ሰላም! ስለዚህ የእርግዝናዎን 25 ሳምንታት ጨርሰዋል። ይህ በጣም የሚያስደስት ነገር ነው። እስካሁን ድረስ ብዙ ለውጦች እየተሰማዎት መሆን አለበት፣ አይደል? ሆድዎ ትንሽ እየሰፋ ነው፣ እና ህፃኑ የበለጠ እየተንቀሳቀሰ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል። "ኦ አምላኬ፣ በውስጥ ምን እየተከናወነ ነው?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ፣ አይጨነቁ፣ በዚህ ሳምንት ከእርስዎ እና ከልጅዎ ጋር ስለሚሆነው ነገር እና ማወቅ ስለሚያስፈልግዎ ነገር እንነጋገራለን።
ልጅዎ በዚህ ሳምንት እንዴት ነው? አስደናቂ እድገት!
በሆድህ ውስጥ ያለው ትንሽ ነገር አሁን በጣም ትልቅ ነው። እስቲ አስብበት፣ አሁን እንደ ትንሽ ዱባ መጠን ነው ። ክብደቱ ከ650 እስከ 700 ግራም ሊሆን ይችላል። ቁመቱ ምናልባት 34 ሴንቲሜትር ያህል ሊሆን ይችላል። በዚህ ሳምንት በህፃኑ እድገት ውስጥ በርካታ በጣም አስፈላጊ ነገሮች እየተከናወኑ ነው።
ህፃኑ አሁን ነቅቶ ተኝቷል!
አስታውሱ፣ ባለፉት ሳምንታት ውስጥ ልጅዎ እየተጨቃጨቀ ሊሆን ይችላል፣ አሁን ግን የእንቅልፍ እና የንቃት ባህሪ አለው። ጸጥ ሲሉ፣ በሌሊት ለመተኛት ሲሞክሩ፣ ልጅዎ በጣም ንቁ መሆኑን ያስተውላሉ። በጣም የሚጨቃጨቀው ያኔ ነው። አንዳንድ እናቶች "እኔ ለመተኛት ስሞክር በውስጡ ድግስ ያደርጋል" ይላሉ። ይህ አስደናቂ ተሞክሮ አይደለምን?
"እማዬ፣ ድምፅሽን እሰማለሁ!"
ይህ የሳምንቱ ምርጥ ዜና ነው! የልጅዎ የመስማት ችሎታ በጣም ተሻሽሏል ። አሁን የእርስዎን ድምፅ ፣ የልብ ምትዎን ብቻ ሳይሆን የሚያናግሯቸውን ሰዎች ድምፅም መስማት ይችላል። ከልጅዎ ጋር ሲያወሩ፣ ዘፈን ሲያዜሙለት፣ ምላሽ ሊሰጥ እንደሚችል ያስቡ። ምናልባት ሲያወሩ ትንሽ እንቅስቃሴ ወይም እንቅስቃሴ ሊሰማው ይችላል። ስለዚህ በተቻለ መጠን ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ። አባትም ከልጁ ጋር እንዲነጋገር ይጠይቁት። ይህ ትስስር በጣም ጠቃሚ ነው።
ትናንሽ ሳንባዎች ለሕይወት እየተዘጋጁ ነው
የሕፃንዎ ሳንባዎች ገና ሙሉ በሙሉ ባይዳብሩም፣ በዚህ ሳምንት በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር እየተከሰተ ነው። በሳንባዎ ውስጥ ያሉት የአየር ከረጢቶች `(ሰርፋክታንት)` የሚባል ልዩ ንጥረ ነገር ማምረት ጀምረዋል ። በቀላል አነጋገር፣ ይህ `( ሰርፋክታንት )` ልጅዎ ከተወለደ በኋላ በራሱ እንዲተነፍስ የሚረዳው ነው። ልክ የተነፋ ፊኛ እንዳይጣበቅ የሚያደርገው ሽፋን ነው። ይህ መፈጠር መጀመሩ ልጅዎ ያለጊዜው ከተወለደ የመትረፍ እድላቸው በትንሹ ይጨምራል ማለት ነው።
ቆዳው ወደ ሮዝ ይለወጣል፣ የፀጉር ቀረጢቶችም ይታያሉ።
ባለፉት ሳምንታት የሕፃንዎ ቆዳ በጣም ቀጭንና ግልጽ ነበር፣ ነገር ግን አሁን ዘይቱ ከሥሩ መከማቸት ጀምሯል፣ ይህም ትንሽ ወፍራምና ሮዝ ቀለም እንዲኖረው ያደርገዋል። እንዲሁም፣ በራሳቸው ላይ መታየት የጀመሩ ትናንሽ ፀጉሮች አሁን የበለጠ ይታያሉ። አንዳንድ ሕፃናት አሁን የሚያምር የፀጉር ጭንቅላት ሊኖራቸው ይችላል!
አንጎል በጣም በፍጥነት ያድጋል።
በዚህ ጊዜ የሕፃኑ አእምሮም በፍጥነት እያደገ ነው። በሚሊዮን የሚቆጠሩ የነርቭ ሴሎችአዳዲስ ነገሮች ይፈጠራሉ፣ በመካከላቸውም ግንኙነቶች ይፈጠራሉ። ለዚህም ነው የሕፃኑ እንቅስቃሴ ቀስ በቀስ እየተደራጀ የሚሄደው፣ እና ለሚሰማው ነገር ምላሽ መስጠት የሚችለው።
በሰውነትህ ላይ ምን እየሆነ ነው? በእናትህ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች
ልጅዎ እያደገ ሲሄድ ሰውነትዎ ብዙ ለውጦችን ያያል። ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ አንዳንዶቹ ትንሽ ምቾት የማይሰጡ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ሁሉ የሚሆነው ለከፍተኛ ውድ ንብረቶችዎ ሲባል መሆኑን ያስታውሱ።
ሆዱ የበለጠ ትልቅ ነው!
ማህፀንሽ አሁን ከሆድሽ አዝራር (ከሆድሽ አዝራር) ትንሽ ከፍ ብሎ ይገኛል። ይህ ማለት ሆድሽ ወደፊት ወደፊት እየገፋ እና ትልቅ ሆኖ ይታያል ማለት ነው። ከዚህ በፊት ይለብሱት የነበረውን ልብስ መልበስ ላይችልሽ ይችላል። ችግር የለውም፣ ለእርስዎ ምቹ የሆኑ ምቹ ልብሶችን ብቻ ይልበሱ።
ጥቃቅን ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ ለእናቶች በርካታ የተለመዱ ችግሮች አሉ።
- የጀርባ ህመም ፡- ሆድዎ እያደገ ሲሄድ የሰውነትዎ ክብደት የሚሰራጭበት መንገድ ለጀርባዎ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ወንበር ላይ ሲቀመጡ ጀርባዎን ይደግፉ እና ከባድ ነገሮችን ከማንሳት ይቆጠቡ።
- የልብ ቃጠሎ፡- ማህፀኑ እያደገ ሲሄድ፣ ሆድ ላይ ጫና ይፈጥራል፣ ይህም የምግብ አለመፈጨት እና የልብ ምት ሊያስከትል ይችላል። ትላልቅ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ። ቅመም እና ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች ይቀንሱ።
- የእግር እብጠት ፡- አንዳንድ እናቶች በእግራቸውና በቁርጭምጭሚታቸው ላይ የተወሰነ እብጠት ያጋጥማቸዋል። ለረጅም ጊዜ ከመቆም ይቆጠቡ፣ እና እግሮችዎን በትንሹ ከፍ አድርገው ይያዙ።
- የእግር ቁርጠት፡- በዚህ ወቅት በተለይም በሌሊት በእግር ላይ የሚፈጠር ቁርጠት የተለመደ ነው። እንደ ካልሲየምና ማግኒዚየም ያሉ የአመጋገብ ማሟያዎችን ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ፡ ይህ አዲስ ነገር ሊሆን ይችላል። ሆድዎ ለተወሰነ ጊዜ ሲወጠር እና ከዚያም ወደ መደበኛ ሁኔታው እንደሚመለስ ይሰማዎታል። ይህ የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ይባላል። እነዚህ እውነተኛ የምጥ ህመሞች አይደሉም፣ የማህጸንዎ ልምምድ ብቻ ናቸው። እነዚህ በተደጋጋሚ የሚመጡ፣ የሚያምሙ ወይም እንደ ፈሳሽ የሚወጡ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።
