Ukwabelana Ngombhede: Kuhle Noma Kubi? Ake Sixoxe!

Omunye wemibuzo emikhulu onayo njengomzali omusha ukuthi ungayilalisa kuphi ingane yakho. Abanye abantu bathi ukulala nengane yakho embhedeni owodwa nawe kuyinto engcono kakhulu ongayenza. Abanye bathi, "O, ungakwenzi lokho, kuyingozi enganeni." Ngakho-ke yini okufanele uyicabange ngempela ngalokhu? Ake sixoxe ngalokhu ngemininingwane ethe xaxa .

Kuyini lokhu 'kulala ndawonye', 'ukwabelana ngamakamelo', 'ukwabelana ngombhede'?

Cishe uke wezwa la magama amathathu ngaphambili. Nakuba abanye abantu bewasebenzisela into efanayo, kukhona umehluko omncane. Ake sibheke ukuthi asho ukuthini.

• Ukulala ndawonye: Kalula nje, lokhu kusho ukuthi umama (noma ubaba) nomntwana balala ndawonye eduze komunye nomunye, ngendlela ezwakala sengathi balapho. Lokhu kungabandakanya ukuthintana ngokomzimba phakathi kwabo bobabili, noma kungaba umuzwa wokusondelana nje.

Manje, ezinye izindlela ezimbili zingena ngaphansi kwalokhu okubizwa ngokuthi 'ukulala ndawonye':

• Ukwabelana ngamakamelo: Lokhu kuhilela ukubeka indawo yokulala ehlukile yengane ekamelweni elifanayo nabazali, eduze kombhede wabo. Lokhu kungaba sendlwaneni yombhede ehlukile, ubhasikidi wengane, umbhede omncane ongathuthwa, noma indawo yokudlala ephephile. Ngezinye izikhathi kunemibhede emincane yengane enganamatheliswa embhedeni kamama, ebizwa ngokuthi "abalala eceleni kombhede". Lokho kuyinto efana naleyo. Into ebalulekile ukuthi umntwana usegumbini elifanayo nabazali, kodwa endaweni ehlukile, ephephile.

• Ukwabelana ngemibhede: Lesi yisihloko abantu abaningi abakhuluma ngaso. Lokhu kusho ukuthi bonke abazali abathathu kanye nengane yabo balala embhedeni owodwa . Ngezinye izikhathi, kuhlanganisa nokulala nengane kusofa noma esihlalweni. Yilokhu odokotela nochwepheshe abaningi abakhathazekile ngakho. Lokhu kungenxa yokuthi kutholakale ukuthi ukulala embhedeni owodwa nengane kwandisa ingozi yokufa okuhlobene nokulala, ikakhulukazi i-Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) .

Kungani abanye abazali befuna ukuvumela izingane zabo zilale embhedeni wazo?

Manje ungase ucabange, "Uma kukhona ingozi enjalo, kungani abantu bekwenza?" Empeleni, kunabantu abakhuthaza "ukwabelana ngombhede." Bathi ezinye izifundo zize zisekele lokho ngezinga elithile. Ake sibone ukuthi yiziphi izizathu abazinikezayo:

• Ukuncelisa kuba lula: Bathi ukuncelisa kulula uma umntwana evuka ebusuku, ngoba useduze. Khona-ke umama akudingeki avuke kaningi.
• Isikhathi sokuncelisa siyanda:Kukhona futhi inkolelo yokuthi omama bancelisa izingane zabo isikhathi eside ngoba bangakwazi ukuncelisa kalula ngale ndlela.
• Izingane zilala kalula: Abanye bakholelwa ukuthi izingane zilala ngokushesha nangokuzola ngoba zizungezwe ukufudumala nephunga likanina.
• Bobabili umama nomntwana balala kahle ebusuku: Kuthiwa bobabili balala kahle ebusuku ngoba umntwana akavuki njalo futhi angalala ngokushesha ngisho noma evuka.
• Umama uthola isikhathi esiningi nomntwana: Ikakhulukazi komama abasebenza emini, kuyinto enhle ukukwazi ukugona nomntwana ebusuku.

Nokho, kumelwe sikhumbule ukuthi, kanye nalezi zinzuzo, ngezinye izikhathi izingozi ezihilelekile zingadlula lezi zinzuzo.

Yiziphi izingozi zangempela zokulala embhedeni owodwa nomntwana wakho?

Njengoba sesishilo ngaphambili, nakuba kunezinzuzo zokulala embhedeni owodwa nomntwana, kudingeka futhi siqaphele izingozi. Ngoba laba bantwana babuthakathaka kakhulu. Kudingeka sicabange kakhulu ngokuphepha kwabo.

• Ukuminyana : Lena ingozi enkulu kunazo zonke. Ingane ingacindezelwa ngaphansi komzimba kamama noma kababa. Noma, ubuso bengane bungambozwa izinto ezifana nemicamelo, izingubo zokulala, amashidi okulala, njll. embhedeni, okwenza kube nzima ukuphefumula. Cabanga nje, ukube ubulele ubuthongo obujulile, bese ingane igingqika eceleni kwayo ingazi?
• Ukubhajwa: Ingane ingabhajwa phakathi kombhede nodonga. Noma ingabhajwa ezindaweni ezifana nohlaka lombhede noma i-headboard. Uma ingane ibhajwa ezindaweni ezinjalo, kungaba nzima ngengane ukuphefumula.
• Ukuwa: Kunobungozi obukhulu bokuthi ingane yakho iwele embhedeni. Uma ingane encane iwele embhedeni, kungabangela ukulimala okukhulu.
• Ukushisa ngokweqile: Uma ulele nabantu abadala, izinga lokushisa lomzimba labantu abadala nezinto ezifana nezingubo zokulala zingabangela ukuthi umntwana ashise ngokweqile. Lokhu akukuhle futhi enganeni futhi kungandisa ingozi ye-SIDS.
• Izici zengozi ezihlobene nabazali:
• Uma umama noma ubaba ebhema (ungalokothi ubheme eduze komntwana, futhi kuyingozi kakhulu ukubeka umntwana embhedeni ofanayo nomuntu obhemayo. Akukuhle ukusondela kumntwana noma ngabe ugqoke izingubo ezinuka intuthu).
• Uma abazali besebenzise utshwala noma izidakamizwa , noma bethathe imithi yokudambisa ubuhlungu , bangase balahlekelwe ingqondo yengane lapho belele.
• Uma omunye wabazali ekhuluphele kakhulu , umntwana cishe uzoba mkhulu kakhulu.
• Umama noma uBaba, kulungile?Uma bekhathele kakhulu , bangase balale ubuthongo obukhulu futhi balahlekelwe ukugxila enganeni.

Okubaluleke kakhulu: Uma ingane yakho ingaphansi kwezinyanga ezine , noma iyingane ezelwe ngaphambi kwesikhathi , noma inesisindo esiphansi sokuzalwa, izingozi zokulala ndawonye ziphezulu kakhulu. Kulezi zimo, ungalokothi uvumele ingane yakho ilale embhedeni wakho.

Ngakho-ke, iyiphi indlela engcono kakhulu yokuba umntwana alale ngokuphephile?

Manje ungase ucabange, "O, pho ukwenza kanjani lokhu? Udinga ukugcina ingane iseduze futhi iphephile." Empeleni, kunezindlela eziphephile ezinconywa odokotela bezingane nezinhlangano ezifana ne-World Health Organization.

• Hlala ulala ngomhlane: Uma ingane yakho ilele, ungayijikisi ngesisu noma ngohlangothi. Kufanele ilale ngomhlane njalo. Lokhu kubaluleke kakhulu ukunciphisa ingozi ye-SIDS. Kuhle ukuvumela ingane yakho idlale ngesisu sayo isikhashana (isikhathi sesisu) uma uyibuka, kodwa nakanjani uyibeke ngomhlane uma ilele.
• Indawo yokulala eqinile neyisicaba: Uma ulalisa ingane yakho kumatilasi, akufanele ithambe kakhulu. Kufanele ibe umatilasi oqinile, oyisicaba. Izinto ezifana nomatilasi wamanzi azilungile nhlobo. Khetha umatilasi ofanelana nombhede wengane yakho futhi ofanelana kahle.
• Gcina indawo yokulala yengane yakho ihlanzekile futhi ingenazo izinto eziningi: Gwema ukubeka amathoyizi athambile, imicamelo, izingubo zokulala ezinkulu, noma amabhampa ebhedini lengane yakho noma endaweni yokulala. Lokhu kungayiminyanisa ingane yakho. Izingubo zengane yakho zizoyigcina ifudumele. Uma kudingeka, ungasebenzisa isikhwama sokulala esikhululekile nesingenamikhono, njengesikhwama sokulala.
• Ukwabelana ngamakamelo, hhayi ukwabelana ngemibhede: Izinhlangano ezifana ne-American Academy of Pediatrics zincoma ukuthi izingane zilale ekamelweni elifanayo nonina, kodwa ebhedini elihlukile, eliphephile, okungenani izinyanga zokuqala eziyi-6 zokuphila kwazo, futhi okungcono kuze kube unyaka . Lokhu kwenza kube lula ukunakekela ingane yakho ebusuku ngoba iseduze, futhi kuthiwa kunciphisa ingozi ye-SIDS cishe ngo-50%.
• Ungavumeli ingane yakho ilale kusofa noma esihlalweni: Lezi akuzona izindawo eziphephile zokulala kwengane yakho. Kungakhathaliseki ukuthi unomuntu omdala noma uwedwa, ukulalisa ingane yakho ezindaweni ezinjalo kwandisa ingozi yokuminyana nokuminyana. Kuyingozi kakhulu uma ulala nengane yakho kusofa ngoba ukhathele.
• Gwema ukubhema: Ukubhema ngesikhathi sokukhulelwa nangemva kokuzalwa komntwana kuyingozi kakhulu enganeni. Akekho okufanele abheme endaweni yomntwana.
• Ukuncelisa:Ncelisa ingane yakho ibele noma nini lapho kungenzeka. Ukuncelisa kuye kwabonakala kunciphisa ingozi ye-SIDS. Uma uncelisa ebusuku, kungcono ukuncelisa ibele esihlalweni esiphakeme bese ubuyisela ingane yakho embhedeni wayo. Uma ulele kakhulu, kufanele uqaphele ukuthi ungalali ngenkathi uncelisa embhedeni. Uma lokhu kwenzeka, kungcono ukuba nomuntu oseduze ozodlulisela ingane yakho endaweni yayo ngokuphephile.

Cabanga nje, uvuka ebusuku ukuze wondle ingane yakho. Uthatha ingane uhlale embhedeni uyiphe ukudla. Uzizwa ulele kancane. Ngemva kokuyipha ukudla, uyibuyisela embhedeni wayo. Khona-ke ingane iphephile futhi ungalala ngaphandle kokwesaba, akunjalo?

Ngakho-ke, yini okufanele siyicabangele ekugcineni? (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Ngakho-ke, ngemva kokuxoxa ngakho konke lokhu, ngicabanga ukuthi kusobala kuwe ukuthi nakuba kunezinzuzo zokulala embhedeni owodwa nengane yakho, kunezingozi ezinkulu kakhulu.

Sonke sithanda ukugona izingane zethu, sizifudumeze, futhi sizilalise. Kuyinto yemvelo kakhulu. Kodwa asikwazi ukubonisa lolo thando bese sibeka izimpilo zazo engozini ngokungazi, akunjalo?

Ngakho-ke, kufanele sihlale sibeka ukuphepha komntwana kuqala.

Cishe zonke izinhlangano zezempilo zezingane eziqashelwayo emhlabeni zithi indlela engcono kakhulu nephephile ukulalisa ingane ibheke phezulu ekamelweni likamama, kodwa ibekwe embhedeni ohlukile, ophephile . Yilokhu esikubiza ngokuthi 'ukwabelana ngamakamelo'.

Uma uneminye imibuzo mayelana nalokhu, qiniseka ukuthi ubuza udokotela womndeni wakho noma udokotela wezingane. Bazokwazi ukukunikeza iseluleko esihle kakhulu.

Khumbula, ukuphepha kwengane yakho kuyinto ebaluleke kakhulu!

Ukwabelana Ngombhede, Ukulala ndawonye, ​​Ukwabelana ngamakamelo, i-SIDS, ukulala komntwana, ukulala okuphephile, isifo sokufa kwezinsana ngokuzumayo, ukuphepha komntwana