ልጅ ከወለዱ በኋላ፣ በአእምሮዎ ውስጥ ትልቁ ጥያቄ 'ወደ ሥራ እመለሳለሁ ወይስ ከልጁ ጋር ቤት እቆያለሁ?' የሚለው ነው። ይህ አዲስ እናት የሚያጋጥማት ትልቁና በጣም ውስብስብ ውሳኔ አይደለም? አንዳንድ እናቶች ልጅ ከመውለዳቸው በፊት ወደ ሥራ ለመመለስ ሲያስቡ ቆይተዋል። ሌሎች ደግሞ 'ቤት ውስጥ መቆየት' እንደሚፈልጉ ወስነዋል። ነገር ግን ህፃኑ በእቅፍዎ ውስጥ ከገባ በኋላ ሁሉም ነገር የተለየ ሊሆን ይችላል። ዛሬ፣ ስለዚህ ትልቅ ውሳኔ፣ ስላሉዎት ስጋቶች እና ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ የሚስማማውን እንዴት መምረጥ እንደሚችሉ እንነጋገራለን።
አዲስ እናት የማመንታት ሁኔታ
እያንዳንዱ አዲስ እናት ወደ ሥራ መሄድ ወይም ቤት መቆየት የሚለው አጣብቂኝ ያጋጥመዋል። አንዳንድ ጊዜ ነገሮች እኛ እንዳቀድነው አይሆኑም። እስቲ አስቡት፣ ጠንክረህ ሠርተሃል፣ ጠንክረህም ተምረሃል፣ እና ጥሩ ሥራ አግኝተሃል። ልጅ ከወለድክ ከጥቂት ወራት በኋላ ወደ ሥራ ለመመለስ እያሰብክ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ህፃኑን በእቅፍህ ከያዝክ በኋላ ያንን ትንሽ ፊት ስትመለከት፣ "ኦህ፣ ይህንን ትንሽ ልጅ ትቼ ወደ ሥራ እንዴት መሄድ እችላለሁ?" ብለህ ታስብ ይሆናል።
በሌላ በኩል ደግሞ "ወደ ሥራ አልመለስም፤ ከህፃኑ ጋር ቤት እቆያለሁ" ብለህ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቤት ውስጥ መቆየት አሰልቺ እና ብቸኝነት እንደሆነ ልትገነዘብ ትችላለህ። ጓደኞችህ ወይም የስራ ባልደረቦችህ ሳይኖሩ ብቸኝነት ሊሰማህ ይችላል፣ እና አቅምህን እያጣህ እንደሆነ ሊሰማህ ይችላል።
የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እንደሚሉት፣ ልጅ በምትወልዱበት ጊዜም ሆነ ልጅ ከወለዱ በኋላ በመጀመሪያው ዓመት ውስጥ ስለ ሕይወትዎ ምንም ዓይነት ትልቅና ዘላቂ ውሳኔ ማድረግ የለብዎትም። ምክንያቱም ማንም ሰው እናት ስትሆኑ ምን እንደሚሰማዎት ሊተነብይ አይችልም።
አንዳንድ እናቶች ልጃቸውን መንከባከብ እንደሚወዱ ያስባሉ፣ ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ፣ የብቸኝነት ስሜታቸው እንዲበሳጩና እንዲጨነቁ ሊያደርጋቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ ቤት ውስጥ መቆየት ምን ያህል እንደሚያስደስት ሲያዩ ይገረማሉ። ስለዚህ ለዚህ ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መልስ የለም ። ይህ ውሳኔ ሙሉ በሙሉ በእርስዎ አስተሳሰብ፣ ባሉዎት የድጋፍ አውታረ መረቦች እና በቤተሰብዎ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው።
ይህንን ውሳኔ በሚወስኑበት ጊዜ ሊታሰቡባቸው የሚገቡ ነገሮች
ወደ ሥራ መሄድ ወይም አለመሄድ ከመወሰንዎ በፊት በጥንቃቄ ሊያስቡባቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።
| ግምት ውስጥ የሚገቡ ነገሮች | እንዴት ማሰብ እንደሚቻል |
|---|---|
| የኢኮኖሚ ሁኔታ | በቀላል አነጋገር፣ ወደ ሥራ ካልሄድክ የቤተሰብ ወጪዎችን ማስተዳደር ትችላለህ? የባልህ ደሞዝ ብቸኛው የገቢ ምንጭ ይሆናል? ወደ ሥራ ከሄድክ፣ ሞግዚት ወይም የቀን እንክብካቤ ለመክፈል ምን ያህል ያስወጣል? አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛውን የደመወዝህን ክፍል በዚህ ላይ የምታወጣ ከሆነ፣ ወደ ሥራ መሄድ ኢኮኖሚያዊ ጥቅም እንዳለው አስብበት። |
| ህፃኑ የሚያስፈልገው እንክብካቤ | አንድ ትንሽ ልጅ የተረጋጋና አስተማማኝ እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ልጁ በተቻለ መጠን ከእናትም ሆነ ከአባት ብዙ እንክብካቤ ቢያገኝ ይመረጣል። ነገር ግን ወደ ሥራ ከሄዱ ህፃኑን ማን ይንከባከባል? እናትህ፣ አማትህ ነው? ወይስ ሌላ ሰው? ምን ያህል ታምናቸዋለህ? ጥሩና ጥራት ያለው የቀን እንክብካቤ ማዕከልም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። |
| የአእምሮ ዝግጅትዎ | ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ቤት ውስጥ ከቆዩ እና ቢያናድዱዎት እና ቢያሳዝኑዎት፣ ይህ ለልጁ ጥሩ አይደለም። እንዲሁም ወደ ሥራ ከሄዱ እና ብዙ የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት፣ ሁልጊዜም 'ቤት ውስጥ መቆየት ነበረብኝ' ብለው የሚያስቡ ከሆነ፣ ያ ለልጁም ጥሩ አይደለም። ለልጁ በጣም አስፈላጊው ነገር ደስተኛ መሆንዎ ነው። |
| ጡት ማጥባት | ወደ ሥራ ለመሄድ ካሰቡ ጡት ማጥባት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የማይቻል ነገር አይደለም። እንደ ፓምፕ ማድረግ እና በስራ ቦታ መገልገያዎች ካሉ ማረጋገጥ ያሉ አስቀድመው ማቀድ ያስፈልግዎታል። |
"ጥሩ እናት እሆናለሁ?" የሚል ፍርሃት
ብዙ ጊዜ እናቶች "ወደ ሥራ መሄድ አለብኝ? ቤት መቆየት አለብኝ?" በሚለው ጥያቄ ይቸገራሉ። ነገር ግን ከኋላው ያለው እውነተኛ ምክንያት " ጥሩ እናት እሆናለሁ?" የሚለው ፍርሃትና ጭንቀት ነው። በተለይም ከእናትህ ጋር ጥሩ ግንኙነት ከሌለህ፣ ይህ ፍርሃት የበለጠ ሊሆን ይችላል። በዚያን ጊዜ፣ ወደዚህ ሥራ መሄድ አለመግባት የሚለውን ጥያቄ በመጠቀም ያንን ፍርሃት ትገልጻለህ።
ሌሎች እናቶች ምን ይላሉ? (የእናቶች ጦርነቶች)
ይህ ደግሞ ትልቅ ችግር ነው። ቤት ውስጥ ለመቆየት ከወሰኑ፣ የሚሰሩ እናቶች እንግዳ በሆነ መንገድ ይመለከቱዎታል። "ሴቶች በእነዚህ ቀናት ቤት ውስጥ ይቆያሉ?" አንድ ሰው ሊጠይቅዎት ይችላል። ወደ ሥራ ለመሄድ ከወሰኑ፣ ቤት ውስጥ የሚቆዩ እናቶች "ወይኔ፣ ልጅ ከገንዘብ የበለጠ ዋጋ ያለው አይደለምን?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ።
በጣም አስፈላጊው ነገር እንደዚህ አይነት ትችቶችን የሚሰነዝሩ ሰዎች በራሳቸው ውስጥ ትልቅ ግጭት ውስጥ መሆናቸውን መረዳት ነው። እያንዳንዱ ሰው ውሳኔያቸው ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ እየሞከረ ነው። ይህን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ የሌላውን ሰው ውሳኔ መተቸት ነው። ስለዚህ ሌሎች የሚሉትን በግል አይውሰዱ።
ሥራህን ስለወደድከው ወደ ሥራ ልትሄድ ትችላለህ፤ ምክንያቱም ሥራህ ጠቃሚ ነው። ሌላ ሰው በቤተሰብ የገንዘብ ችግር ምክንያት ወደ ሥራ ሊሄድ ይችላል። የሁሉም ሰው ሁኔታ የተለያየ ነው።
ለቤተሰብዎ በጣም ጥሩ የሆነውን እንዴት ይመርጣሉ?
ይህ እንደ ጦርነት መጎተት ነው። ሚዛናዊ እርምጃ ነው። ወደ ሥራ ለመሄድ ከወሰኑ፣ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡
- ለልጅዎ ጊዜ መድቡ፡- በተቻለ መጠን የልጅዎን የትምህርት ቤት ስራ እና ልዩ ዝግጅቶችን ይከታተሉ። ከስራ ወደ ቤት ሲመለሱ፣ ያንን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ለልጆችዎ ይስጡት። እንዲተኙ ያድርጓቸው፣ ከዚያም ስራዎን መስራት ይችላሉ።
- ቅዳሜና እሁድን ለልጆች ስጡ፡- የቤት ውስጥ ሥራዎችን ከመሥራት እና ቅዳሜና እሁድን ከመግዛት ይልቅ፣ ልጆችዎ የሚደሰቱባቸውን ነገሮች ለማድረግ፣ ከእነሱ ጋር ለመጫወት እና ለእግር ጉዞ ለማድረግ ጊዜ ይመድቡ።
- ስለ ሥራ አዎንታዊ በሆነ መንገድ ተነጋገሩ፦ በልጆችህ ፊት "ኦህ፣ ወደዚህ ሥራ የምሄደው ገንዘብ ስለምፈልግ ነው" ከማለት ይልቅ "እናቴ ይህንን ሥራ ትወዳለች፣ ያስደስታታል" በል።
ቤት ውስጥ ለመቆየት ከወሰኑ፦
- ለራስዎ ጊዜ ይመድቡ፡- ቀኑን ሙሉ ከልጅዎ ጋር መሆን አድካሚ ሊሆን ይችላል። የሚያስደስትዎትን ነገር ያድርጉ፣ መጽሐፍ ያንብቡ፣ ጓደኛ ይደውሉ ወይም በየቀኑ ለራስዎ ትንሽ ጊዜ ይመድቡ።
- ከሌሎች እናቶች ጋር ይገናኙ፡- እንደ እርስዎ ካሉ ሌሎች በቤት ውስጥ ካሉ እናቶች ጋር ይገናኙ፣ ይወያዩ እና ከልጆቻችሁ ጋር አብረው ይጫወቱ። ብቸኝነትን ለማስወገድ ይረዳዎታል።
በመጨረሻም፣ ይህ የእርስዎ ሕይወት፣ ቤተሰብዎ፣ ልጅዎ ነው። የምታደርገው ውሳኔ እርስዎን፣ ባልዎን እና ልጅዎን ደስታ የሚያመጣ ከሆነ፣ ትክክለኛው ውሳኔ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ከተጨነቁ ወይም ከተጨነቁ፣ አስፈላጊ ከሆነ ከታመነ ጓደኛዎ፣ ከቤተሰብ አባልዎ ወይም ከዶክተርዎ ወይም አስፈላጊ ከሆነ ከአእምሮ ጤና አማካሪ ጋር ይነጋገሩ። ትልቅ እፎይታ ሊሆን ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ልጅ ከወለዱ በኋላ ወደ ሥራ መሄድ ወይም ቤት መቆየት የሚለው "ትክክል" ወይም "ስህተት" የሚል መልስ የለም ። የግል ውሳኔ ነው።
- ይህንን ውሳኔ ሲያደርጉ፣ ሦስቱንም ነገሮች ያስቡባቸው፤ የቤተሰብዎ የገንዘብ ሁኔታ፣ ልጅዎ የሚያገኘው እንክብካቤ እና የራስዎ የአእምሮ ደህንነት ።
- ሌሎች ለሚሉት ወይም ለሚተቹት ነገር ትኩረት አትስጡ። እያንዳንዱ ቤተሰብ የተለየ ነው፣ የእያንዳንዱ እናት ሁኔታ ደግሞ የተለየ ነው።
- ምንም አይነት ውሳኔ ብታደርግ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማህ። ደስተኛ እናት ለልጅህ ምርጥ እናት ናት።
- ስለዚህ ጉዳይ ውጥረት ወይም ጭንቀት ከተሰማዎት፣ ስለሱ ለመናገር አይፍሩ። አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር