Olimpik Agumadifo Ahintasɛm a Ɛma Odi Yiye: Sɛnea Wobedi Nkonim wɔ Asetra mu a wowɔ ADHD! (ADHD wɔ Mpanyimfo Mu) .

Ɛtɔ mmere bi a, ɛyɛ den ma wo sɛ wode w’adwene besi adwuma biako so? So wuhu sɛ wutu mmirika kɔ nneɛma afoforo so bere nyinaa ansa na woawie nea wufii ase no? Anaasɛ wote nka sɛ wo ho nyɛ wo hyew na ɛte sɛ nea ɛsɛ sɛ woyɛ biribi bere a wote hɔ ara kwa no? Eyinom yɛ osuahu ahorow a nnipa pii taa nya. Nanso sɛ saa nneɛma yi renya wo da biara da asetra, w’adwuma, ne wo abusuabɔ so nkɛntɛnso bere nyinaa a, ebetumi afi adwene a ɛma obi yɛ ade tra so ( ADHD ) .

Ɛnnɛ yɛrebɛka sɛnea yɛbɛtra ase yiye wɔ ADHD ho. Yɛde onipa titiriw bi bedi dwuma sɛ nhwɛso. Ɛno ne Molly Seidel, Amerikani ogumadifo bi a onyaa Olimpik mmirikatu mu nkonimbo. Yebetumi asua ADHD ho ade pii afi n’asɛm no mu.

Dɛn ankasa ne ADHD?

Nnipa pii susuw sɛ ADHD yɛ biribi a ɛka mmofra nkumaa nkutoo. Nanso ɛno nyɛ nokware. Tebea no betumi atra hɔ akosi mpanyin afe so. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADHD yɛ tebea a nsakrae a ɛba ntini mu nkwaadɔm a ɛwɔ amemene no mu, titiriw nnuru te sɛ dopamine, dwumadi mu na ɛde ba. Eyi ka amemene no afã horow a ɛhwɛ adwene, nkate so, ne nneyɛe so no titiriw.

Eyi betumi ada ne ho adi wɔ akwan horow so wɔ mpanyimfo mu. Ma yɛnhwɛ emu kakraa bi.

Adwene mu akwahosan a wobɛkɔ so akura mu no te sɛ ntetee a wode bɛkɔ mmirikatu a ɛyɛ den.

Afei momma yɛnsan nkɔ Molly asɛm no so. Bere a wɔahu sɛ ɔwɔ ADHD akyi no, ohu sɛ n’adwene mu akwahosan a ɔbɛhwɛ so no te sɛ ntetee a ɔde bɛkɔ mmirikatu a ɛyɛ den.

Molly ka sɛ: "Nkurɔfo nhu sɛnea ɛsɛ sɛ woyɛ adwumaden ne mmɔdenbɔ kɛse da biara da na ama woakɔ so akura w'adwene mu akwahosan mu . Ɛte sɛ mmirikatu. Nnipa pii susuw sɛ meyɛ abɔde mu agumadifo, nanso menyɛ saa. Ɛyɛ nea efi adwumaden mu ba da biara da. Mehu m'adwene akwahosan saa ara."

Ɔkwan bɛn so na nhyehyɛe ne apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa?

Esiane sɛ ebetumi ayɛ den ama obi a ɔwɔ ADHD sɛ ɔde n’adwene besi biribi so nti, ɛboa sɛ obenya nhyehyɛe ne nhyehyɛe bi . Molly ka sɛ mmirikatu a wɔtaa yɛ ne nteɛso a ɔde ma no aboa no ma ɔde n’adwene asi so.

Susuw ho hwɛ, sɛ wowɔ nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ anɔpa biara din a, ɛho renhia sɛ wususuw sɛ, "Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ mprempren?" Ɛno beyi nhyɛso pii afi w’amemene so.

Saa ara na apɔw-mu-teɛteɛ nso te . Sɛ yɛteɛteɛ yɛn apɔw mu, titiriw biribi te sɛ mmirikatu a, yɛn amemene no fi awosu mu yɛ nnuru pii te sɛ dopamine, na ɛka adwene ne anigye. Ɛte sɛ nea eyi yɛ abɔde mu ayaresa pa a wɔde sa ADHD.

Hia a ɛho hia sɛ wɔfa akwan a wɔfa so ma obi dwo

Molly kɔ so ka sɛ sɛ́ ogumadifo a ɔyɛ adwumaden no, nipadua ne adwene a ɛbɛsan ayɛ yiye bere a watete ne ho awie no yɛ n’adwuma fã.

Ɔka sɛ: "Abɛyɛ nea ɛho hia sɛ mede ahome ho akwan ne akwan a wɔfa so ma m'adwene dwo bedi dwuma de ama m'adwene adwo. Ɛsɛ sɛ meyɛ eyi mpɛn pii da biara."

Esiane sɛ obi a ɔwɔ ADHD adwene taa yɛ adwuma boro so nti, ɛho hia yiye sɛ ɔbɔ mmɔden yiye sɛ ɔbɛma ayɛ komm. Nneɛma te sɛ ahome a emu dɔ ne adwene mu nsusuwii betumi aboa wo ma woagyae w’adwene a ɛretu mmirika no kakra na woatra mprempren bere no mu.

Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ? Hwɛ oduruyɛfo.

Sɛ wususuw sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaka ho asɛm wɔ asɛm yi mu no bi a, ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔka ho asɛm. Mmɔ mmɔden sɛ wubehu wo ho denam ho a wobɛkenkan wɔ Intanɛt so no so.

Esiane sɛ adwene anaa nipadua mu tebea afoforo nso betumi de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba nti, oduruyɛfo a ne ho akokwaw nkutoo na obetumi ahwehwɛ wo mu yiye na wakyerɛ wo sɛ ebia wowɔ ADHD ankasa anaasɛ wunni bi.

Sɛ ɛho hia a, wo duruyɛfo de wo bɛkɔ adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn. Wɔbɛma wo ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo yiye, a nea ɛka ho ne suban ho ayaresa, nnuru, ne asetra mu nsakrae sɛ ɛho hia a.