ሚስትህ ስትፀንስ፣ እነዚህን ነገሮች እንደ አባት ይሰማሃል? (ለሚጠብቁ አባቶች መመሪያ)

ሚስትህ ልጅ እንደምትወልድ ስታውቅ፣ ሊገለጽ የማይችል የደስታ ስሜት ተሰምቶህ መሆን አለበት፣ አይደል? ግን በተመሳሳይ ጊዜ፣ ትንሽ ፈርተህ እና ትልቅ የኃላፊነት ስሜት ተሰምቶህ መሆን አለበት። ይህ በጣም የተለመደ ነው። ልክ አንዲት ሴት እናት ለመሆን ስትዘጋጅ ሰውነትዋ ብዙ ለውጦችን እንደሚያደርግ ሁሉ፣ አባት ለመሆን ስትዘጋጅ አእምሮህ እና ሕይወትህም ትልቅ ለውጥ ያደርጋሉ። ዛሬ፣ አባት ለመሆን ስትዘጋጅ በእነዚህ ዘጠኝ ወራት ውስጥ በአእምሮህ እና በህይወትህ ላይ ስለሚከሰቱ ለውጦች እንነጋገራለን።

እርግዝና ለሴቶች ብቻ የሚተገበር ነገር ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያምኑት አፈ ታሪክ ነው። እውነቱን ለመናገር፣ እናት ህፃኑን በማህፀኗ ውስጥ የምትሸከመው እሷ ነች። በሰውነቷ ላይ የሚደረጉ ለውጦችን፣ የሆርሞኖችን ተፅእኖዎች እና እንደ ማስታወክ ያሉ ምቾት ማጣት የምታጋጥማት እሷ ነች። ለዚህም ነው እንደ አባት፣ መጀመሪያ ላይ ብዙም ልዩነት ላታስተውል የምትችለው። "ይህ በሰውነቴ ውስጥ ምንም የተለየ ነገር አይደለም" ብለህ ታስብ ይሆናል።

ግን እውነታው ይህ አይደለም። አባት መሆንም ሀሳብዎን ይለውጣል.

• ጥሩ አባት እሆናለሁ?
• ልጅ ስወልድ ነፃነቴን አጣለሁ?
• እነዚህን ሁሉ ወጪዎች መሸፈን እችላለሁን?
• የሥራዬንና የቤተሰብ ሕይወቴን እንዴት ማመጣጠን እችላለሁ?

እርስዎም እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች፣ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ ወንዶች ሚስቶቻቸው እርጉዝ ሲሆኑ እንደ ማቅለሽለሽ እና የስሜት መለዋወጥ ያሉ አካላዊ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

ለብዙ አባቶች፣ የዚህ እርግዝና መጀመሪያ የሕፃኑን የልብ ምት ሲሰሙ፣ ህፃኑ በሆዳቸው ውስጥ ሲረገጥ ሲሰማቸው ወይም ህፃኑን በስካን ('አልትራሳውንድ') ሲያዩት ነው ('እኔ አባት ነኝ' የሚለው እውነታ በጣም የሚነካቸው በዚህ ጊዜ ነው።

‘አባቶች ሕፃናትን መንከባከብ አይችሉም’ የሚለው አባባል እውነት ነው?

ሌላው ትልቅ የተሳሳተ ትምህርት "አባቶች የሕፃናትን የቤት ውስጥ ሥራዎች በአግባቡ መሥራት አይችሉም፣ እናቶች በእነዚህ ነገሮች የተሻሉ ናቸው" የሚለው ነው። ዳይፐር ሲቀይሩ ወይም ልጃቸውን ሲታጠቡ ስለሚጨነቁ አባቶች አስቂኝ ታሪኮችን ሰምተናል። ለዚህም ነው ብዙ አባቶች ልጅ ሲወልዱ እነዚህን የቤት ውስጥ ሥራዎች በአግባቡ መሥራት እንደማይችሉ በማሰብ ለመወጣት የሚፈሩት።

ግን እውነቱ ይኸውልህ።ልጅን መንከባከብ ማንም ሰው አብሮት የሚወለድ ነገር አይደለም። ሙሉ በሙሉ በልምድ ('በስራ ላይ ስልጠና') የሚማር ነገር ነው። እናትም ሆንክ አባት፣ ሁለታችሁም እነዚህን ነገሮች ከልጁ ጋር ቀስ በቀስ ትማራላችሁ።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አባቶች ከአራስ ልጆቻቸው ጋር ሲሆኑ ልክ እንደ እናቶች ያወራሉ፣ ያቅፏቸዋል፣ ያወዛውዛሉ እና ፈገግ ይላሉ። አባቶች ልክ እንደ እናቶች የሕፃን ጩኸት (የተራቡ፣ እንቅልፍ የሚያስፈልጋቸው ወይም እቅፍ ቢያደርጉም) የመረዳት እና የመመለስ ችሎታ አላቸው።

የሚሆነው ይህ ነው፡- አባት "አልችልም፣ አላውቅም" ብሎ ሲያስብ እናቴ ያንን ሁሉ ማድረግ ትጀምራለች። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እናቴ በእነዚህ ነገሮች እየተሻለች ትሄዳለች፣ እና አባቴ ደግሞ የበለጠ አቅመ ቢስነት ሊሰማው ይጀምራል። ስለዚህ አትፍሩ ፣ ከመጀመሪያው ጀምሮ ወደ ሥራ ግቡ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ በራስዎ ችሎታ ይገረማሉ።

ይህንን ጊዜ እንደ እድል በመጠቀም ግንኙነታችሁን ማጠናከር ትችላላችሁ?

እርግዝና ፈታኝ ቢሆንም ከሚስትህ ጋር ያለህን ግንኙነት ማጠናከር የምትችልበት ወርቃማ ጊዜ ነው። ለዚህ ቁልፉ ግልጽ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ነው።

ሚስትህ በሰውነቷ ላይ ስለሚከሰቱ ለውጦች እና በሆርሞኖች ምክንያት ስለሚከሰቱ የስሜት መለዋወጥ እንድትነግርህ ፍቀድላት። የምትለውን በጥንቃቄ አዳምጥ። እንዲሁም ስለ ፍርሃትህና ስለ ጭንቀቶችህ አነጋግራት። "እንዲህ እየተሰማኝ ነው፣ እንዴት ነህ?" ብለህ መጠየቅ ሁለታችሁም በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻችሁን እንዳትሄዱ ይረዳችኋል።

እንደ አባት በተግባራዊ መንገድ መሳተፍ የምትችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። እነዚህ ነገሮች ትንሽ ቢሆኑም ትልቅ ለውጥ ያመጣሉ።

ከልጁ ጋር ግንኙነት መገንባት

ብዙ ሰዎች ከልጅዎ ጋር ያለው ግንኙነት ትልቅ ነገሮችን ማድረግ እንደሆነ ያስባሉ። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር በየቀኑ የሚያደርጓቸው ትናንሽ ነገሮች ናቸው። የልጅዎን ዳይፐር መቀየር፣ ማጠብ፣ ሲራብ ወተት ማዘጋጀት እና ወደ ሱቅ መውሰድ ከልጅዎ ጋር የሚያቀራርቧቸው ነገሮች ናቸው። እነዚህን እንደ "ኃላፊነቶች" አድርገው አያስቧቸው፣ ይልቁንም ከልጅዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ እንደ "ልዩ መብቶች" አድርገው ያስቡዋቸው። ከልጅዎ ሕይወት ጀምሮ በተሳተፉ ቁጥር፣ ትስስርዎ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።

በተጨማሪም፣ እንደ እናት፣ ሚስት እዚህ ትልቅ ሚና አላት። አባትየው የልጁን ሥራ ለመርዳት ሲመጣ፣ "ይህ ትክክል አይደለም፣ ይህ ስህተት ነው" በማለት በሁሉም ነገር ጣልቃ ሳይገባ ነገሮችን በራሱ መንገድ እንዲያደርግ መፍቀድ አስፈላጊ ነው። ሁለቱም ይህንን ጉዞ አብረው ሲያደርጉ፣ እርስ በርስ ሲረዳዱ፣ ለመላው ቤተሰብ ደስታን ያመጣል።