Dɛn na Ɛte Ankasa sɛ Woanya ADHD?

Nna bi wɔ hɔ a wote nka sɛ wowɔ nsusuwii apem a ɛretu mmirika wɔ wo tirim prɛko pɛ. Nneɛma pii wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ woyɛ, nanso ɛte sɛ nea wuntumi mfi ase. Ade ketewaa bi mpo betumi atwetwe w’adwene. Sɛ eyi to wo mpɛn pii a, ebia wo ne tebea bi a wɔfrɛ no ADHD repere a wunnim mpo. Nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ biribi a ɛka mmofra nkumaa nkutoo. Nanso ɛnte saa. Momma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.

Dɛn ankasa ne ADHD?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yɛ ntini mu nkɔso tebea a ɛka ɔkwan a yɛn amemene no yɛ adwuma. Ɛnyɛ ɔbrɛ anaa suban mu sintɔ. Ɛyɛ den ma obi a ɔwɔ saa tebea yi sɛ obetumi adi n’adwene, ne nneyɛe, ne ne nkate horow so sen afoforo.

Nneɛma atitiriw a wohu ne:

• Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so : Sɛ worekenkan nhoma anaa sɛ obi rekasa a, w’adwene kyinkyin.
• Ɛnyɛ den sɛ wobɛtwetwe w’adwene: Dede ketewaa bi mpo betumi ama w’adwene ansi nea woreyɛ no so.
• Adeyɛ a ɛboro so: Ɔyɛ basaa bere nyinaa, ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛtra gyinabea biako mu wɔ nkongua so mpo.
• Adwuma a wontumi nyɛ ho nhyehyɛe: Pia no mu yɛ basabasa, wo werɛ fi baabi a wode nneɛma bɛto, na ɛyɛ den sɛ wubewie adwuma bi bere a woafi ase no.
• Impulsiveness ( Impulsiveness ): Gyinaesi a wosi wɔ bere tiaa mu a wunsusuw nea ebefi mu aba no ho, mmuae a wobɛyɛ ansa na obi akasa awie.

So mpanyimfo nso wɔ ADHD?

Yiw, koraa. Nnipa pii susuw sɛ ADHD yɛ biribi a ɛka mmofra nkumaa nkutoo. Nanso ɛno nyɛ nokware koraa. Nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ mfe du du kakraa a atwam no mu ada no adi sɛ tebea no betumi atra hɔ akosi mpanyin afe so.

Abenfo ka sɛ ɔpanyin biara a ɔwɔ ADHD anya bi fi ne mmofraase. Nanso ebia na wonhu saa bere no. Ɛwom mpo sɛ yɛn amammerɛ frɛ mmofra sɛ “wɔyɛ atirimɔdenfo,” “ahantanfo,” ne “wɔahyɛ da” de, nanso obiara nsusuw sɛ ebia saa abofra no repere ADHD.

Duane yɛ adwuma no sohwɛfo. Da bi, n’adwumawura ka kyerɛɛ no ​​sɛ onni nhyiam bi a ɛho hia Memeneda anɔpa anim. Ná eyi yɛ Fida. Memeneda anɔpa no, obiara baa nhyiam no ase, na na Duane, te sɛ obiara, retwɛn sɛ n’adwumawura bɛba. Ná ne werɛ afi koraa sɛ wɔama no dwumadi sɛ onni nhyiam no anim! Ɔkaee asɛm a esii no bere a n’adwumawura no san bae akyiri yi bebisaa sɛnea nhyiam no kɔɔ so no nkutoo.

Duane ka sɛ ADHD a wobɛtra ase no te sɛ ehu a wobɛtra ase bere nyinaa. "Wowɔ anoano bere nyinaa. Wonnim da bere a biribi bɛkɔ yiye. Wodwen bere nyinaa sɛ biribi bɛkɔ yiye efisɛ meyɛɛ biribi a ɛnteɛ anaasɛ me werɛ fii biribi a ɛnteɛ." Eyi ne emu apereperedi a aniwa nhu a mpanyimfo pii a wɔwɔ ADHD fa mu.

Dɛn nti na ɛyɛ den ma afoforo sɛ wɔbɛte eyi ase?

ADHD nyɛ biribi a wotumi hu wɔ akyi. Sɛ wubu nan bi a, wuhu sɛ wɔde plaster ayɛ. Nanso ADHD yɛ apereperedi a ɛkɔ so wɔ nipadua no mu. Ɛno nti na ɛyɛ den paa sɛ afoforo bɛte ase.

Teri yɛ ɔyaresafo a ne ho akokwaw wɔ mmea a wɔwɔ ADHD ho. Ɔsan nso wɔ ADHD. Bere a wohui sɛ ne babea no anya yare no akyi nkutoo na ohui sɛ ɔwɔ bi. ADHD kɔ so wɔ mmusua mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛwɔ awosu mu nkɛntɛnso.

Ɔka sɛ asetra yɛɛ den paa maa no bere a ɔbɛyɛɛ ɛna no. "Mmofra baanu, ofie adwuma, aduannoa, biribiara yɛɛ me sɛ adesoa a mintumi nyi so. Mahu ɛnanom binom sɛ wɔreyɛ saa nneɛma yi wɔ mmofra baanum mpo. Dɛn nti na mintumi? So meyɛ ɔkwasea? So meyɛ huammɔdi?" Mekaa no me tirim sɛ.

Saa atenka yi abu so wɔ mmea pii a wɔwɔ ADHD mu. Sɛ wontumi nhyɛ nea ɔmanfo frɛ no "ɔyere pa" anaa "ɛna pa" nhyehyɛe mu a, wɔde asodi no to wɔn ho so.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi atra ase yiye wɔ ADHD ho?

Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. ADHD nyɛ nkwa awiei. Akwan pii wɔ hɔ a yebetumi afa so ne no atra ase yiye.

1. Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu: Sɛ wususuw sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ade a edi kan ne nea ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn, sɛ ɛbɛyɛ yiye a, wobɛka adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn. Mmɔ mmɔden sɛ wubehu wo ho denam ho a wobɛkenkan wɔ Intanɛt so no so. Wo duruyɛfo bɛhwɛ wo yiye na wakyerɛ sɛ wowɔ saa tebea yi anaasɛ wunni bi.

2. Nnuru: Nnipa binom nya ahotɔ kɛse fi nnuru a wɔkyerɛw ma wɔn no mu. Eyinom betumi aboa wɔn ma wɔde wɔn adwene asi biribi so na wɔn bo atɔ wɔn yam. Nanso, ɛtɔ mmere bi a wotumi de ɔhaw ahorow te sɛ nna ne akisikuru aba. Enti , ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa na ama woahu aduru ne dodow a ɛfata ma wo.

3. Ayaresa ne Nkyerɛkyerɛmu: Wubetumi anya mmoa afi ADHD ɔkyerɛkyerɛfo anaa ayaresa ho ɔbenfo hɔ. Wobetumi akyerɛ wo akwan a mfaso wɔ so a wobɛfa so de wo bere adi dwuma, ahyehyɛ wo nhyehyɛe, na woakura fekubɔ mu.

4. Nsakrae a ɛba asetra mu:

• Dwumadie:Da biara da apɔw-mu-teɛteɛ ne yoga ma amemene no nya mogya pa na ɛboa kɛse nso ma adwene no dwo.
• Adebɔ a wɔde wɔn adwene besi so: Duane a ne werɛ fii saa nhyiam no, akyiri yi ohui sɛ ɛnyɛ n’ahoɔden ne sɛ ɔbɛkae nneɛma nketenkete, na mmom sɛ ɔbɛbɔ nneɛma foforo na wanya mfiridwuma mu ɔhaw ahorow ano aduru. Ɔde n’adwene sii ɛno so na odii nkonim. Hwehwɛ nea w’ahoɔden yɛ.

Ɛnyɛ den sɛ wobɛhwɛ obi a ɔwɔ ADHD na woaka sɛ, "Ɔyɛ ɔkwasea paa" anaa "Ɔyɛ obi a onni asɛyɛde." Nanso yenhu apereperedi a wɔrefa mu no wɔ mu. Sɛ worete saa nkate horow yi nka a, kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo.