ඔයා "මනෝවිද්යාඥයෙක්" නැත්නම් `(Psychologist)` කියන වචනේ සමහරවිට අහලා ඇති. සමහරවිට ඔයා හිතනවා ඇති, "කවුද මේ මනෝවිද්යාඥයෙක් කියන්නේ? එයාලා මොනවද කරන්නේ? මට එයාලගෙන් උදව්වක් ගන්න පුලුවන්ද?" කියලා. අන්න ඒ ප්රශ්න වලට උත්තර තමයි අද අපි මේ ලිපියෙන් කතා කරන්නේ. බය වෙන්න එපා, මේක හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට අපි කතා කරමු.
කවුද මේ මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Psychologist)` කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මනෝවිද්යාඥයෙක් කියන්නේ මිනිස්සුන්ගේ හිතන විදිහ, දැනෙන විදිහ, හැසිරෙන විදිහ, ඒ කියන්නේ මිනිස් හැසිරීම් පිළිබඳ විද්යාව ගැන ගැඹුරින් ඉගෙන ගත්ත, ඒකට උසස් උපාධියක් තියෙන කෙනෙක්. ගොඩක් මනෝවිද්යාඥයින්ට ඔයාගේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් තේරුම් ගන්න, ඒවාට ප්රතිකාර කරන්න අවශ්ය වෘත්තීය පුහුණුව සහ සායනික දක්ෂතා තියෙනවා.
එයාලා ප්රධාන වශයෙන්ම උදව් කරන්නේ කතාබහෙන් කරන ප්රතිකාර ක්රම, ඒ කියන්නේ `(Psychotherapy)` නැත්නම් `(Talk Therapy)` හරහා. ඒ වගේම, මනෝවිද්යාත්මක ඇගයීම් `(Psychological Evaluations)` සහ පරීක්ෂණ `(Testing)` කරන්නත් එයාලට පුළුවන්. මේ හැමදේකින්ම මනෝවිද්යාඥයෙක් උත්සාහ කරන්නේ මිනිස්සුන්ට ජීවිතේ එන ප්රශ්න එක්ක, තමන්ගේ සම්බන්ධතා වල තියෙන ගැටලු එක්ක, ඒ වගේම විවිධ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් එක්ක වඩාත් හොඳින්, ඵලදායීව ජීවත් වෙන්න උදව් කරන්නයි.
එතකොට කවුද මේ සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Clinical Psychologist)` කියන්නේ?
සායනික මනෝවිද්යාව කියන්නෙත් මනෝවිද්යාවේම එක අංශයක්. හැබැයි මේකෙදි, මනෝවිද්යාව ඇතුළෙ වගේම, ඒකට අදාළ වෙනත් ක්ෂේත්ර ගණනාවකම පුළුල් දැනුමක් ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා. සායනික මනෝවිද්යාව කියන එක හැම වයස් කාණ්ඩයකටම, විවිධ සංස්කෘතික පසුබිම් වලට, ඒ වගේම ටිකක් සංකීර්ණ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ටත් අදාළ වෙනවා.
සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Clinical Psychologist)` කියන්නේ පුද්ගලයන්ට සහ පවුල් වලට සමස්ත මානසික සහ චර්යාත්මක සෞඛ්ය සේවාවක් ලබාදෙන්න විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු කෙනෙක්. එයාලා විවිධ තැන් වල සේවය කරනවා. උදාහරණ විදිහට:
උපදේශන මනෝවිද්යාඥයෙකුයි `(Counseling Psychologist)`, සායනික මනෝවිද්යාඥයෙකුයි `(Clinical Psychologist)` අතර වෙනස මොකක්ද?
ඇත්තටම මේ වෘත්තීන් දෙක අතර ලොකු සමානකම් තියෙනවා. ඒත් ප්රධානම වෙනස තමයි, සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Clinical Psychologist)` වැඩිපුර අවධානය යොමු කරන්නේ මනෝ ව්යාධිවේදය `(Psychopathology)` ගැන, ඒ කියන්නේ මානසික රෝග තත්ත්වයන් අධ්යයනය කරන එකට. අනික් අතට, උපදේශන මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Counseling Psychologist)` උදව් කරන්නේ මිනිස්සුන්ට තමන්ගේ ජීවිතේ තියෙන චිත්තවේගීය, සමාජීය සහ ශාරීරික පීඩනයන් එක්ක කටයුතු කරන්නයි.
සරලවම කිව්වොත්, සාමාන්ය මනෝවිද්යාඥයෙකුට හෝ උපදේශන මනෝවිද්යාඥයෙකුට `(Counseling Psychologist)` වඩා, සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Clinical Psychologist)` ටිකක් බරපතල මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා උදව් කරනවා කියලා කියන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර විශේෂඥයෝ නම් හිතනවා මේ දෙකට වෙනම නම් දෙකක් තියෙන්න ඕන නෑ කියලත්.
සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Clinical Psychologist)` කියන්නේ දොස්තර කෙනෙක්ද?
"සායනික" `(Clinical)` කියන වචනේ තිබුණට, සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් කියන්නේ වෛද්යවරයෙක් නෙවෙයි. ඒ කියන්නේ, එයාලට සාමාන්යයෙන් ලේ පරීක්ෂණ, `(Imaging Tests)` වගේ වෛද්ය පරීක්ෂණ නියම කරන්න බෑ. ඒ වගේම, බොහෝ වෙලාවට එයාලට බෙහෙත් නියම කරන්නත් බෑ.
සායනික මනෝවිද්යාඥයෙක් විදිහට සේවය කරන අයට ආචාර්ය උපාධියක් තියෙනවා – ඒක මනෝවිද්යාව පැත්තෙන් දර්ශනසූරී උපාධියක් `(Doctor of Philosophy - PhD)` වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් මනෝවිද්යා ආචාර්ය උපාධියක් `(Doctor of Psychology - PsyD)` වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, එයාලට වෛද්ය විද්යාව පැත්තෙන් ආචාර්ය උපාධියක්, ඒ කියන්නේ `(MD)` හෝ `(DO)` උපාධියක් නෑ.
මනෝවිද්යාඥයෙකුයි `(Psychologist)`, මනෝ වෛද්යවරයෙකුයි `(Psychiatrist)` අතර වෙනස මොකක්ද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට පැටලෙන තැනක්. හරිම සරලව තේරුම් ගනිමු.
- මනෝ වෛද්යවරයෙක් `(Psychiatrist)` කියන්නේ වෛද්යවරයෙක්. ඒ කියන්නේ `(Medical Doctor)`. එයාලට පුළුවන් මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න, ඒවට ප්රතිකාර කරන්න. වැදගත්ම දේ තමයි, මනෝ වෛද්යවරුන්ට පුළුවන් බෙහෙත් නියම කරන්න සහ වෙනත් වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රම යොදාගන්න.
- මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Psychologist)` කියන්නේ ආචාර්ය උපාධියක් (`PhD` හෝ `PsyD`) තියෙන කෙනෙක්. එයාලට පර්යේෂණ පැත්තෙන් හරි, සායනික පුහුණුව පැත්තෙන් හරි ලොකු පුහුණුවක් තියෙනවා. මනෝවිද්යාඥයෝ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කතාබහෙන් කරන ප්රතිකාර `(psychotherapy)` මාර්ගයෙන්. මනෝවිද්යාඥයෙකුට සාමාන්යයෙන් බෙහෙත් නියම කරන්න බෑ.
තව විදිහකින් කිව්වොත්, මනෝවිද්යාව කියන්නේ මනස, චිත්තවේග සහ හැසිරීම් ගැන අධ්යයනය කරන එක. අනික් අතට, මනෝ වෛද්ය විද්යාව `(Psychiatry)` කියන්නේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන වෛද්ය ක්ෂේත්රය.
සාමාන්යයෙන්, මනෝවිද්යාඥයින්ට වඩා සංකීර්ණ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ට, විශේෂයෙන්ම බෙහෙත් හෝ වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන අවස්ථාවලදී, මනෝ වෛද්යවරු `(Psychiatrists)` තමයි ප්රතිකාර කරන්නේ.
මනෝවිද්යාඥයෙකුයි `(Psychologist)`, උපදේශකවරයෙකුයි `(Counselor)` අතර වෙනස?
උපදේශකවරයෙක් `(Counselor)` (සමහර වෙලාවට චිකිත්සකවරයෙක් `(Therapist)` කියලත් කියනවා) කියන්නේ මනෝවිද්යාව, උපදේශන මනෝවිද්යාව, නැත්නම් විවාහ සහ පවුල් උපදේශනය වගේ මානසික සෞඛ්යයට සම්බන්ධ ක්ෂේත්රයකින් ශාස්ත්රපති උපාධියක් `(Master's Degree)` තියෙන කෙනෙක්. උපදේශකවරයෙකුටත් පුළුවන් කෙනෙක්ගේ මානසික සෞඛ්යය තක්සේරු කරන්න සහ කතාබහෙන් කරන ප්රතිකාර වගේ චිකිත්සක ක්රම පාවිච්චි කරන්න.
හැබැයි මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Psychologist)` කියන්නේ ආචාර්ය උපාධියක් (`PhD` හෝ `PsyD`) තියෙන, මනෝවිද්යාත්මක පර්යේෂණ හෝ සායනික පුහුණුව ගැන පුළුල් පුහුණුවක් ලබපු කෙනෙක්. ඒ නිසා, අධ්යාපන මට්ටම සහ පුහුණුවේ ගැඹුර පැත්තෙන් ගත්තම මනෝවිද්යාඥයෙක් ඊට වඩා ඉහළ මට්ටමක ඉන්නවා.
මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Psychologist)` මොනවද හරියටම කරන්නේ?
මනෝවිද්යාඥයෝ හරිම පුළුල් පරාසයක ඉන්න මිනිස්සුන්ට උදව් කරනවා. එයාලට විවිධාකාර චර්යාත්මක සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු වලට ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ජීවිතේ සහ සම්බන්ධතා වල තියෙන ප්රශ්න වලටත් එයාලා උදව් කරනවා.
හිතන්නකෝ, සමහර අය මනෝවිද්යාඥයෙක් හම්බවෙන්න යන්නේ එයාලට දිගු කාලයක් තිස්සේ විශාදීය `(Depressed)` ස්වභාවයක්, කනස්සල්ලක් `(Anxious)` දැනෙන නිසා, නැත්නම් ආත්ම විශ්වාසය අඩුකමක් `(Lacked Self-Confidence)` තියෙන නිසා වෙන්න පුළුවන්. තවත් අය යන්නේ එයාලට කෙටි කාලීන ප්රශ්නයකට උදව් ඕන නිසා. උදාහරණයක් විදිහට, අලුත් රස්සාවක් නිසා හිතට ලොකු බරක් දැනෙනවා නම්, නැත්නම් තමන් ආදරය කරන කෙනෙක් එක්ක මොකක්හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්.
වෛද්යමය රෝග තත්ත්වයන් තියෙන අයගේ සමස්ත සත්කාරයේ කොටසක් විදිහටත් මනෝවිද්යාඥයෝ බොහෝවිට සම්බන්ධ වෙනවා. උදාහරණයක් විදිහට, නින්දේ අපහසුතා `(Sleep Difficulties)` තියෙන අයට, දිගුකාලීන වේදනාවෙන් `(Chronic Pain)` පෙළෙන අයට, ආහාර ගැනීමේ චර්යා `(Eating Behaviors)` වල ගැටලු තියෙන අයට, එහෙමත් නැත්නම් දිගුකාලීන රෝගයක් එක්ක ජීවත් වෙන්න `(Coping with a Chronic Illness)` උත්සාහ කරන අයට එයාලා උදව් කරනවා.
මනෝවිද්යාඥයෝ මොන වගේ පරීක්ෂණ සහ ඇගයීම්ද කරන්නේ?
මනෝවිද්යාඥයින්ට පුළුවන් යම් රෝග තත්ත්වයක් හඳුනාගන්න උදව්වෙන, එහෙමත් නැත්නම් කෙනෙක් හිතන, දැනෙන, හැසිරෙන විදිහ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න පුළුවන් පරීක්ෂණ සහ ඇගයීම් `(Tests and Assessments)` කරන්න. මේ පරීක්ෂණ වලින් මේ වගේ දේවල් තක්සේරු කරන්න පුළුවන්:
- බුද්ධිමය හැකියාවන් `(Intellectual Skills)`
- සංජානන (තර්ක කිරීමේ සහ සිතීමේ) ශක්තීන් සහ දුර්වලතා `(Cognitive Strengths and Weaknesses)`
- වෘත්තීය මනාපයන් `(Vocational Preference)`
- පෞරුෂ ලක්ෂණ `(Personality Characteristics)`
එයාලා භාවිතා කරන ප්රතිකාර ක්රම මොනවද?
මිනිස්සුන්ගේ ජීවිත යහපත් කරගන්න උදව් කරන්න මනෝවිද්යාඥයෝ සාක්ෂි මත පදනම් වූ විවිධ ප්රතිකාර ක්රම `(Evidence-Based Treatments)` පාවිච්චි කරනවා. ගොඩක් වෙලාවට එයාලා යොදාගන්නේ මනෝ චිකිත්සාව `(Psychotherapy)` (සාමාන්යයෙන් තෙරපි `(Therapy)` නැත්නම් කතාබහෙන් කරන ප්රතිකාර `(Talk Therapy)` කියලත් කියනවා). මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගේ හැඟීම්, සිතුවිලි සහ හැසිරීම් තේරුම් ගන්න සහ තක්සේරු කරන්න කතාබහ කරන සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගන්න එක. ප්රචලිත තෙරපි වර්ග කිහිපයක් තමයි:
- සංජානන චර්යා චිකිත්සාව `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`
- ද්වන්ද්වාත්මක චර්යා චිකිත්සාව `(Dialectical Behavior Therapy - DBT)`
- අන්තර් පුද්ගල චිකිත්සාව `(Interpersonal Therapy)`
- මානවවාදී චිකිත්සාව `(Humanistic Therapy)`
- මනෝ ගතික චිකිත්සාව `(Psychodynamic Therapy)`
මේ ප්රතිකාර තනි පුද්ගලයෙකුට, යුවළකට, හෝ පවුලකට වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ අවශ්යතා සහ ඉලක්ක වලට ගැළපෙන හොඳම ප්රතිකාර ක්රමය මොකක්ද කියලා ඔයාගේ මනෝවිද්යාඥයා ඔයා එක්ක එකතුවෙලා තීරණය කරයි.
සමහර අයට, තමන්ගේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වය කළමනාකරණය කරගන්න කතාබහෙන් කරන ප්රතිකාරයි, බෙහෙතුයි දෙකම එකට එකතු වුණාම හොඳ ප්රතිඵල ලැබෙනවා. ඔයාටත් එහෙම නම්, ඔයාගේ මනෝවිද්යාඥයා ඔයාගේ ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එක්ක සහ/හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙක් එක්ක එකතුවෙලා ඔයාගේ සමස්ත ප්රතිකාර සැලැස්ම හදයි.
මනෝවිද්යාඥයෙකුට `(Psychologist)` බෙහෙත් දෙන්න පුලුවන්ද?
සාමාන්යයෙන් නම්, මනෝවිද්යාඥයෙකුට බෙහෙත් නියම කරන්න බෑ.
හැබැයි, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ප්රාන්ත පහක (නිව් මෙක්සිකෝ, ලුසියානා, ඉලිනොයිස්, අයෝවා සහ ඉඩහෝ) නීති තියෙනවා, විශේෂ අමතර පුහුණුවක් ලබපු බලපත්රලාභී මනෝවිද්යාඥයින්ට, විශාදය `(Depression)` සහ කාංසාව `(Anxiety)` වගේ සමහර මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් සමනය කරන්න පුළුවන් සීමිත ඖෂධ ලැයිස්තුවක් නියම කරන්න අවසර දෙන. ඒත් ලංකාවේ දැනට එහෙම ක්රමවේදයක් නෑ.
මොන වගේ දේවල් වලටද මනෝවිද්යාඥයෙක්ව `(Psychologist)` හම්බවෙන්න ඕන?
ඔයාගේ මනෝවිද්යාඥයට පුළුවන් විවිධ මානසික සහ චර්යාත්මක සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ට ප්රතිකාර කරන්න උදව් කරන්න, ඒ වගේම ජීවිතේ විවිධ පීඩාකාරී අවස්ථා එක්ක සාර්ථකව මුහුණ දෙන්නත් උදව් කරන්න. මේ ප්රශ්න දිගු කාලීන හෝ කෙටි කාලීන වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාට මනෝවිද්යාඥයෙක් හමුවෙන්න පුළුවන් සමහර අවස්ථා සහ තත්ත්වයන් තමයි මේ:
- මත්පැන් භාවිතය ආශ්රිත අක්රමිකතා `(Alcohol Use Disorder)` සහ වෙනත් මත්ද්රව්ය භාවිතය ආශ්රිත අක්රමිකතා `(Substance Use Disorders)`
- තරහ පාලනය කරගැනීමේ ගැටලු `(Anger Issues)`
- කාංසාව/කනස්සල්ල `(Anxiety)`
- ශරීරයේ පෙනුම පිළිබඳ අනවශ්ය කනස්සල්ල `(Body Dysmorphic Disorder)`
- අලුතින් රෝගයක් හඳුනාගැනීමෙන් පස්සේ ඒකට මුහුණ දීම හෝ දිගුකාලීන රෝගයක් කළමනාකරණය කරගැනීම
- විශාදය `(Depression)`
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා `(Eating Disorders)`
- පවුලේ සහ සබඳතාවල ගැටලු `(Family and Relationship Issues)`
- සූදු කෙළීමට ඇබ්බැහි වීම `(Gambling Disorder)`
- අනවශ්ය දේවල් එකතු කිරීමේ අක්රමිකතාව `(Hoarding Disorder)`
- ශෝකය සහ අහිමිවීම් `(Grief and Loss)`
- රැකියාවේ හෝ පාසලේ වැඩ කටයුතු වල කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ගැටලු
- ස්ථුලතාවය `(Obesity)`
- වේදනාව `(Pain)`
- පශ්චාත් ව්යසන ක්ලමථ අක්රමිකතාව `(Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD)`
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඇතිවන විශාදය `(Postpartum Depression)`
- නින්ද සම්බන්ධ අක්රමිකතා `(Sleep Disorders)`
- ආතතිය කළමනාකරණය `(Stress Management)`
- ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටලු `(Self-Confidence Issues)`
- විවිධ භීතිකා `(Phobias)`
- අහිතකර පුරුදු `(Unhealthy Habits)`
- කම්පනකාරී සිදුවීම් වලට මුහුණ දීම `(Trauma)`
මානසික සෞඛ්ය සහ චර්යාත්මක තත්ත්වයන් සඳහා උදව් ඉල්ලන එක සමහර වෙලාවට අමාරු, හිතට බරක් ගෙන දෙන දෙයක් වෙන්න පුළුවන් තමයි. ඒත්, ඔයා එහෙම උදව් ඉල්ලන එක අත්යවශ්ය දෙයක්. මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් කියන්නේ හරිම සුලබ දෙයක්. ඔයාගේ ශාරීරික සෞඛ්යය වගේම, ඔයාගේ මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්යයත් ඒ තරමටම වැදගත්.
කොහොමද කෙනෙක් මනෝවිද්යාඥයෙක් `(Psychologist)` වෙන්නේ?
මනෝවිද්යාඥයෙක් වෙන්න නම්, මේ දේවල් සාර්ථකව සම්පූර්ණ කරන්න ඕන:
- විශ්වවිද්යාලයකින් හෝ උසස් අධ්යාපන ආයතනයකින් අවුරුදු හතරක የመጀመሪያ උපාධියක් (`Bachelor's Degree`).
- ඊට පස්සේ අවුරුදු හතරේ ඉඳන් හය දක්වා පශ්චාත් උපාධි අධ්යයන, ඒකෙන් ආචාර්ය උපාධියක් (`Doctoral Degree`) ලැබෙනවා – එක්කෝ මනෝවිද්යාව පැත්තෙන් දර්ශනසූරී උපාධියක් `(PhD)` නැත්නම් මනෝවිද්යා ආචාර්ය උපාධියක් `(PsyD)`.
- පශ්චාත් උපාධි කාලය තුළ අවුරුද්දක පූර්ණ කාලීන සීමාවාසික පුහුණුවක් `(Internship)`.
- ජාතික මට්ටමේ විභාගයක් සහ සේවය කරන රටේ/ප්රාන්තයේ නීති වලට අදාළ අමතර විභාග.
ගොඩක් රටවල් වල, මනෝවිද්යාඥයෙක් විදිහට බලපත්රයක් `(Licensed)` ගන්න කලින්, තවත් අවුරුද්දක අධීක්ෂණය යටතේ සේවා පළපුරුද්දක් `(Supervised Practice)` ලබන්න ඕන. ගොඩක් අය ක්ෂේත්රය තුළ යම් අංශයක විශේෂඥතාවයක් `(Specialty)` වර්ධනය කරගන්න පශ්චාත් ආචාර්ය උපාධි පර්යේෂණ `(Post-Doctoral Fellowships)` කරනවා.
බලපත්රලාභී මනෝවිද්යාඥයින්ට තමන්ගේ වෘත්තීය ජීවිත කාලය පුරාම, තමන්ගේ ක්ෂේත්රයේ අලුත් දේවල් ගැන යාවත්කාලීන වෙන්න, හැම අවුරුද්දකම සම්මන්ත්රණ, පර්යේෂණ, පන්ති වගේ අඛණ්ඩ අධ්යාපන වැඩසටහන් `(Continuing Education)` වලටත් සහභාගී වෙන්න වෙනවා.
මනෝවිද්යාඥයෙක් වෙන්න කොච්චර කාලයක් යනවද?
බලපත්රලාභී මනෝවිද්යාඥයෙක් වෙන්න අවුරුදු 8 ඉඳන් 12 ක් හෝ ඊටත් වඩා වැඩි කාලයක් යන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ ඔයා කොච්චර ඉක්මනට የመጀመሪያ උපාධිය සහ ආචාර්ය උපාධිය සම්පූර්ණ කරනවද කියන එක මත. ඒ වගේම, පශ්චාත් උපාධි කාලයේදී අවුරුද්දක පූර්ණ කාලීන සීමාවාසික පුහුණුවක් සම්පූර්ණ කරන්නත්, සේවය කරන්න බලාපොරොත්තු වෙන රටේ/ප්රාන්තයේ නීති අනුව තවත් අවුරුද්දක අධීක්ෂිත සේවා පළපුරුද්දක් ලබන්නත් අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්.
මනෝවිද්යාවේ `(Psychology)` තියෙන උප විශේෂතා මොනවද?
මනෝවිද්යාවේ තියෙන සමහර උප විශේෂතා `(Subspecialties)` තමයි මේ:
- ළමා මනෝවිද්යාව `(Child Psychology)`
- සායනික මනෝවිද්යාව `(Clinical Psychology)`
- උපදේශන මනෝවිද්යාව `(Counseling Psychology)`
- මොළය පිළිබඳ විද්යාව සහ සංජානන මනෝවිද්යාව `(Brain Science and Cognitive Psychology)`
- සංවර්ධන මනෝවිද්යාව `(Developmental Psychology)`
- පර්යේෂණාත්මක මනෝවිද්යාව `(Experimental Psychology)`
- නෛතික සහ මහජන සේවා මනෝවිද්යාව `(Forensic and Public Service Psychology)`
- සෞඛ්ය මනෝවිද්යාව `(Health Psychology)`
- පුනරුත්ථාපන මනෝවිද්යාව `(Rehabilitation Psychology)`
- ක්රීඩා සහ කාර්යසාධන මනෝවිද්යාව `(Sport and Performance Psychology)`
ඔයාට අරගෙන යන්න පුළුවන් පණිවිඩය (Take-Home Message)
ඔයාගේ ජීවිතේ මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක් හරි, චිත්තවේගීය අපහසුතාවයක් හරි තියෙනවා කියලා හඳුනාගෙන ඒකට උදව් ඉල්ලන එක සමහරවිට හිතට බරක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, එහෙම කරන එක හරිම වැදගත්. මනෝවිද්යාඥයෙකුට පුළුවන් ඔයාට සම්පූර්ණ, නිරෝගී ජීවිතයක් ගතකරන්න බාධා කරන දේවල් මොනවද කියලා තේරුම් ගන්න, ඒවායින් එහාට යන්න උදව් කරන්න.
මතක තියාගන්න, එයාලා තමන්ගේ ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥයෝ. ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් පර්යේෂණ සහ ප්රතිකාර ක්රම ගැන එයාලට හොඳ, යාවත්කාලීන දැනුමක් තියෙනවා. ඔයාගේ මනෝවිද්යාඥයා ඔයා එක්ක එකතුවෙලා, ඔයාට වඩාත්ම ගැළපෙන ප්රතිකාර සැලැස්ම තීරණය කරාවි. ඔයා තනිවෙලා නෑ, උදව් ඉල්ලන්න කවදාවත් බය වෙන්න එපා.
` මනෝවිද්යාඥයා, Psychologist, මානසික සෞඛ්යය, මනෝ චිකිත්සාව, උපදේශනය, සායනික මනෝවිද්යාඥයා, මනෝ වෛද්යවරයා
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න