ጉንፋን ሲይዝዎት ወይም ያልተለመደ ድካም ሲሰማዎት፣ የመጀመሪያው ስሜትዎ ዶክተርዎን ሊያነጋግርዎት ይችላል። በምክክርዎ ወቅት፣ ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶችዎን ይገመግማል እና አስፈላጊ ከሆነም የላብራቶሪ ምርመራዎችን ያዛል፣ ይህም ስለ ጤናዎ የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ለማግኘት ነው። መደበኛ የደም እና የሽንት ምርመራዎች የዘመናዊ ሕክምና መደበኛ አካል ቢሆኑም፣ የሕክምና ሳይንስ ያለማቋረጥ እያደገ መሆኑን ያውቃሉ? እነዚህ ምርመራዎች የሚደረጉባቸው መንገዶች - እና ውጤቶቻቸውን የምንተረጉምበት መንገድ - ቀስ በቀስ እየተሻሻሉ ነው። ዛሬ፣ ማወቅ ያለብዎትን በቅርብ ጊዜ በተደረጉ የተለመዱ የላብራቶሪ ምርመራዎች ላይ የተደረጉ አንዳንድ ጉልህ ለውጦችን እየተወያየን ነው።
የኮሌስትሮል ምርመራ (የሊፒድ ፕሮፋይል) - ጾም አሁንም አስፈላጊ ነው?
ከ40 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም ክብደትዎን የሚቆጣጠሩ ከሆነ፣ ዶክተርዎ 'የሊፒድ ፕሮፋይል' በመባል የሚታወቀውን የኮሌስትሮል ምርመራ አዘውትሮ ሊያዝዝ ይችላል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ምርመራ በደምዎ ውስጥ ያሉትን የተለያዩ የስብ ዓይነቶች (ሊፒድስ) ይለካል።
ይህ ፈተና በአራት ቁልፍ ምልክቶች ላይ ያተኩራል፡-
- ጠቅላላ ኮሌስትሮል፡- በደምዎ ውስጥ ያለው አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን።
- HDL (ከፍተኛ-መጠን ያለው ሊፖፕሮቲን): ብዙ ጊዜ " ጥሩ ኮሌስትሮል " ይባላል። ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን በአጠቃላይ ለልብዎ ጤና የተሻለ ነው።
- LDL (ዝቅተኛ-መጠን ያለው ሊፖፕሮቲን): “መጥፎ ኮሌስትሮል” በመባል ይታወቃል። ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን ለልብ ህመም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
- ትራይግሊሰሪዶች ( ትራይግሊሰሪዶች ): በደምዎ ውስጥ የሚገኝ ሌላ የስብ አይነት።
ለዓመታት፣ ከዚህ ምርመራ በፊት ከ8-12 ሰዓታት መጾም እንዳለብን ተነግሮናል፣ ምግብና መጠጥን ሙሉ በሙሉ በማስወገድ። ዶክተሮች ይህንን በባህላዊ መንገድ ይመክራሉ ምክንያቱም የአመጋገብ መጠኑ ውጤቱን በተለይም ትራይግላይሰርይድ መጠንን በእጅጉ ሊያዛባ ይችላል ብለው ስለሚያምኑ ነው።
ታዲያ፣ ምን ተለውጧል?
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ጾም በጥብቅ አስፈላጊ አይደለም። የሚበሏቸው ምግቦች የኤልዲኤል እና የኤችዲኤል ኮሌስትሮል መጠንዎን በእጅጉ አይነኩም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ወይም ከፍተኛ ስኳር ያላቸው ምግቦች ለጊዜው የትሪግሊሰርይድ መጠን እንዲጨምር ሊያደርጉ ይችላሉ።
ይህ ማለት ምርመራውን ያለጾም ከወሰዱ እና ሌሎች ቁጥሮችዎ መደበኛ ከሆኑ ነገር ግን ትራይግሊሰሪየርስዎ ከፍ ያለ ከሆነ ሐኪምዎ ለቀጣይ የጾም ምርመራ እንዲመለሱ ሊጠይቅዎት ይችላል። ይህም የጾም ጭማሪው እውነተኛ የጤና ጉዳይ መሆኑን ወይም የቅርብ ጊዜ ምግብዎ ጊዜያዊ ውጤት መሆኑን ለማብራራት ይረዳል።
በሚቀጥለው ጊዜ ዶክተርዎ የሊፕታይድ ፕሮፋይል ሲያዝዝ፣ በእርግጥ መጾም እንደሚያስፈልግዎ ይጠይቋቸው። በብዙ አጋጣሚዎች፣ የመጾም ችግርን ሙሉ በሙሉ ማስቀረት ይችሉ ይሆናል።
የስኳር በሽታ ምርመራ
የስኳር በሽታ የተለመደ የጤና ተግዳሮት ሲሆን ብዙ ሰዎች ሳያውቁት በቅድመ የስኳር በሽታ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ውጤታማ አስተዳደርን ለማግኘት ቀደም ብሎ መለየት በጣም አስፈላጊ ነው።
በባህላዊ መልኩ ዶክተሮች የጾም የደም ስኳር ምርመራ ወይም የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ (OGTT) ላይ ይተማመኑ ነበር፣ ይህም የግሉኮስ መፍትሄ መጠጣት እና ሁለት ሰዓት መጠበቅን ያካትታል። OGTT የማይመች ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም የጠዋት ጾም እና በቤተ ሙከራ ውስጥ የሁለት ሰዓት መጠበቅን ይጠይቃል።
የHbA1c ምርመራ ቀላሉ መንገድ ምንድነው?
በቅርብ ጊዜ ዶክተሮች የበለጠ ትኩረት ሰጥተዋልየሂሞግሎቢን A1c ወይም በቀላሉ የ HbA1c ምርመራ፣ የስኳር በሽታን ለመመርመር እና ለመከታተል።
በቀላል አነጋገር፣ ይህ ምርመራ ከሂሞግሎቢን ጋር የተያያዘውን የደም ስኳር (ግሉኮስ) መቶኛ ይለካል፣ ይህም በቀይ የደም ሴሎችዎ ውስጥ ካለው ፕሮቲን ነው። ቀይ የደም ሴሎች ከ90-120 ቀናት ያህል ስለሚኖሩ፣ ይህ ምርመራ ባለፉት 2-3 ወራት ውስጥ በአማካይ የደም ስኳርዎን መጠን ያሳያል። ለዚህ ምርመራ መጾም አያስፈልግዎትም፣ እና በማንኛውም ቀን ሊከናወን ይችላል።
አጭር የጥንቃቄ ማስታወሻ...
የ'HbA1c' ምርመራ ምቹ እና አስተማማኝ ቢሆንም፣ የተወሰኑ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች፣ በተለይም ቀይ የደም ሴሎችን ለሚነኩ ሰዎች 100% ትክክለኛ ላይሆን ይችላል።
ለምሳሌ፦
- የደም ማነስ፡- የተወሰኑ የደም ማነስ ዓይነቶች የ HbA1c ውጤቶች ከእውነታው በላይ ወይም ከዚያ በታች በሰው ሰራሽ መንገድ እንዲታዩ ሊያደርጉ ይችላሉ።
- የሲጋራ ሴል በሽታ፡- በቀይ የደም ሴሎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የጄኔቲክ ሁኔታዎች የ HbA1c ንባብ ትክክለኛነትን ሊለውጡ ይችላሉ።
ይህ ማለት የHbA1c ምርመራ መጥፎ ነው ማለት አይደለም፣ ነገር ግን የሕክምና ውሳኔዎችን ለማድረግ በአንድ ቁጥር ላይ መተማመን የለብዎትም ማለት ነው። ውጤቶችዎ ድንበር የለሽ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ የሕክምና ታሪክዎን - እንደ ነባር የደም ማነስ - ግምት ውስጥ ያስገባል እና አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ የጾም ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።
የሽንት ምርመራ - በየዓመቱ አስፈላጊ ነው?
ብዙዎቻችን የኩላሊትን ተግባር ለመከታተል እና ኢንፌክሽኖችን ለመመርመር በየዓመቱ በሚደረግ ምርመራ አካል ሆኖ መደበኛ የሽንት ምርመራ ማድረግን መልመድ ችለናል።
አመለካከቱ ተቀይሯል!
ዋና ዋና የዓለም የጤና ድርጅቶች አሁን ምንም አይነት ምልክት ከሌለዎት መደበኛ የሽንት ምርመራ አነስተኛ ክሊኒካዊ ጠቀሜታ እንደማይሰጥ ይመክራሉ። በምትኩ፣ እነዚህ ምርመራዎች ምልክቶቹ በሚታዩበት ጊዜ ብቻ መወሰድ አለባቸው።
| ሁኔታ | የአሁኑ ምክረ ሀሳብ |
|---|---|
| የሽንት ምልክቶች ካሉብዎት፡ (ለምሳሌ፣ ማቃጠል፣ ህመም፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ ሽታ) | የሽንት ምርመራ በጣም ይመከራል። |
| ምንም አይነት ምልክት ሳይታይበት እንደ መደበኛ ምርመራ አካል | በአጠቃላይ አስፈላጊ አይደለም። |
| እርጉዝ ከሆኑ | የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አካል እንደመሆኑ መጠን መደበኛ ክትትል ግዴታ ነው። |
ስለዚህ የኩላሊትን ተግባር እንዴት እንከታተላለን?
ዶክተሮች አሁን በዋናነት ኩላሊቶችዎ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እንደሆነ ለመገምገም «eGFR (የተገመተው የግሎሜሩላር ማጣሪያ መጠን)» በሚባል የደም ምርመራ ላይ ይተማመናሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ በመደበኛ «መሰረታዊ የሜታቦሊክ ፓነል» (በተለመደው የደም ምርመራ ፓኬጅ) ውስጥ ይካተታል። ከሽንት ምርመራ ይልቅ የኩላሊትን ተግባር የበለጠ ትክክለኛ ግምገማ ይሰጣል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኮሌስትሮል (የሊፒድ ፕሮፋይል)፡- ጾም ብዙውን ጊዜ አያስፈልግም፣ ነገር ግን ሁልጊዜ መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
- የስኳር በሽታ (HbA1c): እንደ የደም ማነስ ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ውጤቱን ሊነኩ ቢችሉም፣ የ2-3 ወራት የስኳር መጠንዎን ለመለካት በጣም ጥሩ መሣሪያ ነው።
- የሽንት ምርመራ፡- ምንም ምልክት ከሌለብዎት (እና እርጉዝ ካልሆኑ)፣ መደበኛ ምርመራ ብዙውን ጊዜ አያስፈልግም። በደም ላይ የተመሰረተ የ eGFR ምርመራ የኩላሊትን ጤና ለመመርመር የበለጠ አስተማማኝ ነው።
- በጣም አስፈላጊው እርምጃ ፡ የላብራቶሪ ውጤቶችዎን ለመተርጎም ወይም በአንድ ቁጥር ላይ ተመስርተው የጤና ውሳኔዎችን ለማድረግ ፈጽሞ አይሞክሩ። እነዚህን ውጤቶች በአጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ሁኔታ ውስጥ ሊተረጉሙ የሚችሉት ዶክተርዎ ብቻ ናቸው። ሁልጊዜ የላብራቶሪ ሪፖርቶችዎን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ።
የላብራቶሪ ምርመራዎች፣ የሕክምና ምርመራዎች፣ ኮሌስትሮል፣ የሊፒድ ፕሮፋይል፣ የስኳር በሽታ፣ HbA1c፣ የሽንት ምርመራ፣ የሽንት ምርመራ፣ ጤና፣ የደም ምርመራ፣ የላብራቶሪ ሪፖርት
