Uzizwa sengathi udela ukudla okuthandayo, iziphuzo, kanye nokuphumula kwanamuhla, ucabanga ngalokho okuzokwenzeka eminyakeni engama-20 noma engama-30 ezayo? Kunzima ngempela, akunjalo? Sonke sithanda ukucabanga namuhla. Kodwa bewazi ukuthi, ngokumangazayo, ukucabanga nje ngomuntu wakho wesikhathi esizayo kungashintsha imikhuba yakho yezempilo ibe ngcono namuhla? Lokhu akuyona uhlobo oluthile lomlingo, kodwa umqondo othakazelisayo kakhulu osekelwe kwisayensi yezengqondo. Ake sixoxe ngalokhu namuhla.
Kungani kunzima kangaka ngathi ukucabanga ngekusasa lethu?
Lona ngumbuzo ongavamile kakhulu. Eqinisweni, ubuchopho bethu bubona ikusasa lethu njengokungathi lingomunye umuntu. Lokhu kwacaciswa ocwaningweni lukaHal Hershfield, uprofesa eNyuvesi yaseCalifornia. Wasebenzisa isikeni esikhethekile esingalinganisa umsebenzi wobuchopho (`fMRI` - i-functional magnetic resonance imaging) futhi wacela abantu ukuba bacabange ngempilo yabo eminyakeni eyi-10 kusukela manje.
Ngokumangalisayo, ingxenye efanayo yobuchopho babo yasebenza lapho becabanga ngomuntu abangamazi. Okusho ukuthi, ubuchopho bethu bubona ikusasa lethu njengokungathi bubheka umuntu abangamazi.
Yilokhu isayensi yezengqondo ekubiza ngokuthi ukuntuleka 'kokuzigcina uphila esikhathini esizayo' . Kalula nje, kusho ukuthi uzizwa ungaxhumene kakhulu ngokomzwelo, ungasondelene kakhulu 'nawe' esikhathini esizayo. Ngenxa yokuthi 'isikhathi esizayo' sizwakala njengomuntu ohlukile, asifuni ukudela injabulo yethu yamanje ngenxa yalowo muntu. Cabanga ngakho, ubungacabanga kabili ngokusiza umuntu ongamazi kunomngane, akunjalo? Yilokho okwenzekayo lapha.
Yiziphi izinzuzo zokuxhumana 'nomuntu siqu wesikhathi esizayo'?
Kulungile, manje usuyaqonda inselele yokucabanga ngekusasa. Kodwa kuthiwani uma singanqoba lesi sithiyo futhi sakhe ukuxhumana okuqinile nekusasa lethu? Izinzuzo zinkulu ngempela. Ucwaningo lukhombisile ukuthi abantu abacabanga ngekusasa labo futhi abakwazi ukulibona ngeso lengqondo banamathuba amaningi okwenza izinqumo ezinempilo nezihlakaniphile namuhla.
"Uma ngizizwa ngixhumene ngokomzwelo, ngisondelene, nekusasa lami, akuyona into enkulu kimi ukwenza izinto namuhla ezizozuzisa lowo muntu esikhathini esizayo," kusho uSolwazi Hershfield.
Bheka ithebula elingezansi ukuze uthole izinzuzo ezingokoqobo ezilethwa yilobu budlelwano ezimpilweni zethu.
| Umkhakha wempilo | Izinzuzo eziboniswa ucwaningo |
|---|---|
| Ukonga imali | Balondoloza imali eningi yesikhathi esizayo. Balwela ukwandisa izimpahla zabo. |
| Imikhuba yokudla | Nciphisa ukudla okunoshukela namafutha bese udla ukudla okunempilo okunjengezithelo nemifino. |
| Ukubhema | Ucwaningo olwenziwe e-Austria lubonise ukuthi laba bantu ababhemi kakhulu. |
| Impilo iyonke | Ubuhlungu obungapheli obuncane. Ubunzima obuncane ngemisebenzi elula njengokukhwela izitebhisi. Iya kuma-aphoyintimenti kadokotela ngendlela efanele. |
Lo mqondo uwusizo kakhulu kulabo abanganelisekile ngemizimba yabo. Ucwaningo lukhombisile ukuthi abantu abakhathazekile ngemizimba yabo kodwa abanobuhlobo obuhle nekusasa labo banamathuba amaningi okwamukela imikhuba enempilo , njengokudla ukudla okunempilo nokuzivocavoca.
Uxhumana kanjani 'nomuntu wakho wesikhathi esizayo'?
Lezi izindaba ezinhle! Ubuhlobo bakho nobuntu bakho besikhathi esizayo abuyona into ebekwe etsheni. Kuyinto esingayithuthukisa futhi siyiqinise. Nazi izindlela ezimbili ezilula, ezisekelwe ocwaningweni zokukusiza.
1. Zibhalele izincwadi.
Lokhu kungase kuzwakale kungavamile, kodwa kuyindlela enamandla kakhulu. Zicabange uzibhalela incwadi eminyakeni engama-20 kusukela manje. Amathemba akho, amaphupho akho, ucabanga ukuthi uzoba ngumuntu onjani ngaleso sikhathi, yisiphi iseluleko ongasinika lowo 'mina wesikhathi esizayo'... Bhala konke lokhu phansi. Bese, uzicabange 'njengowena' weminyaka engama-20 kusukela manje, bese ubhala impendulo kuwe namuhla. Kungaba yinto efana nokuthi, "Ngiyabonga ngokuzidela okwenzile namuhla, yingakho ngiphilile namuhla."
Labo abashintshana izincwadi ezinjengalezi, ezinsukwini ezizayoUcwaningo olulodwa luthole ukuthi babenamathuba angu-43% okuzivocavoca. Lokho kusho ukuthi babenesilinganiso semizuzu engu-25 eyengeziwe yokuzivocavoca ngesonto.
2. Bheka isithombe sakho njengoba ukhula.
Lena indlela elula nethandwa kakhulu etholakalayo namuhla. Sebenzisa uhlelo lokusebenza olufana ne-'FaceApp' noma i-'Oldify' efonini yakho bese ubona ukuthi uzobukeka kanjani uma usukhulile. Uma ubheka leso sithombe, uvele ucabange, "O, yimi lo. Uma lo muntu efuna ukuba nempilo enhle, ngidinga ukuqala ukunakekela impilo yami namuhla."
Kokunye ukuhlola, lapho abantu abasha beboniswa ukuthi babukeka kanjani badala besebenzisa uhlelo lokusebenza olufana nalolu, babenamathuba amaningi okukhetha uhlobo lwesinkwa olunempilo (isinkwa sikakolweni ophelele) kunedonathi uma benikezwa ukukhetha ukudla. Ukubona isibonakaliso esifana nalesi kusiza ukuqinisa lo mbono.
Zihlala isikhathi esingakanani lezi zindlela? Kunzima ngempela ukusho ngokuqinisekile. Cishe, lezi yimiphumela yesikhashana. Kodwa lokho akuyona inkinga. Into ebalulekile ukuthi into encane njengale izokunikeza amandla amakhulu okuqala umkhuba omuhle . Mhlawumbe uzobhalisela ijimu noma uqale ukuhambahamba kusihlwa. Lokho kuqala kuyinto ebaluleke kakhulu. Ungazama lezi zivivinyo njalo.
Ekugcineni, konke lokhu kumayelana nokuthi ushintsho oluncane endleleni yethu yokucabanga lungaba nomthelela omkhulu omuhle empilweni yethu. Ngakho-ke, kusukela namuhla, khuluma kancane ngekusasa lakho, cabanga ngaye. Kuzoba amandla amakhulu ezinqumweni zezempilo ozenzayo namuhla.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukucabanga ngomuntu wakho wesikhathi esizayo kanye nokuxhumana ngokomzwelo nalowo muntu (ukuzigcina uphila esikhathini esizayo) kuwusizo olukhulu ekwenzeni izinqumo ezinempilo namuhla.
- Ubuchopho bethu ngokwemvelo bubona ikusasa lethu njengabantu esingabazi, ngakho-ke sidinga ukwenza umzamo oqotho wokwakha lolo xhumano.
- Ungaqinisa lobu budlelwano ngezindlela ezilula njengokubhala incwadi eya kuwe esikhathini esizayo noma ukubuka isithombe sokukhula kweminyaka.
- Nakuba ukukhuthazwa kwalezi zindlela kungokwesikhashana, kuyithuba elihle lokuqala imikhuba emihle njengokuzivocavoca nokudla okunempilo.
- Uma unenkinga ngemikhuba yakho yezempilo noma ngaphambi kokwenza noma yiziphi izinguquko, kubaluleke kakhulu ukukhuluma nodokotela wakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho