Wo nyinsɛn dapɛn biara: Nyinsɛn Adapɛn 26-30

Seesei woahyɛn wo nyinsɛn no fã a ɛho hia na etwa to sen biara, ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu. Mo nyinaa ani agye na mo ho yeraw mo kakra efisɛ ɛrenkyɛ mubetumi akura wo ba ketewa no mu. Afei nso, wo ba no nyin ntɛmntɛm paa wɔ saa bere yi mu. Enti, ma yɛnhwɛ nea ɛbɛto wo ne wo ba no wɔ adapɛn anum yi mu.

Dapɛn 26: Baby nso betumi ate wo nnwom!

Dɛn na ɛhaw akokoaa no?

Edu dapɛn yi a, wo ba no aso, anaa tumi a ɔde te asɛm no, anyin koraa. Sɛ wokasa anaa woto dwom a, wo ba no bɛma mmuae. Sɛ ɔte saa nnyigyei no a, ne koma bɔ nso bɛkɔ soro. Ebia obefi ase akanyan ne nipadua mpo sɛnea dwom bi a wobɔ no bɔ.

Ɛwom sɛ ahurututu no da so ara nyin de, nanso ennya nnyinii koraa. Nanso akokoaa no amemene mu asorɔkye te sɛ akokoaa a wɔawo no nyinaa de. Mprempren akokoaa no da na ɔsɔre daa. Akokoaa no nso tumi nufu ne nsateaa. Ebia wubehu mpo sɛ ɔrenom ne nsateaa bere a wɔreyɛ ultrasound no.

Maame te nka dɛn?

Wo ho bɛtɔ wo sɛ wubehu sɛ wo ba no rekyinkyin pii mprempren. Ɛda adi sɛ wo mu duru bɛkɔ soro bɛyɛ nkaribo biako (bɛyɛ gram 450) dapɛn biara wɔ saa bere yi mu. Bere a wo ba no nyin no, ɔbɛpia wo mpampam akɔ soro, na ama wo mpampam ayɛ yaw . Saa nhyɛso yi nso betumi ama obi ntumi nwe aduan na ne koma ayɛ no yaw . Ebia wobɛte ɛyaw a ɛyɛ sekan wɔ wo yafunu mu bere a ntini a ɛwɔ w’awotwaa mu no trɛw no.

Ebia akisikuru nso abu so kakra wɔ saa bere yi mu. Wontumi nna anadwo? Sɛ saa a, bɔ mmɔden sɛ wobɛda wo benkum so. Sɛ wode pillow foforo bedi dwuma na ama wo ho atɔ wo nso a, ɛbɛboa kɛse.

Afotuo ketewa bi ma wo dapɛn yi.

Sɛ woreyɛ nhyehyɛe sɛ wobɛsan akɔ adwuma bere a woawo akyi a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubefi ase ayɛ nhwehwɛmu wɔ akwan horow a wobɛfa so ahwɛ mmofra wɔ wo mpɔtam hɔ mprempren. Wɔ Sri Lanka no, mmofra hwɛ ho ka betumi ayɛ soronko kɛse a egyina ɔmantam a wowɔ ne beae a wopaw so. Enti, ɛfata sɛ wudi kan yɛ nhwehwɛmu na wususuw beae a ɛfata wo ho.

Dapɛn 27: Akokoaa nsa nketewa no nni adagyew koraa mprempren.

Dɛn na ɛhaw akokoaa no?

Wo ba no nsa yɛ adwuma yiye mprempren. Nsateaa a wɔnom no boa ma ne bo dwo, na ɛhyɛ ntini a ɛwɔ n’afono ne n’afono mu no den. Anwonwasɛm ne sɛ, afei de wo ba no tumi su! Ne ntini renya ntini mu ahoɔden pa efisɛ ɔredi akɔneaba bere nyinaa.

Maame te nka dɛn?

Bere a w’awotwaa kɔ so nyin no, ebia wubehu sɛ wo honam ani ntrɛwmu. Seesei de, ebia wo mu duru ayɛ nkaribo 16 kosi 22 (kilogram 7 kosi 10). Bere a wo yafunu nyin no, ebia wo kari pɛ ne sɛnea wotumi nantew bɛsakra. Ɛtɔ da bi a, sciatic nerve no tumi mia, na ɛde ɛyaw ba akyi, asen, ne nan mu.

Bere a w’awotwaa no resiesie ne ho ama awo no, ebia wubefi ase ate Braxton Hicks a ɛtwetwe , anaasɛ atoro a ɛtwetwe no nka. Eyinom nyɛ nea ɛtaa ba anaasɛ ɛyɛ yaw te sɛ awo ankasa. Nanso wo ne wo duruyɛfo nka eyinom ho asɛm. Afei nso, bisa wo duruyɛfo no preeclampsia, tebea a asiane wom a ebetumi aba bere a wonyinsɛn no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm.

Afotuo ketewa bi ma wo dapɛn yi.

Eyi yɛ bere pa a ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa awo ho. Bisa wɔn awo ho sɛnkyerɛnne, mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea, ne nea wobɛhwɛ kwan. Ɛho hia nso sɛ wunya mmofra oduruyɛfo pa a ɔbɛhwɛ wo ba bere a wawo awie no.

Dapɛn 28: Yɛma wo akwaaba ba ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu!

Dɛn na ɛhaw akokoaa no?

Dapɛn yi, wo ba no mu duru yɛ nkaribo 2.4 (bɛyɛ kilogram 1.1). N’amemene mu asorɔkye nhyehyɛe kyerɛ sɛ mprempren wada kɛse a wɔfrɛ no REM (Rapid Eye Movement) nna . Ɛno kyerɛ sɛ ebia wo ba no reda dae mprempren! N’aniwa rebue, n’aniwa reyɛ kɛse, na n’ahurututu reyɛ nkorabata pii.

Maame te nka dɛn?

Woadu w’akwantu no fã a etwa to no ho. Bere a wo ba no nyin no, ebia wobɛte nan mu akisikuru, wo nansoaa ne wo nan ho ahonhon kakra, wo home ayɛ wo tiaa, wo yafunu ase ayɛ wo yaw, na ɛtɔ mmere bi a Braxton Hicks bɛtwetwe wo. Ebia ɛho behia nso sɛ wobɛtow wo ho mpɛn pii bere a w’awotwaa no mia wo akisikuru no. Ebia wo nna nso betumi asɛe esiane sɛnea wo ba no keka ne ho nti.

Afotuo ketewa bi ma wo dapɛn yi.

Sɛ mpo wo hokafo no reyɛ nhyehyɛe sɛ ɔbɛka wo ho bere a worewo a, ebia wobɛpɛ sɛ wususuw ho sɛ wubenya doula mmoa. Doula yɛ obi a wɔatete no a ɔmfa aduruyɛ mmoa mma, nanso ɔde nkate ne nipadua mu mmoa ma ɛna no bere a ɔrewo no. Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ doula a wɔboa no betumi ama awo bere tenten ayɛ tiaa , atew ɛyaw nnuru, aduru a wɔde hyɛ nipadua mu anaasɛ afiri a wɔde hyɛ nipadua mu a wɔde di dwuma no so, na ɛtew sɛnea ɛbɛyɛ yiye sɛ wɔbɛyɛ oprehyɛn (C-section) no so.

Dapɛn 29: Mprempren akokoaa fi awotwaa no mu reserew!

Dɛn na ɛhaw akokoaa no?

Ɛwom sɛ akokoaa no ani betumi ayɛ bruu mprempren de, nanso saa kɔla no betumi asesa akyiri yi. Seesei akokoaa no tumi hu nsonsonoe a ɛda owia hann a ɛhyerɛn ne hann a wɔde ayɛ a ɛfa awotwaa no fasu mu ba no ntam. Esiane sɛ baabi sua wɔ awotwaa no mu nti, akokoaa no kankyee ne ne kankyee sua. Nanso, ɔkɔ so bɔ ne nan na ɔtrɛw ne nipadua mu. Mprempren akokoaa no honam ani yɛ mmerɛw bere a srade boaboa ano wɔ ne nipadua so no. Nea ɛyɛ nwonwa ne sɛ wodi kan hu akokoaa no serew fɛfɛ no wɔ saa bere yi mu, titiriw bere a wada.

Maame te nka dɛn?

Seesei de, ebia wo mu duru ayɛ kɛse bɛyɛ nkaribo 19-25 (kilogram 8.5-11.5). Ɛwom mpo sɛ woda so ara wɔ akyirikyiri fi da a ɛsɛ sɛ wowo de, nanso ɛho hia sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ awo ntɛm .

Afotuo ketewa bi ma wo dapɛn yi.

Mpɛn pii no, wo mogya mmoroso betumi akɔ soro kakra wɔ nyinsɛn no ɔsram a ɛto so ason no mu. Nanso sɛ wo ti yɛ wo yaw denneennen, w’ani nhu ade yiye, wo nsa, wo nan, anaa wo nan ase hohoro kɛse , anaasɛ wo mu duru yɛ kɛse mpofirim a , ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. Eyinom betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no preeclampsia ho sɛnkyerɛnne a edi kan . Eyi yɛ tebea a mogya mmoroso ne protein a ɛwɔ nsu mu na ɛda adi .Tebea a asiane wom a wɔde beae a ɛkorɔn hu.

Dapɛn 30: Mprempren akokoaa te sɛ onipa ketewaa bi

Dɛn na ɛhaw akokoaa no?

Seesei wo ba no tenten bɛyɛ nsateakwaa 17 na ne mu duru bɛyɛ nkaribo 1.3. Seesei wayɛ kɛse kakra na wafi ase reyɛ n’ankasa nipadua mu hyew ho nhyehyɛe. N’aniwa ne n’aniwa nwi anyin koraa, na ne ti nhwi nso ayɛ den. Ne nsa ayɛ no yiye, na ne nsateaa nnadewa nso nyin. Mprempren ne nnompe mu ntini no regye mogya mu nkwammoaa kɔkɔɔ a wɔyɛ no.

Maame te nka dɛn?

Seesei w’awotwaa no wɔ w’awotwaa no atifi koraa. Bere a akokoaa no repiapia wo mpampam no, ebia wubesusuw sɛ, "Minnye nni sɛ adapɛn 10 foforo wɔ hɔ." Ebia wobɛte nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ kɛse wɔ wo akyi berɛmo ne wo yafunu mu. Ebia wo yafunu reyɛ kɛse, na ama ayɛ den sɛ wobɛnantew anaa wobɛkyinkyin. Varicose veins a ɛwɔ wo nan mu no betumi ama wo ho ayɛ wo yaw. Ebia wobɛda adaeso ahorow a ɛyɛ nwonwa yiye na emu da hɔ nso wɔ saa bere yi mu.

Afotuo ketewa bi ma wo dapɛn yi.

Kotoku a atwa akokoaa no ho ahyia a amniotic nsu wom no ne nea yɛfrɛ no "nsu kotoku." Mpɛn pii no, eyi bubu ansa na awo mu yaw afi ase.