ባይፖላር ዲስኦርደር እና ራስን ማጥፋት፡- ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር

አንድ ቀን በጣም ደስተኛ እና ጉልበት ያለው ጓደኛ፣ የቤተሰብ አባል ወይም የምታውቀው ሰው አለህ፣ ነገር ግን በድንገት ያለምክንያት ዓለምን እንዳሰለቸህ ይሰማሃል? አንዳንድ ጊዜ ይህ የእነሱ 'ባህሪ' ብቻ እንደሆነ እናስባለን፣ ነገር ግን ከኋላው እንደ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለ የአእምሮ ጤና ችግር ሊኖር ይችላል። ይህ በጣም ስሜታዊ ርዕስ ነው፣ ነገር ግን ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር አለብን፣ ምክንያቱም ከዚህ ሁኔታ ጋር የሚመጣው ትልቁ እና በጣም አደገኛው አደጋ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ናቸው።

በቀላል አነጋገር፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?

ስሜትህን የሚቆጣጠር 'ማብሪያ/ማጥፊያ' በአእምሮህ ውስጥ እንዳለ አስብ። በተለምዶ ይህ ማብሪያ/ማጥፊያ መሃል ላይ ነው። ነገር ግን ባይፖላር ዲስኦርደር ባለበት ሰው ላይ ይህ ማብሪያ/ማጥፊያ በድንገት ወደ ላይ ወይም ወደ ታች ይሄዳል።

• የማኒክ ምዕራፍ፡- በዚህ ጊዜ እጅግ በጣም ደስተኛ እና ጉልበት ይሰማዋል። ዓለምን ማሸነፍ እንደሚችል ይሰማዋል። አይተኛም፣ ብዙ አያወራም፣ ያለማቋረጥ ይሰራል፣ ብዙ ገንዘብ ያወጣል እና የችኮላ ውሳኔዎችን ያደርጋል። ለውጭ ሰው፣ ይህ በጣም 'ንቁ' እና 'ደስተኛ' ጊዜ ሊመስል ይችላል።

• የድብርት ደረጃ፡- ይህ የድብርት ደረጃ ተቃራኒ ነው። እጅግ በጣም አዝነሃል፣ በህይወት መሰላቸት እና ተስፋ መቁረጥ ይሰማሃል። ከዚህ በፊት ትደሰትባቸው በነበሩ ነገሮች ላይ ፍላጎት ታጣለህ። ሁልጊዜ ድካም ይሰማሃል እና ጉልበት የለህም። በዚህ ወቅት ራስን የማጥፋት ሀሳቦች በጣም የተለመዱ ናቸው።

ይህ ከፍተኛ-ዝቅተኛ ዑደት የባይፖላር ዲስኦርደር ባህሪ ነው። ተገቢ ህክምና ከሌለ ይህ ሁኔታ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ራስን በማጥፋት የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር ከፍተኛ የሆነ መቶኛ በሆነ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ባይፖላር ዲስኦርደር ይሰቃያል።

አደጋን የሚጨምሩት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ራስን የማጥፋት ሀሳቦች በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰቱ ቢችሉም፣ የተወሰኑ ምክንያቶች አደጋውን ይጨምራሉ። ይህ በቅርብዎ ባለ ሰው ላይ ሲከሰት ካዩ፣ በተለይ ሊያሳስብዎት ይገባል።

ልንጠነቀቅባቸው የሚገቡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

ብዙውን ጊዜ፣ አንድ ሰው ራሱን ከማጥፋቱ በፊት፣ የተወሰኑ ፍንጮችን ወይም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ያሳያሉ። እነዚህን ማወቅ ሕይወትን ለማዳን ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቢሆኑ ምን ያደርጉ ነበር?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። እርምጃ መውሰድ ሕይወትን ሊያድን ይችላል።

1. ግለሰቡን ብቻውን አትተዉት፡- በምንም ምክንያት ብቻውን አይተዉት። አንተ ከእሱ ጋር እንዳለህ እንዲሰማው አድርግ።

2. ተነጋገሩ ፡ አዳምጡት። ሳትፈርዱበት ወይም ምክር ሳትሰጡ የሚናገረውን አዳምጡ። "እንዴት ይሰማችኋል?" የሚሉ ጥያቄዎችን ጠይቁ።

3. ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡- ይህ በቤት ውስጥ ሊታከሙት የሚችሉት ነገር አይደለም። ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ። ባይፖላር በሕክምና ጥሩ አያያዝ ሊደረግበት የሚችል በሽታ ነው። በትክክለኛው መድኃኒት እና ምክር፣ እነዚህን ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ሁኔታዎች መቆጣጠር እና መደበኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ።

4. አደገኛ እቃዎችን ያስወግዱ፡- እንደ መድሃኒቶች፣ ስለታም መሳሪያዎች፣ የጦር መሳሪያዎች እና መርዞች ያሉ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ እቃዎችን በሙሉ በቤት ውስጥ ከሰውየው እጅ ያርቁ።

በአስቸኳይ ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት!

የሁኔታ ቁጥጥርለመቋቋም በጣም ከባድ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ማለትም ግለሰቡ ራሱን እንዳይጎዳ መከላከል እንደማይችሉ ከተሰማዎት ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ።

• ወዲያውኑ በአቅራቢያው ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይውሰዱት።
• በስሪላንካ የአእምሮ ጤና እርዳታ ለማግኘት ወደ ብሔራዊ የአእምሮ ጤና የእርዳታ መስመር ቁጥር 1926 ይደውሉ። የሚፈልጉትን መመሪያ ይሰጡዎታል።
• መርዛማ ንጥረ ነገር እንደወሰዱ ወይም ከመጠን በላይ መድሃኒት እንደወሰዱ ከጠረጠሩ ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከል (የስልክ ቁጥር: 0112 686 143) ይደውሉ።

ይህንን መረጃ በማወቅ፣ ችግር ላይ ያለን ሰው በትክክለኛው ጊዜ መርዳት ይችላሉ።