So woasusuw sɛnea nneɛma yi kɔ so wɔ wo nipadua mu bere a wote anigye, awerɛhow, anaa mpo wokeka wo nsa anaa wo nan ho no ho pɛn? Eyi nyinaa akyi no, nnuru abɔfo kuw ketewaa bi nanso wɔwɔ tumi kɛse wɔ hɔ. Eyinom ne nea yɛfrɛ no neurotransmitters wɔ nnuruyɛ mu. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom te sɛ yɛn nipadua mu posɔfesefo. Wɔde nkrasɛm a efi amemene no mu kɔ nipadua no fã a aka no mu, na wɔn na wɔde nkrasɛm san fi nipadua no mu ba amemene no mu. Ɛnnɛ yɛrebɛka saa abɔfoɔ nwonwasoɔ yi ho asɛm.
Dɛn ankasa ne saa ntini mu nkwaadɔm yi?
Fa w’adwene bu wo nipadua sɛ kurow kɛse. Ɛsɛ sɛ wɔde nkrasɛm fi beae bi kɔ foforo wɔ kurow yi mu, ɛnte saa? Saa ara na yɛn ntini ahorow no yɛ nkrasɛm ahorow a ɛtrɛw wɔ nipadua no mu nyinaa. Ntini mu nkwammoaa a ɛwɔ saa nkitahodibea yi mu no kasa kyerɛ wɔn ho wɔn ho, de nkrasɛm mena, denam nnuru a wɔfrɛ no neurotransmitters so.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, neurotransmitter yɛ nnuru a ɛde nkrasɛm fi ntini mu nkwammoaa biako mu kɔ foforo mu, anaasɛ efi ntini mu nkwammoaa mu kɔ ntini mu nkwammoaa mu.
Saa abɔfo nketewa yi ho hia na ama wɔadi biribiara so fi nneɛma a wompɛ te sɛ wo home ne wo koma bɔ so , kosi nneɛma a wususuw, nkate horow a wote nka, wo nkae, ne ɔkwan a wofa so ka wo nsa ne anan mpo so.
Sɛ wɔn nni hɔ a, yɛn nipadua te sɛ kurow a telefon nni mu. Nkitahodi biara nni hɔ.
Wɔde saa abɔfo yi sie nkotoku nketewa mu wɔ ntini mu nkwammoaa bi awiei, a wɔfrɛ no axon terminal . Wɔfrɛ saa nkotoku yi synaptic vesicles . Saa abɔfo yi mpempem pii betumi akura kotoku biara mu.
Dɛn ne abɔfo atitiriw a wɔwɔ yɛn nipadua mu?
Mprempren nyansahufo ahu ntini mu nkwaadɔm ahorow bɛboro 60. Yɛtaa ka wɔn mu kakraa bi ho asɛm. Wɔn mu biara wɔ adwuma pɔtee bi. Ebinom bom yɛ adwuma, na afoforo nso yɛ adwuma tia wɔn ho wɔn ho. Ma yɛnhwɛ nea ɛho hia paa no bi.
| Ntini mu nkwaadɔm a ɛma nipadua no yɛ adwuma | Dwumadi titiriw | Na sɛ woankari pɛ nso ɛ? |
|---|---|---|
| Acetylcholine (Acetylcholine - Ach) a ɛwɔ nipadua no mu. | Ɛboa ma yɛn ntini ahorow no tu. Ɛno na ɛma yɛn nsusuwii yɛ adwuma. Ɛho hia nso ma nkae ne adesua. | Wɔahu sɛ ayarefo a wɔwɔ Alzheimer no nni eyinom dodow a ɛba fam, na ebetumi ama wɔakae ade yiye. |
| Dopamine (Dopamine - DA) a ɛyɛ aduru a ɛma obi nya ahoɔden. | Wɔsan frɛ no "anigye nnuru." Wɔyɛ bere a yedi nnuan a ɛyɛ dɛ anaa yɛyɛ biribi a ɛma yɛn ani gye. Ɛno na ɛkanyan yɛn ma yɛyɛ biribi. | Dopamine dodow so tew wɔ Parkinson yare no mu, na wobetumi ahu sɛnea ɛnkari pɛ wɔ adwenemyare ahorow bi mu. |
| Serotonin (5HT) a ɛwɔ nipadua no mu. | Wɔsan frɛ no "nnuru a ɛma obi dwo." Ɛhwɛ yɛn adwene, nna, ne aduan ho akɔnnɔ so. | Wobetumi de dodow a ɛba fam abata tebea horow te sɛ adwenemhaw ne dadwen ho. |
| Norepinephrine a wɔde di dwuma | Afei nso ɛyɛ adwuma sɛ hormone. Ɛboa ma wodi adwennwen ho dwuma na ɔma n’ani da hɔ. Ɛho hia ma "Fight or Flight" mmuae no. | Ɛne tebea horow te sɛ adwennwen ne dadwen wɔ abusuabɔ. Ebetumi aka mogya mmoroso nso. |
| Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) a Wɔde Yɛ Adwuma . | Nea ɛyɛ titiriw ne sɛ ɛhyɛ amemene no dwumadi so na ɛma ɛyɛ komm kakra, te sɛ kar breki. | Dwumadi a ɛso tew betumi de tebea horow te sɛ dadwen, nna a wontumi nna, ne akisikuru aba. |
| Glutamate (Glutamate - GLU) a ɛwɔ nipadua no mu. | Amemene no mu ɔbɔfo titiriw a "ɔyɛ anigye". Ɛma ntini mu nkwammoaa mu gya hyew. Ɛho hia ma nkae ne adesua. | Sɛ eyi kɔ soro dodo a, ebetumi asɛe ntini mu nkwammoaa. Eyi ba wɔ nsɛm te sɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase mu. |
So abɔfo foforo bi wɔ hɔ a wɔho hia?
Yiw, pii nso wɔ hɔ. Te sɛ Oxytocin ne Vasopressin no, ɛne ɔdɔ ne abatade ho nkate wɔ abusuabɔ. Na ɛtɔ mmere bi a nkwaadɔm te sɛ Estrogen ne Testosterone yɛ adwuma sɛ ntini mu nkwaadɔm.
Ɔkwan bɛn so na saa abɔfo yi yɛ adwuma?
Wobetumi akyekyɛ saa nnipa yi mu akuw atitiriw abiɛsa sɛnea wɔn dwumadi te.
- Excitatory: Sɛnea edin no kyerɛ no, eyinom kanyan ntini mu nkwammoaa bi na wɔka kyerɛ no sɛ "OK, fa nkrasɛm no kɔ anim!" Te sɛ afiri a ɛma kar tu mmirika ntɛmntɛm no. Glutamate yɛ nhwɛso pa.
- Inhibitory: Eyinom yɛ nea ɛne eyi bɔ abira. Wosiw nkrasɛm no kwan sɛ ɛbɛkɔ n’anim. Ɛte sɛ nea worebɔ breki no na woaka sɛ, "Okay, gyae mprempren!" GABA ne ɔbɔfo titiriw a esiw ano.
- Modulatory: Eyinom yɛ nea ɛyɛ den kakra. Wɔka ntini mu nkwammoaa kuw bi prɛko pɛ. Te sɛ adwuma sohwɛfo no, wobetumi asesa kuw mũ bi nkitahodi nhyehyɛe. Dopamine ne Serotonin hyɛ saa kuw yi mu.
So mfomso ahorow betumi aba nhyehyɛe yi mu?
Akyinnye biara nni ho sɛ ebetumi aba. Nneɛma pii nti na nhyehyɛe a ɛyɛ mmerɛw yi betumi ayɛ nea ɛnkari pɛ .
- Ntini mu nkwaadɔm bi a wɔyɛ dodo anaasɛ woyi fi hɔ.
- Wɔyɛ ebinom anaasɛ woyi no adi kakraa bi sen sɛnea wɔhwehwɛ .
- Nkwammoaa a ɛgye nkrasɛm no ntumi nyɛ adwuma yiye.
- Sɛ wɔde nkrasɛm no mena wie a, wɔsan twetwe no ntɛmntɛm (reabsorption) . Afei nkrasɛm no nnya bere mfa nkɔ mu yiye.
- Eyinom dwumadi nso betumi asesa esiane nyarewa bi ne nnuru a yɛnom nti.
Nneɛma a ɛnkari pɛ a ɛte saa no betumi de nyarewa ahorow aba. Nhwɛsoɔ,
Wɔ Alzheimer yare mu no, acetylcholine a ɛba fam no ka nkae. Wɔ adwenemhaw mu no, wohu sɛ serotonin dodow sua. Wɔ Parkinson yare mu no, nkwammoaa a ɛma dopamine no sɛe.
Enti, sɛ wowɔ adwene a ɛsakra bere tenten, wo nkae mu haw, nna ho haw, anaa sɛnkyerɛnne afoforo a ɛyɛ soronko a, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa ho. Obetumi ahu nea ɛde tebea horow yi ba na ɔde wo akɔ ayaresa a ɛfata, sɛ ɛho hia a.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ntini mu nkwaadɔm a ɛma nipadua no yɛ adwuma no yɛ nnuru abɔfo a ɛho hia wɔ yɛn amemene ne yɛn ntini ahorow mu.
- Yɛn nkate, nsusuwii, kankyee, nna, ne koma bɔ nyinaa yɛ nea eyinom kari pɛ a ɛyɛ mmerɛw no di so.
- Wɔayɛ abɔfo ahorow te sɛ dopamine (anigye) ne serotonin (kommyɛ) titiriw ama dwumadi ahorow.
- Wobetumi de abɔfo yi kari pɛ a wɔsɛe no no abata akwahosan ho haw ahorow te sɛ adwenemhaw ne Parkinson yare ho.
- Sɛ wowɔ w’adwene anaa wo nipadua akwahosan ho dadwen bi a, ɛho hia paa sɛ wo ne oduruyɛfo kasa fa ho. Kwati sɛ wobɛhwehwɛ wo ho na woasa wo yare.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho