ඔබේ අම්මා, තාත්තා, හෝ ඔබට හුඟක්ම සමීප කෙනෙක් ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් (Alzheimer's Disease) පෙළෙනවා නම්, ඒක කොයිතරම් අභියෝගයක්ද කියලා මට හොඳටම තේරෙනවා. දවසින් දවස මතකය ටිකෙන් ටික නැතිවෙලා යනකොට, එයාලත් එක්ක කතාබහ කරන එක, එයාලව සතුටින් තියන එක හරිම අමාරු දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. මේ රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න තවම බෙහෙතක් සොයාගෙන නැති වුණාට, එයාලගේ ජීවිතේට පොඩි හරි සැනසීමක්, සතුටක් ගේන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා. බෙහෙත් වලට අමතරව, චිත්ර ඇඳීම, සින්දු ඇසීම වගේ හරිම සරල, සුන්දර ක්රම වලින් එයාලගේ හිතට සැනසීමක් ගේන්න පුළුවන්. අපි බලමුද ඒ කොහොමද කියලා?
මේ වගේ වෛද්යමය නොවන ප්රතිකාර ක්රම පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්කත් කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්. එතුමාට පුළුවන් වෙයි ඔයාගේ ආදරණීයාගේ තත්ත්වෙට ගැලපෙනම දේ මොකක්ද කියලා තවත් උපදෙස් දෙන්න.
සංගීතයෙන් හිත සනසමු (Music Therapy)
සින්දුවක් කියන්නේ හරිම පුදුම දෙයක්. ඒකට පුළුවන් අපිව අතීතෙට අරන් යන්න, හිත සන්සුන් කරන්න, තනිවුණ හිතකට මල් පිපෙන්න උදව් කරන්න. ඇල්සයිමර් රෝගීන් සඳහා සංගීත චිකිත්සාව (Music Therapy) ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙන්නෙත් ඒ නිසයි. සංගීතයට පුළුවන් වචන වලට කරන්න බැරි දේවල් කරන්න.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ අම්මා ඉස්සර ආසම කරපු H.R. ජෝතිපාල මහත්මයාගේ සින්දුවක් දාලා දුන්නම, එයා ඒකත් එක්ක හිමින් තොල් මතුරනකොට ඔයාට දැනෙන සතුට... සමහරවිට ඒ සින්දුවත් එක්ක එයාට පරණ මතකයක් ආයෙමත් මතක් වෙන්නත් පුළුවන්. මේක තමයි සංගීතයේ තියෙන බලය.
| සංගීතයෙන් ලැබෙන ප්රයෝජනය | ඒකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද? |
|---|---|
| සිත සන්සුන් කිරීම | සමහර වෙලාවට ඇල්සයිමර් රෝගීන් හරිම නොසන්සුන්, කලබලකාරී වෙන්න පුළුවන්. සන්සුන් සංගීතයක් ඇහෙනකොට ඒ ගතිය අඩුවෙලා හිතට සහනයක් දැනෙනවා. |
| මතකයන් අවදි කිරීම | විශේෂයෙන්ම එයාලගේ තරුණ කාලේ අහපු සින්දු ඇහෙනකොට, ගිලිහිලා ගිය පරණ මතකයන් නැවත උඩට එන්න පුළුවන්. |
| මොළය ක්රියාකාරී කිරීම | රෝගය දරුණු අතට හැරුණත්, සංගීතයට පුළුවන් මොළයේ කොටස් උත්තේජනය කරලා, එයාලව ක්රියාශීලීව තියන්න. |
| ආහාර ගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම | සමහර අධ්යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා කෑම කන වෙලාවට සන්සුන් සංගීතයක් දැම්මම සමහර රෝගීන්ගේ ආහාර රුචිය වැඩිවෙනවා කියලා. |
සංගීතය පාවිච්චි කරද්දී මේ දේවල් මතක තියාගන්න
- පරණ සින්දු වලින් මතකය අවදි කරන්න: එයාලාගේ තරුණ කාලේ, ඒ කියන්නේ අවුරුදු 18-30 අතර කාලේ අහපු සින්දු තමයි ගොඩක්ම මතකයන් අවදි කරන්නේ. රෝගය දරුණු නම්, සමහරවිට ළමා කාලේ අහපු සින්දු වලට යන්න වෙයි. පුළුවන් නම් එයාලත් එක්ක එකතු වෙලා සින්දු කියන්න. කරෝකේ (Karaoke) යන්ත්රයක් උනත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- වේග තාලෙට නටන්න හිතෙන සින්දු: ටිකක් වේගවත්, නටන්න හිතෙන තාල තියෙන සින්දු දැම්මම එයාලගේ ශරීරය වගේම මනසත් ක්රියාකාරී වෙනවා. පුළුවන් නම් එයාලට පොඩ්ඩක් අතපය හොල්ලන්න, නටන්න උනන්දු කරන්න.
- සන්සුන් සංගීතයෙන් හිත නිවන්න: ඇල්සයිමර් රෝගීන් ගොඩක් වෙලාවට කලකිරීමෙන්, කනස්සල්ලෙන් ඉන්නේ. සන්සුන් සංගීතයකට ඒ හැඟීම් අඩු කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, රෑට නිදාගන්න වෙලාවට නැළවිලි ගීයක් දැම්මොත්, එයාලට ඇඳට ගිහින් සුවසේ නිදාගන්න උදව්වක් වෙයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, එයාලා ආස මොන සින්දු වලටද, අකමැති මොනවටද කියලා වචන වලින් කියන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලගේ මුහුණේ ඉරියව් දිහා හොඳට බලන්න. හිනාවෙනවද, සතුටු පාටක් පේනවද, එහෙම නැත්නම් නොරිස්සුම් ගතියක් පේනවද කියලා බලලා, එයාලා කැමතිම සින්දු තෝරගන්න. පවුලේ අනිත් අයගෙන්, යාළුවන්ගෙන් අහලා එයාලා ඉස්සර කැමතිවෙලා හිටපු සින්දු වර්ග මොනවද කියලත් දැනගන්න පුළුවන්.
චිත්ර වලින් හැඟීම් ප්රකාශ කරමු (Art Therapy)
රෝගයත් එක්ක වචන වලින් කතා කරන එක, තමන්ගේ හිතේ තියෙන දේ කියන එක ටිකෙන් ටික අඩු වෙලා යනවා. මේ වගේ වෙලාවක, චිත්ර ඇඳීම, පාට කිරීම වගේ දේවල් එයාලට එයාලගේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන්න තියෙන අලුත් භාෂාවක් වගේ වෙන්න පුළුවන්. ඒක එයාලට වගේම, එයාලව බලාගන්න ඔයාටත් හරිම වටිනා අත්දැකීමක් වෙයි.
චිත්ර අඳින්න උදව් කරද්දී මේවා ගැන හිතන්න
- අතීතය සිහිපත් වෙන දෙයක් අඳින්න කියන්න: එයාලා ඉස්සර ජීවත් වුණු පරණ මහ ගෙදර, එයාලා ආස කරපු මලක්, එහෙම නැත්නම් පරණ මතකයක් අවදි කරන දෙයක් අඳින්න උනන්දු කරන්න. මේක ඔයාලා දෙන්නටම එකට කතා කරන්න හොඳ මාතෘකාවක් වෙයි. චිත්රය අඳින ගමන් වගේම, ඇඳලා ඉවර වුණාට පස්සෙත් ඒ ගැන කතා කරන්න පුළුවන්.
- වැඩිපුර උපදෙස් දෙන්න යන්න එපා: "මේ පාට ගාන්න", "අරක මෙහෙම අඳින්න" කියලා දිගට හරහට උපදෙස් දෙන්න ගියොත්, එයාලට ඒක කලකිරීමක් වෙලා, වැඩේම එපා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා උපදෙස් පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. එයාලට ඕන විදිහට, එයාලගේ හිතේ හැටියට අඳින්න ඉඩ දෙන්න. වැඩේ පටන් ගන්න අමාරුයි වගේ නම්, ඔයාම පින්සල අරන් පොඩ්ඩක් ඇඳලා පටන් අරන් දෙන්න.
- විවේචනය කරන්න එපා!: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. එයාලා තෝරගන්න පාට ඔයාට කැතයි කියලා හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒක හිතේ තියාගන්න. එයාලගේ නිර්මාණය ගැන ධනාත්මකව කතා කරන්න. "ආ... මේ පාට ලස්සනයි", "මේක අඳිනකොට මොකද හිතුණේ?" වගේ ප්රශ්න අහලා එයාලව දිරිමත් කරන්න. මතක තියාගන්න, එයාලා 'ඇඳලා ඉවරයි' කිව්වොත්, ඒක ඉවරයි. ඔයාට ඒක මදි වගේ හිතුණත් කමක් නෑ. ඒක එයාලගේ නිර්මාණයක්.
උත්සාහ කරලා බලන්න පුළුවන් තවත් ප්රතිකාර ක්රම
සංගීතයටයි චිත්ර වලටයි අමතරව, ඇල්සයිමර් රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුගේ ජීවිතය තවත් සරු කරන්න පුළුවන් වෙනත් ක්රම තියෙනවා. හැමෝටම එකම දේ හරියන්නෙ නෑ. ඒ නිසා එයාලගේ අවශ්යතා, කැමැත්ත බලලා සුදුසුම දේ තෝරගන්න ඕන.
| ප්රතිකාර ක්රමය | ලැබෙන ප්රයෝජන |
|---|---|
| සම්බාහනය (Massage) | මෘදු ලෙස අතපය, උරහිස් වැනි තැන් සම්බාහනය කරන එකෙන් එයාලගේ කලබලකාරී ගතිය අඩු කරලා, හොඳ නින්දක් ලබාගන්න උදව් කරන්න පුළුවන්. |
| සුරතල් සතුන් (Pet Therapy) | ඉස්සර සත්තුන්ට ආස කරපු කෙනෙක් නම්, එයාලට සතෙක් එක්ක ඉන්න එකෙන් හිතට සැනසීමක්, සතුටක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඇවිදින්න පුළුවන් කෙනෙක්ට බල්ලෙක් එක්ක ඇවිදින්න යන්න දීමත්, ඇවිදින්න අමාරු කෙනෙක්ට උකුල උඩ තියාගෙන පූසෙක්ව අතගාන්න දීමත් හොඳයි. |
| පැරණි විනෝදාංශ (Previous Hobbies) | ඉස්සර එයාලා ආසාවෙන් කරපු දේවල් (උදා: වගා කරන එක, උයන එක, ගෙතීම) නැවත කරන්න උදව් කරන්න. මේ දේවල් එයාලගේ දින චර්යාවට එකතු කරාම, එයාලට තමන්ගේ ජීවිතේ ගැන ස්ථාවර බවක් දැනෙනවා. |
මේ හැමදේකින්ම අපි බලාපොරොත්තු වෙන්නේ, මතකය ගිලිහී යන මේ අසීරු ගමනේදී, අපේ ආදරණීයයන්ට පුංචි හරි සතුටක්, සැනසීමක් සහ ගෞරවයක් ලබා දීමයි. ඒක බෙහෙත් පෙත්තකට කරන්න බැරි, ආදරයට විතරක්ම කරන්න පුළුවන් දෙයක්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇල්සයිමර් රෝගයට (Alzheimer's Disease) සම්පූර්ණ සුවයක් නැතත්, චිත්ර, සංගීතය වැනි ප්රතිකාර වලින් රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය උසස් කරන්න පුළුවන්.
- සංගීතය මගින් මතකයන් අවදි කිරීමට, සිත සන්සුන් කිරීමට සහ මොළය ක්රියාශීලීව තබාගැනීමට උදව් වෙනවා. විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ තරුණ කාලයේ ජනප්රිය වූ ගීත භාවිතා කරන්න.
- වචන වලින් අදහස් ප්රකාශ කරන්න අමාරු වෙනකොට, චිත්ර ඇඳීම ඔවුන්ට හොඳ සන්නිවේදන මාර්ගයක් වෙන්න පුළුවන්. ඔවුන්ගේ නිර්මාණ විවේචනය නොකර, ධනාත්මකව දිරිමත් කරන්න.
- සම්බාහනය, සුරතල් සතුන් සමග කාලය ගත කිරීම, සහ පැරණි විනෝදාංශ වල නිරත වීම වැනි දේත් ඔවුන්ට සැනසීමක් ගෙන දෙන්න පුළුවන්.
- ඕනෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය ඔබේ ආදරණීයාට සුදුසු දැයි තහවුරු කරගැනීමට වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. එතුමාගේ මඟ පෙන්වීම ඉතාම වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න