የቆዳ ለውጦች
ሆዱ እያደገ ሲሄድ ቆዳው ይወጠራል፣ ይህም በሆድዎ፣ በዳሌዎ እና በጡቶችዎ ላይ ሮዝ ቀለም ያላቸው የመለጠጥ ምልክቶች እንዲታዩ ያደርጋል። እንዲሁም በሆድዎ መሃል ላይ ጥቁር መስመር (ላይኒያ ኒግራ) ሊፈጠር ይችላል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከወለዱ በኋላ ይጠፋሉ።
በዚህ ሳምንት ጥንቃቄ ማድረግ ያለብዎት ነገሮች
በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ ጤናዎን እንዲሁም የሕፃንዎን ጤና ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
የግሉኮስ ምርመራ (የግሉኮስ ምርመራ) አድርገዋል?
አብዛኛውን ጊዜ የእርግዝና የስኳር በሽታን ለመመርመር ከ24 እስከ 28 ሳምንታት ባለው የእርግዝና ጊዜ ውስጥ የሚደረግ ምርመራ አለ። የግሉኮስ ምርመራ ይባላል። ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ይነግርዎታል። ይህንን ማድረግ አስፈላጊ ነው።
ምግብ፣ መጠጥ እና ውሃ
በዚህ ጊዜ ገንቢ ምግብ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው። አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ለውዝ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ስጋንና ዓሳን (በደንብ የበሰለ) በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ መጠጣትዎን አይርሱ።
እረፍት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ያድርጉ። ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ውስጥ የተወሰነ እረፍት ማግኘትም ጥሩ ነው። በተጨማሪም፣ በዶክተርዎ እንደመከረው ለእርግዝና ተስማሚ የሆኑ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ለሰውነትዎም ጠቃሚ ነው። እንደ መራመድ እና ዮጋ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ።
ለህፃኑ እንቅስቃሴ ትኩረት ይስጡ።
አሁን ልጅዎ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ስለሚችል፣ በቅርብ ይከታተሉት። ልጅዎ በሁለት ሰዓት ጊዜ ውስጥ ቢያንስ አስር ጊዜ መንቀሳቀሱን ማረጋገጥ ይችላሉ። (ይህም 'የኪክ ቆጠራ' ተብሎም ይጠራል)። የልጅዎ እንቅስቃሴ በድንገት ከቀነሰ ወይም ከቆመ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ!
አንዳንድ ጊዜ ድንገተኛ አደጋዎች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ስለዚህ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ፦
- ተደጋጋሚ እና የሚያም የማህፀን መኮማተር (በሰዓት ከ 4 በላይ)።
- የሴት ብልት ደም መፍሰስ።
- ከሴት ብልት የሚወጣ ፈሳሽ በድንገት ወይም አልፎ አልፎ የሚወጣ።
- ከባድ የሆድ ህመም ወይም የጀርባ ህመም።
- ከባድ ራስ ምታት፣ የእይታ ብዥታ፣ የእጅና የእግር እብጠት (እነዚህ የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ)።
- ትኩሳት፣ እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶች።
"አትፍራ፣ ይህ ሁሉ ለማሳወቅ እንጂ ለማስፈራራት አይደለም። አብዛኛውን ጊዜ ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።"
ለባለቤቴ/ለቤተሰቤ ትንሽ ማስታወሻ
በዚህ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በአካልም ሆነ በአእምሮ ብዙ ድጋፍ ያስፈልጋታል።
- እርዷት፣ የቤት ውስጥ ስራውንም አግዙ።
- የምትለውን አዳምጥ፣ ተረዳ።
- ለህክምና ምርመራ ውሰዱት።
- የሚያስፈልጋትን ቀሪ ጊዜ ስጧት።
- አነጋግሯት፣ ስለ ህፃኑ ህልም አዩ። ይህ ድጋፍ ለእሷ ትልቅ ጥንካሬ ነው።
ስለዚህ፣ በዚህ ሳምንት ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ስለዚህ፣ ስለ ሳምንት 25 ብዙ ነገሮችን ተነጋግረናል። ለማጠቃለል፡
- ልጅዎ አሁን ድምጽዎን ለመስማት በቂ ነው ።
- የሕፃኑ ሳንባዎች "ሰርፋክታንት" (ሰርፋክታንት) ማምረት ጀምረዋል ይህም በጣም አስፈላጊ ነው።
- ሰውነትዎም የተለያዩ ለውጦችን እያደረገ ነው፣ እና ትንሽ ምቾት ማጣት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
- የግሉኮስ ምርመራ (የግሉኮስ ምርመራ) ምርመራ ማድረግዎን አይርሱ።
- በደንብ ተመገቡ፣ በደንብ ጠጡ፣ በደንብ እረፍት አድርጉ፣ እና ደስተኛ ሁኑ።
- ለህፃኑ እንቅስቃሴ ትኩረት ይስጡ።
- የአደጋ ምልክቶችን ይወቁ እና አስፈላጊ ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
ይህ ጉዞ ውብ ነው። እያንዳንዱን ጊዜ ይደሰቱ። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አያመንቱ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ መልካሙን ሁሉ እመኛለሁ!
የእርግዝና ሳምንት 25፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ የእርግዝና ሳምንት 25፣ የፅንስ እድገት፣ የእናቶች ጤና፣ የእርግዝና እንክብካቤ፣ የግሉኮስ ምርመራ
የዶክተር ማስታወሻ
በ 25 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, በልጁ ሳንባ ውስጥ ያለው አልቪዮሊ ማደግ ይጀምራል. በአሁኑ ጊዜ ሳንባዎችን ለመተንፈስ የሚያዘጋጀው ሱርፋክታንት የተባለ የኬሚካል ንጥረ ነገር ማምረት ይጀምራል. በህጻኑ ቆዳ ስር ባለው የስብ ክምችት ምክንያት የተሸበሸበው ቆዳ ቀስ በቀስ ማለስለስ ይጀምራል። ብዙ ትናንሽ ምግቦችን ያቀፈ አመጋገብ እና በፋይበር የበለፀገ ምግብ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እናት በእነዚህ ቀናት ውስጥ የሆድ እብጠት፣ ቃር/ማቅለሽለሽ እና የሆድ ድርቀት ሊያጋጥማት ይችላል።
❓ ሊያጋጥሙህ የሚችሏቸው አንዳንድ ተጨማሪ ጥያቄዎች (FAQ)
ህጻኑ በ 25 ሳምንታት ውስጥ ምን ያህል ትልቅ ነው?▼
የሕፃኑ ክብደት አሁን ከ660-700 ግራም ይመዝናል እና ወደ 13.5 ኢንች ርዝመት አለው (እንደ ጣፋጭ የበቆሎ ፓድ መጠን)።
በእርግዝና ወቅት የደረት እብጠትን ለመቀነስ ምን ማድረግ አለበት?▼
ቅባት, ቅመም እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ማስወገድ, ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ከመተኛት መቆጠብ እና ከእራት በኋላ ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ወደ መኝታ አለመሄድ አስፈላጊ ነው.
በዚህ ሳምንት የሕፃኑ እንቅስቃሴ እንዴት ነው?▼
የሕፃኑ አካላዊ እንቅስቃሴ አሁን በግልጽ ይታያል. ህፃኑ በሚተኛበት እና በሚነቃበት ጊዜ ላይ በመመስረት, በሆድ ውስጥ የሚንከባለል እና የመምታት ስሜት ይሰማዎታል.
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር