ඔයාගේ පොඩ්ඩාත් එකපාරටම කේන්ති අරගෙන අඬනවද? (Temper Tantrums) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ පොඩි දරුවා එකපාරටම කේන්ති අරගෙන, කෑ ගහලා, පොළොවේ පෙරළිලා අඬනකොට ඔයාටත් හිතට ලොකු බරක් දැනෙනවා ඇති නේද? සමහර වෙලාවට මොනවා කරන්නද කියලා හිතාගන්නත් බැරුව යනවා ඇති. ඇත්තටම මේක ගොඩක් අම්මලා තාත්තලා මුහුණ දෙන අත්දැකීමක්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ දරුවන්ගේ කේන්ති යෑම්, නැත්නම් අපි ඉංග්‍රීසියෙන් කියන `(temper tantrums)` ගැන.

මේ කියන කේන්ති පිපිරීම (Temper Tantrum) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?

සරලවම කිව්වොත්, මේක දරුවෙක්ගේ හිතේ ඇතිවෙන කේන්තිය, කලකිරීම වගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න බැරුව, එකපාරටම එළියට දාන විදිහක්. මේක සැලසුම් කරලා කරන දෙයක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට වචන වලින් කෑ ගහන්න පුළුවන්, නැත්නම් ඇඟපත සොලවලා, අතපය ගසලා එහෙමත් මේ කේන්තිය එළියට දාන්න පුළුවන්. සමහර දරුවෝ මේ දෙකම කරනවා.

ඔයාට පෙනෙයි දරුවා හරිම හිතුවක්කාර විදිහට හැසිරෙනවා, අනිත් අයට කරදර කරනවා, පොදුවේ ගත්තම හරිම අමිහිරි විදිහට තමයි හැසිරෙන්නේ. ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ එයාලට ඕන කරන දෙයක් හරි, එයාලට දැනෙන දෙයක් හරි වචන වලින් හරියටම ඔයාට කියන්න තේරෙන්නේ නැති නිසා.

හිතන්නකෝ, ඔයා පොඩි දරුවාට කියනවා සෙල්ලම් කරපුවා අස් කරන්න කියලා, නැත්නම් කඩේකට ගියාම "මට අර චොකලට් එක අරන් දෙන්න" කිව්වම ඔයා බෑ කියනවා. මෙන්න මේ වගේ පොඩි දේකටත් එයාලා සමහරවිට පොළොවේ පෙරළිලා, කෑ ගහලා, අතින් පයින් ගහලා ලොකු කලබලයක් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, සිද්ධියට වඩා එයාලගේ ප්‍රතිචාරය ගොඩක් ලොකුයි.

පොඩි දරුවන්ගේ මේ කේන්ති යෑම් ගැන අපි බය වෙන්න ඕනෙද?

ඇත්තටම, මේ `(Temper Tantrums)` කියන එක දරුවෙක්ගේ වර්ධනයේ සාමාන්‍ය කොටසක්. එයාලා ටිකෙන් ටික ස්වාධීන වෙන්න උත්සාහ කරනකොට මේ වගේ දේවල් වෙනවා. ගොඩක්ම මේ තත්ත්වය දකින්න ලැබෙන්නේ අවුරුදු 1ත් 4ත් අතර වයසේදී. සමහර දරුවන්ට දවසකට සැරයක් විතරත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි ඉස්කෝලේ යන්න පටන් ගන්නකොට, එයාලට වචන වලින් තමන්ගේ අවශ්‍යතා කියන්න පුළුවන් වෙනකොට මේ තත්ත්වය ටිකෙන් ටික අඩුවෙලා යනවා. සාමාන්‍යයෙන් මේ කේන්ති පිපිරීමක් විනාඩි දෙකේ ඉඳන් විනාඩි 15ක් විතර තමයි තියෙන්නේ.

හැබැයි, ඔයාගේ දරුවාගේ කේන්ති පිපිරීම විනාඩි 15කට වඩා වැඩි කාලයක් තියෙනවා නම්, ඒ වගේම දරුවා හරිම දරුණු විදිහට හැසිරෙනවා නම්, ඒක ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කාරණයක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.

ඇයි පොඩි අයට මෙච්චර කේන්ති යන්නේ? හේතු මොනවද?

දරුවන්ගේ මේ කේන්ති යෑමට එක එක හේතු තියෙන්න පුළුවන්. ප්‍රධාන වශයෙන්ම බලපාන හේතු කීපයක් තමයි මේ:

• කලකිරීම: හිතන දේ කරගන්න බැරි වුණාම, මොකක්හරි දෙයක් හරියට කරගන්න බැරි වුණාම එන කලකිරීම.
• අවධානය ඕනකම: ඔයාගේ අවධානය ගන්න ඕන වුණාම.
• මොනවාහරි දෙයක් (සෙල්ලම් බඩුවක්, කෑමක්) ඕනකම: ඒක නොලැබුණාම.
• මොනවාහරි දෙයක් නොකර ඉන්න උත්සාහ කිරීම: උදාහරණයක් විදිහට, සෙල්ලම් බඩු අස් කරන්න කිව්වම, නැත්නම් සෙල්ලම් කර කර ඉන්නකොට ගෙදර යන්න කතා කළාම.
• බඩගිනි: බඩගිනි වුණාමත් පොඩි අය හරිම නොසන්සුන් වෙනවා.
• මහන්සිය: හොඳටම මහන්සි වුණාමත්, නින්ද මදි වුණාමත් කේන්ති යන්න පුළුවන්.

මේවට අමතරව, පොඩි දරුවන්ගේ හිතේ ලොකු ගැටුමක් තියෙනවා. ඒ තමයි, එයාලට තනියම දේවල් කරන්න, ස්වාධීන වෙන්න ලොකු උවමනාවක් තියෙන අතරෙම, අම්මගෙයි තාත්තගෙයි අවධානය, ආදරයත් උපරිමයෙන්ම ඕන කරනවා. මේ දෙක අතරේ එයාලා ලොකු පීඩනයකින් ඉන්නේ. ඒ වගේම, ලොකු අය වගේ එයාලට තමන්ගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න, කලකිරීම් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න තරම් මානසික ශක්තියක් (coping skills) තවම වර්ධනය වෙලා නෑ. තමන්ට දැනෙන දේ වචන වලින් කියන්න තරම් භාෂා හැකියාවක් (verbal skills) නැති නිසා, එයාලා දන්න ලේසිම විදිහට, ඒ කියන්නේ කෑ ගහලා, අඬලා, දඟලලා ඒ හැඟීම් එළියට දානවා. හරියට "මට මේක ඕනේ!" කියලා කෑ ගහනවා වගේ තමයි.

මගේ දරුවා කේන්ති ගත්තම ඒකෙන් කියවෙන්නේ මම නරක අම්මා/තාත්තා කෙනෙක් කියන එකද?

කොහෙත්ම නෑ! ඔයාගේ දරුවා කේන්ති ගත්ත පළියට ඔයා නරක අම්මෙක්වත්, තාත්තෙක්වත් වෙන්නේ නෑ. මේක තේරුම් ගන්න එක හරිම වැදගත්. දරුවෙක්ගේ කේන්ති යෑමට බලපාන්නේ දරුවාගේ පෞරුෂය, ඒ වෙලාවේ එයා ඉන්න වටපිටාව, සහ එයාගේ වර්ධනයේ ස්වභාවික අවධියක් වීම කියන කාරණා. මේක දරුවෙක් හැදෙනකොට සාමාන්‍යයෙන් දකින්න ලැබෙන දෙයක්. ඒ නිසා අනවශ්‍ය විදිහට ඔයා ඔයාටම දොස් පවරාගන්න එපා.

කේන්ති පිපිරීමක ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුනගන්නේ?

දරුවෙක් කේන්ති අරගෙන ඉන්නකොට මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• නිතරම ඇ whining කරනවා, අඬනවා, කෑ ගහනවා.
• පයින් ගහනවා, අතින් ගහනවා, සමහරවිට හපන්නත් පුළුවන්.
• අත් දෙකයි කකුල් දෙකයි වනනවා, දඟලනවා.
• හුස්ම අල්ලගෙන ඉන්නවා.
• සමහර වෙලාවට ඇඟ ගල් කරගන්නවා (tense), නැත්නම් පණ නැතුව වගේ බිම ඇදගෙන වැටෙනවා (go limp).

දරුවා කේන්ති ගත්තම අපි මොකද කරන්නේ?

හරි, දැන් අපි බලමු දරුවා කේන්ති අරගෙන ඉන්න වෙලාවක අපි කොහොමද හැසිරෙන්න ඕනෙ කියලා.

• අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න: ඔයාට තේරෙනවා නම් දරුවා දැන් කේන්ති ගන්න තමයි ලෑස්තිය කියලා, ඒත් තාම සම්පූර්ණයෙන්ම කේන්තිය පාලනයෙන් මිදිලා නෑ වගේ නම්, ඉක්මනට එයාගේ අවධානය වෙන දෙයකට යොමු කරන්න උත්සාහ කරන්න. මොකක්හරි එයා ආස දෙයක් පෙන්නන්න, වෙන සෙල්ලමකට හරි වැඩකට හරි එයාව පොළඹවගන්න.
• සන්සුන්ව ඉන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. දරුවා කේන්තියෙන් පිපිරී පිපිරී ඉන්නකොට ඔයාත් කෑ ගහන්න, තර්ජනය කරන්න, දේශනා කරන්න, වාද කරන්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් වෙන්නේ කේන්තිය තවත් වැඩි වෙන එක විතරයි. පස්සේ, දරුවා සන්සුන් වුණාම, නිශ්ශබ්ද වුණාම එයාගේ හැසිරීම ගැන කතා කරන්න.
• කේන්තිය ගණන් නොගෙන ඉන්න: මේකෙන් දරුවා ඉගෙන ගන්නවා මේ විදිහට හැසිරිලා තමන්ට ඕන දේවල් ඉල්ලගන්න බෑ, මේක පිළිගන්න බැරි හැසිරීමක් කියලා.
• දරුවාව පේන තැනක තියාගන්න: ඔයා කඩේක හරි වෙනත් පොදු ස්ථානයක හරි ඉන්නවා නම්, හැම වෙලාවෙම දරුවාව ඔයාට පේන විදිහටත්, දරුවාට ඔයාව පේන විදිහටත් තියාගන්න. දරුවා එයාටම හරි, අනිත් අයට හරි හානියක් කරගනීවි කියලා බයක් දැනෙනවා නම්, එයාව ඒ පරිසරයෙන් අයින් කරන්න.
• ආරක්ෂාව තහවුරු කරන්න: දරුවා ඉන්න තැන වටේ තියෙන අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන් දේවල් (තියුණු දේවල්, කැඩෙන බිඳෙන දේවල්) අයින් කරන්න. සමහර වෙලාවට දරුවා එයාටම රිදවගන්න බලනවා නම්, එයාව පරිස්සමෙන් අල්ලගෙන ඉන්න. දරුවා පාලනය කරගන්නම බැරි තරම් දරුණු විදිහට හැසිරෙනවා නම්, එයාව ආරක්ෂිත තැනකට (safe space) එක්කගෙන ගිහින් සන්සුන් වෙනකල් තියන්න. අවශ්‍ය නම් `(Time-out)` එකක් දෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ටීවී එක, වෙනත් සෙල්ලම් බඩු නැති, එයාට තනියම ටිකක් ඉන්න පුළුවන් කාමරයකට යවලා බලන්න.

මේ දේවල් නම් කරන්න එපාම එපා:

• දරුවා ඉල්ලන දේ දෙන එක, ඔයාගේ හිත වෙනස් කරගන්න එක: එහෙම කළොත්, දරුවා ඉගෙන ගන්නේ කේන්ති ගත්තම, අඬලා දඟලුවම තමන්ට ඕන දේ ලබාගන්න පුළුවන් කියලයි. ඔයා ගෙදර ඉන්න වෙලාවක, දරුවා ආරක්ෂිතව ඉන්නවා කියලා ඔයාට විශ්වාස නම්, ඔයාට පුළුවන් එයාව තියලා වෙන කාමරේකට යන්නත්.
• ආපහු ගහන්න, හපන්න, පයින් ගහන්න යන්න එපා: ඔයා හිතන්න පුළුවන් එහෙම කළාම දරුවාට තේරෙයි මේ දේවල් වලින් රිදෙනවා කියලා. ඒත් වෙන්නේ ඒකේ අනිත් පැත්ත. දරුවා හිතයි අම්මා/තාත්තා කරන නිසා මේක කරන්න හොඳ දෙයක් කියලා. ඒ වෙනුවට, එයා කරන්නේ රිදෙන දෙයක්, ඒක කරන්න හොඳ නෑ කියලා පැහැදිලිවම එයාට කියන්න.

කේන්තිය ඉවර වුණාට පස්සේ මොකද කරන්නේ?

කේන්තිය අඩු වෙලා, දරුවා සන්සුන් වුණාට පස්සේ, ඔයාට පුළුවන් එයාත් එක්ක කතා කරන්න මොකද වුණේ කියලා. ඒ වගේම, ආයෙත් මේ වගේ කේන්ති යෑම් නොවී තියාගන්න මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලත් කතා කරන්න පුළුවන්. මේ විදිහට උත්සාහ කරලා බලන්න:

• සන්සුන් වුණ එකට ප්‍රශංසා කරන්න: දරුවාගේ හොඳ හැසිරීම, එයා ගත්ත හොඳ තීරණ අගය කරන්න. පොඩි අය කැමතියි එයාලගේ හොඳ වැඩ වලට පිළිගැනීමක් ලැබෙනවට. පුළුවන් තරම් විශේෂිතව (specific) ප්‍රශංසා කරන්න. "ඔයා හරිම හොඳයි" කියලා නිකන්ම කියනවට වඩා, "ඔයා කඩේ ඇතුළේ කෑ නොගහ, හිමින් කතා කරපු එක හරිම හොඳයි පුතේ" වගේ දෙයක් කියන්න. මේ වගේ දේවල් වලින් දරුවා ඉගෙන ගන්නවා මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්නේ, මොනවද පිළිගත හැකි හැසිරීම් කියලා.
• දරුවාගේ හැඟීම් තේරුම් ගන්න: දරුවාට තේරුම් කරවන්න ඔයාට එයාගේ කලකිරීම තේරෙනවා කියලා. උදව් කරන්න කැමති බව කියන්න. ගොඩක් වෙලාවට දරුවෝ හොයන්නේ අවධානය. ඉතින් එයාලව තේරුම් අරගෙන කතා කරනකොට එයාලගේ හැඟීම් සමනය වෙන්න පුළුවන්.
• හැඟීම් වලට නම් දෙන්න උගන්වන්න: පොඩි දරුවන්ට එයාලගේ හැඟීම් විස්තර කරන්න තරම් වචන නෑ. එයාලට තමන්ගේ කලකිරීම, ඉරිසියාව, කේන්තිය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම වගේ දේවල් කියන්න තේරෙන්නේ නෑ. `(Temper Tantrums)` කියන්නේ එයාලා ඒ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන විදිහක්. එයාලට ඒ හැඟීම් වලට වචන දෙන්න. "මට පේනවා ඔයාට දැන් තරහ ගිහින් කියලා. ඔයා අඬනවා, ඔයාගේ මූණත් රතු වෙලා." වගේ.
• සංකීර්ණ හැඟීම් එක්ක ගනුදෙනු කරන හැටි කියලා දෙන්න: කලබල නොවී, ප්‍රශ්නෙකට මුහුණ දෙන හැටි එයාලට කියලා දෙන්න උදව් කරන්න. එතකොට එයාලා ඉගෙන ගනීවි එයාලගේ සමහර ප්‍රශ්න එයාලටම විසඳගන්න පුළුවන් කියලා. එතකොට එයාලා තවත් ස්වාධීන වෙයි, කේන්ති යන එකත් අඩු වෙයි.
• හොඳ ආදර්ශයක් දෙන්න: දරුවෝ හැමතිස්සෙම බලන්නේ අම්මයි තාත්තයි දිහා. ඔයාලා හැසිරෙන විදිහ එයාලා අනුකරණය කරනවා. ඔයාට කේන්ති ගියහම, කලකිරුණාම ඔයා ඒ හැඟීම් එක්ක ගනුදෙනු කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න විදිහ දරුවාට පෙන්නන්න. එතකොට දරුවත් ඒ විදිහට හැසිරෙන්න පටන් ගනීවි.

මේ කේන්ති යෑම් වළක්වාගන්න පුළුවන් ක්‍රම තියෙනවද?

ඇත්තම කිව්වොත්, සම්පූර්ණයෙන්ම කේන්ති යෑම් නැති පරිසරයක් හදන්න නම් ඔයාට බැරි වෙයි. මොකද, මේක දරුවෝ එයාලගේ අවශ්‍යතා, හැඟීම් දැනුම් දෙන විදිහක්. ඒක වර්ධනයේ සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත්, මේ කේන්ති යෑම් වල වාර ගණන (frequency) සහ දරුණුකම (severity) අඩු කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා:

• තෝරාගැනීම් දෙන්න: සාධාරණ සීමාවන් ඇතුළේ එයාලට තෝරගන්න දෙන්න. උදාහරණයක් විදිහට, ඇඳුම් දෙකකින් එකක් තෝරගන්න, කෑම වර්ග දෙකකින් එකක් තෝරගන්න වගේ. තමන්ට තෝරගන්න පුළුවන් වෙනකොට දරුවාට හැඟෙනවා තමන්ට පාලනයක් තියෙනවා කියලා. හැබැයි, ඔයාටත් ගැටළුවක් නැති දේවල් දෙකක් අතරින් තෝරගන්න දෙන්න වගබලාගන්න. බොරු බලාපොරොත්තු දෙන්න එපා.
• වෙනස්වීම් වලට සූදානම් කරන්න: ගෙදරින් එළියට යන එක, සෙල්ලම් කරන තැනින් ආපහු එන එක වගේ සංක්‍රාන්ති කාල (transitions) දරුවන්ට අමාරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, එහෙම වෙනසක් වෙන්න කලින් එයාලව ඒකට සූදානම් කරන්න. ලොකු වෙනස්කම් (අලුත් බබෙක් පවුලට එකතු වෙන එක, ගෙවල් මාරු කරන එක) වලට නම් ඊටත් වඩා හොඳට දරුවාව සූදානම් කරන්න ඕනේ.
• කෑම බීම, නින්ද ගැන බලන්න: සමහර වෙලාවට, නොරිස්සුම් ගතිය නිසාත් කේන්ති යන්න පුළුවන්. මේ හැසිරීම එන්න පුළුවන් හරිහැටි පෝෂණයක් නොලැබීම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම නිසා. ඒ නිසා, ඔයාගේ දරුවාට සමබල ආහාර වේලක් ලැබෙනවද, හොඳට නිදාගන්නවද කියලා බලන්න.

මගේ පොඩ්ඩගේ මේ කේන්ති යන එක ගැන දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න ඕනෙ කවදද?

මේ වගේ අවස්ථාවලදී ඔයාගේ දරුවාගේ දොස්තර මහත්මයා/මහත්මිය එක්ක කතා කරන එක හොඳයි:

• දරුවාගේ වයස අවුරුදු 4න් පස්සෙත් මේ කේන්ති යෑම් දිගටම තියෙනවා නම්, එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා නම්.
• දරුවා කේන්ති ගියාම තමන්ටම හානි කරගන්නවා නම්, අනිත් අයට හානි කරනවා නම්, නැත්නම් ගෙදර බඩු මුට්ටු විනාශ කරනවා නම්.
• දරුවා කේන්ති ගියාම හුස්ම අල්ලගෙන ඉන්නවා නම් (විශේෂයෙන්ම ඒ වෙලාවට සිහිය නැති වෙනවා නම්).
• දරුවාට නිතර හිසරදය, බඩේ අමාරු, සහ `(Anxiety)` (අනවශ්‍ය බියක්/කලබල ගතියක්) වගේ දේවල් තියෙනවා නම්.
• ඔයාටම හිතෙනවා නම් මේ කේන්ති යෑම් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න හරිම අමාරුයි, කොහොමද ආරක්ෂිතව මේකට මුහුණ දෙන්නේ කියලා හිතාගන්න බෑ වගේ.

ඔයා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා ඔයාගෙන් මේ කේන්ති යෑම් ගැන ප්‍රශ්න අහයි. ඒ ප්‍රශ්න වලින් එයාට තේරුම් ගන්න පුළුවන් වෙයි මේක සාමාන්‍ය තත්ත්වයක්ද, නැත්නම් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක්ද කියලා:

• කවදද මේ කේන්ති යෑම් වෙන්නේ?
• සාමාන්‍යයෙන් කේන්ති යන්න කලින් මොකද වෙන්නේ?
• දරුවා කේන්ති ගියාම මොනවද කරන්නේ?
• කේන්තිය කොච්චර වෙලා තියෙනවද?
• ඔයා කොහොමද ඒකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ?
• කේන්ති නැති වෙලාවට දරුවාගේ හැසිරීම කොහොමද?
• ගෙදර පරිසරයේ හරි ඉස්කෝලේ පරිසරයේ හරි ලොකු වෙනසක් වුණාද?
• ලඟදි ගෙවල් මාරු කළාද?
• පවුලේ ලොකු වෙනසක් (දික්කසාදයක්, අලුත් බබෙක් ඉපදීමක්) වුණාද?
• දරුවාට හරි පවුලේ වෙන කාටහරි හිත රිදෙන, කම්පනයක් ඇතිවෙන දෙයක් වුණාද?
• දරුවාට වෙනත් ප්‍රශ්න, උදාහරණයක් විදිහට නින්දේ ගැටලු `(Sleep Disorder)` හරි, චර්යාත්මක ගැටලු `(Behavioral Disorder)` හරි තියෙනවද?

අපි මතක තියාගමු (Take-Home Message)

දරුවන්ගේ මේ කේන්ති යෑම්, ඒ කියන්නේ `(Temper Tantrums)` කියන එක, ටිකක් කරදරකාරී වුණත්, දරුවෙක්ගේ වර්ධනයේ සාමාන්‍ය දෙයක්. පොඩි දරුවෝ, විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 1-4 අතර අය, නිතරම වගේ කේන්ති ගන්නවා, දවසකට සැරයක් විතර උනත්. ගොඩක් වෙලාවට මෙහෙම වෙන්නේ එයාලට ස්වාධීන වෙන්න ඕනකමත්, ඒ අතරෙම දෙමව්පියන්ගේ අවධානය ඕනකමත් කියන දෙක අතරේ තියෙන ගැටුම නිසා. ඒ වගේම, පොඩි අයට තමන්ගේ හැඟීම් වචන වලින් කියන්න තවම බැරි නිසා තමයි මේ විදිහට හැසිරෙන්නේ.

දරුවා කේන්ති ගත්තම, ඔයා පුළුවන් තරම් සන්සුන්ව ඉන්න. දරුවාගේ හැඟීම් තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරන්න. දරුවා සන්සුන් වුණාට පස්සේ, ඒ හැඟීම් වලට නම් දෙන්න, ඒ වගේම කලකිරීම් එක්ක වඩා හොඳ විදිහට මුහුණ දෙන්න එයාලට උගන්වන්න.

හැබැයි, ඔයාගේ දරුවාගේ කේන්ති පිපිරීම් විනාඩි 15කට වඩා වැඩි කාලයක් තියෙනවා නම්, හරිම දරුණු විදිහට හැසිරෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් දරුවාගේ වයස අවුරුදු 4 පැනලත් මේ තත්ත්වය දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. ඒ වගේම, මේ තත්ත්වය එක්ක ගනුදෙනු කරන්න ඔයාට අමාරුයි කියලා හිතෙනවා නම්, උදව් ඉල්ලන්න කිසිසේත්ම පැකිලෙන්න එපා.

---

` දරුවන්ගේ කේන්තිය, පොඩි අයගේ තරහව, ටෙම්පර් ටැන්ට්‍රම්, දරුවන්ගේ හැසිරීම, මාපිය උපදෙස්, දරුවන් පාලනය, ළමා මනෝවිද්‍යාව