በ ADHD እና በቪዲዮ ጨዋታዎች (ADHD እና የቪዲዮ ጨዋታዎች) በተያዙ ልጆች መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

ልጅዎ የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ያለበት ልጅ ብዙውን ጊዜ በስልካቸው፣ በታብሌታቸው ወይም በኮምፒውተራቸው የቪዲዮ ጨዋታዎችን ይጫወታል? አንዳንድ ጊዜ "ልጄ በእነዚህ ጨዋታዎች ለምን ሱስ አለው?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። እንዲሁም እነዚህ የቪዲዮ ጨዋታዎች የልጅዎን ADHD ያባብሳሉ እና የትኩረት ጊዜያቸው ይቀንሳል ብለው ሊጨነቁ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በADHD እና በቪዲዮ ጨዋታዎች መካከል ያለው እውነተኛ ግንኙነት ምንድነው? ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ጥናቱ ምን ይላል?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ሁላችንም በግልጽ መረዳት ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት ADHD እንደሚያስከትል የሚያሳይ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ አለመኖሩ ነው። ይህ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ እምነት ነው።

በኖርዌይ ለብዙ ዓመታት የተካሄደ ሰፊ ጥናት፣ ከ6 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የልጆችን የጨዋታ ልማዶች ተመልክቶ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር አግኝቷል። ማለትም፣ የ ADHD ምልክቶች ያሏቸው ልጆች እያደጉ ሲሄዱ የቪዲዮ ጨዋታዎችን የመጫወት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ነገር ግን ይህ ማለት የ ADHD በሽታቸው እየተባባሰ የመጣው ጨዋታዎችን በመጫወት ምክንያት ነው ማለት አይደለም። ይህ ማለት ጨዋታዎችን በመጫወት ብዙ ጊዜ ቢያሳልፉም፣ የ ADHD በሽታቸው አልተባባሰም ማለት ነው።

ታዲያ፣ የ ADHD በሽታ ያለባቸው ልጆች ለቪዲዮ ጨዋታዎች ሱሰኛ የሆኑት ለምንድን ነው? ተመራማሪዎች ለዚህ በርካታ ምክንያቶችን ይጠቁማሉ።

ማነቃቂያ

የቪዲዮ ጨዋታዎች ፈጣን፣ በእይታ ማራኪ እና ፈጣን ሽልማቶችን ይሰጣሉ። በጨዋታ ውስጥ ትንሽ ፈተና ሲያጠናቅቁ የሚያገኙትን ደስታ ያስቡ። ADHD ያለበት ልጅ እንዲህ አይነት የማያቋርጥ ማነቃቂያ ያስፈልገዋል። ለዚህም ነው ፈጣን ሽልማቶችን የሚያገኝበትን ይህን ፈጣን አካባቢ የሚወዱት። እንዲሁም በራሳቸው መንገድ ክህሎትን የመለማመድ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከእውነተኛው ዓለም የማምለጥ እና ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት የመሰማት እድል ነው።

ማህበራዊ ግንኙነቶች

አንዳንድ ጊዜ የ ADHD ችግር ላለባቸው ልጆች ጓደኛ ማፍራት እና ከእነሱ ጋር ያላቸውን ግንኙነት መጠበቅ ከባድ ነው። ነገር ግን የመስመር ላይ ጨዋታዎች አዳዲስ ጓደኞችን በቀላሉ የማፍራት እና እንደ ቡድን ከእነሱ ጋር የመጫወት እድል ይሰጣቸዋል። ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ የማህበራዊ ክህሎቶቻቸውን እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል።

ሃይፐርፎከስ

ይህ በአንዳንድ የ ADHD በሽታ ባለባቸው ልጆችና ጎልማሶች ላይ የሚታይ ባህሪ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ለሰዓታት በሚወዱት ነገር ላይ ከፍተኛ ትኩረት ሊያደርጉ ይችላሉ። ልጅዎ ጨዋታ የሚጫወትበት መንገድ በዚህ መንገድ ነው፣ በጣም ትኩረት ያደረገው፣ ስሙን ሲጠሩ መስማት አይችሉም። ይህ የሚሆነው ከቁጥጥራቸው ውጭ የሆነ ነገር ነው።

የቪዲዮ ጨዋታዎች ጥቅሞችም አሉ!

ለ ADHD ላለበት ልጅ የቪዲዮ ጨዋታዎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ብቻ አይደሉም። አንዳንድ ጨዋታዎች ብዙ ጠቃሚ የህይወት ክህሎቶችን እንዲያዳብሩ ይረዷቸዋል። ነገር ግን ለልጅዎ ተስማሚ እና ለእድሜው የሚስማማ ጨዋታ መምረጥ ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጨዋታዎች ዓመፅ እና ወሲባዊ ይዘት ሊይዙ ይችላሉ፣ ስለዚህ እንደ ወላጆች፣ ይህንን ማወቅ አለብን።

ጥሩ ምርጫዎች እንደ ቤቶችና ተሽከርካሪዎች ያሉ ነገሮችን ለመገንባት የተለያዩ ነገሮችን የሚያገኙበትና የሚያሰባስቡበት ጨዋታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚህ ያሉ ጨዋታዎች ለልጆች ያላቸውን ጥቅም ይመልከቱ።

የቪዲዮ ጨዋታ እንደ ቴራፒ?

እ.ኤ.አ. በ2020 የአሜሪካ የምግብና የመድኃኒት አስተዳደር (FDA) ለ ADHD ሕክምና ሊያገለግል የሚችል የቪዲዮ ጨዋታ እንዳፀደቀ ያውቃሉ?

እንዲሁም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ትኩረት ይስጡ!

ጥቅሞቹ ቢኖሩም፣ አንዳንድ የ ADHD ችግር ያለባቸው ልጆች የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት ብዙ ጊዜ ሊያሳልፉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከልጅዎ ጋር መነጋገር እና ስለ ጨዋታ ጊዜ እና የጊዜ ገደቦች ግልጽ የሆኑ ደንቦችን ማውጣት አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም፣ ጨዋታዎችን መጫወት አንድ ልጅ ማድረግ ያለባቸውን ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች (ከጓደኞች ጋር መጫወት፣ ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የቤት ስራ) ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችል እንደሆነ ያስቡበት። ጨዋታዎች መጫወት የሚችሉት የቤት ስራ እና የትምህርት ስራ ከተጠናቀቀ በኋላ ብቻ መሆኑን ደንብ ማውጣትዎን ያረጋግጡ።

ልጅዎ የቪዲዮ ጨዋታዎችን በተመለከተ ችግር እንዳለበት የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል። እነዚህን ነገሮች ይጠንቀቁ።

የቪዲዮ ጨዋታዎችን ስንጫወት ዶፓሚን የሚባል ኬሚካል ከአእምሯችን ይለቀቃል። ይህ የደስታና የእርካታ ስሜት ይሰጠናል። ነገር ግን ይህ እንደ አልኮልና አደንዛዥ እጾች ባሉ ነገሮች ሱስ የሚያስይዘን ኬሚካልም ጭምር ነው። ስለዚህ፣ ይህ ወደ ሱስ የመቀየር እድሉን መጠንቀቅ አለብን።