1987, odokotela bashintsha igama laba yi-"ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder." Kusukela ngaleso sikhathi, lesi simo siye sabizwa ngokuthi "ADHD." Futhi manje sesiyazi ukuthi asigcini nje kubantwana abancane, nokuthi izingane eziningi ezine-"ADHD" ziyaqhubeka nokuphila nalesi simo zize zibe ngabantu abadala.

Yiziphi izimpawu eziyinhloko ze-ADHD?

Isifo Sokuntuleka Kokunaka Okungapheli (i-ADHD) siyisimo esihlobene nobuchopho, sokukhula kwemizwa. Akuyona inkohlakalo noma ubuvila bengane. Singaba nomthelela omkhulu emsebenzini wesikole wengane, umsebenzi wesikole, kanye nemisebenzi yansuku zonke yokuphila. Izingane ezine-ADHD zinenkinga ezindaweni ezintathu eziyinhloko.

1. Ubunzima bokugcina ukunaka ( ukunganaki ):

Cabanga nje, ufundisa ingane isifundo. Ngemva kwesikhashana, ingane ibheka ngefasitela. Noma idlala ngepeni esandleni sayo. Kubonakala sengathi ayikuzwa lokho okushoyo. Ivame ukulahlekelwa izinto, ayazi ukuthi ihlela kanjani umsebenzi wayo, futhi ihlala ilahlekile emaphusheni ayo. Lokhu kubizwa ngokuthi ukuphazamiseka kokunganaki.

2. Ukungacabangi:

Lokhu kumayelana nokwenza ngaphambi kokucabanga. Ukuzama ukuphendula umbuzo ungakaqedi. Ukuphazamisa abanye lapho bekhuluma. Ukungabi nesineke sokulinda ithuba labo. Ukwenza izinqumo ngokushesha ngaphandle kokucabanga ngemiphumela yesikhathi eside.

3. Ukuzikhandla ngokweqile :

Lezi zingane zinenkinga yokuhlala endaweni eyodwa. Ngisho nalapho zihleli esihlalweni, zihlala zizulazula, zizulazula, futhi zizama ukuvuka zihambe. Azikwazi ukuhlala endaweni eyodwa ngisho nasezindaweni lapho kufanele zithule khona, njengasekilasini noma etafuleni lesidlo sakusihlwa. Zihlala zigijima, zigxuma, futhi zikhuphuka. Kufana nokuthi zinenjini exhunywe emizimbeni yazo futhi zihlala "zisendleleni."

Izinhlobo ezintathu eziyinhloko ze-ADHD

Njengamanje, odokotela bezifo zengqondo bahlukanisa i-ADHD ngezinhlobo ezintathu eziyinhloko. Ukuxilongwa kwenziwa ngokusekelwe kuhlobo lwezimpawu zakho noma zengane yakho ezihambisana kakhulu.

1. Isethulo Esingenandaba Kakhulu

Yilokhu abantu abaningi ababekubiza ngokuthi `(ADD)`. Laba bantwana abanalo ukucindezeleka okukhulunywe ngakho ekuqaleni. Yingakho kunzima kancane ukubona laba bantwana. Bavame ukuthula, banamahloni, futhi bangase babonakale sengathi basezweni labo. Bangase babe yingane "ephupha" ekilasini. Isici esiyinhloko ukungakwazi ukunaka.

2. Ukwethulwa Okukhulu Kakhulu Okushukumisayo Nokushukuma

Lezi zingane kungenzeka zingenankinga enkulu yokunaka. Kodwa azikwazi ukuhlala endaweni eyodwa. Zinamandla amaningi, futhi zivame ukungahlaliseki futhi ziphelelwe yithemba. Lezi zici zibonakala kalula, ngakho-ke lolu hlobo kulula ukulubona.

3. Isethulo Esihlanganisiwe

Njengoba igama lisho, lolu hlobo lwengane lubonisa inhlanganisela yazo zombili lezi zici ezingenhla. Okusho ukuthi, inenkinga yokunaka, kuyilapho ikhombisa nezimpawu zokuxhamazela kanye nokungacabangi kahle.

Ithebula elingezansi lingakusiza ukuthi uqonde lezi zimpawu ngokucacile.

Itholakala kanjani i-ADHD? (Ukuxilongwa)

Lena yingxenye ebaluleke kakhulu. Akukho ukuhlolwa okukodwa kokuthola i-ADHD. Ungacabangi nje ukuthi ingane yakho ine-ADHD. Kunezinye izimo eziningi ezingabangela izimpawu ezifana ne-ADHD.

Ngokwesibonelo:

• Izinkinga zokulala
• Ukukhathazeka
• Ukucindezeleka
• Ukukhubazeka kokufunda
• Izinkinga ze-thyroid
• Ukukhubazeka kokuzwa noma ukubona

Ngakho-ke, kubalulekile ukubona uchwepheshe ofanelekayo, njengodokotela wezingane, udokotela wezifo zengqondo, noma isazi sokusebenza kwengqondo sezingane, ukuze kutholakale ukuxilongwa okunembile.

Inqubo yokuxilonga ingafaka:

• Ingxoxo eningiliziwe: Udokotela uzothola ulwazi kuwe, enganeni yakho, nakothisha bengane yakho.
• Izikali zokulinganisa ukuziphatha: Abazali nothisha banikezwa imibuzo ekhethekile (izikali zokulinganisa ukuziphatha) ukuze bayigcwalise ukuze bahlole izindlela zokuziphatha zengane.
• Ukuhlolwa okuphelele ngokomzimba: Lokhu kubalulekile ukuqinisekisa ukuthi azikho ezinye izimo zomzimba, okuhlanganisa ukuzwa nokubona.
• Ukususa ezinye izimo: Udokotela uzobheka ukuthi ushintsho olukhulu lwamuva nje empilweni yengane (isib. isehlukaniso sabazali, ukufa kwelungu lomndeni) kungaba yini imbangela yalokhu kuziphatha.

Ukuze kutholakale ukuthi une-ADHD, lezi zimpawu kumele ziqhubeke okungenani izinyanga eziyi-6 . Futhi, ezinye zezimpawuKumelwe ukuba kwaqala ngaphambi kweminyaka eyi-12. Ngaphezu kwalokho, lezi zimpawu kumele zibe khona ezindaweni ezimbili noma ngaphezulu (isib., ekhaya nasesikoleni) futhi kumele zibe nomthelela omkhulu ebudlelwaneni bomphakathi bengane, emfundweni, njll.