የትንሽ ልጅዎን ጥርስ ለመጠበቅ እና ፈገግታን ለመጠበቅ ፍሎራይድ ምን እንደሆነ በትክክል እንማር።

የትንሽ ልጅዎን ጥርሶች ጤናማ እና ውብ ማድረግ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ አውቃለሁ። የጥርስ መበስበስ ወይም የጥርስ መበስበስ ለትንንሽ ልጆች ችግር ብቻ ሳይሆን ለሁላችንም ችግር ነው። ስለዚህ ዛሬ የጥርስ መበስበስን ለመከላከል እና ጥርሶችን ለማጠናከር ስለሚረዳን ልዩ ነገር እንነጋገራለን። ያ `( ፍሎራይድ )` ነው። ይህንን ስም ከዚህ በፊት ሰምተውት ይሆናል። `(ፍሎራይድ)` ምን እንደሆነ እና ለልጆቻችን ጥርሶች ምን ጥቅሞችን እንደሚያመጣ እስቲ እንመልከት።

`(ፍሎራይድ)` ምንድን ነው? በቀላሉ እንወቅ!

በቀላል አነጋገር፣ `(ፍሎራይድ)` በአካባቢያችን በተፈጥሮ የሚገኝ ማዕድን ነው። ልክ እንደ ካልሲየም እና ብረት ። በአፈር ውስጥ እንዲሁም በአንዳንድ የውሃ ምንጮች ውስጥ ይገኛል። ለምሳሌ እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ያሉ ብዙ የዓለም አገሮች የሰዎችን የጥርስ ጤና ለመጠበቅ በዋናው የውሃ አቅርቦታቸው ላይ የተወሰነ መጠን ያለው `(ፍሎራይድ)` እንደሚጨምሩ ያውቃሉ? በአንዳንድ የስሪላንካ አካባቢዎች ውሃ በተፈጥሮው `(ፍሎራይድ)` ሊይዝ ይችላል። በተጨማሪም፣ አንዳንድ የጥርስ ሳሙናዎች (`(የጥርስ ሳሙና)`)፣ የአፍ ማጠቢያዎች (`(የአፍ ማጠቢያ)`) እና የምንጠቀምባቸው አንዳንድ ቫይታሚኖች (`( የቫይታሚን ተጨማሪዎች )`) `(ፍሎራይድ)` ይይዛሉ።

ፍሎራይድ በልጆች ጥርሶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

አሁን ይህ `(ፍሎራይድ)` በልጆቻችን ጥርሶች ላይ ምን እንደሚያደርግ እያሰቡ ይሆናል። ዋናው ነገር `(ፍሎራይድ)` የጥርሶችን ጠንካራ ውጫዊ ሽፋን ማለትም `(ኢናሜል)`ን ያጠናክራል ፣ ይህም በጥርስ ላይ እንደ መከላከያ ጋሻ ነው። እስቲ አስቡት፣ ይህ `(ኢናሜል)` በጥርሳችን ላይ እንደ መከላከያ ሽፋን ነው። `(ፍሎራይድ)` ይህንን ሽፋን የበለጠ ስለሚያጠናክር፣ የጥርስ መበስበስን ለመከላከል በጣም ይረዳል፣ ማለትም በጥርስ ውስጥ ትናንሽ ቀዳዳዎች (`(ቀዳዳዎች)`) እንዳይፈጠሩ።

`(ፍሎራይድ)` እንዴት ይሰራል? እስቲ በጥልቀት እንመርምር።

እሺ፣ አሁን ይህ `(ፍሎራይድ)` ጥርሶችን በዚህ መንገድ እንዴት እንደሚከላከል እንመልከት።

በአፋችን ውስጥ የተለያዩ የባክቴሪያ ዓይነቶች (`(ባክቴሪያ)`) ወይም ህዋሳት አሉ። እነዚህ ባክቴሪያዎች በምንመገበው ምግብ ውስጥ ያለውን ስኳር አሲድ (`(አሲድ)` ለማምረት ይጠቀማሉ። ይህ አሲድ ቀደም ብዬ የጠቀስኳቸውን የጥርስ (ኢናሜል)` ቀስ በቀስ የሚያሟጥጥ ሲሆን ጥርሶችም መበስበስ ይጀምራሉ።

«(ፍሎራይድ)» የሚረዳን እዚህ ላይ ነው፡

1. ፍሎራይድ ኢናሜልን ከአሲድ ጥቃት ይከላከላል። ይህ ማለት በባክቴሪያ የሚመረተው አሲድ ኢናሜልን የመጉዳት ዕድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው።

2. ፍሎራይድ በአሲድ የተጎዱ ጥርሶችን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።ነገር ግን ፍሎራይድ ትላልቅ የጥርስ መቦርቦርቶችን ማዳን እንደማይችል ያስታውሱ። ሆኖም ግን፣ ፍሎራይድ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የጥርስ መበስበስን ሊቀለብስ እና አዳዲስ የጥርስ መቦርቦር እንዳይፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ በቤትዎ ግድግዳ ላይ ትንሽ ስንጥቅ ካዩ፣ ይህ ከመጨመሩ በፊት በሲሚንቶ እንደ መሙላት ነው።

የመጠጥ ውሃዎ ፍሎራይድ እንዳለው እንዴት ያውቃሉ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው፣ ምክንያቱም ልጆቻችን የሚወስዱትን የፍሎራይድ መጠን ማወቅ በጥርስ ጤንነታቸው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል።

• ከሕዝብ የውሃ አቅርቦት (ለምሳሌ የውሃ ሰሌዳ) ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ፡
• የጥርስ ሀኪምዎን ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎን መጠየቅ ይችላሉ።
• በአካባቢዎ የውሃ አቅርቦት ቦርድ ቢሮ መጠየቅ ይችላሉ።
• ዝርዝሩን ከአካባቢው የህዝብ ጤና ኢንስፔክተር (PHI) ማግኘት ይቻላል።
• አንዳንድ ጊዜ፣ ዓለም አቀፍ መረጃ የሚፈልጉ ከሆነ፣ እንደ የአሜሪካ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት (ሲዲሲ) ድህረ ገጽ ባሉ ቦታዎች ላይ መረጃ ሊኖር ይችላል፣ ነገር ግን በአገራችን፣ ቀደም ሲል የተጠቀሱት ዘዴዎች የበለጠ ተገቢ ናቸው።
• የግል የጉድጓድ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ፡
• በዚያ ውሃ ውስጥ ያለው የፍሎራይድ መጠን በላብራቶሪ ወይም በሕዝብ ጤና መምሪያ በኩል መፈተሽ አለበት።
• ቤተሰብዎ የታሸገ ውሃ ብቻ የሚጠጣ ከሆነ፡
• በውሃ ጠርሙስ ላይ ያለውን መለያ በጥንቃቄ ይመልከቱ። አንዳንድ የታሸገ ውሃ «(ፍሎራይድ)» ይዟል፣ አንዳንዶቹ ግን የላቸውም።

ልጄ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች ያስፈልጉታል?

ይህ ለብዙ ወላጆችም ችግር ነው።

ያስታውሱ፣ ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናት አብዛኛውን ጊዜ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች አያስፈልጉም።

ከስድስት ወር በኋላ፣ ሐኪምዎ ወይም የጥርስ ሀኪምዎ ልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች ያስፈልጉት እንደሆነ ይወስናል። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ይደረጋል፡

• በሚኖሩበት አካባቢ ያለው ውሃ በቂ ፍሎራይድ ከሌለው፤
• ልጅዎ ፍሎራይድ የሌለው የታሸገ ውሃ ብቻ የሚጠጣ ከሆነ።

ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ቢመክርዎት፣ የፍሎራይድ ተጨማሪዎችን በጠብታ ወይም በታብሌት መልክ መስጠት ይችላሉ። መስጠት ያለብዎት መጠን በልጅዎ ውሃ ውስጥ ባለው የፍሎራይድ መጠን እና በእድሜው ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ፣ ያለ የሕክምና ምክር ለልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪዎችን በጭራሽ አይስጡ።

ፍሎራይድ በእርግጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ሊያሳስብዎት የሚገባው ነገር ምንድን ነው?

