So wo kotodwe mu yaw? Momma yensua Knee Osteoarthritis ho ade!

Wususuw sɛ ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo nkotodwe bɛyɛ wo yaw bere a worenyin no? Anaasɛ wote nnyigyei bi a ‘ɛpaapae’ bere a wonam antweri bi so anaasɛ wosɔre bere a woatra ase kakra awie no? Saa ɛyaw ne akisikuru yi betumi ayɛ nnompe mu yare ho sɛnkyerɛnne. Ɛnnɛ, yɛbɛka ɔhaw yi a nnipa pii wɔ yi ho asɛm tiawa, a ɛne kotodwe mu nnompe mu yare .

Dɛn ankasa ne Knee Osteoarthritis?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, kotodwe nnompe mu yare yɛ ahobammɔ a wɔfrɛ no cartilage a ɛpaapae wɔ wo kotodwe nkwaa mu bere kɔ so no. Fa no sɛ wo kotodwe nkwaa yɛ ade a ɛma obi ho popo wɔ kar mu. Ɛyɛ saa ntini yi na ɛtwe nhyɛso no bere a yɛretu mmirika, ahuruhuruw, na yɛnantew no, na ɛboa nnompe a ɛwɔ nkwaa no mu no ma ɛkɔ so yiye a ɛnsɛ sɛ yɛde yɛn ho twitwiw wɔn ho wɔn ho so.

Bere kɔ so no, ɔhaw no fi ase bere a saa ‘shock absorber’ yi, kyerɛ sɛ, ntini a ɛwɔ ntini no mu no brɛ ase no. Sɛ nnompe no brɛ a, nnompe no fi ase petepete wɔn ho wɔn ho. Ɛno na sɛnkyerɛnne te sɛ ɛyaw, ɔfe, ne kotodwe a ɛyɛ den da adi. Eyi nyɛ biribi a ɛba da koro pɛ, na mmom ɛyɛ tebea a ɛkɔ so nkakrankakra bere a bere kɔ so no.

So gyinabea ahorow bi wɔ tebea yi mu?

Yiw, esiane sɛ kotodwe mu yaw tebea yi kɔ so nkakrankakra nti, nnuruyɛfo kyekyɛ mu mpɛn pii de kyerɛkyerɛ sɛnea emu yɛ den mu. Eyi bɛboa wo ma woate wo tebea no ase.

So wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nso?

Bere a ɛyaw ne kotodwe mu nnompe mu yare ho sɛnkyerɛnne titiriw no, sɛnkyerɛnne afoforo pii wɔ hɔ. Hwɛ sɛ eyinom yɛ nea wunim anaa.

• Nkotodwe mu yaw : Ɛnyɛ bere a wode wo mu duru anaasɛ worehinhim nko na ɛyaw betumi aba, na mmom ɛtɔ mmere bi mpo a bere a ɔte hɔ ara kwa no.
• Kotodwe a ɛyɛ den: Ebia wobɛte nka sɛ wo kotodwe ayɛ den anaasɛ wuntumi nkotow anaa ɛnteɛ, titiriw bere a wudi kan sɔre anɔpa anaa bere a wugyina hɔ kyɛ no.
• Ahonhon: Ɛte sɛ nea kotodwe no ahonhon na ahuru.
• Nnyigyei a ɛyɛ krak: Sɛ wokotow anaa woteɛ wo nkotodwe a, wote nnyigyei bi a ɛyɛ krak na ɛyɛ hu fi wo mu.
• Nea entumi nnyina: Kotodwe no te nka sɛ nkwa nni mu, te sɛ nea "ɛma" bere a egyina hɔ no, a ɛkyerɛ sɛ ɛkotow a entumi nni so.
• Wo kotodwe a wobɛto mu: Sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛkanyan wo kotodwe a, ɛyɛ te sɛ nea wɔato mu anaasɛ akɔhyɛ mu mpofirim.

Nneɛma a ebetumi asi sɛ wubu w’ani gu eyi so

Sɛ wobu ani gu kotodwe mu yaw so te sɛ nea ɛyɛ sɛnkyerɛnne bi kɛkɛ a, nsɛnnennen foforo betumi aba.

• Nkwaa a entumi nnyina: Sɛ wotew wo kotodwe a wode bedi dwuma so esiane ɛyaw nti a, ntini a atwa ho ahyia noEyi ma nkwaa no yɛ mmerɛw, na ɛma entumi nnyina, na ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya nantew mu haw ne ahwease no yɛ kɛse.
• Bone spurs : Nnompe no petepete wɔn ho wɔn ho so, na ɛma akuru nketenkete ba nnompe no so. Eyinom betumi ama nkwaa no ayɛ yaw kɛse na ayɛ den.
• Baker’s cyst: Kotoku (cyst) a nsu ahyɛ mu ma betumi aba wɔ kotodwe no akyi. Eyi betumi ama kotodwe no ayɛ yaw na ayɛ den.
• Adwene mu haw ahorow: Ɛyaw ne anohyeto ahorow a ɛkɔ so daa te sɛ nea wontumi nnantew betumi ama nnipa binom anya adwene mu haw ahorow te sɛ dadwen ne adwenemhaw.

Dɛn nti na kotodwe mu yaw yi ba? Dɛn ne nneɛma a ɛde asiane ba?

Nea enti titiriw ne sɛ bere a obi nyin no, ntini a ɛwɔ kar mu no sɛe fi awosu mu, te sɛ nea kar tae sɛe bere a yɛka kar no. Nanso asiane afoforo pii wɔ hɔ a ebetumi ama saa ɔporɔw yi ayɛ ntɛmntɛm.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a ne kotodwe yɛ no yaw a, obedi kan abisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne na afei wahwɛ wo kotodwe mu.

• So kotodwe no ahonhon, ayɛ kɔkɔɔ, anaasɛ ɛyɛ yaw bere a woka no?
• Sɛnea wubetumi akotow na woatrɛw wo kotodwe mu akodu (range of motion).
• So nkwaa no ntumi nnyina anaasɛ ɛyɛ mmerɛw?
• Hwɛ ɔkwan a wofa so nantew.

Wɔ nhwehwɛmu a edi kan yi akyi no, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ X-ray de si tebea no so dua. X-ray betumi akyerɛ pefee sɛ ebia ntini no asɛe na ɛka dompe no, anaasɛ sɛ nnompe no mu ntini bi wɔ hɔ a. Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ MRI anaa CT scan sɛ ɛho hia sɛ wɔyɛ nsɛm pii a.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Nnuruyɛfo taa de wɔn ho to oprehyɛn so sɛ ɔkwan a etwa to. Ayaresa pii wɔ hɔ a wobetumi asɔ ahwɛ ansa na wɔayɛ saa.

Ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw: Oduruyɛfo no bɛkyerɛw nnuru a ɛfata de asiw ɛyaw ne ɔfe so.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Wɔyɛ apɔw-mu-teɛteɛ de hyɛ ntini a atwa kotodwe ho ahyia no den na ama nkotodwe no atumi atu mpɔn. Eyi ho hia paa.
• Wo mu duru a wobɛtew: Sɛ wo mu duru so tew kakra a, ebetumi atew nhyɛso a ɛwɔ wo nkotodwe so no so kɛse.
• Nkotodwe a wɔde hyɛ: Eyinom boa ma kotodwe no boa na ɛma ɛyɛ den kɛse.
• Nnuru ahorow a wɔde twitwiw nipadua no mu:
• Cortisone injection: Steroid bi a wɔde ma na ama ɛyaw ne ɔfe so atew ntɛmntɛm.
• Gel injection (Viscosupplementation): Wɔde srade bi gu nkwaa no mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛkɔ.
• PRP (Platelet-rich plasma) injection: Wɔde plasma a woyi fi w’ankasa mogya mu no san gu nkwaa no mu de kanyan ayaresa no.

Oprehyɛn a wɔde sa yare

Sɛ ayaresa afoforo antumi anyɛ yiye na ɛyaw no ntumi nnyina ano a, wobetumi asusuw oprehyɛn ho.

• Osteotomy: Wotwa dompe a ɛwɔ kotodwe no mu no na wɔsan yɛ no foforo ma nipadua no mu duru bɛdan akɔ nkwaa no fã a ɛwɔ apɔwmuden no so.
• Nkotodwe a wɔde besi ananmu: Woyi nkwaa a asɛe no na wɔde nkwaa a wɔayɛ a wɔde dade ne plastic ayɛ si ananmu. Eyi betumi ayɛ ne nyinaa anaasɛ ne fã bi.

So wuntumi nsiw wo nkotodwe ano sɛ ɛrensɛe?

Bere a wontumi nsiw eyi ano koraa no, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de atew asiane no so na woadi tebea no nkɔso so.

• Kura mu duru a ɛfata mu: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara.Sɛ wo mu duru so tew 10% mpo a, ebetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya kotodwe nnompe mu yare no so kɛse.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den te sɛ asuguare ne sakre a ɛhyɛ ntini a atwa kotodwe ho ahyia no den.
• Tew adwennwen a ɛwɔ wo nkotodwe so so: Sɛ wutu mmirika a, paw mmeae a ɛyɛ mmerɛw te sɛ sare sen sɛ wobɛfa akwan a ɛyɛ den so. Sɛ woyɛ nneɛma a emu yɛ duru a, fa gyinabea a ɛfata di dwuma.
• Hwehwɛ ayaresa ntɛm: Ɛho hia sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn bere a woafi ase ate wo kotodwe mu yaw ara pɛ, sen sɛ wubebu w’ani agu so. Dodow a wufi ayaresa ase ntɛm no, dodow no ara na hokwan a wowɔ sɛ wubedi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma na woakɔ so anya apɔwmuden a ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn.