Jou 3-jarige se welstandsbesoek: Moet ons hiervan bewus wees?

So, jou kleinding is nou drie jaar oud, reg? Tyd vlieg, nè? Hierdie ouderdom is 'n baie belangrike tyd in 'n kind se lewe. Dit is dus baie belangrik om die dokter of verpleegster op hierdie tydstip te ontmoet en jou kind se welstand na te gaan, dit wil sê 'n " Well-Child Visit ". Kom ons kyk wat gewoonlik op hierdie tydstip gebeur, en wat jy kan verwag? Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, dit is baie goed vir die kind.

Wat gebeur tydens hierdie dokter se afspraak?

Jy kan verwag dat die dokter of verpleegster die volgende dinge sal doen:

1. Só lyk 'n kind se groei.

Eers word jou kind se gewig en lengte gemeet. Dan, gebaseer op daardie metings, word die liggaamsmassa-indeks ( BMI ) bereken en op die kind se groeikaart aangedui. Só kan die dokter sien of jou kind behoorlik groei.

2. Bloeddruk- en visietoets

As jou kind nie baie aktief is nie, kan jy ook hul bloeddruk en visie nagaan. Dit is baie belangrik om dit op 'n vroeë ouderdom na te gaan.

3. Vra jou vrae en beantwoord jou vrae

Die dokter sal jou uitvra oor jou kleinding se daaglikse roetine, jou bekommernisse en vrese bespreek, en jou raad gee. Kom ons kyk waaroor hulle sal praat:

Oor kos en drank

Gedurende hierdie voorskoolse ouderdom ontwikkel kleuters teen 'n stadiger maar bestendige pas. Jy behoort drie hoofmaaltye en twee voedsame versnaperinge per dag te eet. Selfs al is jou kleuter 'n kieskeurige eter, probeer om voort te gaan om 'n verskeidenheid voedsame kosse bekend te stel. Soms sal kleuters dieselfde kos meer gereeld eet as jy dit op dieselfde manier voorberei.

Oor hoe om te urineer en te ontlas

Teen hierdie tyd is jou kleinding waarskynlik potjie-opgelei , of ten minste gebruik hulle die potjie gedurende die dag. Op hierdie ouderdom mag hulle egter skielik 'n bietjie gedurende die dag toilet toe moet gaan, en hulle mag dalk steeds snags 'n doek nodig hê. Dit is normaal, so moenie te veel daaroor bekommerd wees nie.

As jou kind egter steeds nie gereed lyk om potjie toe te gaan nie, vertel jou dokter . Ook, as jou kind hardlywigheid , diarree het, urine /poep ophou, of probleme ondervind nadat hy potjie-opgelei is, vertel jou dokter.

Oor slaap

Voorskoolse kinders benodig tussen 10 en 13 uur slaap per dag. Baie kinders van hierdie ouderdom neem ook 'n kort middagslapie gedurende die dag. Dit is baie goed vir hul ontwikkeling.

Ontwikkelingsmylpale

Teen die ouderdom van drie het baie kleintjies hierdie dinge begin doen:

• Praat ten minste twee keer met 'n ander persoon en ruil woorde heen en weer (bv. "Wat doen jy?" "Ek speel").
• Wanneer hulle praat, verstaan ​​ander meestal wat hulle sê.
• Wanneer hulle gevra word, sê hulle hul voornaam .
• Vra vrae soos "Wie?", "Wat?", "Waar?", "Hoekom?"
• Wanneer 'n prentjie gewys word, kan jy sê wat daarin gebeur, soos hardloop of speel.
• Wanneer ek ander kinders sien, is ek gretig om by hulle aan te sluit en te speel.
• Jy kan 'n sirkel teken wanneer jy dit wys.
• Jy kan 'n paar dinge aan mekaar vasmaak, soos groot krale.
• Sommige van die klere kan alleen gedra word.
• Jy kan 'n vurk gebruik.

As jou kind nie een of meer van hierdie dinge doen nie, of as jy voel dat hulle van hul vermoëns verloor het, praat beslis met jou dokter daaroor . Dit is belangrik om hierdie dinge vroeg te identifiseer.

4. Volledige liggaamsondersoek

Jy sal eers jou baba uittrek en 'n volledige fisiese ondersoek doen. Dit sal insluit om hul oë , tande en na hul hart en longe te kyk. Die dokter sal ook spesiale aandag gee aan jou baba se spraak- en taalontwikkeling.

5. Entstowwe

Entstowwe kan kinders teen ernstige kindersiektes beskerm. Dit is belangrik om jou entstowwe betyds te kry . Entstofskedules kan effens van dokter tot dokter verskil. Praat dus met jou dokter om uit te vind watter entstowwe volgende gegee moet word.

6. Toetse indien nodig

Soms, as die dokter dit nodig ag, kan hy of sy ook bloedtoetse bestel om dinge soos bloedarmoede, loodvlakke in die liggaam en tuberkulose na te gaan.

Hou hierdie dinge in gedagte tot jou volgende ondersoek (oor 4 jaar).

Goed, so kom ons gesels oor 'n paar belangrike dinge wat jy in gedagte moet hou tot jou volgende ondersoek, wat is wanneer jou kleinding vier jaar oud is.

Kos en drank

• Gee kleuters van hierdie ouderdom ongeveer twee koppies (480 ml) laevet- of vetvrye melk of versterkte sojamelk per dag. Ander laevet-suiwelprodukte, soos jogurt, is ook goed.
• Moenie meer as 120 milliliter (4 onse) 100% vrugtesap per dag gee nie. Beperk soet en vetterige kosse soveel as moontlik. Dit voorsien kleintjies van min of geen voeding nie.
• Laat die kleinding besluit of hulle honger is of genoeg gehad het.As hy sê hy kan nie eet nie, moenie hom dwing nie. Bied hom later 'n voedsame peuselhappie aan.
• Indien moontlik, probeer om die hele gesin 'n paar dae per week aan tafel te laat sit en saam te eet . Dit sal help om goeie gewoontes te vestig en gesinsbande te versterk.

Roetine en sorg

• As jou kleinding opgehou het om middagslapies te neem, sit 'n bietjie stil tyd gedurende die dag opsy om te ontspan . Jy moet dalk ook 'n vroeër slaaptyd vasstel om te verseker dat hy genoeg slaap kry.
• Nagmerries en snags wakker word is algemeen op hierdie ouderdom. Moenie bekommerd wees nie. Indien jy dit nog nie gedoen het nie, vestig 'n slaaptydroetine wat jou sal help om snags aan die slaap te raak. Was byvoorbeeld jou gesig, borsel jou tande of lees 'n boek. Vermy dit om eng of ontstellende prente of stories te wys of te vertel, veral voor slaaptyd.
• As jy jou kind kleuterskool toe gestuur het, besoek die klaskamer en ontmoet die onderwyser 'n paar keer voordat die skool begin. Dit sal jou kind help om aan die nuwe omgewing aan te pas. As jy nie jou kind kleuterskool toe stuur nie, vind maniere om met ander kinders te speel en te sosialiseer (bv. by 'n familielid se huis, 'n vriend se huis).
• Beperk skermtyd (TV, slimfone, tablette, rekenaars) tot nie meer as een uur per dag nie. Selfs wanneer jy dit toelaat, kies hoëgehalte-kinderprogramme wat ouderdomsgepas is. Indien moontlik, kyk dit saam met jou kind. Op dié manier kan jy hulle help om iets daaruit te leer. Moenie 'n TV of ander skerm in jou kind se slaapkamer sit nie.
• Lees elke dag boeke vir jou kind. Dit sal hul taalvaardighede en verbeelding ontwikkel .
• Maak 'n paar reëls wat jou kleinding kan verstaan. Prys hulle vir goeie gedrag. Moenie ontsteld raak as hulle slegte gedrag sien nie, stop dit kalm en lei hulle na die regte ding.
• Moet nooit jou kind pak slae gee nie. In plaas daarvan om hom te straf, gebruik metodes soos "time-outs". Dit wil sê, neem hom vir 'n paar minute weg van wat hy doen en sit hom in 'n stil plek.
• Laat jou kind twee keer per dag hul tande borsel met 'n ertjie-grootte hoeveelheid fluoriedtandepasta. Maak 'n afspraak met 'n tandarts om hul tande te laat nagaan en skoonmaak. Jou dokter of tandarts kan ook twee tot vier keer per jaar fluoriedvernis op jou kind se tande aanwend om gaatjies te help voorkom.

Sekuriteit

Op hierdie ouderdom is kleintjies baie aktief en hou daarvan om alles te verken. Daarom moet ons veral bekommerd wees oor hul veiligheid.

• Skep 'n veilige speelarea vir jou kleinding. Gee hom genoeg tyd om te verken, fantasiespel te doen, rond te hardloop en aktief te speel.
• Maak seker dat speelgrondtoerusting goed onderhou word en geskik is vir die kind se ouderdom. Om beserings in die geval van 'n val te verminder, moet die grond sag wees (bv. sand, rubbermatte, 'n dik laag houtspaanders of rubberspaanders).
• Hou altyd jou oë oop vir 'n sekonde wanneer jy naby water speel (emmers, tenks, putte, strome), sowel as langs die pad.
• Wend sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër aan ten minste 15 minute voordat u buite gaan speel. Wend elke twee uur weer aan.
• Beskerm jou baba teen tweedehandse rook . Dit beteken dat wanneer iemand anders rook, die rook jou baba se liggaam binnedring. Dit verhoog die risiko van hartsiektes en longsiektes. Die rook van e-sigarette is ook skadelik.
• As jou kind 'n driewielfiets of fiets ry, laat hulle altyd 'n helm dra .
• As jou kind die lengte- of gewigsbeperking vir 'n agtertoe-gerigte motorstoel ontgroei, draai die motorstoel vorentoe . Kinders moet in 'n vorentoe-gerigte motorstoel, agter in die voertuig, bly en vasgegordel word totdat hulle die maksimum gewig- of hoogtebeperking vir daardie sitplek bereik. Wanneer daardie sitplek te klein is, skakel oor na 'n gordelposisionerende boosterstoel . Dit moet gebruik word totdat jou kind 4 voet 9 duim (ongeveer 150 sentimeter) lank is. Dit is gewoonlik tussen 8 en 12 jaar oud.
• Die beste manier om jou kleinding teen geweerongelukke te beskerm , is om nie 'n geweer in die huis te hou nie . As jy een het, hou dit ongelaai, toegesluit en buite bereik van kinders. Hou ammunisie toegesluit op 'n aparte plek. Hou die sleutels van albei op 'n plek waar kinders dit nooit kan vind nie.
• As jy bekommernisse het oor jou lewensituasie , soos finansiële probleme of huishoudelike probleme, moenie skaam wees om met jou dokter daaroor te praat nie. Het jy die dinge wat jy nodig het om na jouself om te sien? Het jy genoeg kos, 'n veilige plek om te woon en gesondheidsversekering? Vra jou dokter oor hierdie dinge.Dit gesê, hy of sy kan jou na gemeenskapshulpbronne verwys of reël dat jy met 'n maatskaplike werker ontmoet.

Laastens, dinge om te onthou

Nou verstaan ​​jy waarskynlik dat hierdie dokter se ondersoek vir jou driejarige baie belangrik is, nè?

Ondersoeke soos hierdie is die enigste manier om te verseker dat jou kind behoorlik groei en ontwikkel, en dat hulle gesond is.

• Moenie bang of verleë wees om met jou dokter te praat oor enige vrae of bekommernisse wat jy oor jou baba mag hê nie. Dokters is daar om jou te help.
• Sorg altyd vir jou kleinding se voeding, slaap, daaglikse aktiwiteite en veral veiligheid .
• Onthou, jy is nie alleen in hierdie reis nie. Vra vir hulp wanneer jy dit ook al nodig het.

Ons almal wens jou kleinding 'n gesonde en gelukkige toekoms toe!

Kinderontwikkeling , 3-jaar ondersoek, Welstandsbesoek, kindervoeding, ontwikkelingsmylpale, kinderinentings, kinderveiligheid

Dokter se nota

Die 3-jarige Well-Child Visit (3-Year Well-Child Visit) is 'n omvattende assessering van die kind se sosiale en intellektuele ontwikkeling. Hier kan die kind se visie sifting vir die eerste keer gedoen word. Die dokter toets die kind se vermoë om 'n sirkel op sy eie te teken, met afwisselende voete die trappe te klim en homself in 3-4 eenvoudige sinne uit te druk. Raad kan ook oor die kind se nagmerries en voorbereiding vir voorskool ingewin word.

📖 Bronne en wetenskaplike bronne (Verwysings)

• NHS: Preschool Play and Development
• Mayo Clinic: Child Vision Screening
• Cleveland Clinic: 3-Year Well-Child Visit
• AAP: 3-Year Well-Child Visit