አዎ፣ ፍሎራይድ በትክክለኛው መጠን ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም ግን፣ ልክ እንደማንኛውም ነገር፣ ከመጠን በላይ ፍሎራይድ አንዳንድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ዋናው ነገር "የጥርስ ፍሉሮሲስ" የሚባል በሽታ ነው። ይህ የሚሆነው የጥርሶች "የኢናሜል" ገጽታ በትንሹ ሲለወጥ ነው። በጣም የተለመደው ምልክት በጥርሶች ላይ ነጭ ነጠብጣቦች ወይም ቦታዎች መታየት ነው።ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ፍሎራይድ በአግባቡ በሚጠቀሙ ልጆች ላይ አይከሰትም። ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው ከ8 ዓመት በታች የሆኑ ልጆችን ሲሆን ጥርሳቸው በሚያድግበት ወቅት ከመጠን በላይ ፍሎራይድ የወሰዱ ናቸው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ምንም አይነት ከባድ የጤና ችግር አያስከትልም፣ ነገር ግን የጥርስን ገጽታ ይጎዳል።

ባለሙያዎች በፍሎራይድ ምክንያት ሌላ ዋና ዋና የጤና ችግሮች አላገኙም።

ይሁን እንጂ፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ አንድ ልጅ በአንድ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው «(ፍሎራይድ)» ቢጠጣ (ለምሳሌ፣ ሙሉ የጥርስ ሳሙና ከዋጠ ወይም ብዙ «(ፍሎራይድ)» ታብሌቶችን ከዋጠ)፣ «(ፍሎራይድ መመረዝ)» የሚባል ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ብዙም ከባድ አይደለም፣ ነገር ግን የሆነ ነገር እንደተከሰተ ከጠረጠሩ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም በድንገተኛ ጊዜ 1990 (ሱቫሴሪያ) ይደውሉ። አስፈላጊ ከሆነም ከስሪላንካ ብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከል (0112686143) ምክር ማግኘት ይችላሉ።

ስለዚህ እነዚህን ነገሮች በጣም ተጠንቀቁ፦

• እንደ የጥርስ ሳሙና፣ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች እና የአፍ ማጠቢያ ያሉ ፍሎራይድ የያዙ እቃዎችን በተቆለፈ ቁም ሣጥን ውስጥ ከልጆች እጅ ያርቁ።
• ልጆችዎ ጥርሳቸውን ሲቦርሹ በጥንቃቄ ይከታተሉ። የጥርስ ሳሙና እንዳይዋጡ ይጠንቀቁ።

ልጄ በቂ ፍሎራይድ እያገኘ መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ እችላለሁ?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ልጆቻችን ትክክለኛውን የፍሎራይድ መጠን እንዲያገኙ እንዴት መስራት እንደምንችል እስቲ እንመልከት።

• ልጅዎ የፍሎራይድ ተጨማሪዎች ያስፈልጉት እንደሆነ የዶክተርዎን ወይም የጥርስ ሀኪምዎን ምክር ይከተሉ።
• ዶክተርዎ የፍሎራይድ ማሟያ ካዘዘልዎ፣ የሚመከርውን ትክክለኛ መጠን ብቻ ይስጡ። መጠኑን አይጨምሩ ወይም አይቀንሱ።
• በምትጠቀሙበት ውሃ ውስጥ ያለው የፍሎራይድ መጠን ከፍተኛ እንደሆነ ካስተዋሉ፣ ለልጆችዎ (በተለይም በፎርሙላ ለሚመገቡ ሕፃናት) የታሸገ ውሃ መስጠት ተገቢ መሆኑን ወይም አለመሆኑን በተመለከተ ሐኪምዎን ወይም የጥርስ ሀኪምዎን ያማክሩ።

ጥርስዎን ሲቦርሹ የሚከተሉትን ነገሮች ያስታውሱ፦

• ጥርስ የሌላቸው ሕፃናት የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና አያስፈልጋቸውም።
• ከ3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት፡- ጥርሳቸውን ለመቦርሽ በቀን ሁለት ጊዜ የሩዝ እህል የሚያክል ትንሽ የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
• ከ3 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት፡- በቀን ሁለት ጊዜ ጥርሳቸውን በአተር መጠን ያለው የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና በመጠቀም እንዲቦርሹ እርዷቸው። ጥርሳቸውን በአግባቡ መቦረሽ እና የጥርስ ሳሙናውን ሳይውጡ አፋቸውን ማጠብዎን ያረጋግጡ።
• ፍሎራይድ የያዘ የአፍ ማጠቢያ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ በዶክተርዎ ወይም በጥርስ ሀኪምዎ መመሪያ መሰረት ብቻ ያድርጉት። ፍሎራይድ የያዙ የአፍ ማጠቢያዎች ከ6 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ አይደሉም ምክንያቱም ሊውጡት ይችላሉ።

