Was jou groottoon al in hierdie soort ongeluk betrokke? Kom ons gesels oor 'Skiër se Duim'!

Stel jou voor dat terwyl jy sport speel, fietsry of net struikel en val, jou groottoon skielik agteroor of na die kant gebuig het. Het jy sedertdien pyn of swelling aan die basis van jou groottoon, tussen jou wys- en middelvinger, gehad? Vind jy dit moeilik om iets soos 'n pen of 'n koppie vas te hou, of voel jy asof jy 'n swak greep het? Indien wel, is dit heel waarskynlik 'n algemene besering wat bekend staan ​​as 'Skiër se Duim'.

Wat presies is 'Skiër se Duim'?

Eenvoudig gestel, 'Skiër se Duim' is 'n besering aan 'n ligament , die sagte weefsel wat die bene van ons groottoon verbind. Dit is 'n sterk, rekbare band, soos 'n rekkie. Hierdie ligament gee die groottoon stabiliteit wanneer ons dinge vashou. In 'n ongeluk kan hierdie ligament verstuit, geskeur of soms heeltemal geskeur word.

Dit word 'Skiër se Duim' genoem omdat hierdie besering die algemeenste voorkom onder skiërs wat val en hul groottoon buig terwyl hulle die sporttoerusting in hul hande gebruik. Dit is egter nie uniek aan diegene wat daardie sport beoefen nie. Hierdie toestand kan om verskeie redes in ons land voorkom.

• Wanneer jy speel: Van die bal slaan of val in sportsoorte soos vlugbal, netbal, basketbal en rugby.
• Val: Verkeerde buiging van die groottoon wanneer jy val terwyl jy loop, hardloop of enige ander aktiwiteit met die arm uitgestrek doen.
• Motorongelukke: As jy die gewoonte het om net jou duim op die stuurwiel te hou terwyl jy bestuur, kan dit skade aan jou groottoon veroorsaak in die geval van 'n ongeluk.
• Ander oorsake: Enige aksie wat die groottoon terug of na die kant trek, kan hierdie besering veroorsaak.

Het jy 'Skiër se Duim'? Kyk na hierdie simptome

Hierdie simptome kan binne minute tot ure na 'n ongeluk verskyn. Soms kan die pyn as 'n ligte pyn begin en dan geleidelik toeneem.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Jy kan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal gaan. Of jy kan ook 'n Ortopediese Chirurg sien. Dit is beter as jy 'n spesialis op dieselfde dag van die ongeluk kan sien. Want dit is baie belangrik vir die herstelproses om so gou as moontlik met die regte behandeling vir sulke ongelukke te begin.

Watter soort toetse sal die dokter doen?

Wanneer jy die dokter sien, sal hy jou eers 'n paar vrae vra oor hoe die ongeluk gebeur het. Begin dus met 'n bietjie idee van hierdie dinge:

• Wanneer het die ongeluk gebeur?
• Hoe presies was die hand en duim ten tyde van die ongeluk?
• Hoe lank gelede het die pyn en swelling begin?
• Het jou groottoon gevoel asof dit meer as gewoonlik gebuig was?

Dan sal die dokter jou hand ondersoek.

• Die beseerde duim word vergelyk met die duim van die gesonde hand. Dit kan help om te bepaal of daar enige losheid in die ligament is.
• Toets senuweefunksie in die hand.
• Hulle sal 'n X -straal aanvra om 'n fraktuur uit te sluit.
• Hulle kyk of daar enige skade aan ander dele van die hand is, soos die pols en elmboog.

Wat is die behandelings?

Behandeling hang af van die omvang van skade aan jou ligamente.

Eerstehulp wat tuis gedoen kan word

Jy kan hierdie dinge doen om pyn en swelling te beheer voordat jy 'n dokter sien.

• Wend ys aan: Draai ysblokkies in 'n lap toe en smeer dit vir ongeveer 20-30 minute op die pynlike en geswolle area. Doen dit 3-4 keer per dag. Moet nooit ys direk op die vel aanwend nie.
• Rus: Hou jou groottoon so stil as moontlik. Die gebruik van 'n polsstut, wat jy by 'n apteek kan koop, kan help om jou toon onbeweeglik te hou.
• Pynstillers : Jy kan parasetamol vir pyn neem. Jy kan medisyne soos ibuprofen neem om swelling te verminder. As jy egter maagpyn of toestande soos gastritis het, moet jy nooit hierdie medisyne neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.

Mediese behandeling

Gebaseer op jou toetsuitslae, as die dokter bepaal dat jy 'Skiër se Duim' het, sal hy 'n behandelingsmetode kies.

• Indien die ligament slegs effens beskadig is (gedeeltelike skeur): Chirurgie is dikwels nie nodig nie. 'n Spesiale gips of stutte word vir ongeveer 4 weke gedra om die groottoon onbeweeglik te hou.
• Volledige ruptuur van die ligament: In hierdie geval is chirurgie gewoonlik nodig. Die operasie behels die herhegting van die geskeurde ligament aan die been en die herstel daarvan. Soms word spesiale toestelle soos hegtingsankers hiervoor gebruik. Na die operasie sal die hand vir 'n paar weke in 'n gips moet wees.

Na die operasie, sodra die gips verwyder is, herwin beweging in die hand en vinger.Die dokter beveel ook aan dat u fisioterapie ondergaan.

Kan hierdie ongeluk nie voorkom word nie?

Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, kan die risiko verminder word.

• Wanneer jy speel: Wees versigtig met jou hand, veral in vang-en-gaan sportsoorte. Wanneer jy val, oefen om jou lyf te rol in plaas daarvan om jou arm uit te strek en jou gewig op die grond te plaas.
• Wanneer jy bestuur: Wanneer jy die stuurwiel vasgryp, oefen om dit met jou duime aan die buitekant met die ander vingers vas te hou. Dit is 'n klein verandering, maar dit help baie om jou duim in die geval van 'n ongeluk te beskerm.