Word jy soggens wakker net om onbeheerbaar te begin nies? Of dalk terwyl jy die huis skoonmaak of deur 'n pragtige tuin stap, vind jy skielik dat jou neus loop, verstop voel, of jou oë rooi en jeukerig word? Terwyl jy dit dalk as 'n eenvoudige verkoue afmaak, kan jy eintlik met iets baie algemeens te doen hê: " neusallergieë ." Kom ons gesels hieroor op 'n eenvoudige, ondersteunende manier hier by Nirogi Lanka.
Eenvoudig gestel, wat is nasale allergieë?
Neusallergieë, medies bekend as "( allergiese rinitis )", is in wese 'n oorreaksie van jou immuunstelsel. Dink so daaraan: dinge in ons omgewing soos stof, blomstuifmeel , troeteldierroos of skimmel is oor die algemeen onskadelik. As jy egter allergieë het, identifiseer jou liggaam hierdie onskadelike stowwe verkeerdelik as gevaarlike vyande of indringers.
Om hierdie "vyande" te beveg, stel jou liggaam se selle verskeie chemikalieë vry, insluitend "( histamien )". Hierdie histamien is die hoofoorsaak van elke irriterende simptoom wat jy ervaar. Dit is wat veroorsaak dat jou neus toemaak, jou neus en oë jeuk, jou oë water laat en lei tot aanhoudende nies.
Sommige mense is allergies vir slegs een ding, terwyl ander sensitief kan wees vir verskeie. Verder ervaar sommige mense seisoenale allergieë wat slegs op sekere tye van die jaar voorkom, terwyl ander met allergieë regdeur die jaar te kampe het.
Wat gebeur met jou sinusse?
Jy het waarskynlik al die woord "sinus" gehoor. Jou sinusse is die hol, luggevulde holtes wat rondom jou neus, wange, voorkop en tussen jou oë geleë is, medies bekend as "(paranasale sinusse)". Hierdie holtes is uitgevoer met 'n dun "(slymvlies)".
Wanneer 'n allergiese reaksie voorkom, veroorsaak die histamien wat ek genoem het dat hierdie membrane swel. Hierdie swelling blokkeer die dreineringspaaie van die sinusholtes . Gevolglik word slym en lug binne vasgevang, wat lei tot neusverstopping, gesigspyn en druk. Wanneer mense sê: "Ek het 'n sinusinfeksie," beskryf hulle dikwels hierdie einste toestand.
Wat is die hoofsimptome van nasale allergieë?
Simptome verskil van persoon tot persoon, maar daar is verskeie algemene aanduiders.
| Simptoom | Eenvoudige Verduideliking |
|---|---|
| Loopneus of verstopte neus | ’n Waterige neusafskeiding of ’n toe neus wat asemhaling moeilik maak. |
| Nies | Herhalende, onophoudelike nies, veral in die oggend. |
| Jeukerige en waterige oë | Rooi, jeukerige oë wat gereeld traan. |
| Sinusdruk | Voel styfheid of pyn in jou voorkop, wange en om die oë. |
| Postnasale drup | Voel slym wat agter in jou keel afdrup, wat 'n krapperige keel of die drang om dit skoon te maak kan veroorsaak. |
| Ander simptome | Hoofpyn, moegheid, hoes en soms probleme met asemhaling. |
Hoe kan jy seker wees dat dit 'n allergie is?
Gewoonlik kan jou dokter 'n allergie diagnoseer deur te luister na jou beskrywing van die simptome en wanneer hulle voorkom.
As jou simptome egter ernstig is, of as jy die presiese oorsake moet identifiseer, kan jou dokter jou na 'n allergis verwys. Hulle kan 'n spesifieke toets uitvoer wat 'n "(velpriktoets)" genoem word.
Tydens 'n velpriktest word klein hoeveelhede vermeende allergene (soos stuifmeel of stofmyte) op jou vel geplaas, en die area word liggies met 'n klein naald gekrap. As jy allergies is vir 'n stof, sal die plek binne 'n paar minute rooi, geswel en jeukerig word, wat help om jou spesifieke snellers te identifiseer.
Bloedtoetse word soms gebruik, maar hulle is oor die algemeen minder akkuraat as veltoetse vir die diagnose van nasale allergieë.
Hoe word dit behandel?
Die goeie nuus is dat nasale allergieë baie hanteerbaar is, en daar is baie effektiewe behandelingsopsies.
Die belangrikste: Voordat u oor-die-toonbank medisyne koop of enige behandeling begin, maak seker dat u met u dokter praat. As u onderliggende gesondheidstoestande het (soos hoë bloeddruk of hartsiektes), is sekere medikasie dalk nie vir u geskik nie.
Oor-die-toonbank (OTC) medisyne
- Antihistamiene: Dit is die mees algemene behandelings. Hulle blokkeer die werking van die histamienchemikalie. `Cetirizine`, `Loratadine` en `Fexofenadine` is algemene, nie-slaperige opsies.
- Dekongestante: Hierdie help om geswolle neusweefsel te laat krimp om kongestie te verlig. 'Pseudoefedrien' is 'n algemene voorbeeld. Sommige is gemerk met 'n "D" (bv. Claritin-D), wat aandui dat hulle met 'n antihistamien gekombineer word.
- Neussproeie: Dekongestante neussproeie (bv. Afrin) moet nie vir meer as 3 agtereenvolgende dae gebruik word nie. As jy dit langer gebruik, kan dit jou neusverstopping eintlik vererger.
- Steroïed Neussproeie: Hierdie is hoogs effektief vir die beheer van nasale allergieë. Medikasie soos `Fluticasone` en `Budesonide` werk deur inflammasie in die neusgange te verminder. Gebruik dit presies soos jou dokter voorskryf.
Voorskrifbehandelings
As oor-die-toonbank-medikasie nie genoeg verligting bied nie, kan jou dokter sterker opsies voorskryf.
- Sterker antihistamiene soos `Desloratadine` of `Levocetirizine`.
- Antihistamien-neussproeie soos `Azelastine`.
- Medikasie soos `Montelukast` word soms gebruik.
- Immunoterapie: Ook bekend as "allergie-inspuitings", is dit 'n langtermynoplossing. Klein, toenemende dosisse van die allergeen word oor tyd ingespuit. Dit help jou liggaam om gewoond te raak aan die stof en stop uiteindelik die reaksie. Alhoewel dit nie vir almal is nie, kan 'n behandeling van 3-5 jaar vir baie tot langtermynverligting lei.
Tuisversorging en leefstylaanpassings
Behalwe medikasie, is daar eenvoudige stappe wat jy kan neem om jou simptome te bestuur.
- Neusbesproeiing: Deur jou neusgange met 'n soutoplossing te spoel, help dit om allergene, bakterieë en oortollige slym weg te was. Baie belangrik: Gebruik slegs gekookte (dan afgekoelde) of gedistilleerde, skoon water.
- Omgewingsbeheer: Om snellers te vermy, is die beste strategie.
- As jy allergies is vir `(stofmyte)`, gebruik allergiebestande oortreksels vir jou matras en kussings en was beddegoed gereeld in warm water.
- As jy allergies is vir stuifmeel, hou vensters toe gedurende dae met baie stuifmeel.
- Indien moontlik, gebruik 'n lugversorger of lugsuiweraar wat met 'n `(HEPA-filter)` toegerus is.
- Vogbeheer: As die lug droog is, kan neuspyn vererger. Gebruik in sulke gevalle 'n lugbevochtiger, neem 'n stomende stort of inasem stoom uit 'n bak warm water.
- Beskerming: Dra 'n masker terwyl jy die huis skoonmaak of in die tuin werk.
Boodskap vir die Huis Toe
- Neusallergieë is 'n oorreaksie van die immuunstelsel en is nie aansteeklik nie.
- Gereelde nies, kongestie en jeukerige oë/neus is die kenmerkende simptome.
- Raadpleeg altyd u dokter vir mediese advies voordat u enige medikasie neem – selfs oor-die-toonbank-opsies.
- Behalwe medikasie, kan die vermyding van allergene en die skoon hou van jou neusgange simptome effektief bestuur.
- As jou simptome ernstig of moeilik is om te beheer, moenie bekommerd wees nie; praat met jou dokter oor gevorderde opsies soos immunoterapie.
Neusallergieë, Neusallergieë, Allergiese Rinitis, Nies, Neusverstopping, Gewone Verkoudheid, Allergieë, antihistamien, dekongestant, steroïde neussproei, sinus, Sinusse, Histamien
