ስለ ብልቱ እንማር። እነዚህን ነገሮች በትክክል እንረዳቸው!

እንዴት ነህ? ዛሬ ለብዙ ሰዎች አስፈላጊ የሆነ እና አንዳንድ ጊዜ ማውራት ትንሽ የሚያሳፍር ስለሆነ ርዕስ እንነጋገራለን፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት ማወቅ ተገቢ ነው። የወንድ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ወይም በእንግሊዝኛ "እግር መቆም" ብለን የምንጠራው ጉዳይ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ ማውራት በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ከጤናዎ እና ከደስታዎ ጋር የተያያዘ ነው።

በትክክል የፅንስ መቆም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የብልት መቆም ማለት ብዙ ደም ወደ ብልትዎ ሲፈስስ እና እንዲጠነክር እና እንዲሰፋ ሲያደርግ ነው። የብልት መቆም የሚከሰተው በወሲብ ሲነቃቁ ወይም የወሲብ ሀሳብ ሲኖርዎት ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የብልት መቆም ያለምንም ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ልክ ይህ የብልት መቆም ከብልት መውጣቱ በኋላ እንደሚጠፋ ሁሉ፣ ፈሳሽ ባይወጣም እንኳ ሊጠፋ ይችላል።

የብልት አወቃቀር በዚህ ረገድ እንዴት ይረዳል?

ይህ እድሳት እንዴት እንደሚከሰት ሙሉ በሙሉ ለመረዳት፣ የብልት እንዴት እንደሚፈጠር ትንሽ ግንዛቤ ማግኘት ጠቃሚ ነው። እስቲ አስቡት፣ ብልት በጣም ውስብስብ ስርዓት ነው።

• በመሠረቱ፣ በብልት ውስጥ ረጅም ርቀት የሚሄዱ ሁለት ክፍሎች አሉ። እነዚህም "ኮርፖራ ካቨርኖሳ" ይባላሉ። በውስጣቸው እንደ ስፖንጅ ቅርጽ ያላቸው የደም ሥሮች መረብ አለ። ልክ በሰፍነግ ውስጥ ያሉት ክፍተቶች በውሃ እንደሚሞሉ ሁሉ፣ እነዚህ ክፍተቶችም በደም ሊሞሉ ይችላሉ።
• ቀጥሎ፣ ሽንትና የወንድ የዘር ፍሬን (የወንድ የዘር ፍሬን የያዘውን ፈሳሽ) ከሰውነት የሚያወጣው ቱቦ፣ “urethra”፣ ከእነዚህ ሁለት “ኮርፖራ ካቨርኖሳ” ክፍሎች በታች ይገኛል።
• ብልት በተጨማሪም ለብልት መቆም የሚረዳ ልዩ ቲሹ (የብልት ቲሹ)፣ ሁለት ዋና ዋና የደም ቧንቧዎችና በርካታ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዲሁም በርካታ ነርቮች አሉት።
• የብልት ረጅሙ ክፍል "ዘንግ" ይባላል።
• በብልት ጫፍ ላይ ያለውን ስሱ ክፍል 'ግላንስ' ብለን እንጠራዋለን።
• በብልት ጫፍ ላይ የሚገኘው ይህ ቀዳዳ (ሜተስ) ሽንትና የወንድ የዘር ፍሬ የሚወጡበት ቦታ ነው።

አሁን ምናልባት በብልት ውስጥ ምን እንዳለ የተወሰነ ሀሳብ ሊኖርዎት ይችላል፣ አይደል?

ይህ ህዳሴ በትክክል እንዴት ይከሰታል?

እሺ፣ አሁን ይህ ተሃድሶ የሚባል ነገር እንዴት እንደሚከሰት እስቲ እንመልከት። ይህ በጣም አስደናቂ ሂደት ነው።

ሁሉም የሚጀምረው በአእምሮዎ ውስጥ ነው። የስሜት ህዋሳት ማነቃቂያ (እንደ ንክኪ ያሉ) ሲቀበሉ ወይም የወሲብ ሀሳብ ሲኖርዎት፣ አንጎልዎ በነርቮች አማካኝነት ወደ ብልትዎ መልዕክቶችን ይልካል።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ መልእክቶች ከላይ በተጠቀሰው ስፖንጅ በተሰራው የብልት ክፍል ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች "ኮርፖራ ካቨርኖሳ" በሚባለው ክፍል ውስጥ ዘና እንዲሉ ይነግሩታል። ይህ የሚሆነው የደም ስሮች ሲከፈቱ ደም እንዲፈስና ቦታውን እንዲሞላ በማድረግ ነው። ደሙ አንዴ ከሞላ በኋላ በከፍተኛ ግፊት ስር ባሉ ልዩ ቫልቮች ስርዓት ውስጥ ተይዞ በቀላሉ እንዳይወጣ ይከላከላል። በዚህ ጊዜ ብልት የሚቆምበት ማለትም ጠንካራና የሚቆምበት ጊዜ ነው።

በተጨማሪም በኮርፖራ ካቨርኖሳ ዙሪያ ጠንካራ ሽፋን አለ፤ ቱኪና አልቡጊኒያ ይባላል። ይህም በብልት ውስጥ ያለውን ደም ጠንካራና ጠንካራ አድርጎ ለማቆየት ይረዳል፣ ይህም ከብልት ውስጥ እንዳይፈስ ይከላከላል።

የብልት መቆም እንዴት ይጠፋል? የብልት ጡንቻዎች እንደገና ሲኮማተሩ፣ ደሙ መፍሰሱን ያቆማል። ከዚያም ግፊቱ ይቀንሳል፣ ቫልቭ ይከፈታል፣ እና ደሙ ወደ ውጭ ይፈስሳል። ከዚያም ብልት ወደ መደበኛ ሁኔታው ​​ይመለሳል፣ እሱም 'የተበላሸ' ነው። ተረድተሃል?

ስለ ቋሚ የብልት መጠንም እንነጋገር?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ሲሆን አንዳንዶችም ስለሱ ያለአግባብ ይጨነቃሉ። የቆመ ብልት አብዛኛውን ጊዜ 5.1 ኢንች (ወደ 13 ሴንቲሜትር) ርዝመት እንዳለው ይነገራል።

ግን በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና፡- የብልት መጠን ሲወዛወዝ እና ሲወዛወዝ በሚኖረው መጠን መካከል ሁልጊዜ ትልቅ ትስስር የለም። አንዳንድ ጊዜ ሲወዛወዝ ትንሽ የሚመስል ብልት ሲወዛወዝ ከተለመደው በላይ ሊረዝም ይችላል። ስለዚህ ስለ መጠኑ ብቻ አይጨነቁ።

የወሲብ መነቃቃት ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ብዙ ሰዎች የጾታዊ ንክኪነት የሚከሰተው በወሲብ ወቅት ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ግን ጉዳዩ እንደዚያ አይደለም። ሦስት ዓይነት ንክኪዎች አሉ፡

1. ሪፍሌክሶጂኒክ ኢክስትስ፡- እነዚህ የሚከሰቱት የብልትዎ ክፍል በንክኪ ሲነቃነቅ ነው ። ይህ ዓይነቱ ኢክስት የሚከሰተው እርስዎ እንደሚጠብቁት በማስተርቤሽን ወይም በወሲብ ቅድመ-ጨዋታ ወቅት ነው።

2. የስነልቦና መቆም፡- እነዚህ የሚከሰቱት ስለ ወሲባዊ ነገሮች ሲያስቡ፣ የወሲብ ትዝታ ሲኖርዎት ወይም የወሲብ ቅዠቶች ሲኖሩዎት ነው። አካላዊ ንክኪ የለም፣ ይልቁንም የአእምሮ ሀሳቦች።

3. የሌሊት መቆም፡- እነዚህ ተኝተው እያለ የሚከሰቱ የመቆም ችግሮች ናቸው። በተለይም በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው። ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ የመቆም ስሜት ሊሰማዎት የሚችለው።

አንዳንድ ሰዎች በትክክል መቆም የማይችሉት ለምንድን ነው? (የብልት መቆም ችግር - ED)

አንዳንድ ጊዜ፣ ለግብረ ሥጋ ግንኙነት በቂ የሆነ የብልት መቆም ወይም ማቆየት የማይችሉበት ጊዜ አለ። ይህ ' የብልት መቆም ችግር ' ብለን የምንጠራው ነው። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ሲሆን ቢያንስ 10% የሚሆኑ ወንዶችን ይጎዳል። ስለዚህ ይህ እርስዎን ብቻ የሚነካ ችግር አይደለም።

ኤድስን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• የደም ሥር በሽታ፡- ለብልት ደም የሚያቀርቡ የደም ሥሮች ሊጠበቡ ወይም ሊዘጉ ይችላሉ። ይህ የሚከሰተው በከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ የስኳር በሽታ ወይምእንደ ማጨስ ባሉ ነገሮች ምክንያት የሚከሰት የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ውፍረት ( አተሮስክለሮሲስ )።
• የነርቭ ሕመሞች፡- የስትሮክ ፣ የስኳር በሽታ ወይም ሌሎች የነርቭ ሕመሞች ወደ ብልት የሚያስተላልፉትን ነርቮች ሊጎዱ ይችላሉ።
• የስነልቦና ሁኔታ፡- እንደ ጭንቀት፣ ድብርት እና የአፈጻጸም ጭንቀት ያሉ ነገሮች ዋና ዋና ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
• ጉዳት፡- በብልት ወይም በአካባቢው የሚደርስ ጉዳት ኤድስንም ሊያስከትል ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች የመራባት ችሎታዎን ሊነኩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።
• ቀዶ ጥገና፡- በፕሮስቴት እና ፊኛ ላይ የሚደረጉ አንዳንድ ቀዶ ጥገናዎች እነዚህን በሽታዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ለማገገም የሚረዱዎት ምን ዓይነት ሕክምናዎች አሉ?

መልካም ዜናው ዛሬ ለኤድስ (ED) የሚረዱ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው። ሐኪምዎ ሁኔታዎን ሊገመግም እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና ሊመክር ይችላል።

• የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች፡- ብዙውን ጊዜ በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች መጀመሪያ ይሞከራሉ። ለምሳሌ፣ ዶክተርዎ እንደ ሲልዴናፊል (ቪያግራ)፣ ቫርዴናፊል (ሌቪትራ®) ​​ወይም ታዳላፊል (ሲያሊስ®) ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የቴስቶስትሮን ሕክምና፡- አንዳንድ ጊዜ የሆርሞን ቴስቶስትሮን እጥረት ለዚህ ችግር መንስኤ ሊሆን ይችላል። ከሆነ ሐኪምዎ የቴስቶስትሮን ሕክምናን ሊመክርዎት ይችላል።
• ሌሎች የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች፡- መድሃኒት ብቻውን የማይሰራ ከሆነ፣ ሌሎች የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች አሉ።
• «የቫክዩም መቆም መሳሪያ» (የብልት ፓምፕ): ይህ ደም ወደ ብልት ውስጥ እንዲገባ እና መቆም እንዲፈጠር ይረዳል።
• የብልት መርፌዎች፡- ይህ የተወሰኑ መድሃኒቶችን በቀጥታ ወደ ብልት ውስጥ የማስገባት ዘዴ ነው።
• ወደ ብልት የሚገቡ ትናንሽ የመድኃኒት ቁርጥራጮች ('ሱፖዚተሪ')።
• በምርምር ላይ የተመሰረቱ ሕክምናዎች፡- እንደ 'ትኩረት የተደረገበት ዝቅተኛ-ጥንካሬ ድንጋጤ ቴራፒ' ያሉ አንዳንድ አዳዲስ ሕክምናዎች አሁንም ምርምር እየተደረገባቸው ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ 'ራዲያል ሞገድ ቴራፒ' ያሉ አንዳንድ ሕክምናዎች ለ'(ED)' ብዙም ውጤታማ እንዳልሆኑ ተረጋግጧል።

አስፈላጊ ፡ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ አንዱን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር እና ለሕመምዎ እና ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ዘዴ መምረጥ ብልህነት ነው።

አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ በሕይወት መቆየት ይችላል?

የብልት መቆም ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ይለያያል። "መደበኛ" የጊዜ ርዝመት ምን ያህል እንደሆነ ለመናገር አስቸጋሪ ነው። ጥቂት ደቂቃዎችን ሊወስድ ይችላል፣ ጥቂት ሰዓታትን ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ግን ፣ በወሲብ ወቅት ብልት ለመፍሰስ የሚፈጀው አማካይ ጊዜ ሰባት ደቂቃ ያህል ነው።

በጉልበትዎ ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ በርካታ ነገሮች አሉ። ለምሳሌ እድሜ፣ መድሃኒቶች፣ ጭንቀት እና የአልኮል መጠጥ መጠጣት ይገኙበታል።

ማስጠንቀቂያ! ከአራት ሰዓታት በላይ የሚቆይ የብልት መቆም ችግር ካለብዎት የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ይህ “ፕሪያፒዝም” ይባላል። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። ይህ በብልት ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንችላለን?

ሰውነትዎ የብልት መቆምን እንዴት ማዳበር እና ማቆየት እንደሚችል ልዩ ነው። የብልት መቆም ችግሮች እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስታውሱ። የብልት መቆምዎ እርካታ ያለው የወሲብ ሕይወት ለማግኘት በቂ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና የሕክምና ዕቅድ ማውጣት ይችላሉ።

ግን በአጠቃላይ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዱዎት ጥቂት ነገሮች አሉ፡

• ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት እና ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት።
• እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ወይም ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ለእነዚህ በሽታዎች የሚሆኑ አንዳንድ መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የመራባት ችሎታዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ። አብዛኛዎቹ የጤና ባለሙያዎች በቀን ቢያንስ ከ20-30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ይመክራሉ።
• አደንዛዥ ዕፅ ከመጠቀም ይቆጠቡ፣ ማጨስን ያስወግዱ፣ እና አልኮል የሚጠጡ ከሆነ በመጠኑ ብቻ ያድርጉት።
• ጭንቀትዎን ለመቀነስ ይሞክሩ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር

ስለዚህ፣ ዛሬ ስለተነጋገርነው የጾታዊ መነቃቃት ርዕስ የተወሰነ ግልጽነት እንዳገኙ ተስፋ አደርጋለሁ። ይህ በጣም ውስብስብ ሂደት ሲሆን አእምሮዎን፣ የነርቭ ስርዓትዎን እና የደም ዝውውር ስርዓትዎን ያካትታል።

ጤናማ የወሲብ ፍላጎት መኖር ለጾታዊ ጤናዎ እንዲሁም ለአእምሮ ጤናዎ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ "የብልት መቆም ችግር (ED)" የሚባል ችግር እንደ የልብ ህመም ያሉ ከባድ የጤና ችግሮች የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ ስለ መሃንነትዎ ማንኛውም ጥያቄ፣ ስጋት ወይም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ሐኪምን ለማነጋገር አያመንቱ። ዛሬ፣ እነዚህን ሁኔታዎች ለመፍታት የሚረዱ ብዙ ጥሩ ሕክምናዎች አሉ። ሐኪምዎ ያዳምጥዎታል እና አስፈላጊውን ምክር እና ህክምና ይሰጥዎታል።