Bly jou kind nooit op een plek nie? Kla hy/sy gedurig dat hy/sy nie in die klas aandag gee nie? Maak hy/sy nie die werk klaar wat hy/sy begin nie? Miskien het julle hierdie simptome in gemeen? Dit is dalk nie net ondeundheid of luiheid nie. Vandag praat ons oor ADHD, 'n algemene maar nie ten volle verstaanbare toestand onder baie mense nie.
Wat presies is ADHD?
Die volle naam van ADHD is Aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring . Eenvoudig gestel, dit is 'n neuro-ontwikkelingstoestand wat breinfunksie beïnvloed. Dit is nie 'n siekte nie, maar iets wat bestuur moet word. Daar is drie hoofareas van kommer vir mense met hierdie toestand. Hulle is:
1. Moeilikheid om aandag te behou (Onoplettendheid)
3. Impulsiwiteit
Die belangrike ding is dat hierdie eienskappe nie almal op dieselfde manier voorkom nie. Sommige mense mag dalk net een sterk eienskap hê, terwyl ander 'n kombinasie van al drie mag hê. Boonop kan hierdie eienskappe in die kinderjare begin en tot 'n mate in adolessensie en volwassenheid voortduur.
Kom ons praat oor elkeen van hierdie eienskappe afsonderlik, in 'n bietjie meer diepte, met voorbeelde.
| Simptoomkategorie | Dinge wat algemeen gesien word |
|---|---|
| Onoplettendheid | Dit is moeilik om op een taak gefokus te bly, jy raak maklik afgelei, vergeet dinge en verloor dinge. |
| Hiperaktiwiteit | Hy kan nie op een plek bly nie, hy hardloop altyd rond, sy bene beweeg, hy praat altyd, en hy lyk rusteloos. |
| Impulsiwiteit | Hulle werk sonder om te dink, beantwoord vrae voordat hulle klaar is, kan nie hul beurt afwag nie en onderbreek ander. |
1. Wat is onoplettendheid?
Dit is een van die hoofsimptome van ADHD. Dit word gekenmerk deur probleme om op een ding te fokus. Die verstand word maklik afgelei deur verskeie gedagtes en dinge wat rondom dit gebeur.
Stel jou voor jou kind gaan sit om huiswerk te doen. Voordat vyf minute verby is, sit hulle hul potlood neer, kyk uit die venster of verdwaal in 'n ander wêreld. Maak nie saak hoeveel jy vir hulle sê nie, hulle sukkel om terug te keer na die werk. Selfs al begin hulle 'n taak, kan hulle dit nie klaarmaak nie en stop halfpad.
Dit kan volwassenes op dieselfde manier beïnvloed.
- Tydens 'n vergadering by die kantoor dwaal my gedagtes af.
- Jy begin 'n belangrike taak doen, sit dit opsy en begin nog tien onbelangrike take, maar jy voltooi nooit 'n enkele een nie.
- Ek vergeet dikwels waar ek goed soos my sleutels, beursie en foon gebêre het.
- Dinge soos 'n afspraak om 'n dokter te sien vergeet.
- Dit is baie moeilik om daaglikse take te organiseer.
Dit is nie luiheid of gebrek aan belangstelling nie. Dit is 'n verandering in die funksionering van die dele van die brein wat aandag beheer. Dit is baie belangrik om dit te verstaan.
2. Wat is hiperaktiwiteit?
Wanneer jy hierdie mense sien, voel dit asof hulle 'n masjien is wat altyd aan die gang is . Dit is baie moeilik om stil en kalm op een plek te bly.
Dit is baie duidelik onder jong kinders:
- Hy kan nie stilsit in sy stoel in die klas nie. Hy staan gedurig op en loop rond, probeer van sy stoel af opstaan en friem in sy stoel.
- Hulle swaai met hul bene, tik met die pen in hul hand op die tafel en gryp alles wat hulle in die hande kan kry.
- Hulle hardloop en speel altyd.
- Hulle praat aanhoudend sonder enige pouses.
Hierdie hiperaktiwiteit kan op 'n effens ander manier by jong en ouer mense manifesteer. Alhoewel hulle dalk nie soos kinders rondhardloop nie, voel hulle steeds 'n intense rusteloosheid . Hulle vind dit moeilik om stil te sit, 'n fliek te kyk, 'n boek te lees of net stil te wees. Hulle voel asof hulle altyd iets moet doen.
3. Wat is impulsiwiteit?
Eenvoudig gestel, dit is om te handel voor jy dink.Dinge impulsief doen sonder om aan die gevolge te dink.
Hierdie eienskap kan baie probleme in die alledaagse lewe veroorsaak.
- Hulle spring om 'n vraag te beantwoord voordat hulle dit ten volle gehoor het.
- Wanneer ander praat, spring hulle skielik in en onderbreek.
- Dit is baie moeilik om geduldig te wees in 'n speletjie en in die ry te wag vir jou beurt.
- As dit 'n klein kindjie is, sal hy skielik 'n speelding uit 'n ander kind se hand gryp, en wanneer hy kwaad word, sal hy hulle slaan.
- 'n Volwassene sê wat ook al in sy gedagtes opkom, sonder om te dink of dit die ander persoon se gevoelens sal seermaak.
- Wanneer hulle die pad oorsteek, spring hulle op die pad sonder om albei kante toe te kyk.
Hierdie koppigheid maak dit vir baie mense moeilik om vriende te maak en daardie vriendskappe te handhaaf.
Ander toestande wat saam met ADHD kan voorkom
ADHD kom selde alleen voor. Dikwels gaan dit gepaard met verskeie ander geestes- en gedragsprobleme. Ons noem dit 'saambestaande toestande'.
Byvoorbeeld:
- Leergestremdhede: Spesifieke probleme met lees, skryf of wiskunde.
- Depressie: 'n Aanhoudende gevoel van hartseer en hopeloosheid.
- Angs: Onnodige vrees en ongemak.
- Opposisie-Uitdagte Versteuring (ODD): Gereelde teenkanting teenoor volwassenes, woede en koppigheid.
- Gedragsversteuring: Ernstige gedragsprobleme soos die oortreding van reëls en die benadeling van ander.
Soms kan die simptome van ander fisiese toestande soortgelyk wees aan dié van ADHD, daarom is dit baie gevaarlik om self te diagnoseer.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jy vermoed dat jy of jou kind enige van die ADHD-simptome het wat ons bespreek het, is die beste ding om te doen om mediese advies in te win.
Die diagnose van ADHD is 'n ietwat ingewikkelde proses, daarom is dit belangrik om 'n dokter of terapeut te sien wat gespesialiseerde ervaring op hierdie gebied het.
Gewoonlik sal 'n pediater, psigiater of kinderpsigiater gekwalifiseerd wees om dit te doen. Hy of sy sal na jou en jou kind luister, en indien nodig inligting van onderwysers kry, en 'n akkurate diagnose maak. Hulle sal dan berading, gedragsterapie en, indien nodig, medikasie voorskryf om die toestand te help bestuur.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie 'n siekte nie, maar 'n toestand wat voorkom as gevolg van veranderinge in breinfunksie en moet bestuur word.
- Die drie hoofkenmerke is aandaggebrek, hiperaktiwiteit en impulsiwiteit.
- Dit is belangrik om bewus te wees van hierdie eienskappe voordat jy dit as ondeundheid of luiheid by 'n kind bestempel.
- As jy vermoed dat jy of jou kind ADHD het, moet nooit besluite neem gebaseer op die internet nie.
- Raadpleeg 'n ervare dokter in hierdie verband en kry 'n akkurate diagnose en leiding. Dit kan die lewe baie makliker maak.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by