Is jy jonk? Dink jy jy gaan op die punt staan om 'n baba te hê? Of het iemand wat jy ken 'n soortgelyke probleem? Dit is dikwels 'n skrikwekkende en sensitiewe onderwerp om oor te praat. Maar moenie bang wees of alleen voel nie. Hierdie voorbereiding is bedoel om jou te voorsien van sommige van die dinge wat jy in 'n situasie soos hierdie moet weet, op 'n manier wat jy kan verstaan, en as 'n vriend.
Eenvoudig gestel, tienerswangerskap is wanneer iemand onder die ouderdom van 20 swanger raak. Meestal beteken dit iemand tussen die ouderdomme van 15 en 19. Maar soms kan dit selfs jonger gebeur. Dit is 'n tyd wanneer jy spesiale aandag moet gee, nie net aan jouself nie, maar ook aan jou ongebore baba.
Vermoed jy dat jy swanger is? Wees op die uitkyk vir hierdie simptome
Die hoofsimptoom van swangerskap is dat jou menstruasie nie betyds kom nie. Maar dit kan op 'n jong ouderdom 'n bietjie meer ingewikkeld wees. Omdat jou liggaam nog ontwikkel, is jou menstruele siklus dalk nie altyd dieselfde nie. Ook, as jy oormatig oefen, sport speel, 'n dieet volg, of buitengewoon ondergewig is, kan jou menstruasie ook om hierdie redes onreëlmatig wees.
So, dit is nie net dat jou menstruasie laat is nie, jy moet ook bekommerd wees oor hierdie simptome .
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Staking van maandelikse menstruasie | Dit is die belangrikste en mees voor die hand liggende kenmerk. |
| Naarheid en braking | Alhoewel dit "Oggendsiekte" genoem word, kan hierdie ongemak enige tyd van die dag voorkom. |
| Sommige kosse is onaangenaam | Selfs die reuk van vleis, vis en olierige kos kan onaangenaam wees. |
| Borspyn | Borswelling, 'n gevoel van swaarmoedigheid en pynlike tepels kan voorkom. |
| Ongewone moegheid | Ek voel altyd moeg en slaperig sonder enige rede. |
| Gereelde urinering | Moet meer gereeld as gewoonlik urineer. |
| Stemmingsveranderinge | Veranderinge in emosies kan voorkom, soos om goed te voel en dan skielik hartseer of kwaad te voel. |
As jy hierdie simptome het, kan jy 'n tuis-swangerskapstoetsstel by 'n apteek kry. Hierdie is hoogs akkuraat. Hierdie toetse toets vir die teenwoordigheid van 'n hormoon genaamd "Menslike Choriongonadotropien - hCG" in jou liggaam.
Wat is die gesondheidsrisiko's van tienerswangerskap?
Wanneer 'n jong vrou swanger raak, staar sy 'n aantal gesondheidsrisiko's in die gesig wat effens verskil van dié van 'n ouer vrou. Dit is belangrik om vooraf bewus te wees van hierdie risiko's, vir beide jou en jou baba.
1. Vermyding van prenatale sorg
Dit is die grootste risiko. Veral as jy bang is om jou ouers of voogde te vertel, kan jy dit vermy om 'n dokter te sien en die nodige advies en behandeling te kry. Hierdie sorg is noodsaaklik in die eerste paar maande van swangerskap. Die dokter is die een wat jou gesondheid en dié van jou baba monitor, na die baba se ontwikkeling omsien en enige komplikasies so gou as moontlik behandel. Die neem van vitamiene, veral dié wat `(Foliensuur)` bevat, kan help om sommige geboortedefekte te voorkom.
2. Hoë bloeddruk
Jonger swanger vroue het 'n hoër risiko om hoë bloeddruk te ontwikkel as vroue in hul twintigs of dertigs. Dit word "swangerskap-geïnduseerde hipertensie" genoem. Daar is ook 'n risiko van 'n gevaarlike toestand genaamd "preeklampsie ". Dit is 'n toestand waarin hoë bloeddruk gepaard gaan met proteïen in die urine en swelling van die hande en gesig. Dit kan gevaarlik wees vir beide die moeder en die baba.
3. Voortydige Geboorte
Die gemiddelde swangerskap duur ongeveer 40 weke. As 'n baba voor 37 weke gebore word, noem ons dit 'n premature geboorte. Jong moeders loop 'n hoër risiko. Hoe gouer die baba gebore word, hoe groter is die kans op probleme soos asemhalingsprobleme, spysverteringsprobleme en siggestremdheid.
4. Babas met lae geboortegewig
Jong moeders loop ook 'n hoër risiko om 'n baba met 'n lae geboortegewig te hê. Ons klassifiseer gewoonlik babas wat gebore word met 'n gewig van minder as 2.5 kilogram as lae geboortegewig. Sulke babas moet moontlik in 'n spesiale eenheid van die hospitaal ( neonatale sorgeenheid) behandel word om hulle te help om na geboorte asem te haal.
5. Seksueel oordraagbare siektes (SOS'e)
As jy seks het tydens swangerskap, moet jy ook bewus wees van seksueel oordraagbare siektes soos chlamydia en MIV. Hierdie siektes kan die baarmoeder en die ontwikkelende baba besmet.
Die belangrikste ding is om nie oor hierdie risiko's paniekerig te raak nie. Dit is om daarvan bewus te wees, so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg en die nodige instruksies te volg. Dan kan baie van hierdie risiko's beheer word.
Eensaamheid en vrees... Wat doen ek?
Dis normaal om bang en alleen te voel in so 'n tyd. Hierdie gevoel kan veral intens wees as jy bang is om jou familie te vertel. Sonder die ondersteuning van 'n volwassene wat jy vertrou, soos 'n familielid, 'n onderwyser of iemand na aan jou, kan jy dalk 'n goeie maaltyd, 'n blaaskans of 'n besoek aan die dokter misloop.
Maar onthou, jy is nie alleen nie. Daar is mense wat jou kan help. Die belangrikste ding is om met iemand wat jy vertrou hieroor te praat. Ook, sodra jy 'n dokter sien, is hulle daartoe verbind om die vertroulikheid van jou inligting te beskerm. Moet dus nie bang wees om mediese advies in te win nie.
Wat moet ek doen om 'n gesonde swangerskap te hê?
As jy op 'n jong ouderdom swanger is, het jy 'n goeie kans om geboorte te gee aan 'n gesonde, sterk baba. Om dit te doen, moet jy beslis hierdie dinge doen.
- Soek so gou as moontlik mediese advies : Raadpleeg 'n dokter sodra u vermoed dat u swanger is. Kry die nodige toetse en registreer. Indien u finansiële probleme ondervind, vra hulp van die skoolverpleegster, berader of plaaslike vroedvrou.
- Vermy alkohol, sigarette en dwelms heeltemal: Hierdie dinge is duisend keer meer skadelik vir jou ongebore baba as vir jou. As jy sukkel om op jou eie op te hou, vra iemand wat jy vertrou vir hulp.
- Neem die vitamiene presies soos voorgeskryf deur jou dokter: Die neem van vitamiene, veral dié wat foliensuur bevat, is noodsaaklik om geboortedefekte in die baba se senuweestelsel te voorkom.
- Soek emosionele ondersteuning: Om 'n ma te word, is 'n groot uitdaging, veral vir iemand van skoolgaande ouderdom. Soek emosionele en praktiese ondersteuning van jou vriende, familie, die baba se pa en vertroude volwassenes. Jong moeders loop ook die risiko om 'n toestand genaamd 'Postpartum Depressie' te ontwikkel. As jy dus hartseer of angstig voel, praat openlik met jou dokter daaroor.
Hoe om swangerskap te voorkom?
Die enigste seker manier om swangerskap te voorkom, is om nie seks te hê nie. As jy egter seksueel aktief is, is dit noodsaaklik om altyd 'n effektiewe voorbehoedmiddel te gebruik.
Die mees effektiewe metodes wat vir jongmense aanbeveel word, is langwerkende omkeerbare voorbehoeding (LARC). Byvoorbeeld, 'n klein toestel wat onder die vel van die arm geplaas word (inplantaat) of 'n intrauteriene toestel (IUD). Hierdie is 99% effektief.
As jy voorbehoedpille of kondome gebruik, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg oor hoe om dit korrek te gebruik. Moenie bang wees om met jou ouers of 'n vertroude volwassene hieroor te praat nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy vermoed dat jy op 'n jong ouderdom swanger is, moenie paniekerig raak nie en raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter. Dit is baie belangrik vir jou gesondheid en dié van jou baba.
- As jy bang is om jou ouers of voogde te vertel, soek die ondersteuning van 'n volwassene wat jy kan vertrou (’n onderwyser, familielid) of 'n gesinsgesondheidswerker. Jy is nie alleen nie.
- Vermy alkohol, rook en dwelmgebruik heeltemal tydens swangerskap. Neem die vitamiene wat deur jou dokter voorgeskryf is, veral foliensuur.
- ’n Gesonde dieet, voldoende rus en ligte oefening kan baie komplikasies wat tydens swangerskap kan voorkom, voorkom.
- As jy seksueel aktief is, raadpleeg altyd 'n dokter oor geskikte voorbehoedmiddels om swangerskap te voorkom.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by