የሕፃንዎን ጥርሶች ጤናማ ለማድረግ ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ልጅዎ በቂ ፍሎራይድ ማግኘቱን ከማረጋገጥ በተጨማሪ የልጅዎን ጥርስ ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ሌሎች ብዙ ነገሮች አሉ። የቤተሰብ የጥርስ ሀኪምዎ ወይም የህፃናት የጥርስ ሀኪም (የልጆች ጥርስ ስፔሻሊስት) በዚህ ጉዳይ ላይ ምርጡን ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ሌሎች አስፈላጊ ነጥቦች እነሆ፡

• የመጀመሪያው ጥርስ ከታየበት ቀን ጀምሮ በ6 ወራት ውስጥ ወይም አንድ ዓመት ከመሞላቱ በፊት የልጅዎን የጥርስ ሀኪም ያማክሩ (ከሁለቱም ቀድመው የሚመጡ)። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ከዚያም ልጅዎን በዓመት ሁለት ጊዜ (በየ 6 ወሩ) ወይም በዶክተሩ እንደታዘዘው የጥርስ ምርመራ ለማድረግ ይውሰዱት።
• በልጅዎ ጥርስ ላይ "ፍሎራይድ ቫርኒሽ" ስለመቀባት የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ። ይህ በጥርስ ላይ የመከላከያ ቀለም መቀባትን ያህል ነው። የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ይረዳል። አንዳንድ የትምህርት ቤት የጥርስ ክሊኒኮችም ይህንን አገልግሎት ይሰጣሉ።
• ልጅዎን በጠርሙስ ወተት ወይም ፎርሙላ እንዲተኛ አልጋው ላይ አይተዉት። ይህ "የሕፃን ጠርሙስ የጥርስ መበስበስ" የሚባል በሽታ ሊያስከትል ይችላል።
• የፍራፍሬ ጭማቂን ይገድቡ። ከሰጡ፣ ከምግብ ጋር በአንድ ኩባያ (በጠርሙስ ወይም በሲፒ ኩባያ ሳይሆን) ብዙ ጊዜ ይስጡት። በቀን ቢበዛ ከ4-6 አውንስ (ወደ 120-180 ሚሊ ሊትር) ይስጡ። የፍራፍሬ ጭማቂ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ አይደለም። የፍራፍሬ ጭማቂ ከሰጡ በኋላ ጥርስዎን ይቦርሹ።
• ልጅዎ አንድ ዓመት ሲሞላው፣ ቀስ በቀስ ከጠርሙሱ ላይ ጡትዎን ቆርጠው በምትኩ ኩባያ መጠቀም ይጀምሩ።
• በምግብ መካከል፣ ቀኑን ሙሉ ትንሽ መጠጣት ወይም ልጅዎን ማታ ላይ ውሃ መስጠት፣ ውሃ ሲጠማ ብቻ ይስጡት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለዚህ፣ ፍሎራይድ የልጆቻችንን ጥርስና ፈገግታ በመጠበቅ ረገድ እንደ የቅርብ ጓደኛችን ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ፍሎራይድን በትክክል፣ በትክክለኛው መጠን መጠቀም እና የልጅዎን የአፍ ጤንነት ሁልጊዜ መንከባከብ ነው።

ስለዚህ ጉዳይ ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም ጥሩውን ምክር ይሰጡዎታል። በልጆችዎ ውስጥ ጥሩ የጥርስ ንፅህና ልምዶችን ከጨረሱ፣ ጤናማ እና ውብ ጥርሶችን በመጠቀም ውብ ፈገግታን ለዘላለም ማቆየት ይችላሉ። ቁርጠኝነትዎ ዋጋ አለው!

ፍሎራይድ፣ የጥርስ መበስበስ፣ የጥርስ ጤና፣ የህፃናት ጥርሶች፣ ኢናሜል፣ የጥርስ ፍሎሮሲስ፣ የጥርስ ሳሙና