Uyakuthanda ukudla, kodwa ingabe uyesaba ukuthi kuzokwenzekani emzimbeni wakho uma ukukudla? Mhlawumbe kuzobangela ukuqubuka emzimbeni wakho wonke futhi kwenze kube nzima ukuphefumula? Uma wena noma othile emndenini wakho enokungezwani nokudla, ungase ujwayelene kakhulu nalo muzwa. Kungaba yinto ecasulayo ngempela, futhi ngezinye izikhathi eyesabekayo. Kodwa uma unolwazi olufanele futhi uthatha izinyathelo ezidingekayo, ungaphila nalesi simo ngaphandle kwezinkinga futhi ngokuphepha . Namuhla, sizoxoxa ngendlela yokuphila nalesi simo ngokuphephile.
Masihlale sikulungele isimo esiphuthumayo!
Into ebaluleke kakhulu kumuntu onesifo sokungezwani nokudla ukuthi alungele isimo esiphuthumayo esingase sivele nganoma yisiphi isikhathi. Kufanele ucabange kabili ngalokhu, ikakhulukazi uma une-allergies enzima.
Abanye abantu bangaba nokusabela okunzima kakhulu ngisho noma bedla ukudla okuncane okubangela ukungezwani komzimba. Lokhu sikubiza ngokuthi i-anaphylaxis . Kungenza kube nzima ukuphefumula futhi kungaba yingozi empilweni. Odokotela banikeza umuthi okhethekile kubantu abane-allergies enzima kangaka. Kuyi -epinephrine auto-injector . Lena idivayisi encane efana nepeni. Yakhelwe ukuthi ukwazi ukuzijova endaweni yethanga uma kunesimo esiphuthumayo.
Uma udokotela wakho ekunike idivayisi efana nale, yiphathe noma ngabe uya kuphi . Zenze umkhuba ukuyithatha nawe njengoba nje uphatha ifoni yakho uma uphuma endlini. Ngoba uma udla ngephutha ukudla okubangela ukungezwani komzimba, lokhu kungaba yinto engcono kakhulu ongayenza ukuze usindise impilo yakho.
Zicabange udle into onayo i-allergy ungayazi. Uqala ukulunywa, izindebe zakho ziyavuvukala, bese uzizwa sengathi unobunzima bokuphefumula. Awuqiniseki ukuthi lokhu kuyimpendulo noma cha. Kodwa-ke, noma ngabe unokungabaza okuncane, sebenzisa i-Epinephrine auto-injector yakho ngokushesha . Ngeke ikulimaze. Kodwa-ke, uma kuyi-anaphylaxis yangempela, ingasindisa impilo yakho. Ngemva kokuthatha umuthi, iya ku-ETU (Emergency Treatment Unit) nomuntu ngokushesha. Ngenxa yokuthi ngezinye izikhathi ukusabela kwesibili kungenzeka, kubalulekile ukuhlala ngaphansi kokuqashwa ngudokotela.
Omunye umkhuba omuhle ukugcina ikhadi elincane esikhwameni sakho noma esikhwameni sakho elichaza ngokucacile ukuthi yikuphi ukudla okubangela ukungezwani nokudla. Uma uya endaweni yokudlela noma emcimbini, ungabonisa leli khadi kumpheki, umphathi, noma umsizi ngaphambi koku-oda ukudla. Lokho kuzosiza ukuthi bakunike ukudla okuphephile.
Ama-Allergen Afihliwe
Kungase kube nezikhathi lapho ucabanga khona ukuthi, "Angikudlanga lokhu, ngakho-ke ngibe nokusabela kanjani?" Eqinisweni, ngezinye izikhathi izinto ezibangela ukungezwani komzimba zingafihlwa ekudleni esikudlayo esingazi nokuthi kukhona. Lokhu sikubiza ngokuthi "Ama-Allergen Afihliwe." Kubalulekile ukuqaphela lokhu.
Cabanga ngezimo ezinjengalezi:
| Isenzakalo / Indawo | I-allergen efihliwe kanye nengozi |
|---|---|
| Amakhawuntara e-Deli | Njengoba isilayi esifanayo esisika inyama sisika noshizi, inani elincane lamaprotheni obisi avela kushizi lingangena enyameni. Lokhu sikubiza ngokuthi ukungcoliswa okuphambene . |
| Ezinye izitsha ezindaweni zokudlela (isb. Ama-Grilled Steaks) | Ukuze kuthuthukiswe ukunambitheka nokubukeka, kunezikhathi lapho ibhotela elicibilikisiwe lifakwa khona ngemva kokuyosa inyama. Lokhu kuyingozi kulabo abanokungezwani nobisi. |
| Inyama Ekheniwe | I-Casein, iphrotheni etholakala ebisini, ngezinye izikhathi ifakwa kulezi ukuze kulondolozwe futhi kugcinwe ukuthungwa kwazo. |
| Iziphuzo zekhofi ezikhethekile | Amaqanda amhlophe ngezinye izikhathi asetshenziswa ukwenza i-foam topping enhle phezu kwekhofi. Uma une-allergy kumaqanda, qaphela ngalokhu. |
| Ukudla kwezizwe okufana nokwase-Asia nokwaseMexico | Amantongomane asetshenziswa kakhulu ekudleni kwaseShayina, eThai, naseVietnam. Ngisho noma engafakwanga ngqo ekudleni, angabangela ukungezwani komzimba uma ephekwe ngamafutha amantongomane noma ephekwe ekhishini elisebenzisa amantongomane. |
| Amanye amathoyizi nezinto | Kunezimo lapho amanye amathoyizi, njengezikhwama zobhontshisi kanye namasaka aqinile, agcwele amagobolondo amantongomane aqoshiwe. Qaphela nalokhu. |
| Amalebula Okudla | Amanye amalebula athi "Kungase kube nezimpawu zamantongomane/ubisi/isoya." Lokhu kusho ukuthi inani elincane le-allergen kungenzeka ukuthi lengezwe ngengozi ngesikhathi senqubo yokukhiqiza. Kuphephile ukugwema ukudla okunala malebula. |
Ngakho-ke, uma udla ngaphandle noma uthenga okuthile esitolo, cabanga kabili ngakho. Ungesabi ukubuza imibuzo . Akukho namahloni okubuza izinto ezinjengokuthi, "Ingabe lokhu kunamakinati?" noma "Ingabe lokhu kusebenzisa ibhotela?" Kubalulekile ukuze uphephe.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Uma une-allergy enkulu, hlala uphethe i-Epinephrine auto-injector oyinikezwe udokotela wakho. Ingakusindisa impilo yakho.
- Uma usola ukuthi kukhona ukusabela kokungezwani komzimba, sebenzisa umuthi ngokushesha okukhulu. Ungalibali . Bese uya e-ETU (Emergency Treatment Unit) eseduze ngokushesha.
- Hlala uphethe ikhadi elicacile elinohlu lokudla okubangela ukungezwani komzimba. Lisebenzise uma udla ngaphandle.
- Funda njalo amalebula okudla okuthengayo ngokucophelela. Qaphela kakhulu amagama anjengokuthi "Kungase kube khona."
- Qaphela ukungcoliswa okuxubile (ukusabalala kwezinto ezibangela ukungezwani komzimba kusuka kokunye ukudla kuya kokunye). Buza ngalokhu lapho udla ngaphandle.
- Uma unenkinga mayelana nokungezwani komzimba kwakho, ungesabi ukukhuluma nodokotela wakho . Uzokunikeza iseluleko esifanele.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho