Ons almal gebruik vitamiene en voedingsaanvullings om gesond te bly en krag te kry. Jy kan dit maklik by die apteek koop of dit in advertensies op TV sien. Maar het jy al ooit gedink oor hoe hierdie dinge ons niere beïnvloed? Veral as jy enige nierprobleme het, moet jy twee keer daaroor dink. Eenvoudig gestel, om hierdie dinge vir almal anders te neem, kan gevaarlik wees.
Waarom is voeding so belangrik vir nierpasiënte?
Ons liggame benodig voedingstowwe om behoorlik te funksioneer. Ons benodig hierdie voedingstowwe vir alles, van die energie wat ons nodig het om deur die dag te funksioneer, tot die groei van spiere en weefsels, tot die immuniteit wat ons nodig het om siektes te beveg. Die meeste mense kry hierdie noodsaaklike voedingstowwe uit die kos wat hulle elke dag eet.
As iemand egter 'n toestand soos chroniese niersiekte ( CKD ) het, is die storie 'n bietjie anders. In sulke tye is die liggaam dalk nie in staat om voedingstowwe behoorlik uit die kos wat ons eet te absorbeer nie. Ook moet nierpasiënte sekere kosse beperk (soos kosse hoog in kalium en fosfor). Om voedingstekorte wat hierdeur veroorsaak word, te vermy, beveel dokters soms spesiale voedingsaanvullings aan.
Die belangrike ding is dat hierdie niersiekte meer algemeen in die samelewing voorkom as wat ons dink. Baie mense weet nie eers dat hulle hierdie siekte het nie. Daarom kan sommige van die medikasie, pynstillers en selfs sommige voedingsaanvullings wat ons gebruik, die funksionering van die niere nadelig beïnvloed.
Watter aanvullings kan aanbeveel word vir nierpasiënte?
Daar is voedingsaanvullings wat spesiaal vir nierpasiënte geformuleer is. Hierdie word " niervitamiene " genoem. Jy kan dit gewoonlik nie oor die toonbank by die apteek koop nie. Jy moet dit met 'n voorskrif van 'n dokter kry. Want die dokter sal jou dit gee nadat hy jou bloedverslae nagegaan het en presies bepaal het watter voedingstowwe jou liggaam nodig het en watter nie. Dit is om te verhoed dat jy onnodige voedingstowwe inneem wat jou niere verder kan beskadig.
Oor die algemeen is hier 'n paar voedingsaanvullings wat nierpasiënte dalk nodig mag hê. Maar weereens, moenie enige hiervan gebruik sonder om jou dokter te raadpleeg nie.
| Voedingsaanvulling | Wat om te weet |
|---|---|
| B-kompleks vitamiene | Dit sluit vitamiene B1, B2, B6, B12 en foliensuur in. Dialisepasiënte mag dit nodig hê. |
| Vitamien C | Alhoewel dit in klein dosisse aanbeveel kan word, kan te veel daarvan lei tot nierstene. Daarom is mediese advies noodsaaklik. |
| Yster | Yster word in die vorm van pille of inspuitings gegee vir bloedarmoede wat deur niersiekte veroorsaak word. Dit moet ook slegs geneem word indien dit deur 'n dokter aanbeveel word. |
| Vitamien D en Kalsium | Hierdie is nodig vir beengesondheid en om bloedfosforvlakke te beheer. Maar jy moet baie versigtig wees met die dosis. |
As jy niersiekte het, moenie hierdie neem nie!
Daar is sekere voedingsaanvullings wat, indien dit deur iemand met niersiekte geneem word, die toestand kan vererger. Jy moet veral versigtig wees met kruie- aanvullings . Nie alles wat 'natuurlik' of 'ayurvedies' sê, is veilig nie.
Hieronder is 'n paar van die aanvullings wat jy moet vermy as jy niersiekte het.
| Vermy! Aanvullings wat skadelik vir die niere kan wees | |
|---|---|
| Kreatine | Mense wat oefen, neem dit dikwels om spiere te bou. Dit plaas 'n ekstra las op die niere. |
| Chroom | Te veel inneem kan die niere beskadig. |
| Soethout | Dit kan bloeddruk verhoog en die niere aantas. |
| Kranbessie | Alhoewel dit bekend is as goed vir urienweginfeksies, kan die hoë oksalaatinhoud tot nierstene lei. |
| Ander kruieprodukte | Vermy kruie-aanvullings wat onder verskeie name voorkom, soos Katteklou, Yohimbe, Dondergodwynstok, ens. Baie hiervan kan giftig vir die niere wees. |
Die belangrikheid daarvan om met jou dokter te praat
Dit is iets wat ons herhaaldelik deur hierdie artikel gesê het. Praat met jou dokter voordat jy enige bykomende voedingsaanvullings gebruik. Dit is baie belangrik.
Stel jou voor, kom ons sê jou vriend het 'n sekere vitamien gebruik en goeie resultate gekry. Maar dit is dalk nie geskik vir jou nie. Omdat jou gesondheidstoestand, ander medikasie wat jy neem, en jou nierfunksie heeltemal anders is as daardie vriend s'n.
Jou dokter sal jou ondersoek, en indien nodig, 'n urientoets en bloedtoets uitvoer, om te bepaal of jy werklik enige aanvullings nodig het, en indien wel, wat en hoeveel.
Baie mense vergeet om hul dokter te vertel van die vitamiene en kruieprodukte wat hulle neem. Dit is 'n groot fout. Stel jou dokter in kennis van elke klein dingetjie wat jy neem. Dan kan jy onnodige risiko's vermy.
Laastens is daar ook uiteenlopende menings oor of hierdie aanvullings werklik werk. Alhoewel hulle vir sommige mense nuttig kan wees, is daar steeds geen aanvulling wat bewys is om nierfunksie aansienlik te verbeter nie. Die beste ding om te doen is om 'n gebalanseerde dieet te volg en jou dokter se advies te volg.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy niersiekte het of vermoed dat jy dit het, moet jy nooit vitamiene of ander voedingsaanvullings neem sonder mediese advies nie .
- Moenie aanvaar dat dit veilig is net omdat jy die etiket "natuurlik" of "kruieagtig" sien nie. Sommige kruieprodukte kan baie skadelik vir die niere wees.
- As jy reeds enige voedingsaanvullings gebruik, is dit noodsaaklik om jou dokter daaroor in te lig.
- Alhoewel daar spesiale aanvullings (niervitamiene) vir nierpasiënte is, moet dit slegs op mediese advies geneem word.
- Die beste voeding wat jy nodig het, kom van 'n gebalanseerde dieet. Raadpleeg hiervoor jou dokter of 'n voedingkundige wat hy aanbeveel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by