So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ wo bo afuw, wo ho yeraw wo, na wo nkutoo na wo nkutoo na wompɛ sɛ woyɛ hwee? Ebia eyi yɛ awerɛhow a ɛfata a ɛkɔ da koro anaa nnanu mu. Nanso sɛ tebea yi kɔ so adapɛn anaa asram pii a, ebetumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no adwenemhaw . Yenim sɛ ɛyɛ den sɛ yɛbɛka eyi ho asɛm. Gye a wubegye atom sɛ wowɔ adwenemhaw ne mmoa a wobɛsrɛ no yɛ anammɔn abien a ɛyɛ den sen biara wɔ ayaresa akwantu no mu. Nanso sɛ wowɔ ɔpɛ sɛ wobɛyɛ saa anammɔn abien no a, ayaresa ne nnuruyɛfo pii wɔ hɔ a wobetumi aboa wo ma woasan ayɛ wo sɛnea na ɛte kan no.
Ɛhe na metumi anya mmoa ama adwenemhaw?
Sɛ wusi gyinae sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu mmoa pɛ a , ade a eye sen biara na ɛyɛ mmerɛw ne sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo (Primary Care Doctor) a wotaa yɛ no nkyɛn. Obetumi ahwehwɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne mu yiye.
Ma ɛntra w’adwenem sɛ ɛtɔ mmere bi a, adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne betumi afi aduruyɛ mu tebea afoforo (te sɛ thyroid haw) anaa nnuru bi a wonom. Enti wo duruyɛfo bedi kan ahwehwɛ nneɛma afoforo a ɛde ba.
Kae sɛ w’abusua oduruyɛfo ne nea edi kan a wugyina wɔ akwantu yi mu. Ɛho hia yiye sɛ wufi ase wɔ hɔ.
Ɛdenam wo yare no ho sɛnkyerɛnne so no, wo duruyɛfo betumi afi ase ayɛ wo ayaresa. Nanso, sɛ ɔte nka sɛ wuhia ayaresa titiriw pii a, ɔde wo bɛkɔ adwenemyare ho ɔbenfo a ɔfata nkyɛn . Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wokɔ kɔpɛ atiridii anaa atiridiinini ho aduru mpo a, ebia wo duruyɛfo nso bɛsɔ wo ahwɛ sɛ woanya adwenemhaw anaa.
Henanom ne akwahosan ho adwumayɛfo a wɔsa adwenemhaw?
Akwahosan ho adwumayɛfo ahorow wɔ hɔ a ɛsono wɔn nimdeɛ a wobetumi asa adwenemhaw. Onipa a obetumi aboa wo no betumi ayɛ soronko a egyina wo tebea so. Ma yɛnhwɛ nnipa ko a wɔyɛ ne sɛnea wobetumi aboa.
| Adwumayɛfo Kuw | Ɔkwan bɛn so na wobetumi aboa wo? |
|---|---|
| Oduruyɛfo a Ɔhwɛ Mfitiaseɛ | Eyi ne baabi a edi kan a wo ne no di nkitaho. Wɔbɛhu sɛnkyerɛnne ahorow, ayi tebea afoforo afi hɔ, na wɔde ayaresa a edi kan ama. Sɛ ɛho hia a, wɔde wo bɛkɔ oduruyɛfo bi nkyɛn. |
| Adwene ne nneyɛe ho ɔyaresafo | Eyinom yɛ nnuruyɛfo a wɔn ho akokwaw wɔ adwenemyare ho. Wobetumi ahu yare no na wɔakyerɛw nnuru ama obi . Wɔatete wɔn nso wɔ adwenemyare ho ayaresa mu. |
| Adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo | Eyinom yɛ nnipa a wɔfata yiye a wɔwɔ oduruyɛfo abodin krataa wɔ adwene ne nneyɛe ho nimdeɛ mu (PhD anaa PsyD). Nanso wɔnyɛ nnuruyɛfo. Enti, wontumi nkyerɛw nnuru mma wɔn wɔ Sri Lanka. Ɔkwan titiriw a wɔfa so sa yare ne afotu ne adwene mu ayaresa. |
| Asetra mu Nsɛm Ho Adwumayɛfo | Wɔboa ma wosiesie abusua ne asetra mu ɔhaw ahorow a adwenemyare te sɛ adwenemhaw de ba no. Wɔboa ma obi nipadua, n’adwene, ne asetra mu dwumadi kɔ so yɛ adwuma yiye. |
| Adwene ne Nkate Ho Ɔyarehwɛfo | Eyinom yɛ ayarehwɛfo a wɔakyerɛw wɔn din a wɔanya ntetee titiriw wɔ adwene mu ayaresa mu. Wɔtaa ne adwenemyare ho oduruyɛfo bi yɛ adwuma de boa ma wɔsa ayarefo yare na wɔhwɛ wɔn. |
Adwene ne Nkate Ho Ɔbenfo: Nsonsonoe bɛn na ɛda abien yi ntam?
Nnipa pii ma nnipa baanu yi adwene tu fra. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛte sɛ eyi:
- Adwene ne nneyɛe ho ɔyaresafo: Oduruyɛfo a obetumi akyerɛw nnuru ama w’adwene mu yare no na ɔne wo aka ho asɛm.
- Adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo: Ɛnyɛ oduruyɛfo . Ɔno/ƆnoWɔnkyerɛw nnuru nkyerɛw wɔn . Mmom no, wɔboa wo ma wudi w’adwene mu haw ahorow ho dwuma na wosakra ɔkwan a wofa so susuw nneɛma ho denam nkɔmmɔbɔ ne nneyɛe ho akwan horow so.
Wo duruyɛfo no besi gyinae sɛ ebia wuhia kasa ayaresa a wɔde nnuru anaasɛ ɔkasa ayaresa nkutoo na ɔde wo bɛkɔ onipa a ɔfata nkyɛn.
Nka akyi sɛ wobɛsrɛ mmoa!
Adwenemhaw nyɛ wo mfomso anaa wo mmerɛwyɛ. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a ɛsɛ sɛ wɔsa, te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso ara pɛ . Dodow a wuhu ntɛm na wohwehwɛ ayaresa no, dodow no ara na wo ho bɛtɔ wo ntɛmntɛm na ɛbɛtra hɔ daa.
Mfaso foforo wɔ so sɛ wubefi ayaresa ase ntɛm. Ɛne sɛ, ɛma tumi a wɔde siw tebea yi a ɛbɛsan aba bio ano no yɛ kɛse. Enti, mma w’ani nnwu anaa nsuro, susuw wo ho ne w’adɔfo ho na srɛ mmoa nnɛ. Ɛyɛ gyinaesi a emu yɛ den a w’ankasa wubetumi asi.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Adwenemhaw nyɛ mmerɛwyɛ, ɛyɛ yare a wotumi sa. Mfa nsie na wo nkutoo nhu amane.
- Sɛ́ anammɔn a edi kan a wobɛfa so ahwehwɛ mmoa no, kɔ w’abusua oduruyɛfo (Primary Care Doctor) nkyɛn. Ɔbɛtumi ama wo akwankyerɛ a ɛfata.
- Adwene ne nneyɛe ho oduruyɛfo yɛ oduruyɛfo a obetumi akyerɛw nnuru ama obi. Adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo yɛ obi a ɔnyɛ oduruyɛfo a ɔnam ɔkasa so de ayaresa ma .
- Wo duruyɛfo bɛkyerɛ ayaresa a ɛfata wo na ɔde wo akɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn.
- Dodow a wufi ayaresa ase ntɛm no, dodow no ara na wo ho bɛtɔ wo ntɛmntɛm. Ebetumi nso asiw yare no ano bio.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho