ඔබේ ආදරණීය ඇල්සයිමර් රෝගියාව (Alzheimer’s Patient) බලාගන්න එක තනියම කරන්න අමාරුද? එන වරදකාරී හැඟීමෙන් මිදෙමු

ගොඩක් වෙලාවට ඇල්සයිමර් රෝගී තත්ත්වයෙන් (Alzheimer’s disease) පෙළෙන කෙනෙක්ට, රෝගය ටිකක් දරුණු වෙනකොට, පවුලේ අයට විතරක් බලාගන්න බැරි මට්ටමකට එනවා. එතකොට ඉතින් එක්කෝ ගෙදරට උදව්වට කෙනෙක්ව ගෙන්නගන්න, නැත්නම් වැඩිහිටි සත්කාර මධ්‍යස්ථානයකට (long-term care facility) එයාව යොමු කරන්න සිද්ධ වෙනවා. ඔයා තමයි ප්‍රධාන වශයෙන්ම මේ කෙනාව බලාගත්තේ නම්, මෙහෙම උදව්වක් ඉල්ලගන්න එක ගැන ඔයාගේ හිතට ලොකු වරදකාරී හැඟීමක් එන්න පුළුවන්. ‘මම එයාව හරියට බලාගත්තේ නැද්ද?’, ‘මම එයාව අතහරිනවද?’ වගේ සිතුවිලි වලින් හිත පිරෙන්න පුළුවන්. ඒත් අපි බලමු ඇත්තටම මේ හැඟීමෙන් මිදිලා, ඔයාටත්, ඔයාගේ ආදරණීයාටත් හොඳම දේ කරන්නේ කොහොමද කියලා.

මේක තමයි හොඳම දේ කියලා මුලින්ම විශ්වාස කරන්න

වෙන කෙනෙක්ගේ උදව්වක් ගන්න තීරණය කරන එක ලේසි දෙයක් නෙමෙයි කියලා මම දන්නවා. ඒත් ඒ තීරණය ගන්න ඔයාට හේතු ගොඩක් තියෙන්න ඇති. ඒ ගැන පොඩ්ඩක් හිතන්න.

සරලවම කිව්වොත්, ඔයා වෘත්තීය සෞඛ්‍ය සේවකයෙක් නෙමෙයිනේ. ඉතින් ඒ ක්ෂේත්‍රයේ පුහුණුවක්, පළපුරුද්දක් තියෙන කෙනෙක්ට තියෙන දැනුම, හැකියාවන් ඔයාට නැතිවෙන්න පුළුවන්. ඇල්සයිමර් රෝගය දරුණු වෙනකොට සමහර රෝගීන් කලහකාරී වෙන්න (aggressive behavior), ගෙදරින් හොරෙන් එළියට යන්න (wandering) උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. සත්කාර මධ්‍යස්ථානයක් මේ වගේ ආරක්ෂිත ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්න වඩා හොඳින් සූදානම්. ඒ වගේම ගෙවල් වල තියෙන පඩිපෙළ, ගෑස් ලිප වගේ අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන් දේවල් එහෙම තැනක නැහැ.

සමහර වෙලාවට ඇල්සයිමර් රෝගීන් තමන්ගේ පවුලේ කෙනෙක්ට වඩා පිට කෙනෙක් කියන දේ අහනවා. නාවන එක වගේ දේවල් ඔයාට දිනපතා යුද්ධයක් වෙලා තිබුණා නම්, අලුත් කෙනෙක් ආවම ඒ දේවල් ලේසියෙන් කරගන්න පුළුවන් වෙයි.

වැදගත්ම දේ, මේ විදිහට සත්කාරකයාගේ (caregiver) භූමිකාවෙන් පොඩ්ඩක් ඈත් වුණාම, ඔයාට ආයෙමත් ඒ කෙනාගේ දරුවා, සහකරු හෝ සහකාරිය වෙන්න අවස්ථාවක් ලැබෙනවා. හැමදාම තිබුණු පීඩනයෙන් මිදිලා ආදරයෙන් කතාබහ කරලා ඉන්න ඒකෙන් ඔයාලා දෙන්නටම ලොකු සහනයක් ලැබෙයි.

උදව්වක් ගන්න කලින් හොඳට හොයලා බලන්න

ඔයාගේ ප්‍රදේශයේ තියෙන සත්කාර ක්‍රම, ආයතන සහ සේවකයන් ගැන පුළුවන් තරම් තොරතුරු හොයන්න. හොඳට හොයලා බලලා තීරණයක් ගත්තම, ඔයාගේ හිතේ තියෙන බය සහ වරදකාරී හැඟීම ගොඩක් දුරට අඩු වෙලා, පාලනයක් තියෙනවා වගේ හැඟීමක් ඔයාට දැනෙයි.

ඔයාටත්, ඔයාගේ ආදරණීයාටත් සමාව දෙන්න

සමහර වෙලාවට ඔයා බලාගන්න කෙනා එක්ක ඔයාට තරහක්, කලකිරීමක් එන එක ඉතාම සාමාන්‍ය දෙයක්. එයාලගේ සත්කාරය ගැන අමාරු තීරණ ගන්න සිද්ධ වෙන එක ගැන ඔයාට හිතේ අමනාපයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඇල්සයිමර් රෝගය නිසා එයාලා ඔයාට සැරෙන් කතා කරන්න, හිත රිද්දන්න පුළුවන්. ඒ හැමදේම වෙන්නේ රෝගය නිසා මිසක් එයාලගේ හිතේ තියෙන දෙයක් නිසා නෙවෙයි කියලා තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරන්න. ඒ වගේම, ඔයාටම සමාව දෙන්න.

සමහරවිට ඔයාට හිතෙනවා ඇති 'මට මීට වඩා දෙයක් කරන්න තිබුණා' කියලා. සමහර වෙලාවට හිතට එන නරක සිතුවිලි ගැන, නැත්නම් උදව්වක් ලැබුණම දැනෙන සහනය ගැනත් ඔයාට වරදකාරී හැඟීමක් එන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, ඔයත් මනුස්සයෙක්. වැරදීම් වෙනවා, හැඟීම් එනවා. ඔයාගේ සෞඛ්‍යයත්, ඔයාගේ සතුටත් ඔයා බලාගන්න කෙනාගේ තරමටම වැදගත්.

✨ සායනික පෝෂණය සායනික නිර්දේශය

සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක

සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.

වැඩි විස්තර බලන්න →

වෙනස්වීමට හුරු වෙන්න කාලය දෙන්න

මේ අලුත් විදිහට ඔයාලා දෙන්නාටම හුරු වෙන්න ටික කාලයක් යයි. ඒක සාමාන්‍යයි. මේ සංක්‍රාන්ති කාලය (transition) සුමටව කරගන්න ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන්.

• ගෙදරට අලුත් කෙනෙක් එනවා නම්: මුලින්ම "ආගන්තුකයෙක්ව" ගෙට ගන්න ඔයාගේ ආදරණීයා කැමති වෙන එකක් නැහැ. ඒ නිසා මුල් දවස් ටිකේ ඔයත් එයාලත් එක්කම ඉන්න. දෙන්නට දෙන්නව අඳුනගන්න ඉඩ දෙන්න. ඔයා සාමාන්‍යයෙන් දේවල් කරන විදිහ අලුත් කෙනාට පැහැදිලි කරලා දෙන්න.
• සත්කාර මධ්‍යස්ථානයකට යනවා නම්: මුල් සති කිහිපයේ නිතරම එයාව බලන්න යන්න. එතකොට එයාලට 'මාව අතෑරලා' කියලා හිතෙන එක අඩු වෙනවා. ඒ වගේම එයා අලුත් පරිසරයට හුරු වෙනවද කියලා ඔයාටත් බලාගන්න පුළුවන්.
• නව සත්කාරකයන් සමඟ සම්බන්ධයක් ගොඩනගා ගන්න: සත්කාර මධ්‍යස්ථානයේ කාර්ය මණ්ඩලය හොඳින් අඳුනගන්න. ඔයාගේ ආදරණීයාගේ කැමැත්ත, පුරුදු, අවශ්‍යතා ගැන එයාලට කියන්න. එතකොට එයාලට හොඳ සේවයක් දෙන්න පුළුවන්. මේ විදිහට හොඳ සම්බන්ධයක් ගොඩනගා ගත්තම, 'මගේ කෙනා ඉන්නේ හොඳ තැනක, හොඳ අය අතේ' කියන විශ්වාසය ඔයාගේ හිතටත් ඒවි.

අනිත් අයගේ සහයෝගය ලබාගන්න

මේක තනියම දරාගන්න ඕන බරක් නෙමෙයි.

ඔයා මුහුණ දෙන දේවල් ගැන කතා කරන්න පුළුවන් කෙනෙක්ව හොයාගන්න. ඒ විශ්වාසවන්ත යාළුවෙක්, පවුලේ කෙනෙක්, නැත්නම් වෘත්තීය උපදේශකවරයෙක් (therapist) වෙන්න පුළුවන්. හිතේ තියෙන දේවල් තව කෙනෙක් එක්ක බෙදාගත්තම ලොකු සහනයක් දැනෙනවා.

පවුලේ අනිත් අයවත් මේ තීරණ වලට සම්බන්ධ කරගන්න. ඒ වගේම, මේ වගේම අත්දැකීම් තියෙන අනිත් සත්කාරකයන් ඉන්න සහාය කණ්ඩායම් (support groups) තියෙනවා. ඒ වගේ තැනකට සම්බන්ධ වුණොත්, ඔයා තනිවෙලා නෑ කියලා ඔයාට තේරෙයි. ඒ අයගෙන් ඔයාට ගොඩක් ප්‍රායෝගික උපදෙස් සහ මානසික ශක්තියක් ලබාගන්න පුළුවන් වේවි.