አንዳንድ ጊዜ በጣም ደስተኛ እና ደስተኛ የሆነ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል አለዎት፣ እና በድንገት ያለምንም ምክንያት ሀዘን እና ጭንቀት ይሰማቸዋል? አንድ ቀን ዓለምን ማሸነፍ እንደሚችሉ ይሰማቸዋል፣ እና በሚቀጥለው ቀን ከአልጋ መውጣት እንኳን የማይችሉት ህይወት በጣም ስለሰለቻቸው? ይህ ዓይነቱ የስሜት መለዋወጥ በህክምና ውስጥ ባይፖላር ዲስኦርደር ብለን የምንጠራው የአእምሮ ህመም ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለሱ እየተነጋገርን ነው፣ እና የምንጠራው ይህንኑ ነው።

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ባይፖላር ዲስኦርደር የአንድን ሰው ስሜት፣ የኃይል ደረጃ፣ አስተሳሰብ እና ባህሪ በእጅጉ የሚጎዳ የአእምሮ ሕመም ነው። ቀደም ሲል 'ማኒክ ዲፕሬሽን' ተብሎ ይጠራ ነበር። በዚህ ሁኔታ ያለ ሰው ከፍተኛ የደስታ እና የኃይል ጊዜያት ('ማኒያ' ይባላል) እና ከፍተኛ የሐዘን፣ የተስፋ መቁረጥ እና የመሰላቸት ጊዜያት ('ድብርት' ይባላል) ሊያጋጥመው ይችላል።

እንደ ባቡር አስቡት። አንድ ጊዜ ኮረብታ ሲወጣ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ኮረብታ ሲወርድ። ለዚህም ነው አእምሮ በሁለት ጽንፎች (ፖሎች) መካከል ስለሚወዛወዝ 'ባይፖላር' (ቢ - ሁለት፣ ፖላር - ጽንፈኛ) ተብሎ የሚጠራው።

ማንያ፡- ይህ እጅግ በጣም የደስታ፣ የደስታ እና የኃይል ጊዜ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዳንድ ሰዎች ብስጩ፣ ግትር ሊሆኑ እና አደገኛ ውሳኔዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ። አንዳንዶች ደግሞ እውነት ያልሆኑ ነገሮችን (ማታለያዎችን) ማመን ወይም እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት ሊጀምሩ ይችላሉ ( ቅዠቶች )።

ሃይፖማኒያ፡- ይህ ቀለል ያለ የማኒያ አይነት ነው። እዚህ ላይ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ከባድ የሆኑ ቅዠቶች ወይም ምልክቶች አያጋጥሙዎትም። ሆኖም፣ ከወትሮው የበለጠ እንቅስቃሴ እና ደስታ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

የመንፈስ ጭንቀት፡- ይህ ሌላኛው ጽንፍ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በህይወት በጣም አዝነህ እና ተስፋ ቆርጠሃል። ምንም ነገር መደሰት አትችልም። እነዚህ ምልክቶች ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ካለበት ሰው ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው።

ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ ብዙ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ከማኒክ ምዕራፍ ይልቅ በዲፕሬሲቭ ምዕራፍ ውስጥ ከህመም ምልክቶች ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ።

ዋና ዋና የባይፖላር ዲስኦርደር ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በርካታ ዋና ዋና የዚህ ሁኔታ ዓይነቶች ተለይተዋል። ሐኪምዎ እነዚህን ምደባዎች እርስዎን ለማከም ይጠቀማል።

ባይፖላር I፡በዚህ አይነት፣ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የሚቆዩ ከባድ የማኒክ ክፍሎች ይከሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ክፍሎች በጣም ከባድ ከመሆናቸው የተነሳ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋል። ከዚህ ጋር ተያይዞ፣ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት የሚቆዩ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ክስተቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ።
ባይፖላር II ፡ በዚህ ሁኔታ፣ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እና ቢያንስ አንድ መለስተኛ የሃይፖማኒክ ክፍል አጋጥሞዎት መሆን አለበት። ነገር ግን እንደ ባይፖላር I ከባድ የማኒያ ክፍል አጋጥሞዎት አያውቅም።
ሳይክሎቲሚክ ዲስኦርደር፡- ይህ በአዋቂ ሰው ላይ መለስተኛ ማኒክ እና ዲፕሬሲቭ ምልክቶች ለሁለት ዓመት ወይም በልጅ ወይም በወጣቶች ላይ ለአንድ ዓመት የሚቆዩበት ሁኔታ ነው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶች እንደ ባይፖላር I ወይም II ከባድ አይደሉም።
ፈጣን ብስክሌት መንዳት፡- ይህ የተለየ አይነት አይደለም። በሽታው የሚፈጠርበትን ሁኔታ ይገልጻል። በዓመት ውስጥ አራት ወይም ከዚያ በላይ የስሜት ህዋሳት ካጋጠሙዎት ፈጣን ብስክሌት መንዳት ይባላል። ይህ ሁኔታ በሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ነው።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። እንዲሁም ከጊዜ በኋላ በክብደታቸው ሊጨምሩ ወይም ሊቀንሱ ይችላሉ። እነዚህን ምልክቶች በሰንጠረዥ ውስጥ በግልጽ እንመልከት።

የማኒክ ክፍል ምልክቶች	የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
እጅግ በጣም ደስተኛ፣ ተስፋ፣ እና ደስታ።	የኃይል ማጣት፣ የማያቋርጥ ድካም።
ከደስታ ወደ ቁጣ እና ብስጭት ድንገተኛ ለውጦች።	የተስፋ መቁረጥ ስሜት፣ የከንቱነት ስሜት።
ያልተለመደ የኃይል መጨመር እና የእንቅልፍ ፍላጎት መቀነስ።	ከዚህ በፊት ስትዝናኑባቸው ከነበሩ ነገሮች ደስታን አለማግኘት።
በጣም ፈጣን ማውራት፣ ያለማቋረጥ ማውራት።	ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል፣ የመርሳት ችግር።
ያልተለመደ የወሲብ ፍላጎት መጨመር።	በጣም በዝግታ መናገር።
በእውነቱ የማይቻል ትልቅ እቅድ ማውጣት።	ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ማልቀስ፣ ውሳኔዎችን ለማድረግ መቸገር።
ጥንቃቄ የጎደለው መሆን፣ አደገኛ ውሳኔዎችን ማድረግ (ለምሳሌ ከመጠን በላይ ገንዘብ ማውጣት)።	እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ የመተኛት አስፈላጊነት።
አልኮልና አደንዛዥ እጾችን የመጠቀም ዝንባሌ ይጨምራል።	የምግብ ፍላጎት ለውጥ (ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር)።
ከመጠን በላይ በራስ መተማመን፣ "ምንም ማድረግ እችላለሁ" የሚል ስሜት።	ሕይወትዎን ስለማጥፋት ወይም ይህን ለማድረግ ስለሚደረጉ ሙከራዎች ማሰብ።

በልጆችና በወጣቶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች

በልጆች ላይ የባይፖላር ዲስኦርደርን መመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ምልክቶቻቸው ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር ሊጋጩ ስለሚችሉ ለምሳሌ የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት (ADHD)፣ የባህሪ ችግሮች ወይም አጠቃላይ የመንፈስ ጭንቀት። ልጅዎ እነዚህ ምልክቶች ካሉት፣ ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ የሕፃናት ሐኪም ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው።

ባይፖላር ዲስኦርደር ለምን ይከሰታል?

ለዚህ አንድም ምክንያት የለም፣ ነገር ግን ተመራማሪዎች የተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት ተጠያቂ ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ።

የጄኔቲክ ተጽእኖ ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ባይፖላር ዲስኦርደር ካለበት፣ የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው፣ ነገር ግን ይህ ማለት በእርግጠኝነት በሽታውን ይይዛሉ ማለት አይደለም።
በአንጎል ውስጥ የሚከሰቱ የኬሚካል ለውጦች፡- በአንጎል ውስጥ ባሉ የነርቭ አስተላላፊዎች ውስጥ አለመመጣጠን ለዚህ ተጠያቂ እንደሆነ ይታመናል።
የአካባቢ ሁኔታዎች፡በልጅነት ጊዜ የሚከሰቱ አሰቃቂ ክስተቶች፣ ከባድ ጭንቀት ወይም የሚወዱትን ሰው በሞት ማጣት በሽታውን ሊያስከትሉ ወይም ምልክቶቹን ሊያባብሱ ይችላሉ። የአልኮል እና የዕፅ አጠቃቀም ምልክቶቹን ሊያባብሱ ይችላሉ።

እንዴት ይታከማል?

ባይፖላር ዲስኦርደር ሙሉ በሙሉ ሊድን የማይችል በሽታ ነው፣ ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ ሊታከም የሚችል እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላል ። ልክ እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ነው። በህይወትዎ በሙሉ መቆጣጠር ያስፈልገዋል።

ምርመራ ሲደረግልህ አትደናገጥ። ይህ ጥሩ ነገር ነው። ምክንያቱም ትክክለኛውን ህክምና አሁኑኑ መጀመር እና ህይወትህን መቆጣጠር ትችላለህ ማለት ነው።

የሕክምና ዘዴዎች በዋናነት የበርካታ ክፍሎች ጥምረት ናቸው።

1. መድሃኒት

ይህ የሕክምናው በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን የመድኃኒት አይነት እና መጠን ይወስናል።

የስሜት ማረጋጊያዎች፡- እንደ ሊቲየም፣ ቫልፕሮቴት፣ ላሞትሪጂን ያሉ መድኃኒቶች።
ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች፡- እንደ ኦላንዛፓይን፣ ኩዊቲያፓይን ያሉ መድኃኒቶች።
ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ከስሜት ማረጋጊያ ጋር አብረው ይሰጣሉ። አለበለዚያ የመንፈስ ጭንቀት ወደ ማኒያ የመቀየር አደጋ አለ።

ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ።

2. ሳይኮቴራፒ

የንግግር ሕክምና እንደ መድኃኒት አስፈላጊ ነው።

የግለሰባዊ እና የማህበራዊ ምት ቴራፒ (IPSRT): በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ እንደ መተኛት እና መመገብ ያሉ ነገሮችን በመላመድ ስሜትን ለማረጋጋት ይረዳል።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ቴራፒ (CBT)፡- አሉታዊ ሀሳቦችን እና የባህሪ ቅጦችን ለመለየት እና ወደ አወንታዊ ለመቀየር ይረዳል።
የስነ-ልቦና ትምህርት፡- ስለ በሽታው እራስዎን እና ቤተሰብዎን ማስተማር ምልክቶቹ ሲታዩ ለማወቅ እና እርምጃ ለመውሰድ ትልቅ እገዛ ነው።

3. ሌሎች ሕክምናዎችና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT): በመድሃኒት እና በሳይኮቴራፒ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ለሆኑ ከባድ ጉዳዮች የሚያገለግል በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ህክምና።
የአኗኗር ዘይቤ፡- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የተመጣጠነ አመጋገብ፣ አልኮልና አደንዛዥ እጾችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ችላ በሏቸው። ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይውሰዱ ወይም የአእምሮ ሐኪም ምክር ይጠይቁ።

ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበትን ሰው እንዴት መርዳት ይቻላል?

በቤተሰብዎ ወይም በጓደኛዎ ውስጥ አንድ ሰው ይህ ችግር ካለበት፣ የእርስዎ ድጋፍ ለእነሱ እጅግ ጠቃሚ ይሆናል።

ስለ በሽታው ተጠንቀቁ፡- ይህንን ጽሑፍ ማንበብ ወደዚያ የሚያደርስ ጥሩ እርምጃ ነው። በሽታውን አንዴ ከተረዱ በኋላ ባህሪያቸውን በትዕግስት መመልከት ይችላሉ።
ህክምናን ያበረታቱ ፡ ዶክተር እንዲያዩ እና መድኃኒታቸውን በአግባቡ እንዲወስዱ ያግዙ።
ታጋሽ ሁን ፡ ይህ ረጅም ጉዞ ነው። ነገሮች የሚሻሻሉበት እና ምልክቶቹ እንደገና የሚባባሱበት ጊዜ ይኖራል። በዚህ ሁሉ ጊዜ ከእነሱ ጋር ሁን።
አትፍረዱባቸው፡- “ይህ የአእምሮ ድክመት ነው” የሚሉ ነገሮችን አትበሉ። ይህ ሁኔታ ልክ እንደ አካላዊ ሕመም የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው መሆኑን ተረዱ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ባይፖላር ዲስኦርደር የአእምሮ ሕመም ወይም የባህሪ ጉድለት አይደለም። ልክ እንደ ስኳር በሽታ ሕክምና የሚያስፈልገው የጤና ችግር ነው።
በዚህ ሁኔታ ብቻህን እንዳለህ አታስብ። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በዚህ ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ እየኖሩ ነው።
ትክክለኛውን መድሃኒት፣ የስነልቦና ህክምና እና ከቤተሰብዎ ድጋፍ ጋር በመሆን ይህንን ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ማስተዳደር እና ደስተኛ እና መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ።
እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ሕክምናው በቶሎ ሲጀመር ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።
ከሐኪምዎ ጋር አዘውትሮ መገናኘት እና ህክምናውን መቀጠል በጣም አስፈላጊ ነው።